此生你最放不下的是那一段感情

放不下一段感情的解决方法：删掉所有的联系方式、让自己忙碌起来、开始一段新恋情、结交新朋友、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。

1、删掉所有的联系方式

如果你想快速放下一个人，那你首先要做的就是果断删除他的联系方式，别再想着去联系他，也别再关注他的动态。倘若你一直都留着他的联系方式，那你的脑海里就会无数次地闪现联系他的念头。受此念头的影响，你根本就放不下他。唯有删掉联系方式，你才不会再有联系他的机会。即使心里很想，也不可能再实现。

2、让自己忙碌起来

人的时间都是有限的，你把时间放到对方身上了，那么你就陷进去了，我们要把这些时间挤给自己。就是要把这些时间利用在，比如说追求自己的爱好，跟朋友一起出去玩，下棋，看看书都可以，不要把任何时间留着想对方。

3、开始一段新恋情

忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。这个方法是最简单直接，而且效果明显的。

4、结交新朋友

有时候，你放不下他的原因，可能是因为你的生活你的朋友圈你周围的一切都跟他有关，所以每当你想要放下他的时候，周围的环境又提醒你，又让你想起他。所以，这个时候，你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆

其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。你要知道，你越是舍不得扔，你看到这些物品，回想起那些回忆，你就越放不下，这就会形成一个恶性循环。所以，勇敢的扔掉和他有关的一切，删掉你们的回忆，努力做到这一点，你就可以成功的放下他。

有一种遇见，叫相见恨晚；有一种缘分，叫有缘无分。

有一种真爱，叫天天思念；有一种无奈，叫无法放下。

爱情路上，并不是一帆风顺，往往深爱的人，注定要分开，不是缘分不够好，是现实太残酷，是拼命珍惜也没有用。

如果今生注定无缘在一起，那么放不下也要放下，哪怕你天天思念到心疼，只是在折磨自己，无法让爱重头再来。

一直放不下一个人怎么办？看看过来人怎么说，也许对你有很大的帮助。

1、“放不下一个人，不是放不下，而是不甘心。”

曾经为爱付出了那么多，但还是没有结果。多情总被无情伤，在爱情的世界里，谁付出更多，谁在分手之后，更加痛苦。

当你 毫无保留去爱一个人，是期待爱情能够变成婚姻，是一生一世在一起，没有留下任何退路。当爱情不能顺利开花结果，心是不能接受的，还是在期待爱情可以继续，有奇迹出现。

2、“放不下，是因为时间太短，过几年就无所谓了。”

时间就是一把杀猪刀，对谁都狠心。如果你爱上了谁，后来弄丢了，放不下，那就让时间一点点带走记忆吧，让爱情的画面变得模糊不清，也就不会那么在乎了。

多年以后，你还是会回想起过去的爱情，但那时候，都已经记忆模糊了，可以一笑而过了。或者，你的身边也有了新的人，觉得过去就是一段回忆，什么都不是了。

3、“既然今生无法在一起，爱过、哭过，痛过，即便舍不得，还是要放。”

爱你的人走了，你爱的人不见了，还在纠缠过去，有什么意义？人生总要往前看，即便有舍不得，还是要放手。由不得你自己。

每个人都有身不由己的时候，因为爱不是一个人说了算，现实是残酷的，不是因为你的爱情，就变成你想要的样子。人要学会转弯，懂得应变。

4、“他都放手了，你不放手，好傻。”

是啊，对方都放手了，放下了，你还是纠缠，你还是天天思念，就是好傻。

可以放手的人，证明不是真爱，他已经移情别恋了，你的思念没有意义了。别去爱一个人已经不在乎你的人。

真爱的人，一定会不管不顾在一起，如果分开了，不是缘分不够好，是爱不够深。

5、“总是放不下，忘不掉，是因为没有遇到更值得爱的人。”

