哪些情况容易诱发心脏病

五种情况，第一个胸部疼痛或压迫。第二，背部、下巴、喉咙或手臂会有放射痛。第三个病人可能会恶心、消化不良或胃灼热，也可能特别虚弱、焦虑或气短。第五种是心跳过快或不规律。

有心脏病发作风险的人会有心悸、呼吸困难、心绞痛、心律失常等情况，偶尔发生可以不作特殊处理，如果发作频率较多，需及早检查干预。

会出现头晕的症状，高血压的人患心脏病的几率很大，还会出现心脏悸动，经常失眠，而且有时候很多心脏病患者还可能会有下肢浮肿的情况。

　1.久坐型工作。比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎·格罗根博士表示，工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感度降低，多种分解脂肪的酶水平下降。专家建议，经常起身或走动，或者站立工作。

　　2.消防队员。消防队员是一种空闲时间多但又突然有紧急任务的职业。国外有研究发现，在工作岗位上因心脏病发作而去世的警察和消防队员的比例分别高达22%和45%，而其他工作岗位因心脏病去世的比例仅为15%。当然，较大的工作压力、较长的工作时间、压力大以及暴露于一氧化碳等污染气体等都可能是诱发心脏病的因素。

　　3.公交司机。加州大学欧文分校的医学教授彼得·施纳尔说，公交司机肯定是长时间坐着工作，而且精神高度集中。有研究显示，台北的巴士司机高血压的比例高达56%，其他行业员工的平均比例为31%。巴士司机高胆固醇、体重过重的比例也比较高。

　　4.倒班员工。医生、护士、车间生产工人都属于倒班员工。“倒班会影响人体的生物钟节奏，生物钟则是人体调节血糖含量和血压的关键机制。”纽约大学医学中心主任尼斯卡，还有一项发现显示，夜班工人抽烟的比例更高。

　　5.酒吧服务员。虽然美国很多地方已经制定了餐厅和酒吧禁烟的规定，可往往执行不够严格，这些场所的服务人员自然也经常被迫吸到顾客的二手烟。有研究显示，二手烟是增加心脏病风险的一大罪魁。专家提醒，在这种地方工作，一定要注意通风。

　　6.桥梁隧道工人。美国纽约市1988年对5000多名桥梁隧道建筑工人进行的调查显示，他们患心脏病的风险比普通人高出35%。研究人员认为是因为这些建筑工人往往在密闭通道中工作，会吸入更多一氧化碳。有研究显示，空气污染会加大心脏病的风险。

　　7.流水线工人。类似这种流水线的工作往往对工作人员要求很高，员工承受着巨大的工作压力，同时又无法控制生产线上其他领域的工作，只能埋头做自己的事。有研究人员指出，不能掌控自己的环境是诱发心血管疾病的一个重要压力因素。有人对1.1万名英国公务员进行调查发现，对自身岗位控制力较低的人患心脏病的风险更高。

　　8.长期超时加班的工作。在一项对英国公务员健康状况研究中发现，每天工作11个小时乃至更长时间的人，相对于每天只工作七八个小时的人罹患冠心病的风险要高出67%。缓解的办法很简单，专家建议多吃水果和蔬菜等健康食品，保障充足的睡眠，每周要保证一定的锻炼次数等等。

　　9.无健康保险的工作。美国统计显示，2021年1/6的美国人没有医保。一个有趣的现象是，没医保的人健康状况普遍较差，特别是心脏健康情况不佳，而如果没医保的成年人一旦拿到医保，其健康水平往往会提升。

　　10.失业。这时候人们往往不是无事一身轻，反而更容易遭遇心脏病风险。毕竟，失业之后的生存压力要大得多。2009年哈佛大学进行的一项研究显示，失业的人本来身体没病，却可能在失业一两年之后出现新毛病，比如高血压、糖尿病和心脏病等。另一项研究还显示，如果失业并非是自身的原因，比方说因为工厂关门、公司倒闭而失业，那么失业者出现中风的风险要翻一番。

