经常喝菊花茶对身体有什么影响

一般来说，菊花茶不宜天天喝。菊花属于寒性，如果经常饮用会导致脾胃不适、内分泌失调，一周喝3-5次即可，避免对身体造成伤害。有些人不适合喝菊花茶，菊花茶属于寒性，经期不适合喝，可能会导致痛经，孕妇的脾胃本身就弱，菊花茶容易刺激肠胃，所以孕妇最好不要喝菊花茶。老年人的消化功能会下降，不适合经常饮用，体质虚弱、容易大便溏泄的人也不适合喝菊花茶。菊花茶是不能天天泡着喝的，任何东西都需要适量，过量或过少都对人体不利。

菊花茶可以起到降火、缓解眼睛干涩、眼睛疲劳的作用，特别是对于长期用眼的人来说，菊花茶可以起到降火、缓解眼睛疲劳的作用。菊花茶可以起到美容、祛火、润肠、缓解便秘的作用。但是，长期饮用菊花茶会损伤肠胃。尤其是体质较弱的人，不建议长期服用菊花茶。这种人长期服用菊花茶会导致免疫力下降。建议服用菊花茶时要有明确的适应症，如发烧、牙痛、口舌生疮等。患者可以适量服用菊花茶，但不建议长期使用。

一般来说，不到一周或患者症状明显好转就可以停用。菊花性寒味苦，一般菊花具有清热解毒、祛火明目、舒肝解郁的作用，对于体质偏寒的人来说，如果长期使用菊花茶，则会出现手脚冰凉、腹痛等明显症状，会损伤体内阳气，使病情加重。长时间喝菊花茶还会导致肝脏受损。女性如果经常服用，会使月经量增加，出现痛经、月经迟钝等症状。

如你泡，泡菊花茶喝，不要喝隔夜茶，因为含有黄酮类物质的菊花茶，很容易被氧化，使茶叶失去原有的颜色和光泽，保健功能也会跟着下降。体质虚寒的人，喝菊花茶时可以适度放些糖进去，可以消减寒性，但对于温补的人来说，如果喝茶时加冰糖，就会削弱菊花茶的清热效果。菊花茶不能和鸡肉、猪肉一起煮，会引起中毒，也不能和芹菜一起吃。

长期喝菊花茶对身体有害，有以下坏处：

1、菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。

2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

5、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

6、野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。

扩展资料：

菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3%。

从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80%被浸出，第2次冲泡有95%以上被溶出;从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。

一般情况下是不建议大家喝隔夜茶的，因为隔夜的食品对身体肯定会有一些影响，所以尽量还是少喝为好，当天泡的茶当天喝，不仅是菊花茶，哪怕是白开水也是一样的。尽量少喝隔夜的

味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，假如没问题再多泡，但也不应过量饮用。

参考资料来源：百度百科-菊花茶

参考资料来源：人民网-常喝菊花茶伤身体 阳虚体质不宜喝

长期喝菊花茶的优点：

1、降血压、抗癌

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

2、清肝明目

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

长期喝菊花茶的缺点：用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

扩展资料：

菊花茶饮用注意事项：

1、由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

2、慎选用菊花

菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

3、加糖要当心

喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖；有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液变多。

参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝

参考资料来源：人民网-菊花茶品种和功效

参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

菊花茶是我国传统中药中常用的一种，中国人也很喜欢菊花茶。菊花的清香，甘甜爽口，总是令人愉悦的。不可否认，菊花茶对健康的好处是惊人的。菊花茶是由菊花植物的花朵制成的。历史表明，人们对这种茶上瘾可以追溯到中国的宋朝，因此，菊花茶有时存在于数千年前。菊花茶的味道和香气可能会因我们在发酵过程中使用的菊花而有所不同。菊花植物种类繁多，对健康都有很大好处。

菊花在几本中医书中被归为新凉解表药类，这与它的辛香微尘、清苦清寒、归肺经络的特点有很大关系。此外，菊花还具有甜味，而在几种传统中药中，苦、甜三味并不常见，每一种味道都有一定的功效，比如：菊花能散风热，是皮坎特效应和感冒的化身；菊花能清热解毒，这是黄寒效果的拟人化；此外，菊花不仅可以进入肺经，还可以进入肝经，这也是其平肝明目的合理解释。

黄菊对风热的排出特别有效，可用于治疗风热、感冒或发烧。对发热、头痛、咳嗽等有很好的疗效，与其他菊花相比，黄菊花颜色稍亮，只是没有其他菊花那么平和。辛辣，抵御外邪入侵毫不犹豫，秋花不如春花美丽，你的香气也不如春花浓郁。

中医认为菊花味甘苦，微寒，属肺、肝经络。具有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。适用于肝经风热袭引起的红眼、肿痛、晦涩或风中流泪等症状，外感风、风热头痛、阳肝亢进、头晕风等症状。此外，菊花味甘、寒、益阴。具有清热解毒之功效。菊花的妙用在于其适当的配伍。菊花的配伍有几个经典的伙伴，如菊花与楚雄的配伍，具有促进血液循环的作用，祛风止痛。