与其总是记住过去，不如添加一些新的记忆。主动接受一段新爱情，或者去做一点别的事情。

当你遇到更爱的人，一辈子都要在一起的人，再回头，看看，曾经的自己，多傻啊。“旧的不去新的不来”，也是这个道理。

爱一个人，没有谁可以保证一定有结果。爱的路上，起起伏伏是正常的，总要学会随缘，顺其自然去爱。

总而言之，是你的，走不掉，不是你的，求也不来。一辈子几十年，别因为一段往事，毁掉了未来所有的幸福。

人生就是一个过程，陪你一程的人，其实是一个路人，你天天思念一个路人，真的没有必要。

1.其实没什么放不下的，只是付出了这么多的感情说没就没了。

2.时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。

3.我放不下，舍不得，可你却因为一句，旧情难忘把我们俩的感情这么轻松的放下。

4.人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。

5.分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

6.要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！

7.你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

8.不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。亲爱的不二

9.舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

10.其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

11.重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

12.不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。

13.我放不下的不是他这个跟人，是那段我竭尽全力去守护的感情，最后还是被他亲手摧毁，所以我不甘心。

14.你是我放不下的情缘：人与人相遇便是缘能够相知相伴更是有缘分不要轻而易举伤一颗心不要错过一份真情今生你是我放不下的缘。

15.明明你没那么爱我，不关心我，不疼我，已经不要我了，已经和另一个女人相亲相爱了，为什么我还放不下对你的感情，为什么明明删掉了你的所有还要想起你。

16.求而不得是人生常态，实现不了的梦想，放不下的执念，不能再一起的人，走不出的感情，都是这样，算了。

17.恋人之所以会吵架，往往不是感情浅，而是用情深。两个人都深爱时，一点点矛盾都会让人受伤很重。因为太重视对方，所以放不下。其实，如果不爱，分手无所谓。但有感情，还是相互宽解和容忍吧。爱情，没有不吵架的，但底线是不分手。因为爱就是坚持在一起。

18.如果是分手，请不要联系。如果是复合，请继续真心。如果是相爱，请走到最后。当我再回头的时候，你已经把我拒之门外。生活已经很累就别再去招惹疲惫的感情。放不下曾经的美好，放不下曾经的付出。我只记得最后回家的时候我吻了你一口，你出门的时候吻了我一口。曾经已然成为曾经。

19.真的不忍心告诉你，这个世界只是一个梦。你一辈子执著的子女，只是你的一个缘。你一辈子放不下的家庭，只是你生命里的一个驿站。你所追逐的感情和名利只是一个自我意识的幻影。梦醒时分空空如也，满世界都是你的，整个世界又都是空的。

20.很多时候，我们愤懑、抑郁、抱撼、怨恨。原因是放不下，放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物，放不下一截时光，放不下一段回忆，放不下成败，放不下荣辱,放不下不属于自己的一切。其实，窘的不是路，是思想与感情；深的不是苦，是感受与心情。路边是路，苦中有乐甜，看的是你自己。

21.多少次想想，我放不下的忘不掉的到底是什么？我可能对你的脸已经模糊的分不清了，但那段感情是我放不下的。可是有一天我变成你的样子去消遣别人感情的时候，我也不觉得开心，我没有资格把自己受的伤强加到别人身上。目的达到后，好像真的没有那么快乐。大概早早的就定义了，我已经是这段感情里败了的那一方，后来我觉得逃避这个方法真是太棒了。一幕一幕就像抽完了一支烟。

22.我们在一起两个月了，今天他突然说，对不起。他说放不下以前的感情，只要别人提起，他就会难受；可是他说也喜欢我。我说放不下，就去追吧，求你给我留最后的一点尊严。我喜欢他，想和他一起，但是我接受不了，他心里还有了一个她；你们说，我应该怎么办？

1、放手后的日子，总是落落寡欢，会莫名地为了一首歌、一部戏、甚或是一句话而泪流满面，总觉得天是黑的，云是灰的，总觉得失去了生活的意义。可是，朋友告诉我：你什么都没有失去，你只是回到了认识他以前的日子。我释然，就像烟花不可能永远挂在天际，只要曾经灿烂过，又何必执着于没有烟花的日子?

2、放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。

3、决定离开了，带着你给我的蓝色，那片忧伤，还有你离去时那姹紫嫣红。而我的心可能永远都学不会，在你转身后装着无所谓。

4、你的离开，就像一场花落，埋葬了我所有的幻想与追寻。夜梦醒来，我总是在那一片虚无的空气里看到你的影子，你的脸庞。沿着隐约的光线，我看到细碎的星光，招摇地向我眨着眼睛，那片暖阳下的誓言便如花绽放在脑海里，一步一步，侵蚀着，满腔心酸，满地残痕。你曾说过的，是不是早已腐烂在你路过的瞬间，只留下我在看着所有残骸疼惜地眷恋着，深深的，深深的，独自叩首，祭拜，我曾经奉送的如水年华。

