时间: 2021-10-28 22:38:53 | 作者:思考者亚瑟 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 116次
被归为寒凉的常见水果有西瓜,苹果,香蕉,梨,橘子……很多人相信拉肚子是因为它们属“凉性”。
很多外国人吃水果也会拉肚子,但是他们并不懂什么叫“凉性”水果。
其实吃水果拉肚子的原理很简单,是因为肠道里的果糖载体GLUT5不够用了,多余的果糖就会在肠道里成为细菌的食物,最后发生一系列的发酵反应,也就导致了腹泻。
实验表明,一个GLUT5功能正常的人,一次最多的果糖吸收量大概是2斤苹果,并不低。
而那些GLUT5功能不全的人,可以吃含葡萄糖的比例高于果糖类的水果,比如香蕉,橘子,柚子,菠萝,猕猴桃,草莓,这些都不容易产生果糖不耐。所以说香蕉和橘子是什么“凉性”水果,是不可能的。而那些果糖含量高于葡萄糖的水果,比如,苹果,梨,西瓜,哈密瓜,枣,杨桃,芒果,樱桃,荔枝,木瓜,葡萄,它们才能算是“寒凉”容易导致腹泻的水果。还有的人认为蜂蜜能润肠,实际上就是果糖不耐而导致的腹泻。桃,李,杏,因为含有糖醇,糖醇会影响GLUT5的功能,所以也会导致腹泻。
果糖不耐无药可医,只能避免。腹泻虽然痛苦,但也并非完全就是坏事,偶尔的腹泻是会起到排毒的效果的,但必须频繁喝水以防止脱水。而如果超过三天或有发烧症状,则必须就医。
2021年,曾有一家医院的儿科主任为一16个月大的婴儿开“痢特灵”,因为痢特灵药价便宜,因此被广大的有学问有文化有良知的媒体与网友们高声赞颂,一时间泛起了一片幸福与道德的海洋。
痢特灵会对中枢神经造成不可逆的损伤,并且被美国食品药品监督局鉴定为致癌物与诱变剂。即便在中国,也早就被用于兽药。给婴儿开兽药,还获得了一片叫好声,这就叫无知既罪恶。
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