失眠多梦是如何造成的

临床上很多原因都可以导致失眠多梦：

1、比较多见的是精神的创伤或者压力过大，导致神经系统的功能紊乱出现失眠多梦，以调整植物神经功能紊乱为主。

2、器质性疾病也可以导致病人出现失眠多梦，临床上可以见于精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症、恐惧症等都可以出现失眠多梦的情况。

3、临床上内分泌疾病，比如甲状腺功能亢进，由于高代谢的状态就可以出现入睡困难，同时伴有多梦。

4、临床上内科疾病，比如心血管疾病或者脑血管疾病，由于中风之后的焦虑、抑郁状态也可以导致失眠多梦。对于失眠多梦要排除器质性疾病，根据病人的一般症状给予临床药物调整。

晚安好梦

失眠多梦，可谓是现代都市人的一大通病。关于失眠的危害、症状等人们大多有一些了解，但想要战胜它却并不容易。“知己知彼，百战不殆”的道理用在治疗失眠上也是非常实用的，因此了解失眠多梦是什么原因引起的，对于治疗是非常重要的。

引起失眠的常见原因有：1、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 

2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

 4、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

 失眠的基本防治措施有：1、建立规律的作息时间。不能因夜间失眠而白天睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。2、如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。3、上床前不要吃得过饱，勿夜间用餐，有睡意时再上床。4、睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。5、可适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物，如：安定，氯硝安定及佳乐安定等。