我现在可以做单手二指俯卧撑了,标准20个!单手一指只能一个!我可以参加什么才艺表演么?
这不算什么,术有专攻,你的水平不算什么.
这种练法,对手指没有好处的.劝你不要练了.等你老了你的关节出问题了你就知道了.
中国貌似没这种节目…地方性的就不知道叻
靠!上海吉尼斯大全值得一去
我觉得单指做俯卧撑完全是用来炫耀你多猛的,其实你一点不猛。你身体很瘦的!对吗?
我引体向上可以做二十多个但为什么单手俯卧撑一个都不能做,我双手可以做六十多个俯卧撑,求解。
继续练!大强度锻炼,把手臂练到疼痛红肿的地步。不疼痛不红肿就长不了劲?
你做的是标准的吗?你五指俯卧撑能做二十个吗?这个不实际啊!单手做个十个还是可以的啊你可能做的俯卧撑不标准不然不可能会这样子啊
需要多练习
掌握平衡
为什么我能做几百个俯卧撑,但是一个单手俯卧撑都做不了啊?
单手的支撑力不够,单手俯卧撑可以把双脚岔开,一只手背在后面,一只手撑地,这样会比较好做
因为单手做重心都在一只手上了,既要多承担一份重量,还要保持平衡,不是很容易就做到的
想问问,你做几百个俯卧撑动作合格吗?
上网找下视频,估计姿势不对
人的重心要单手来承担就受不了
文章标题: 为什么我双手能作20个俯卧撑,单手却作不了1个
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