脂肪多对身体有哪些利弊

不同位置的脂肪堆积会对身体造成以下伤害：

1、腹部：腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。

2、心脏：心脏堆积脂肪容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作几率，甚至死亡的风险。

3、肝脏：肝脏周围若有脂肪堆积，不仅会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。

4、肠道：肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，并导致胰岛素抵抗等问题。

5、肺部：研究显示，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡，会转移至肺部和其他器官，传递有害物质，引发气喘或其他疾病。

扩展资料

脂肪形成的原理：

大部分的食物含有七种营养物质（糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀粉、矿物质），这些营养物质在吃入体内经过胃肠消化吸收后所产生的能量，可以帮助人体发育成长以及维持健康的生命力。

依据“能量不灭定律“，七种营养物质中的糖类、脂肪、蛋白质在人体内经过消化后所产生的能量不会自动消灭，必须经过细胞燃烧后才可耗尽，如果没有以过细胞燃烧，在人体内剩余的能量在受到胰岛素支配后会转变成脂肪酸。

脂肪酸流动于血液中或是储存于脂肪细胞之内与三甘油以3∶1的比例合成三甘油脂，脂肪细胞内百分之八十至百分之九十五的空间可以储存三甘油脂，储存在脂肪细胞内的三甘油脂不像脂肪酸一样可以随时进出脂肪细胞，它死死的守在脂肪细胞内不肯轻易离开，造成脂肪细胞的肥大，也就形成了肥胖。

参考资料来源：人民网-人体内有两种脂肪 脂肪堆在哪更伤身?

参考资料来源：人民网-脂肪是如何燃烧消耗的？把握3个最佳减脂时间段

身体内脂肪数量过多对身体有害，脂肪能帮人体御寒、缓冲外力，维生人体健康，但体内脂肪过多会出现肥胖诱发脂肪肝、动脉硬化等多种疾病。

脂肪是对人体内油脂的总称，在人体内几乎常见，它是维持人体正常生理功能的重要物质，需要存储在人体内给人体提供能量，能维持人力免疫系统和生殖系统的健康，如果人体内缺少脂肪就会让身体消瘦，而且会让身体出现多器官的功能减退，对身体健康有害。

防能提高人体的御寒能力，会让人畏寒怕冷，手脚冰冷等不适症状减轻，如果人体内脂肪不足就会特别惧怕寒冷，除此以外脂肪还能减少外力对人类身体的冲击，如果人受到剧烈的撞击，身体内含量比较多，就会受到比较少的伤害，如果身体内脂肪量少，则会受到比较重的伤害。吃药脂肪对女性生育功能也是极为重要的，如果女性体内脂肪数量过少，就无法给身体提供充足营养，容易导致流产或者早产。

人体内脂肪超标会危害人体健康，脂肪数量增加以后人类体重就会增加，这时就会出现身体肥胖，导致身体组织的负担加重，从而会造成内脏被严重挤压，身体多器官会受到慢性的损害。人体内不同位置的脂肪堆积也会对人体健康造成不同的危害，会使人类心脏肝脏和肠道等多个器官受到不同程度的影响。

人体内脂肪过多会让人出现高血脂和高血压，严重时还会出现呼吸困难或者呼吸暂停会增加，心脏病的发病率，对人体健康十分不利，另外严重的脂肪超标还会影响人体肝功能会影响人体正常代谢，会让高血脂、动脉硬化、脑梗等多种慢性疾病出现，这时需要及时减肥，把身体内的脂肪减到正常范围内，不然身体很难恢复健康。