如何理解「三分治七分养」

治病三分治，七分养，什么意思？
中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。

尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

而在依靠内力疗伤期间，如果脾胃消化吸收不好，则内力无源，所以平日要多注重保养脾胃生化之源，试试健脾八珍粉：

原来疾病可以这样治

中医最大的优点，就在于非常注重人体的自我修复力，几千年前《黄帝内经》中就倡导养生防病，提倡医生“治未病”。

有病先调理，比如针灸、砭石、按摩等外治法。实在不行，再用药物辅助治疗。

其实医疗的目的并不是纠正人体的错误、中止病痛症状，而是协助人体完成它应有的功能。

比如呼吸系统的抵抗力降低就会感冒，所以有经验的中医通常不会过多给患者开药打针，降温止咳，而是叮嘱病人多喝水，多休息，禁食大鱼大肉等肥甘厚味。

这样就避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复，感冒也就不治自愈了，所以大部分有水平的中医都是很注重脾胃消化的。

如果在肠胃还没有调整好的时候就暴饮暴食，则很容易造成胃肠功能紊乱，进而发生腹泻等不良反应。

而在某些情况下，腹泻还可能是肠胃在排毒，这种排毒方式可以避免有害物质被人体吸收，是机体的自我保护。

其实我们的身体没有想象中那么脆弱，不是有许多人感冒后不用吃药，自己就能痊愈吗？

不管是中医还是西医，最高明的治疗手段都是通过修复人体自愈系统的平衡，来提高人体的自我痊愈能力。

因此，治疗的方法不应该是单纯中止疾病症状，而是协助人体完成它该完成的工作。

许多病人把自己完全交给了医生，医生又把病人完全交给了药物，尤其是一些人工的西药。

病人却不知道，他们之所以疾病迁延，久治不愈，正是由于长期服用药物，机体已经形成了抗药性。

如果某一种药物不好使了，就换成其他的新药，病人不可避免地陷入了恶性循环之中。

相对于这样的人来说，善于运用身体自愈力自我调养的病人，则康复得更快，不仅能省去一大笔医疗费，更是在远期效果上对身体的真正负责。

我们都知道，伤口的愈合和瘢痕的出现，都是身体所做的自我修复工作。现代医学已发现，在人体康复过程中所出现的某些症状，其实是修复工作的一部分。

明白了这个道理，在治疗疾病时就不要随意干扰人体的工作，医生（或者是我们自己）应该做的，是修缮局部，促进整个自愈系统的健康发展。

当然，利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度，它适用于防治“未病”以及疾病初起时，也就是在疾病刚刚露出一点苗头，机体自愈系统尚有修复力之时。

如果已病入膏肓，自然要先以挽救生命为主，对症治疗。笔者倡导用自愈力来治疗疾病，不仅仅是要让大家认识疾病、明确治病的方向，更是希望提高公众的养生防病意识。

《黄帝内经》里说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”、“上工治未病……见肝之病，知肝传未脾，当先实脾……中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也”。

即使在今天，中医“治未病”的思想也可谓“最先进”、“最超前”。最高明的医生不仅要把人医好，更重要的是使人不得病，自愈力的作用是任何药物都不能媲美的。

现代医学研究证明，自愈力是帮助身体恢复健康的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使机体的自愈能力重新复苏。

几乎每个病人和病人家属都希望“以治为养”，说白了，就是急于求成，平时不重视“养”，病发了，片面的求医生，求仙丹治疗，心情可以理解，多半事与愿违。近些年来，从美国开始，医学家们发现了一个不争的事实：药物在四高等慢性病治疗上的作用，越来越不明显，不仅引起很多并发症，而且还造成了病情的加重和死亡率的上升。于是，很多医生开始把目光投向了“食疗”，术语叫做“营养医学”，其实，就是我们中国老祖宗说的“三分治七分养”，从这一点上讲，我们的老祖宗有先见之名，不愧为世界医学之祖。

三分治，准确的说是紧急救治，就是病发了，危急时刻了，必须要急救，就像现在的住院治疗一样，可是不管你是住三个月，还是三天，这就是“三分治”，其实这个“治”，目的很直接，就是为了祛除危险，叫做“临床救治”！解决危机，而要想真正康复，还是回家去养。因此说，“三分治”，治的是病情的急性期，使用的方法无非是打点滴、吃西药、做手术等手段，效果快，又直接，但是不能长期用，只是解了燃眉之急，还需要进一步的回家有序调养。😀

接着，就是重头戏“七分养”了，养的是什么？怎么养呢?😀
中国的老祖宗对待事物喜欢“三七开”，而外国人对待事物欢用“二八定律”。意思差不多，不必过分的去强调数字的大小，而是要体会其中的分量，到底哪个更重要？
😀
三分治七分养，是个医学概念，着重强调的是“七分养”，因为病来如山倒，病去如抽丝，治病需要过程，需要慢条斯理，需要循序渐进。二八定律，是个管理学概念，20%的人比其他80%人的作用更大，说明一个企业里多数人的作用是铺垫，而20%的人才是精英。七分养，养的是什么？养的是命，“命”是什么？“命”是我们的呼吸，心跳，是五脏六腑的平稳，是大脑的清醒，是四肢的健全，是一切健康的生命活动和生理现象。

那么，我们该如何“养命”呢?“养”的繁体字是这样的一一养下面明晃晃的是“食”字，也就是说，老祖宗告诉我们“七分养”的核心就是“食物”上，因此，从这个意义上讲，中医就是一个“七分养”的科学，也就是“养命”的科学。

对，中医上的确是这么说，治病救人，三分治，七分养。一个病人是精神状态和心态才是最好的良药。尤其是食补和自我调解都比药物更有效。

中医说法。因为中医治病是靠草药来增加人身体自身的免疫力或抵抗力，有些慢性病主要的还是要靠人本身的注意配合药物才能痊愈，所以有三分治七分养这句话。药物只是补助作用，主要还是靠自己的意思。

有句话说身体三分靠治，七分靠养，体现了养生之道，是说治病是被动的，首先要主动养好身体，不让得病为本，这也体现了道家的思想。

我觉得这体现了就是说，啊就是说唉休养生息，这个思想就是老子的休想思想无为而治嘛，然后就是去去养一养，然后不需要去动作。

“三分治，七分养”是对治病的一种态度和认识，指的是生病了治疗固然重要，但是注意生活方式的改变，注意保健和养生更重要。中医讲究治病和养病，治病用药，养病用心。积极向上、舒畅的心情对养病很重要，心情畅通则气血畅通。饮食起居同样重要。中药讲究忌口。