过度肥胖会对身体造成哪些影响

脂肪对人体起到非常大的作用，人体缺乏脂肪或摄入过多的脂肪会带来一定的影响，说到脂肪可能很多人会想到一些含高脂肪含量的食物，虽然生活中有很多食物以标榜低脂0脂肪来传达一种观念，但实际上它们含脂肪的量却很高，或者会在无形中让你慢慢的变成一个胖子，人体摄入过多的脂肪容易引起肥胖，而肥胖会对健康带来一定的影响。

从营养角度去考虑，人体所需的是利用碳水和蛋白而不是储存的脂肪，当人体摄入过多的脂肪时，反而会导致热量超标引起肥胖，而肥胖的形成又会引起各种疾病对健康带来不利，摄入过多的脂肪是会引起肥胖，所以要尽量的控制高脂肪高热量的食物摄入杜绝肥胖。

一、过度肥胖的人容易引起行动不便，容易增加关节的负担，而关节则是需要承载重量的一个主要部分，当关节受到影响后就会诱发一系列的关节问题。另外，肥胖的人随着运动量的减少，体内的血液循环和新陈代谢也随之出现紊乱，导致腿部膝关节部出现老化比较快。

二、过度肥胖的人容易出现血管受损的问题，因为肥胖的人在运动上会比较少，体内正常的血压循环和新陈代谢的速度就会受到影响，从而引发血液的瘀滞，一旦血液流通与循环受到阻碍，血管的流通不畅就会导致健康受到威胁。

三、过度肥胖的人更容易在营养上也会出现障碍，并不是肥胖的人也就意味着营养充足，过度肥胖的人也可能会出现营养不良的情况，因为人体需要多种营养素来维持健康，正常的生命活动，肥胖的人通常是脂肪含量较多，人体需要各种营养物质来吸收，当肥胖的人得不到营养补充时就影响到健康。

肥胖是受很多因素影响的，有小部分是遗传因素造成的，还有少部分是因为后天饮食不当，缺乏运动等引起的。想要避免肥胖的发生，就必须要管住嘴，迈开腿，规律饮食，保证营养均衡，不要一次性吃得太多，细嚼慢咽，有利于消化，最好是多吃一些蔬菜及水果，适当的运动，只要规律的饮食和积极的锻炼，就会让体重得到更好的控制。

1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压迫过大，导致关节炎和肌肉劳损。4.女性肥胖

1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压迫过大，导致关节炎和肌肉劳损。4.女性肥胖

中､重度肥胖者上楼时气促

肥胖对健康有哪些危害？#星知计划#

 如果过于肥胖,会诱发以下疾病: 
●高血压
患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。
●糖尿病
研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。
女.性.肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。
●影响寿命
美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话．可以活的更久。
●皮肤病
皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。
●手术时危险性较高
外科医生说：“体重越重的人，从麻醉到手术的过程中，意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外，伤口容易发炎，比瘦人住院的时间也长一些。”
●打鼾
胖人比瘦人更容易打鼾，这虽不是什么大病，但同样影响健康，睡时容易憋气，干扰配偶或室友的睡眠。
●妇科病
美国一位博士说：“特别肥胖的女性，身体内会分泌过量的雌激素，雌激素太多、黄体素太少时，她可能会出现水肿或脑肿，体重会更重。”
肥胖的女性常易有月经不调的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症——种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。
●肾脏疾病
肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。
●癌症
美国癌症协会研究发现，一个人的体重，比同年龄者的平均体重重40％以上，患子宫内膜癌的机会是正常人的5．4倍；患胆囊癌的机会为3．8倍；患子宫颈癌的机会是正常人的2．4倍；患乳腺癌的机会为1．5倍。
●心脏病
即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。
●脚部疾病
专家说：“—双可以支持50公斤重量的脚，硬要它支撑70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超过了它的负荷量了。”由于你全身的重量都是由脚来支撑，故趾甲深陷肉中、鸡眼、老茧和各种脚病多半都发生在肥胖者身上。
●背部疼痛
过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背痛，时间久了会形成慢.性.背部疼痛。还有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。
●性.生活质量下降
由于肥胖体内激素失调，月经不调、生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多，动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻.性.生活的质量。
●影响怀孕
怀孕是对肥胖女性的一大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性，产下畸.型.儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，应慎防难产。
 
综上来看，保持理想的体重，绝对是合乎健康之道的。即使是一个轻微超重的人也比不上一个瘦子健康。看了以上所有的理由，但愿能使以科学方法瘦身的各位减肥者的信心更为坚定！
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