经常吹空调对身体有何影响

如果空调房的环境温度过低，室内外温差大，从外面进入空调房的血管会收缩，引起头痛。此外，还容易感冒，引起上呼吸道感染。长时间吹空调会使关节或肌肉受凉，容易引起关节疼痛或腹部受凉，腹痛或腹泻。会影响人体的排汗功能。长时间吹空调，会使汗毛孔突然开合，失去排汗功能，排汗量减少，由于体内废物难以排泄而引起相关疾病。

空调病又称空调综合征，是指长期在空调环境下工作和学习的人。由于空气流通不畅，环境恶劣，他们会出现鼻塞、头晕无力、四肢肌肉和关节酸痛、头痛和腰痛。严重时，会引起口眼歪斜。空调环境是一种人工制冷过程，使人瞬间进入与外界有较大温差的环境温度。人们原有的正常适应功能被破坏了。如果温度对比强度相差悬殊，或反复频繁，特别是在夜间，很容易感冒，造成头晕、头痛、鼻塞、脊柱和肢体疼痛等不适，从而影响身体的免疫力。

建议用户合理使用空调，避免在长时间、封闭的环境中使用空调。长时间吹空调会增加上呼吸道感染和下呼吸道感染的可能性。因为空气中存在很多细菌、病毒和其他微生物，特别是在室内，非常容易滋生。长时间吹空调不仅会降低人体免疫力，还会使人受到感染。建议避免长时间呆在空调房里。在空调频繁发展的季节，要注意开窗通风。最好每两小时开窗通风一次。建议空调的温度不要太低。

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在夏天到来的时候很多人都会选择待在家里足不出户就能享受到空调带来的凉快，虽然空调能够给我们带来很长时间的凉爽让我们解决夏天的烦恼，但是还是有一些对健康的隐患。因为对于空调来说它会给我们的环境带来比较湿的温度也能够把我们空气中的热分子排出，但是如果长时间的吹空调会导致整个房间的湿气过重或者是吸取了太多湿气，导致自己身体内部的机构不协调比如头晕脸干。

对于空调来说，它会影响我们人体本身的排汗功能，在平常的生活中，我们人会因为周围的环境过低而冒汗，这对我们身体本身来说是一种排毒的功效。如果长时间处在空调的房间内，我们就不能正常的排汗排毒，就会让身体的排汗功能丧失。这样一来时间长了，我们的新陈代谢跟不上我们平常生活生长速度，就会引起相关的身体疾病。当然如果长期吹空调的话，还可能会因为温度降低出去之后对温度感到不适应，会容易滋生一些小的微生物病毒让我们的身体抵抗能力下降。

我们每一个人都有自身的免疫能力，系统在长时间降低自己面临系统的同时，就会让我们很容易受到外界病毒带来的感染诱发一系列的疾病。空调固然能够给我们带来生活中的方便，能够让我们解决夏天闷热带来的烦恼。但是我们也注意要适量的吹空调，在长时间的吹空调的时候，注意要开窗通风换气避免病毒的滋生。

我们在吹空调的时候可以适量的享受空调给我们带来的便利，但是同时也要注意空调给我们自身带来的安全隐患，要适可而止的张弛有度的使用空调这样才能够享受完全舒适美好的环境。我们要减少湿气对我们身体的影响要用热水泡脚，多出去走一走呼吸一下新鲜的空气，增加体内的排毒排汗功能增强自身的免疫能力。

炎热的夏天已经到来了，不知道大家是否都有一个共同的感觉，现在的夏天天气温度越来越高，而且也越来越热了，这就让人感觉到夏天真的是非常的难受，然而在夏天的时候，每家每户基本上都是离不开空调的，但是有些人刚从室外回来之后由于自身太热了，而空调想要制冷的话也需要10多分钟的时间，所以有些人会选择对着空调风直接吹，那么这种方式吹空调的话，究竟会对身体带来哪些不好的影响呢？

感觉待在空调房里面不够凉爽，所以有很多人会从室外回来之后对着空调直接吹凉风，但其实这种行为对于身体的伤害是非常大的，很容易一冷一热患上伤风感冒，伤风感冒可是非常难受的，尤其是在炎热的夏天，鼻子不通气，浑身痛，并且还要发烧流鼻涕。这可真的是一件得不偿失的事情。

另外有些人本身免疫力就比较弱，所以说对着空调直吹的话，很有可能会出现肺部的一些问题，比如说哮喘或者是肺炎等情况。

因此虽然从外面回来之后非常的热，但是也要静静的坐在一个地方安静的等待，室内的温度逐渐的降下来，千万不要对着空调的冷风直接吹，否则一旦出现了肺部的感染问题，可就来不及了。

另外也有一些人是因为安装空调的位置并不是非常的合理，所以造成了直接吹空调冷风的情况，遇到这样的情况最好可以用一个挡风板将空调的风改变一下方向。

千万不要不以为意，认为这样吹的话对于身体没有伤害，直吹身体的话，冷风可能会对我们的身体关节造成一定的影响，时间久了之后会导致身体患上颈椎病，腰骨疼痛，膝盖痛，肩周炎等疾病。

尤其是平时体内寒气比较重的人，更是不能够直接对着空调吹了，否则一旦寒凉的气体进入到身体之后，风湿骨痛的疾病也就随之而来了。

另外热胀冷缩的原理相信大家也都听说过，如果从一个热的地方进入到了一个非常冷的地方，可能就会造成我们的血管收缩，心脏方面也会有所异常。

可能对于身体好的人来说并不会太明显，但是对于本身就患有着心脑血管疾病的人或者是中老年人心脑血管比较脆弱的话，那么使用这种方法是非常危险的，会出现一些胸闷气短头晕，浑身没有力气的情况。