睡觉时头不能朝北有科学依据吗

人体睡觉的最佳方向是什么？

为什么头不能朝北睡

为什么头不能朝北睡？俗话说“眠不向北”是有一定的道理的，老祖宗通过俗语所传下来的讲究，应该被我们辩证继承，睡觉的朝向确实是有一些讲究的。下面分享为什么头不能朝北睡的内容。

睡觉朝哪个方向最好

建议采用头北脚南的朝向。

人体在睡觉时，一般建议采用头北脚南的朝向，因为地球本身存在磁场，而地磁场的方向是南北向，其中磁场具有吸引铁钴镍的性质，而人体中都含有这三种元素，在入睡时选择和地磁场相同的朝向，能够顺应磁场力，使磁场线平稳的穿过人体，减少逆向对人体的伤害，从而在一定程度上提高人体睡眠。

为什么头不能朝北睡

从中医的角度来说，人体阴阳，首位阳，足为阴，自然为阴阳，南方为阳，北方为阴，因此在睡觉时也需要遵循此规律，所以一般建议头朝北方阴位，脚朝南方阳位，这才是所谓的阴阳平衡。

因此在睡觉时头不能朝北睡，这样的话会使阳对阳、阴对阴，导致阴阳不平衡，对睡眠质量也有所影响。

侧身睡觉朝哪个方向最好

一般建议朝右边睡较好。

侧身睡觉虽然是睡觉姿势中比较舒服的位置，这样能够使肌肉完全松弛，胸部受到的压力也最小，还不易打呼噜或咳嗽等，但是在侧身睡觉时，要选择对方向，一般建议朝右边睡觉较好，因为心脏在左侧，向右睡觉能够减轻心脏负荷，使心输出量增多，有利于血液回流肝脏，对营养物质的吸收和人体睡眠都有一定的帮助。

睡觉头朝东还是朝西好

一般建议朝西好。

在晚上睡觉时，一般建议头部朝西，因为地球是自西向东旋转的，头朝西方相当于顺从了地球的.自传力，能够使人体血液循环顺畅，对自身新陈代谢和睡眠质量都有所帮助，但是睡觉也并不建议一直朝此方向，若是有脖子酸疼的情况，建议换个方向，以免出现落枕等不适情况。

若非富家大院房屋，古人的房屋基本都是茅草屋，常年漏风漏雨，一到冬天更是如此。北风呼啸，冷空气穿堂而过，头朝北睡，便是主动让头接受寒气的侵蚀，睡眠质量自然不好。

在古人看来，头是诸阳汇集之处，大量寒气侵蚀将会驱散头部的阳气，使得身体内的阳气变弱，影响到长寿。

直到如今中国人也相信风水，房屋都是坐北朝南，窗户是向南开的，以便阳气进入卧室。头朝北睡觉，脚将直接对着窗户，也将吸收更多的寒气，不利健康。等到天亮时，阳光又会通过窗户直接照射到人脸，也将会影响到睡眠。

大城市里常常是灯火通明，深夜也免不了各种灯光闪烁，头朝北睡直面着窗户，即便有窗帘遮挡，强烈的灯光也会干扰到睡眠。头朝北睡显然是不可取的，即便是为了睡眠质量着想，也不应该朝北睡。

“眠不向北”的俗语，放置到“寝不横尸，卧不覆首，眠不向北”的完整句子中，则会被视为迷信。

整句话的产生也都源于迷信，人去世后是正面向上横躺着的，脸要用白布遮挡起来，下葬时头要向北安放（北为阴，南为阳，故而死者向北安放才符合风水学的理论）。受此影响才有了睡觉时，不能向上平躺着，不能用被子蒙脸，也不能头向北睡的说法。

就是这样一句源于迷信的俗语，其背后却有着老祖宗对睡眠的讲究，而且被现代科学所证实。

睡觉时双手交叉平躺着睡觉，将会增加心脏的压力并影响到呼吸，其结果就是睡眠质量受到影响，一些本就存在呼吸困难的人还会出现窒息的可能。

睡觉时蒙着头睡觉，将会导致被窝中氧气不足，同样造成呼吸困难。大部分人的床单被套都没有及时清洗，被子里也会有大量螨虫和细菌堆积，直接将被子蒙在头上，无疑是增加了螨虫和细菌进入身体的机会。

睡觉时不能头向北睡，除了古人所说的寒气、灯光等因素影响外，现代科学也证实地球是存在磁场的，而磁场对睡眠质量是存在影响的，头朝北睡觉恰恰和磁场的方向相反，有人在睡觉时有头晕等不适，便和这一因素有关系。

睡觉头朝向的讲究

1、头冲西睡

头朝西容易引起衰运，因为在民间认为西方是极乐世界，人在死后才会归西。头冲西睡觉容易导致失眠，甚至给运势带来不利，包括自己的婚姻和财运。如果自己是朝西睡得，最好换一个朝向。

2、头朝南睡

头朝南睡容易使人兴奋，进而造成失眠。大家可以换成黄色的床单，从风水养生来看，黄色可以安神，缓解失眠的症状。

3、头冲东北

头朝东北方向睡容易让人做噩梦，从位理学来看，艮卦头属于口舌是非方位，会使人神经紧张，导致运势下降。如果条件有限，不得不朝东北的话，可以采用深色，淡粉色或浅黄色的床具来缓解不利影响。

4、头朝西北

人头朝西北方向睡觉更有利于睡眠，位理学认为西北时乾坤的乾，是最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

头朝向的传统文化根据

1、人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）

2、人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！

3、奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根，本脚踏之地，生生不息繁茂之象。综上，人睡觉时头朝北脚朝南最好。

为什么人不能头朝北睡

　　为什么人不能头朝北睡。我们都知道风水是有非常多的讲究的，在风水学中，头是不能朝北睡的，很多人感到不解。我已经为大家搜集好了为什么人不能头朝北睡的相关信息，一起来了解一下吧。

　　 一、头朝向的传统文化根据

　　1、人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）

　　2、人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！

　　3、奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根，本脚踏之地，生生不息繁茂之象。综上，人睡觉时头朝北脚朝南最好。

　　 二、西方及现代科学根据

　　西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，最大限度地减少地球磁场的干扰，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。

　　人类的生活有三分之一时间是在睡觉，睡觉的方向会影响身体健康，因为地球是一个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。若人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那麼地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。此时，人类为了要恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能来提高代谢能力。

　　若睡觉方向为东西向，人体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又会导致体温升高，则气血运行就会出现失常，而造成失眠、头昏…等症状。

　　相反的，如采南北向睡姿，人体内的细胞电流方向便与地球磁力线方向成平行状态，此时气血运行便可通畅，加深睡眠而提高品质，这样才会有利於健康。

　　综合东西方文化和现代科学分析，为了让您在睡觉时都能注意到健康，就看看您睡觉方向对不对吧，人睡觉时头朝北脚长南最好。

　　 睡觉头朝什么方向好

　　1、东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。

　　2、懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌：通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。

　　3、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。

　　4、西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。

　　5、头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。因此，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩刺激作用，不利于人的睡眠。

　　6、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的.卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。

　　 睡觉头朝门风水好吗

　　在风水学中，睡觉头朝门风水不好，这样的格局是不利于住户的运势和健康的，是风水大忌之一。

　　睡觉头朝门，也就是意味着床头正对门，在风水学上，床头不宜正对房门，因为在风水学中，门是纳气之口，是气流最为活跃的地方，也是整个房间的气流出入之地，煞气凶气都是冲门纳入，如果床头正对房门，那么容易受到煞气所冲，对睡眠有着很大的影响。久而久之会严重的影响主人的运势。

　　如果床头背对房门也是一大禁忌，在风水上解释是“犯背气煞”，这样容易造成女强男弱的家庭地位等级。

　　而且，在风水学中，凡事讲究有靠山，床也不例外，床头靠墙，让人有安全感，有依靠，寓意工作生活中有贵人相助，有靠山。

　　但是如果睡觉头朝门，那么则意味着床头正对门，无靠山，床头不靠墙，会让人产生孤立无援的感觉，容易导致精神紧张，不利于住户的事业运，对人的健康也有影响。

　　从科学的角度来看，睡觉头朝门这样的风水格局会导致人在睡觉的时候没有安全感，影响住户的睡眠质量，久而久之自然影响住户的运势和健康。

　　 床怎么摆放风水好

　　 1、床摆放宜有靠

　　在风水学中，凡事讲究有靠山，床头靠墙，让人有安全感，有依靠，寓意工作生活中有贵人相助，有靠山。

　　而如果床四面不靠墙，放在屋子的正中，会让人产生孤立无援的感觉，精神紧张。

　　 2、床头的朝向

　　床头的朝向一般是以向北、向东、向西这三个方位风水比较好。如果卧室不是南窗，当然也可以向南。

　　由于床头不宜朝向窗户，不然也会散气。如果按照生肖特性与八字喜忌，也能够朝向四个偶位。

　　假使按生肖归纳来看：

　　属牛的朋友们，床头宜朝向西、东北或东南，而不能朝向南、西北以及西南。

　　属猪、鼠的朋友们，床头宜朝向北或西，而不能朝向西北或西南。

　　属虎、兔的朋友们，床头宜朝向东、南或北，而不宜朝向西；属兔的朋友们有时也不宜朝向北。

　　 3、床宜摆放在聚财方位

　　卧室的床宜放于三面有墙靠的位置上，将床放置于一个藏风聚气的地方，财运会得到提升。

　　风水学上强调客厅是财位，房间才是财库，所以如果能睡在财位上，则可有聚财的效果。

　　以一间卧房而言，财位或旺方比有可能是在进门的斜对角。而财位的地方需尽量保持干净，这样赚钱才会比较快。

　　另外也可以放上一些圆形或是盆型的聚宝盆，或是保险箱之类的物品会更有效。像花盆、盘子、零钱、硬币、水晶、水晶洞等也都有聚财的效果。