GBZ74-2002
职业性急性化学物中毒性心脏病诊断标准
A.1 本标准适用于职业性急性化学物中毒所致的心脏病的诊断、分级及处理，生活性急性中毒所致的心脏病可参照执行。
A.2 常见的病因
a)窒息性气体:一氧化碳、硫化氢、氰化物、甲烷、氮、二氧化碳。
b)农药:林丹、DDT;代森胺;氟乙醚胺、氟乙酸钠;内吸磷、甲拌磷、灭蚜净、DDV，、甲胺磷、杀朴磷、乐果、敌百虫、马拉硫磷、磷胺;拟除虫菊酯类(氰戊菊酯、溴氰菊酯等);杀虫眯;氨基甲酸酯类;敌稗等。
c)金属和非金属:汞，砷，砷化氢，铅，锑，钡，钴，铊，磷等。
d)刺激性气体:氨，氯，光气，二氧化氮，硫酸二甲酯，氯甲酸甲酯，有机氟，氟氢酸，磷化氢，三氯化磷，氯甲醚，一甲胺，羰基镍。
e)卤代烃类:四氯乙烯，氯乙烯，氯乙烷，三氯乙烷，四氯乙烷，三氯丙烷，环氧乙烷，溴乙烷，溴丙烷，氯仿。
f)有机溶剂:苯，甲苯，汽油，四氯化碳，二硫化碳。
g)高铁血红蛋白形成剂:苯胺，亚硝酸盐。
h)其他:苯酚，氟乙酸，叠氮化钠，烯丙胺，乙基汽油，硼烷等。
A.3 发病机理
a)毒物对心肌及(或)传导系统的直接毒作用。
b)中毒后引起肌体缺氧，电解质紊乱，酸碱平衡失调等间接原因。

以下方面的情况有可能会导致心脏病急性发作：

第一，进食过饱或者喝水过多，往往会诱发心绞痛或者心力衰竭现象急性发生；发病之前常常本身合并有器质性心脏病改变，比如冠心病或者心肌病等等。

第二，滥用药物，比如过多服用含有麻黄碱物质的感冒药，或者滥用某些增强性功能的药物，比如伐地那非，这些药物的使用不当，都有可能诱发心绞痛，甚至心肌梗死或者心力衰竭的发生。

第三，剧烈的情绪波动，比如突然生气或者突然的兴奋状态，都会引起心脏病急性的发作，比如引起心绞痛发作，严重的甚至引起猝死现象发生，导致死亡。

在心脏疾病中与饮食关系最为密切的是心脏病中的冠心病。冠心病的发生是指冠状动脉内出现了动脉粥样硬化性斑块，斑块不断发展会导致冠状动脉管腔出现狭窄，一旦狭窄超过50%就称为冠心病。动脉粥样硬化斑块的发展与危险因素关系密切，像高胆固醇血症，高血压，糖尿病等。所以对于冠心病的患者，在饮食上要做到低盐，低脂，低胆固醇，低糖饮食。尤其是富含胆固醇的食物，像动物的内脏，特别容易引起低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的升高，而低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化斑块形成和发展的重要因素，所以这类食物要尽量减少食用。

　　心脏病的发病原因与我们的生活息息相关，所以导致心脏病是我们日常生活中比较常见的一种疾病，但不代表心脏病的危害小了，心脏病对人体的危害非常巨大，甚至会导致死亡。以下是我为你整理有关于诱发心脏病的原因，希望能帮到你。

　　诱发原因
　　一、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

　　二、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

　　三、雾天在户外运动也是诱发心脏病的原因之一。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

　　四、诱发心脏病的原因还可能是精神压力过大。事业至上，忽视减压。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。
　　生活注意事项
　　1.首先就是我们最常说的合理膳食。

　　2.其次就是心脏病护理要经常做适量运动：要求做到三五七："三"指每次步行3公里以上，每日1-2次："五"指每周至少要有5次较正规的适度的运动，如早操、游泳、球类："七"指中高度运动，即运动强度以年龄加心率等于170为宜。

　　3.限酒戒烟：以每日酒精量不过15克为限。不吸烟者,避免受二手烟污染，防止烟以外的各种污染(白色污染，尾气污染，环境激素和化学物质的污染)也十分重要。

　　4.同时对于心脏病护理我们还要做到心理平衡：这点最重要，也最难做，只要做到这一点就掌握了健康的钥匙。关键是正确对待自己和他人，正确对待社会，助人为乐，自得其乐，知足常乐，常乐和仁德就能长寿。
　　饮食调理方法
　　1、有心衰的要严格控制盐的摄入，成人每天控制在3克以内。先心病病人宜少食多餐，食量不可过饱，更不能暴食，以免加重心脏负担。

　　2、无心衰的患者适当控制食盐量，以每日4-6克左右为宜。食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

　　3、限制脂肪量和胆固醇量。每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。

　　4、忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。

　　5、多吃新鲜蔬菜和水果。常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、草莓、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、等水果。

　　6、低脂但不是无脂。一点肉不吃也是不科学的。从营养角度来说，脂肪层也是心脏的必要保护层。

　　7、要戒烟、限酒。烟里的有害物质会损伤血管壁细胞，促成动脉硬化。可适量饮用绿茶和少量红葡萄酒。

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