锁骨手术后该如何自我养护

你好，锁骨骨折手术后初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。 骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。这样能养才能好的快，切口长的快，没有什么特殊的护理，只要积极配合饮食营养补充就行。

问题分析：
一般来说锁骨钢板手术后注意是在家休息，患肢要抬高，制动，只能做伸缩指头和握拳动作。6-8周以后可以慢慢加大锻炼的。

意见建议：
具体情况最好到当地医院骨科专科医师详细检查咨询一下比较好。

锁骨骨折一般4-6周即可愈合，卧床休息时尽量平卧，平衡膳食，适当活动上肢，定时换药，预防感染。

骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

注意补钙、多晒太阳、适当的功能锻炼，每天热敷患处30分钟促进血液循环。避免辛辣油腻、戒烟酒。

我爸也是。请问您如今恢复的如何。谢谢~

你好，注意不要做剧烈的运动，一般骨折病人需要补充钙、铁、锌等微量元素，食物主要包括动物肝脏、海产品、鸡蛋、乳制品等，还注意千万不能吸烟，吸烟可阻碍伤口的愈合！！

手术后注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环的好些，利于消肿恢复。
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
药物方面配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八 仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.