你说，我有在听，怎么突然变得不开心了呢

那是因为个性比较敏感。这跟年龄段有关，一般青春期的时候比较在意别人的评价，容易因别人的评价而产生情绪波动。这是很正常的事情。我们可以为自己的追求定几个关键词，如“正直友善进取”等，定期回顾反思自己，看自己的行为离目标有无进退，通过这来对自己有一个中肯清晰的认知，这样就不会过多的因别人的评价而产生波动了。

你是一个比较在乎别人看法的人，这充分体现出了你的内心是一个不够自信的人，不敢张扬自己的个性。你越是在乎别人的态度就越不可能成功的。

为什么别人一说我就不高？为什么别人一说我就不高兴了？而且还有情绪想发泄的那种感觉，我认为你可能自己的缺点一点都认识不到，才造成的，这样有错误，别人说你自己改正才进步的。像你这样自己有错都不认错的人为什么别人一说我就不高兴了？而且还有情绪想发泄的那种感觉，我认为你可能自己的缺点一点都认识不到，才造成的，这样有错误，别人说你自己改正才进步的，像你这样自己有错都不认错的人，能有什么发展前途？

别人说你就不高兴，而且还有情绪想发泄那种感觉，说明你性格不够沉稳，比较情绪化。

有时候多听听别人好的意见，对自己也是很有益处的，不妨试着慢慢改变自己的性格。

基于你的这种情况。你应该是个比较需要认可，认同的孩子。这种情况的发生，多半是儿童时期不受父母关注和认可导致的。作为一个陌生人，我只能跟你说，你已经很棒了，起码你能意识到自己这种不好的情绪点。慢慢来，不要轻易把别人的话放心上。要挑那这种积极的，正面的话放心上。因为你是需要鼓励的孩子。

《消除忧郁、收获快乐的秘方》
朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是人们负面心理呢？
负面的心理素质包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
正面的心理素质包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理负面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
每天早晨把生命的信心背诵三遍：
1、 我最有爱心。2、我最有自信。 3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。骄傲使人落后，虚心使人进步。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！
迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大， 笑对人生天地宽！

人这一辈子，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。会遭遇多少无可奈何的事，可是想到，人不就这么一辈子吗？又有什么看不开的？ 我也说一句

人这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要抱怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走的更稳。我也说一句

人都会遭受一些打击，除非你被重击到直接昏迷，否则你会变得沮丧、生气和悲伤，但我还是鼓励你摆脱绝望和苦涩，你可以被巨浪吞噬，也可以驾浪抵岸——也就是说，生命中的挑战可以把你打倒，也可以助你高中。
人这一辈子，要活的轻松，活的洒脱，不要太多苛求，不要太多奢望。若苦苦追求却还是一无所获。我又何必硬要去强求呢？该是你的，躲不过；不是你的，求不来。又何必要费尽心思占有那些不属于自己的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。

我也说一句

我们可以淡然面对，也可以积极的把握。当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，人就这么一辈子，

根本没有来世的。如果你信有，也应该把这辈子先活好。所以让我们从微笑开始！开心最重要。

人这一辈子，应该好好地珍惜它，善待它，把握它吧！做好你能做的每一件事，珍惜你身边的每一个人。人生苦短，珍惜！珍重！

今天再度看见这个问题，突然意识到，我们不开心的真正原因，是我们弄丢了开心，很多东西拥有的时候并不觉得珍贵，一旦失去了才知道惋惜，与其在惋惜中消沉，不如去把开心找回来。

每个人出生的时候，上帝都会安排另外一个人跟他/她走到一起，所以《圣经》上说，“人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体”。能走到一起的人一定是欣赏你身上与众不同的一点，我始终欣赏一句话：“野百合也有春天”，我们不能与牡丹竞艳，不能与玫瑰竞香，那就释放我们自己的全部，用一点绿色来妆点这个世界。

努力想想自己身上有哪些闪光点，是自己强于他人的地方，你就会逐渐开朗起来的。

您好，这是您的心胸，不太宽广的表现。，就。一句话不开心就一天。，其实每个人都不是很完美的。，比如父亲说你一句没用，太老实。，毕竟你的父亲照顾了你这么多年。想想他的好处不就开心起来了吗？，按照正常的人生轨迹走下去。，别人说的话不爱听就不听，不碰往心里去的。，自己有不开心的事情和朋友亲戚说一说不是挺好的吗？有些人也许能帮你分担一下。，生活其实挺美好的，不用。在意每一个人说的话。，我们完全可以每天都高高兴兴的。，其实人生真的不是太长的。，过好每一天就可以了。，祝您幸福。

这是自卑心理，总是不被人承认和肯定，时间长了自己会产生怨恨和自卑心理，多散散心，和朋友们多接触聊聊天，慢慢改变，别自闭。

这是你平时习惯没养好，缺乏自信， 你需要对自己有一个提升， 多学习 多运动， 多做事去磨练自己， 一个过程之后 慢慢习惯了 你就会越来越厉害了。 记住要去做 不要只是想给自己定目标， 一个一个的定 不要一次定太多，会导致你都坚持不下去的

这不是病，只是内心的胆怯，一时被人戳中伤心处，不愿意接受，
所以会心情变差，而心情变差之后。
另外你会一不开心就一整天，那是你不够开朗，平时可能不怎么喜欢合群。

一楼答案我不同意，就因为你爸照顾了你，所以就应该忍受吗？大家都是第一次做人，没人顾及你的情绪，凭什么要我顾及你的情绪？

为什么要一定要在别人说的呢，如果不认同的话，看情况在反驳，如果只是陌生人的话听听就过反正也没什么交集，如果比较重要的家人的话，你可以婉转的表达下你的意见；至于别人怎么评价你，你也不用怎么在意，如果是因为别人说你听话，所以只要别人说的话你不认同就反驳的话那样我觉得会很累的

这是一个过程。其实你是想证明你长大了，有自己的想法了，不想什么都被控制被压制住。所以你才想冲破这层压力。有自己的想法是对的，别人的我们不一定非得认同，勇敢说出自己的想法也是对的！其实别人习惯了我们的顺从，如果我们不顺从了突然，他们会很生气。有的家人就是这样，什么都替孩子准备好了，不问孩子喜不喜欢想不想要，如果我们说不喜欢不想要他们还会生气！所以慢慢的孩子没有了主心骨，因为孩子知道只有听家人的自己才不会挨训，家人才会高兴。所以慢慢孩子没了主心骨！后来孩子长大了，总要学着生存，学着自己有主意，所以才会和家人慢慢起冲突！不怪孩子！家人的教育方式不对！可是毕竟家人养育了我们，我们要找对方法！有想法是一个人活着最基本的！

只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

敢于说出自己的想法挺好，但可以和别人以沟通的方式说，不要太强势，让别人以为你不好相处！！

没事，是每个人成长中都有的，我也经历过，不用在意别人说什么，把自己善良的一面展现出来，如果心中有有怒火发泄不出来可以对天大喊一声

有自己的想法很正确啊，每个人都有不同观点的，不能说你错

因为你平时比较保守，身心没有得到最大的放松，所以做事情的创造性就受到了限制。比如你在紧张的时候，平时会做的事情，有时也会做不来，因为心情没有放松。高兴的时候，自己的大脑就放松了，做事情比较大胆！其实创新就需要大胆！幽默也是一样的！高兴少，其实和一个人的幸福指数有关，怎样才能幸福呢？其实苦也是一种快乐，人要学会苦中作乐!吃的苦中苦方为人上人！其实这个人上人，并不是地位的高高在上，而是你能比别人更能够吃苦，这也是这个社会竞争所需要的！要快乐，首先要有目标，每天达到一定的目标，过充实的日子，那么就快乐了！还有一点要记住，人力所及的东西你可以追求，不合法危害别人的东西，不要强求，要学会放弃！比如你喜欢一个女孩，人家不喜欢你，你还一直追着，这就不对了！要学会放弃，放弃也是一种所得！要快乐就去做有意义的事情！

因为你自己觉得自己总是被别人忽视，当别人发现你时，你就会变的很积极主动

当你高兴的时候，即你的大脑处在兴奋的状态，联想也就会丰富，经常会语出惊人。如果经常这样，你平常也会很有水平的幽默

这是正常反应，人到一定高兴的时候身上的某些激素会噌的一下迅速长起。头脑也会得到提高

估计是你遇到了开心的事啊，人逢喜事精神爽，应该听过这句话吧，嘿嘿~~开心也是自己决定啊，所以你要开开心心的