如果收入降低，女孩子最先削减哪些开支

疫情三年我做了三年全职妈妈，在家带娃不仅没有了自己的那份工资收入，而且前三年孩子的开销真的很大。疫情的影响老公的收入也降了，让我不得不开始规划家庭的理财以防突发情况影响，提高抵御风险的能力。
我的存钱计划是从去年11月底开始的，初期我的理念是精简生活、减去不必要的开支，达到无痛省钱。当我停止购物、只买必需品后生活费轻松降到了过去的十分之一，现在我已经从单纯节流到有了开源收入。
下面分享下我在家带娃怎样实现消费降级却不改变育儿质量的：

1.饮食方面
减掉不健康的饮食，如外卖、饮料、零食，只买新鲜天然的食材，保证孩子成长的营养需求。
以前买了过多的宝宝零食，米饼、拌饭料、香肠等，其实再健康的无添加的零食也不是完全能放心的，不买这些后我少了育儿焦虑宝宝正餐也吃得更多了，当然也省了不少钱。现在的零食是酸奶、坚果、黄瓜、西红柿、胡萝卜，这些都比所谓的宝宝零食健康实惠多了。
另外减少带孩子去外面吃饭的次数，之前每次上早教课都在外面吃中饭，现在早上出门前提前备好菜溜娃回来几分钟就能做好饭，一个月下来自己做饭买食材的话只要一千多就够了。

2.宝宝物品
玩具：不是越多越好，当我知道过多的玩具会影响孩子的专注力后，决定少买玩具。像一些廉价的塑料玩具、洗澡漂浮的、带小电池的还可能威胁孩子的健康，所以玩具买少买精可以省下这部分的花费。
书籍：并不一定要买新的，接收二手的或者去图书馆借免费的都是不错的省钱方法。
收纳工具：没有买过绘本和玩具的收纳，像牛奶箱裁剪后放绘本刚刚好，发饰就别在客厅的窗帘上一目了然。
早教机：买之前先考虑有没有可替代的，是不是必需品。我发现家里小爱音箱的好多功能完全媲美一台早教机，读绘本学国学唱儿歌智能对话样样能行，因此又省了大几百块，类似的还有天猫精灵。
其他：通过物尽其用减少购买，比如儿童画板，平时就在落地窗的大玻璃上或自己的小书桌上用可擦的白板笔画完擦掉。疫情期间客观条件限制买不了东西后，我爱上了这种动脑创造的乐趣，宝宝喜欢玩拼图就用看旧的儿童刊物自己剪了一些，涂色书剪纸书都省了。

3.宝宝衣物
孩子并不需要那么多衣服，减少购买。上一次买衣服是过年的时候，整个冬天从里到外只有二十几件衣服。而春天气温变化大北方经常有风，不需要购置新的春装，穿的还是冬天的厚衣服。鞋子有两双替换就够了。
衣贵洁，不贵华。小孩穿得简洁舒服就好，重材质大于看品牌。颜色也尽量原色浅色好搭配才会穿着率更高。除了大衣其他的不必买太大第二年不一定喜欢穿了。
不穿的衣服旧衣改造让旧物重新发光发热，给宝贝做个小包包、脚垫什么的，也有用大人的衣服给宝贝改一个牛仔裤、小围裙，既省了钱宝宝还开心。

4.娱乐消费
游乐场淘气堡类办一个就够了，如果去的次数不多选择单次消费合算。天气好带孩子去户外玩耍才是最有利孩子成长的。
报了早教机构这笔钱又不用花了，充分利用资源没有课的时候就跑去玩儿。
只有生日或者儿童节等节日会给孩子买礼物，出去玩儿的话定规矩一次只能选一个。

5.教育方面
早教课不是必需，根据自己家庭的经济能力来考虑，如果要几个月的工资省吃俭用的话那真的没必要，在家里自己花点心思多陪伴是一样的。

不花钱的早教道具很多，独自带娃可以让孩子一起参与烹饪，面团变成她的橡皮泥，搅拌鸡蛋切切水果，一切食材都可以变成早教工具，学数数认颜色形状大小。孩子喜欢玩儿小石头、树叶、小虫子，堆沙子，这些都不需要花钱。另外提前规划也会避免花费一些重复的钱，比如计划早点送托班就选择小课包的早教课。

