哪些因素会导致腰痛

腰痛可能是因为大家长时间的坐着没有进行运动，导致颈椎受到了一定的压迫，从而引发了腰痛。大多数的人都是因为颈椎间盘突出或者是膨出，导致腰部疼痛，所以这也需要大家经常的去进行按摩来帮助自己缓解腰痛的一种现象。建议大家如果腰痛的情况特别明显的话，最好是选择去医院做一下CT，这样也能够帮助我们检查自己腰部的一些问题。

 每个人腰痛的原因都是不一样的，像有一些女性在来月经的时候也是会伴随着腰痛，而且腰痛的情况特别的明显，导致身体非常的难受。还有一些人就是因为自己长时间的坐着不进行运动，长时间的坐着不运动，也是会导致腰痛，或者是大家经常的以一个姿势进行活动。有一些患有类风湿，或者是因为受凉，也是会引发颈椎长刺骨，所以说会出现腰酸腰痛等各种各样的情况。

小编建议，大家最好是去医院检查一下，因为每个人的身体情况都是不一样的，腰痛的情况如果特别严重的话，也是会影响到正常的生活。一般像中老年群体腰痛的情况会更加的严重一些，因为人在进入到了一定的年龄之后，腰被骨头都已经出现了变形的现象，所以说就很容易会引起腰痛。

像大家如果有一些内脏患有疾病的话，也是很容易会引起腰痛的，例如生活当中常见的胆囊结石，胆囊炎或者是肿瘤都很有可能会导致。女性在怀孕期间，因为肚子越来越大了，所以说生活也是会受到一定的困扰，而在这个时候，大家可能也会感受到比较明显的腰痛。生活当中一定要多注意休息，如果腰痛特别明显，可以选择适当的去按一按摩。

　　有哪些常见的腰疼原因?腰疼在生活中比较常见，很多时候都是不明原因的腰疼。尤其是有一定年纪的人，身体健康情况开始下降，腰疼也就随之而来，莫名腰疼是什么原因?下面就由我来为你解答。

　　一、引起腰疼的原因

　　1、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。

　　2、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

　　3、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　4、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

　　二、腰疼的治疗

　　1、中医中药治疗

　　中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、胆、脾、肾等有一定的伤害，因此使用 黄氏外用中药 治疗是最佳的选择， 外用中药，之最大的优点在于，直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行治愈;使用方便，不过敏，被称为绿色疗法，是遵循中医通则不痛的原理，治疗腰疼疗效很好。

　　2、中医膏药治疗

　　膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实，而且传统膏药外治法具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点，早已成为众多患者所首选之治疗方案。

　　3、处方治疗

　　处方1：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

　　用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。

　　疗效：服药2疗程，治愈率达92%

　　处方2：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。

　　用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

　　疗效：用药1～2剂，有效率为82.5%

　　4、按摩治疗

　　慢性腰痛按摩手法

　　揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

　　滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

　　推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。

　　压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。

　　捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

　　叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。

　　抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。

　　抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。

　　按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。

　　点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

　　5、食疗

　　中医讲究药食同源，孕妇腰痛常由气血两虚引起，可釆用饮食疗法进行适当调理，但最好在医生的辩证指导下进行服用为宜。

　　(1) 杜仲核桃汤：杜仲30克，核桃仁50克，猪骨或肉排骨适量，文火熬汤。适用于肾虚型，主要症状是腰酸膝软，劳累后加重，甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。

　　(2) 桑寄生红枣茶：桑寄生30克，红枣10枚(去核)，鸡蛋1个(连壳)，红糖适量，水煎代茶。适用于血虚型，见于腰酸，下腹空坠感，心季，面色苍白。

　　(3) 千斤拔鸡爪汤：千斤拔50克，花生50克(连衣)，红枣10枚(去核)，鸡爪6只，文火熬汤。适用于气虚型，见于腰酸，小腹隐痛，下坠感明显，气短，乏力，多汗。

　　(4)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。

　　(5)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。

　　(6)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

　　(7)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。