5、离开，只是因为我想离开了，离开这里，这座城市，这个家庭以及这些说要放下又放不下的人。

6、爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。

7、当我打下纠缠二字时，连我自己都莫名的厌恶起自己，原来在潜意识里我都早已认清自己的所为，只是执意在你离去后，一直用自己的意念在我的世界里勾勒我们一起度过的时光的完美轮廓，情愿去守侯因你离去而被带走的永远。

8、当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。

9、蜷缩在角落，等待着伤口平复，体会着敢爱敢恨敢失去的洒脱。

10、如果你偶尔会再次路过我身旁，路过我的世界，路过我的放不下，你会不会再次朝我微笑?你会不会在看见我满纸荒唐时心疼我?你会不会再次带我离开悲伤，离开因你而起的悲伤?

11、是真的放开了吧?可以平静的面对他和她，纵然心里有种隐隐的说不出的酸楚，可是我不再落泪，哭泣是因为一个人的记忆在心里，无论怎样也不肯散去。

12、他让我在正确的时间离开了你，你会哭吗?

13、听着老歌，继续无所事事的站在云端摇摇欲坠。心却在一点点回味，一点点麻醉下坠，仿佛可以离开对你的沉醉，而眼中却分明早带着泪。

14、我不贪恋誓言，不贪恋浪漫，我的守候，只是因为那是你留给我的唯一可以追寻的，只是因为你曾经总是晨曦里看着我笑，温暖到我不舍得都走开，不舍得回头，不舍得习惯你离开的事实。

15、我们都是平凡的红尘男女，挣不出爱恨纠缠的情网，逃不过爱与被爱的旋涡。心碎神伤后，是漫无止境的寂寞。寂寞吗?或许吧。但是细细体味寂寞后的潇洒，想想除他以外的快乐，想想再也不用为了猜测他的心思而绞尽脑汁，会不会轻舒一口气，感觉轻松一点?

16、我曾经一遍遍地听姜育恒的那首《爱我你怕了吗?》，爱我你怕了吗，眼泪你忘了吗?心在等雨在下，热泪已到脸颊;爱我你怕了吗，心莫非死了吗?再一步，也不过是悬崖。我一次次的问自己：爱你我怕了吗?答案是肯定的，怕了，我是真的怕了。千疮百孔的心脆弱得再也经不起痛入骨髓的折磨，于是放了他，也放自己一条生路，把他凝结成一幅画，深深地刻在脑海里，看着，想着，可是不会再做画中人。置身画外，才能更好地欣赏画的美丽，不是吗?

17、幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩。

18、用力地握握手，真诚地说一声：再见，珍重!转过头，洒脱地走掉，让背影深深地烙刻在他的脑海里。当你能够用释然的心态去回忆你们曾经的点点，你就可以体会到放手后的美丽。

19、与守候陪伴的是回忆，不安全，偶尔一不小心便会被刺伤，所以，我选择在你离开后静静守候，我不说话，不移动，不哭泣，只是静静看着，看到绝望，看到死心，看到所有放不下都放下了，我就离开。

20、月凉如水，星烁若波，我用竹简记下那些如烟往事，你离开以后，不知有谁来看我的满地花黄?

21、曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。

22、也许，这一场守候自你选择离开那一刻起，便是痴人梦话，只是放不下而错写的故事。即使早已明白，爱过，离开，便不会回头。这一场爱的流浪，终会有人离开来结束一段情缘，去起笔另一段故事。可是，我最不擅长的便是释怀。

23、叶子的离开，是因为风的追求还是树的不挽留?现在真的变了，不再是以前那个对爱无所谓的我了，不知道为什么会改变，因为爱了?还是因为大了?原来一个人的改变竟然会如此简单，不需要时间，不需要。

24、勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福他今后幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。

1. 忘不了与你的相遇，忘不了你对我的温柔，更忘不了你的微笑。

2. 我依然无法忘记当年那些悠悠往事里的爱情。那像是一株会开花的树，生长在格格不入的城市。在霓虹灯下开花，在不见星月的夜空下枯萎。

3. 静静的，静静的就这样一直站在相爱的地方，久久不肯挪动离去的脚步，是因为太爱，还是因为太想，所有不能忘记。

4. 只是，我依旧在期待你的到来，依旧在深深的守候，这样也许可以让我走出一段长长的旅程。

5. 因为想找到你，纵使寒风凛冽，我的心，也会因为想到你而感到一丝温暖。

6. 我多想，在这样的雪地里有你陪我印上幸福的脚印。

7. 就这样，一直不肯放弃对你的等待，紧紧守住旧爱留下的余温，是因为太傻，还是因为太恋?