都说孩子是吞金兽，养一个孩子会增加很多的开销，但是我觉得只要不攀比、不跟风、不盲目消费，就不会掉入商家的消费陷阱和深陷育儿焦虑中，我们的育儿之路也会越来越简单。

疫情发生一个月的时候，很多人在这一个月中觉悟了很多，比如下面这张图： 

这个超长假期里，我最大的醒悟就是：养孩子原来并不需要花太多钱！别提什么兴趣班花费高，这个超长假期我的自我提升，让我觉得自己都能开兴趣班了。

1先说教育里最贵的：兴趣班 兴趣班一直是养孩子的大头，很多家长咨询我报什么，怎么选。不是因为我报的多，而是我研究的比较多。而这个假期，我干的最重要的一件事，就是把老大的兴趣班内容都拆解了一遍。 比如英语，学了三年的课本，每节课的重点难点，单词，自然拼读，句型都有什么，两年的课程我总结了三张Excel表。三年课程的内容一目了然。我用自己总结好的内容在日常生活里教妹妹，一个月基本上把哥哥学了一年的书学完了。 当然，兴趣班里一周一次课，加上大量的反复和拓展练习，这个自己肯定比不上，只是教会了核心内容。但日常生活里，每天读两本英文绘本，英文对话1小时，投影仪看各种英文动画片，线上免费课等等，老二的英文流畅度长的飞快。 加上之前参与各种试听课发过一些学习材料，各种单词卡，小册子书等等，都是幼儿学习英语的好材料。这些可能是免费的，可能是9块钱之类的，总之家里有不少，都可以拿出来做启蒙学习用。

2STEAM课程也可以在家做！现在乐高，编程，小实验等STEAM类的课程特别火，我在家找了一些线上课，绝对足以让孩子们超级兴奋！

3艺术与绘画：  买一面黑板墙或者白板墙孩子们可以随便画。 

还可以买一些颜料，绘画的小工具，木板，木片，纸张，都可以。绘画学校不也是这些东西吗？ 如果这些都没有怎么办呢？家里的废旧纸盒，包装纸，泡沫塑料，甚至包装盒，纸袋子，也都是做艺术创意的好材料。如果上淘宝买，这些还挺贵的。 打印机里打了一面就作废的废纸，都是孩子们乱涂乱画，做剪纸，或者画画后剪下来练习小肌肉运动的免费好材料

学会理性购物

宝宝常用的大型日用品，比如：小泰克的玩具屋、安贝贝的学座椅、好孩子的手推车，这种母婴用品，完全可以去闲鱼看看，母婴用品一般都很爱护，很新很好用，卖家也一般都是宝妈，价格很便宜。

当然，食用的奶粉，平时用的棉柔巾、湿巾什么的还是买新的哈，毕竟全新的还是比较放心的。大多数宝妈常规的操作是在淘宝找到后直接就买了。

可以通过一些小渠道，来得到一些减免的，我常用的是省鸭，辅助淘宝购物使用相当不错，就是我们在淘宝找到想要买的东西后，然后去省鸭上可以领到商品券，长期用下来能省下不少。

早教亲力亲为

早教是一个学习的事，当收入降低时，不得不抛弃以往的以万元为单位的早教班，自己陪宝宝做一些早教游戏也是一种很好的早教方式，建议家长们可以学习下小步早教，对于新手爸妈影响很大的。

减少低效兴趣班

大多数家长会给孩子报各种兴趣班，然而大多数是孩子并不感兴趣的，作为家长我们要及时发现，及时止损，重点培养孩子比较突出的才能，要知道现在社会需要的不是一个全才，而是专注于某一行的高手。

注意孩子健康

宝宝健康是每个家长都必须时刻注意的事，医院的消费有多高想必大家心里都有数，平时带孩子多讲究卫生，常锻炼体质，这样对孩子的发育也有帮助。

女生如果想存钱的话，可以先给自己制定一个目标。比如今年要存多少钱，或者是要存钱买房子等等都可以，先给自己定一个目标，这样才会让自己有动力存钱。而且在买东西的时候，也会有些顾虑。不过，在存钱的时候哦，也要让身边的朋友知道你在存钱，这样别人也就不会找你逛街了，或者是找你剁手了。

女生会因为买买买的关系，从而导致一年下来存不了多少钱。很多女生虽说把自己打扮的很漂亮，但是口袋里却是不停的缩水。因此，如果想要存钱的话，那么就要开展副业，即便自己的工资只有几千，但是加上副业的话，怎么也会有大几千了，而且肯定比死工资赚的多。

如果想存钱的话，可以将自己的信用卡停掉，然后禁止自己进行提前消费。这样每个月下来，就不会因为还信用卡的问题，导致自己发下工资后没剩下多少钱了。而且也可以减少不必要的社交，少逛街，午餐的话可以自己带饭吃，晚上下班的话自己在家里煮饭吃，这样每个月下来，也会省下不少钱。

其实，女生如果想存下钱的话，还是很容易的。每次在买化妆品的时候，可以不用屯，用完再买就可以了。而且也不要买太多的衣服。很多女生买完衣服后，基本上有些都不会穿，这样就浪费了。而且如果和朋友在外面的话，可以少去一些高档的下午茶店吃东西，戒掉自己的虚荣心。

买包的话，也不用买太贵的，毕竟如果真的是有钱人的话，即便背个一百块的包出去，别人也会认为这个包很贵。如果家里没什么钱的话，即便用爱马仕，别人也会觉得用的是假货或者是高仿。

1.一定要强制要求自己存钱，刚开始可以定期定量，比如开一个银行卡，一个月放一千或者（看个人收入），每个月都放，逼着自己放，即使当月没钱了，那么你就去想办法，或者借钱去存，不要半途而废，这样逼一逼自己，我相信你会存到钱。

2.尽量省点花，很多东西都有平价替代，像衣服，鞋子，不一定要追求牌子，质量好就行。不要有太大的虚荣心哦。

3.尽量少出去聚餐，吃外卖，很多时候自己做饭既干净又便宜。

存钱要尽力而为，也别太委屈自己哦。

1、在家做饭

这条已经重复很多遍了。一顿外卖大概是一日三餐的饭钱。如果有条件做饭、带饭，那每周大概能节省100元。

2、减少应酬

断舍离指的不仅仅是生活用品，还有无用社交。能线上解决的事情就线上说，实在不行了在线下。不要因为无聊就整天去参加各种局，其实没什么用。把应酬的精力和金钱用来独处和提升自己，会更好。

3、低欲望生活

给自己一个3/5年内的目标，为了实现这个大的欲望，就会牺牲小的欲望。

我现阶段，欲望非常低、非常低、美甲睫毛购物社交都是可有可无的，因为3/5年内，有买车买房的计划，如果顺利的话，会结婚。为了几年后的婚姻生活质量高一点，我目前可以舍弃可有可无的。

我本身就不喜欢逛街、挑衣服，其实这对我来说不算牺牲，如果你真的很喜欢美甲、种睫毛、头发烫染这种项目，那就别舍弃。再去找一找自己没什么兴趣的额外支出。

4、买打折商品

在专柜买衣服，我几乎不买新品上市，都是直奔打折专区去的。我又不用走红毯，当季新品的我没什么诱惑力。从新品到打折最多3个月，我等得起。往往一件衣服还没打折，我就不想要了。每年618和双十一，我都会入手一些优惠力度较高的用品，足够我一年用了。

5、保持长期健身的习惯

长期健身能保持身材，身材保持好了，能少买衣服。几年前的衣服拿出来还能穿。而且身材好一点，几乎穿什么都好看，这个时候，往往你的购物欲就没那么强烈了。

这件衣服是上大学买的

我胖的时候，买衣服一次买好几件，瘦下来之后，几乎不买衣服，以前的衣服拉出来随便穿吧。

保持长期健身的习惯后，短距离都是跑步走路、长一点就骑自行车，远路程才会坐车打车。貌似间接省交通费了。

6、护肤品、化妆品精简、只买必用的。

没必要眼影3盒，口红四支。我大概整理了自己的化妆品，好像眼影有5盒，口红有7/8支，好尴尬，不知道有生之年还能不能用完。发现这个问题后，我从去年到今年，几乎没有买过化妆品。如果没有什么意外，我预计两年内不会再入手化妆品了。（底妆、防晒除外）