静电太多已经影响到我正常睡眠怎么办 而且发现家里的静电越来越大

静电是我们每个人身上都有的，但是有的人因为一些原因导致身上静电太大而造成不便和身体不适。下面小编就来为大家分享一些解决静电太大的方法

1、穿柔软光滑的全面内衣内裤，尽量不要穿化纤类的衣物，衣物清洗以后用柔顺剂浸泡以后晒干。

2、适当增加室内湿度，静电太大的一个原因便是环境灰尘太多太干燥，所以最好经常打扫室内卫生，有条件的可以在室内放一个加湿器或者养点小花小草和鱼，如果条件不允许的可以通过在室内挂一条湿毛巾、放一盆清水、洒水等方式保持湿润程度。

3、保持身体湿润，静电太大还有一个原因就是因为身体过于干燥，所以我们应该做好身体的保湿工作。勤洗澡，并且选择一瓶滋润效果好的身体乳坚持澡后擦抹；勤洗手，随身携带一只护手霜，每次洗手后及时抹上；勤洗脸，并选择补水滋润效果好的护肤品。多喝水多吃水果，做好内外都补水。

4、现在手机电脑电视普及，大家面对这些电子产品的时间越来越多，这也是静电大的一个起因。应该做到每一次使用完这些电子产品以后就洗手洗脸以释放皮肤表面的静电荷。

5、经常用手摸墙壁或者在家的时候赤脚以释放静电。

1、进出门前先“放电”。在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。

2、下车时提前触摸金属门。下车时，提前用手触摸金属的车门框，可以把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。

3、增大接触面积减轻静电带来的痛觉。对特别容易产生静电的人，可以用整个手掌、胳膊甚至身体去触碰金属物体，电荷会均匀分布在不尖锐的表面，产生的电场较小，同时通过的电流密度要小很多，就不容易感到痛了。

4、尽量选用纯棉制品。衣物和家居饰物多选择纯棉面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。尽可能远离如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。

5、增加湿度，使局部的静电容易释放。使用电器后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品，室内用加湿器。

6、勤洗澡、勤换衣服。洗澡、换衣能有效消除人体表面积聚的静电。

7、洗发用护发素。当头发无法梳理服帖时，将梳子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。洗头发时尽量使用护发素。

8、赤脚有利于体表积聚的静电释放，因此，休闲时，可以通过赤脚来释放静电。

9、多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多饮水，补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。

10、冬天少戴耳机。耳机带来的静电对人体耳部有损害，如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。

参考资料来源：人民网—生活小窍门：10个小妙招解决静电烦恼

一分钟教你三招轻松去静电