蛋黄为什么是黄色的
蛋黄是黄色的是因为蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素,而这两种成分均是黄颜色,所以蛋黄呈现的是黄色。蛋黄的颜色,与鸡的饲料密切相关。如果饲料当中含有较多的青叶或者黄色玉米,其中所含的类胡萝卜素就会被吸收到蛋黄当中。
蛋黄为什么是黄色的?
对于中老年人,蛋黄的存在已变的没多少意义,主要就是因为蛋黄里面含有这一人群最不待见的东西---胆固醇。那些只会从表面上经过一番分析,而即得出结论的专家们声称:蛋黄有升高胆固醇的作用,引起了很多人对蛋黄的恐慌!他们认为蛋黄属于高胆固醇食物,一个鸡蛋,可提供200毫克的胆固醇,而中国营养学会推荐每天从食物中摄取的胆固醇最好控制在300毫克以内。看吧,若是吃完鸡蛋,那岂不是不能再吃其他动物性食品啦。猪肉,海鲜,内脏也都富含胆固醇,如果每顿饭再吃点这些食物,突破300毫克那可是再容易不过的了。其实,吃了蛋黄并不会升高胆固醇!应身体需要,人体每天都会在体内合成胆固醇,大约在1000毫克左右,一个鸡蛋提供的200毫克胆固醇只占了其中1/5。胆固醇之所以会升高,不能简单的说成是因为胆固醇摄入过多,而是因为胆固醇在代谢过程中出现了问题,导致胆固醇沉积在血管壁上,造成血管堵塞,也就是属于我们常说的心脑血管疾病。据研究表明,每周吃鸡蛋很少或几乎不吃鸡蛋的人,与每天都吃一个鸡蛋或是超过1个鸡蛋的人相比,血胆固醇的水平并没有什么差别,也没有表现的更低。生活中也有无数的例子表明,并不是吃了鸡蛋就会造成血胆固醇水平上升。所以我们不要单纯的因为鸡蛋中富含胆固醇,而就认为鸡蛋可以提高体内胆固醇水平。蛋黄其实是营养价值颇为丰盛的宝库!蛋黄的主要成分是蛋白质,脂肪,矿物质和维生素。蛋白质占17.5%,比起我们一直认为的富含蛋白质的蛋清的含量都多。蛋黄中的脂肪虽多,大概占32.5%,但脂肪主要以单不饱和脂肪酸为主,有预防心脏病的作用。微量元素主要以铁为主,尽管蛋黄中的铁比起肉类吸收率较低,但对于还不能吃肉的婴儿来说,吃蛋黄仍是一个补铁的好方法。维生素的确可以算的上应有尽有,除了维生素C。脂溶性维生素A、D、E、K,也只有在蛋黄中才有蛋清中几乎不存在。蛋黄中还含有一种非常“珍贵”的成分—卵磷脂。卵磷脂可以促进儿童的大脑智力发育,增强记忆力。那么,蛋黄的颜色为什么是黄色的呢?原来蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素,而这两种成分均是黄颜色,所以蛋黄呈现的是黄色。叶黄素和玉米黄素属于类胡萝卜素,有很强的抗氧化作用,尤其对于眼睛,有延缓眼部衰老,预防白内障的作用。这两种成分在玉米中含量丰富,但是蛋黄中的叶黄素和玉米黄素比起玉米中的,吸收利用率要高出很多。蛋黄的颜色与鸡的饲料有关,一般鸡吃的是玉米粒,其中的类胡萝卜素也自然被体内吸收,尤其是在蛋黄中储存。一般而言,颜色越黄,蛋黄的营养价值越高,但要排除那些使了用化学染料染黄的鸡蛋哦!我们日常生活中卖的鸡蛋还是比较安全的,大家不要因噎废食啊!(作者:翟瑞婷)
鸡蛋黄为什么是黄色的?
蛋黄颜色与其中含有的色素有关。蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的多与少。蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄素、黄体素、胡萝卜素及核黄素等。同时与喂养饲料不同,蛋黄的颜色深浅也有区别。
里面有黄色的化学物质吧。
文章标题: 孩子问「蛋黄为什么是黄色的」怎么回答
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