8. 原来，你一直都是我最深的牵挂。原来，你一直都是我放不下的人。原来，想你早已成为了一种习惯。

9. 我还是记着你侧脸笑的模样，依然记得你为我暖手的情景。

10. 那年的冬天，有你的陪伴，我欣喜若狂。今天的冬天，你却离我而去，让我伤心欲绝。

11. 那年的冬天，我为你开启那尘封已久的心门，准备陪你繁华落尽。今天的冬天，我却让它冻结成冰，开始冬眠。

12. 看着窗外的的雪花，轻盈的从我眼前飘然而落，它用它的柔情记录着那段似水流年的往事，在城市路边昏暗的灯光下，抬头向上看去，分明都是你的身影

13. 等待下一个飘雪的季节，等待一个与我一起看雪花纷飞的男子!在我剩下的时光里，陪我安静老去。

14. 天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落。痴痴呀，情深。聚散总有时，留一半清醒留一半醉。在梦里把你追随。

15. 忘不掉的痛，透进骨子里的在乎割舍不掉，对于某些感情，我此生都不会忘记，是我心里的烙印终身不悔愈合

16. 我们离回忆太近，离自由太远。有时候念念不忘，只是爱上回忆。一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。

17. 青春,如同一场盛大而华丽的戏，我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。

18. 你给我留下的点点滴滴，永远记在我的脑海里面，怎么也忘不了，我越是挣扎记忆就越深刻，这样的日子什么时候是尽头。

19. 如果没有那么回忆，我会不会过的很快乐，你和的我过去时常出现在我的脑海里。

20. 花前月下，海誓山盟，是最美丽的誓言，可是那只是誓言，跟现实没有关系，可是跟我有关，因为那是你留给我的回忆。

21.寂寞夜，独自回忆，我和你的时光。

22.思念，换回了记忆，却再也等不到你。

23.有些人不爱了，可是在一起的回忆却剔除不了。

24.回忆多么的新鲜，不断重复在我的眼前。

25.写在纸上的是故事，写在心上的却是故人。

26.想储存爱你的记忆，才发现它被时间冲淡了。

27.我已经忘了当初的样子，连怀念都没有证据。

28.走过的路，脚会记得;爱过的人，心会记得。

29.怪我自己记忆太好，无法抹去你给的爱与恨。

30.要再遇见多少人，才能冲淡你在我心中的分量。

1 . 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

2 . 人生自是有情痴，此恨不关风与月。

3 . 一种相思，两处闲愁，才下眉头，却上心头。

4 . 还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

5 . 雁过也，正伤心，却是旧时相识。

6 . 相恨不如潮有信，相思始觉海非深。

7 . 娇波媚靥，尊前席上，只是寻常梳裹。温柔伶俐总天然，没半掏、教人看破。从来可恁，痴迷著相，百计消除不过。烟花不是不曾经，放不下、唯他一个。

8 . 岸柳黄深绿已垂。庭院红遍白还飞。几回画蜡银台梦，双字香罗金缕衣。山浅澹，水茫弥。顿无消息许多时。杏梁知有新来燕，下却重帘不放归。

9 . 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

10 . 山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。 风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

11 . 嗟叹红颜泪、英雄殁，人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。

12 . 风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。

13 . 苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。

14 . 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。

15 . 只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。

16 . 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。

17 . 无情不似多情苦，一寸还成千万缕。

18 . 此水几时休?此恨何时已?只愿君心似我心，定不负，相思意。

19 . 烛自怜无好计，夜寒空替人垂泪。

20 . 琵琶弦上说相思，当时明月在，曾照彩云归。

21 . 得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。

22 . 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

23 . 平生不会相思，才会相思，便害相思。

24 . 纵有千种风情，更与何人说?

25 . 相思树下说相思，思郎恨郎郎不知。

26 . 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

27 . 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

28 . 花开堪折直须折,莫待无花空折枝!

29 . 金凤玉露一相逢，便胜却人间无数。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮!