汗脚造成脚臭怎么办

夏天脚容易出汗脚臭怎么办

夏天脚容易出汗脚臭怎么办，不少人都有脚汗多的情况，特别是夏天，这让人很是苦恼。脚臭的原因很多，所以疗脚臭需要根据情况对症下药。下面一起来看看夏天脚容易出汗脚臭怎么办？

夏天脚容易出汗脚臭怎么办1

盐姜水洗脚

睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次后，脚臭、脚汗就能慢慢缓解。

萝卜水洗脚

取白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟后，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待不烫时洗脚，连洗数次后便能有效去除脚臭。

脚出汗是什么原因

脾胃失调

中医当中认为，手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。

脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。

紧张情绪

手脚多汗是由于交感神经过度兴奋，这样往往会导致学习，工作或社交的困扰。患者大多数时候脚部都是湿湿的。

学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。

遗传

因为遗传基因中的皮脂腺发达，所以易造成手脚多汗的原因，比如衣服总有洗不去的黄渍，也不敢穿着无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。

因此，手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰，从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。

夏天脚容易出汗脚臭怎么办2

袜子选择

脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境，这样会导致细菌和真菌生长，可能会有脚气等症状。可以选择吸湿排汗的袜子，这样穿着会更舒适，不容易发臭。

运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。

脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。

足部保暖

因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。

冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。

汗脚脚臭怎么办

白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

穿通风的鞋子

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

夏天脚容易出汗脚臭怎么办3

一、每天换干净袜子

袜子也是滋生细菌的温床，尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后，汗渍会粘到袜子上，从而滋生细菌，如果这样的'袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子，否则汗脚会更加严重，引起脚臭。

二、避免大量运动

如果脚总是出汗，你就要自己平时多注意，不要进行过量的运动，让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话，也要穿着透气性较好的鞋子，袜子也要勤加更换，这样就很大程度上可以避免脚臭了。

三、选择透气性好的鞋

透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗，或者即使是有少量汗渍也会随时排出，适合平时需要走路比较多的妹子。

夏天可以穿凉鞋，而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋，冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿，尽量保证鞋子内部的干爽，避免出汗有异味的发生。

四、使用去除真菌药膏

有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象，同时伴有脚部的臭味或者其他异味。

如果有的话那就要去看医生，查出是什么样的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗，还是要确诊之后通过正确的疗法治好。

五、勤用热水泡脚

1:每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚，高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净，记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍，还可以缓解手脚冰凉的症状，对改善女性痛经也很有好处，还可促进夜晚睡眠，百益而无一害。

【脚臭自我治疗小妙方】 1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

以下给你介绍几则成功治愈“手、足多汗”的秘方： 1. 取明矾25克，热水1000毫升。一起溶化浸泡手脚，一次10分钟，浸后任其自然晾干，每日1次，5日后手、脚汗正常。 2. 用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10--15分钟，每日1次。2--3次即愈。 3. 取明矾30克，干姜6片。水煎熬30分钟，取液浸泡患处，每日2次，每次浸泡30分钟。3--5日痊愈，不再复发。 4. 用鲜白萝卜600克(切片)，明矾15克。加水2500毫升，煎30--40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次。经3--5天治疗，即可显效。

本人是脚臭一族，春秋冬季还好，最怕的是夏季，那个味道，我想只有闻过的人才知道。长期被脚臭熏陶，自己也总结了一些对抗它的方法，不一定对每个人都有用。
方法/步骤
1、如果你的脚臭，那么你可以选择把鞋子放在阳台上，我其实就是这么办的，害怕干扰到其它同学。这种方法至少可以防止干扰到别人，让人闻而生厌。
2、穿透气性较好的鞋，保持脚的通风性，穿质量较好的鞋子和袜子。
3、保持脚的干燥性，可以在鞋子里放点干燥粉，或者直接在鞋子里撒一些除臭粉，也可以在鞋里垫上吸汗性比较好的鞋垫。
4、勤换鞋子和袜子，最好把他们经常性的刷洗，另外你可以在刷洗的时候加一些醋在里面，起到一定的杀菌作用。
5、经常性的泡脚，用温水效果会好点，另外你在泡脚的时候可以加点其他的东西，如醋，或者有香味的东西。
6、不要吃辛辣的实食物，像辣椒之类的。
7、你的脚臭如果是因为脚有病的话，最好选择就医。
8、像我夏天的话，尽量穿凉鞋，这样就避免了鞋子出汗。

这个很烦，我以前也有，现在好了，注意卫生，再加上用中草杀菌抑汗，所以现在挺好的。
卫生简单总结了一下，可以看看。
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子鞋子。
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3） 脚上容易出汗的可考虑使用止汗剂或者爽身粉等。
（4） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（5） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（6） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
（7） 不要过度是足部脚部劳累。
杀菌抑汗必须的，我熬了好几年也没有熬好，最好还是只能用中草杀菌，顺便推荐下朋友end1588 ,看你的轻重和时间长短，我真的话二十天左右基本上好彻底了。

那是皮肤汗腺分泌旺盛
要勤换鞋袜

这个是病
去医院看一下吧
望采纳

汗脚脚臭怎么办 教你除臭方法
一、汗脚脚臭怎么办好呢

　　脚出汗，多和交感神经兴奋有关，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可以直接使用专门针对脚汗问题的帕芙欧脚汗光，每晚喷一喷，一周就有效解决汗脚问题。如果脚汗严重，出现脚烂、足癣等严重症状，则需使用善鑫堂蛇胆古方水快速有效治疗。
　　脚出汗，还要做到穿透气性好的鞋子、穿吸汗性能较好的棉袜、每天更换鞋垫、每天泡脚、足疗和按摩。
　　治疗脚臭最简单的方法：
　　1.土霉素去脚臭 不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
　　2.盐姜水洗脚除脚臭 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
　　3.按摩穴位治脚气与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双*替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次。
二、汗脚脚臭的治疗偏方是什么

　　汗脚其实很好治，我们可以直接使用专门针对脚汗问题的帕芙欧脚汗光，每晚喷一喷，一周就有效解决汗脚问题。如果脚汗严重，出现，脚烂、足癣等严重症状，则需使用善鑫堂蛇胆古方水来进行快速有效治疗。预防脚臭也可通过饮食和食物来调理。
　　1、萝卜熬水 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
　　2、土霉素 很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
　　3、冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
　　4、酒精 晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
　　5、米醋洗脚 洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
三、汗脚脚臭的常见原因

　　1、生理因素
　　天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。
　　另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多；而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。
　　2、疾病因素
　　最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症（角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞）。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。
　　3、外在因素
　　这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
四、常做哪些帮你远离脚臭

　　1、盐水洗脚
　　想要去除脚臭，很多人会想到泡脚，毕竟泡脚能够保证脚面的健康、清洁，为此，泡脚是不可少的事情。泡脚能保健身体，但是，生活中更多的时候，很多人会选择冬天进行泡脚，温度高的季节，根本不会泡脚，认为冲洗一下脚部就好了。这样的行为无疑达不到身体保健，同时，在泡脚的时候，加入一些东西对脚部保健有事半功倍的效果，例如，食盐。食盐有很强的杀菌功效，在泡脚的时候加入食盐对脚部的细菌有灭杀作用，能够阻止脚部的细菌滋生，从而能够预防脚臭的发生。
　　2、茶水泡脚
　　除了用盐水泡脚外，在生活中想要保健脚部，预防脚臭还可以用茶水进行泡脚。茶叶本身有较强的收敛、吸附异味的作用，对于吸收臭味也有很强的效果，用茶水进行泡脚还能够有效的消除异味，对于杀菌也有很好的帮助。当然，在生活中还可以从源头上进行预防，鞋子作为滋生细菌的场所，要是在其中放一些茶叶能够有效的吸附异味，对脚臭有很好的预防。
　　3、使用土霉素
　　土霉素作为生活中常见的一种药物，对杀菌、消毒有很好的帮助，察觉到脚臭的发生，有人会选择使用一些药膏。在这个时候把土霉素研磨成末，将其涂抹在脚部溃疡部位也能够有效的进行杀菌，坚持十天使用这个方法能够让你不再有脚臭的烦恼。
　　4、保证脚部清洁干燥
　　避免脚臭的发生保证脚部的清洁是一件非常重要的事情，即使你平时不喜欢运动，但是，在回到家的时候最好还是把鞋子、袜子换下。运动狂人更是要在回到家的时候把鞋子换下，避免运动量过大导致出汗过多，造成脚部细菌滋生的情况出现，这个时候可以一天多洗几次脚，以此来保证脚部的清洁，从而预防脚臭。
　　5、鞋要换着穿
　　想要避免脚臭的危害，最应该做的无疑还是经常换鞋，把鞋子换着穿能够有效的避免细菌的传播。生活中人们的鞋不止一双，男性有皮鞋、旅游鞋、板鞋、休闲鞋等;女性有高跟鞋、凉拖鞋等。但是，穿鞋也是要根据时节进行的，要是穿着违反时节的鞋子，对脚部根本起不到保护的作用。例如，在冬天就要穿棉鞋，能够保暖，在夏天就要穿一些凉鞋。而想要避免脚臭的尴尬，最好还是要选择透气性较强的鞋，特别是在夏天，透气性较强的鞋，能够有效的帮助脚部散发热量，避免脚部出现大量的细菌。对于一些喜欢运动的人来说，运动鞋的透气性往往并不高，在运动结束之后，最好立马把鞋子换下，穿上拖鞋无疑是最好的。
　　6、生活用品不要混用
　　家中要是有脚臭的人，一些生活物品最好就不要进行混用了，例如，洗脚盆。有脚臭的人最好能够自己准备一个洗脚盆，这样能够有效的避免脚部的细菌发生感染，对家人有很好的保

这种情况的话，你首先要穿纯棉的这个袜子，同时穿的鞋子尽量是那种透气型的，如果要运动的话，就要去换专门的运动鞋，同时最好要保证每天能够洗脚，洗热水脚，如果可以一天换两次袜子鞋子，甚至更多

那最好是穿些透气的鞋

并且每天都要洗脚换袜子，多晒晒鞋

，另外可以去药店买些药泡脚治疗。

那就尽量买好一些的防臭袜，透气一些的鞋子吧。

1、手足多汗症在我们的生活中，也是常见的一种症状。许多人都会有手足多汗症的发生，大多数的患者表现为，手心或者脚部的汗液比正常人多一些而已。但是也有一部份人的汗液出现会很严重的，可以在肉眼明显的看到。那么手部出汗后，会影响到手部的使用灵活度。足部出汗就会引起脚臭。那么出现脚臭后，会发出难闻的气味。所以是需要进行治疗的。否则会让人尴尬。
　　2、那么在现实生活中，手足多汗症引起的脚臭是需要治疗的。可以使用这些方法，首先就是在平时的洗脚水里加入醋，每天浸泡，可以有效的减少汗液的减少。其次就是在鞋子里放入茶叶，可以减少气味，也可以减少汗液。再次就是葛根研成细末，然后加入白酒和水，然后煎一下，放到时洗脚水里，每天洗一次，可以坚持七天，对于脚汗引起的脚臭很有效果。还有就是可以在鞋内放入生石灰。少量的生石灰，可以减少汗液的出现，也可以减少脚臭。同时鞋子也会减少臭味。这些方 法都是可以减少手足多汗症引起的脚臭的症状的。所以在平时的生活中，患有手足多汗症引起脚臭的患者，可以试一试，是很有效果的。

首先就是在平时的洗脚水里加入醋，每天浸泡，可以有效的减少汗液的减少。其次就是在鞋子里放入茶叶，可以减少气味，也可以减少汗液。再次就是葛根研成细末，然后加入白酒和水，然后煎一下，放到时洗脚水里，每天洗一次，可以坚持七天，对于脚汗引起的脚臭很有效果。还有就是可以在鞋内放入生石灰。少量的生石灰，可以减少汗液的出现，也可以减少脚臭。同时鞋子也会减少臭味。这些方 法都是可以减少手足多汗症引起的脚臭的症状的。所以在平时的生活中，患有手足多汗症引起脚臭的患者，可以试一试，是很有效果的。

建议在烫脚热水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了，也可以用五倍子15g朱砂0.3g打碎用水调糊贴肚脐每日一次，三天见效。

可以试试中医治疗，现在的情况怎么样