现实生活中，你因为什么第一次真正讨厌一个人

从心理能量的角度来说，其实讨厌和喜欢的本质是一样的。讨厌一个人，做什么事都讨厌，出于什么心理？下面我们就来分析分析：

讨厌和喜欢的本质是一样的：

一个朋友对我说，我真的特别特别讨厌我的直属上司，每次看见她我都讨厌得不要不要的。听她说话，我甚至会不由自主地撇嘴嘲笑她，我觉得她德不配位，根本做不好自己的本职工作，对她充满了鄙夷的情绪。无论喜欢还是讨厌一个人，你都会发现你对这个人比对其他人敏感，你很容易觉察到Ta的一举一动，然后根据对方的行为而做出反应。你看，你对你讨厌的对象也真的是很上心很用心。当然，最终你做出的反应是不同的，但你投入的心力却是一样的。那么，从这个角度来讨论“讨厌”。

讨厌一个人从心理学的角度的原因：

讨厌一个人是我们自己建立的心理游戏。当看到Ta的时候，我感觉到强烈的愤怒厌恶，在这种强烈的感受里，我更清晰地感觉到我自己。于是，我的存在感得到满足了。当看到Ta的时候，我感受着Ta的愚蠢无能，我不自觉地嘲讽讥笑Ta，然后我感觉到了某种满足，我比Ta好得多，我比Ta有价值得多，这时候，我的价值感就得到满足了。所以，在这种情况下，也可以说讨厌一个人是我们自己建立的心理游戏，经由这样的心理游戏，我们才能感受到自己生命的意义。所以，这就是我们自己的需要投射出来的故事。它是我们惯用的方式，就好像是那个钉在墙上的挂住自我的钉子，我们不能离开它，除非我们找到了新的方式让自我有所依托。

你在对方身上投射了一些你早年隐藏的对他人的情绪 。我们观察他的成长经历，很可能会发现，他的父亲或者母亲就常常是夸夸其谈的，可是事实上当他需要帮助需要照顾需要保护的时候，父母却常常不能够给到他足够的实实在在的爱和安全。然而，他不敢表现出愤怒，也不敢表现出不满，因为他只是个孩子。他知道如果自己对父母的这种习气表达出不满，那么境遇可能更糟糕。而长大之后，当这样的人在自己的生活中出现的时候，就是以前压抑的情绪终于找到出口的时刻。所以，所有的压抑不满就都一股脑的丢出去了。而对方也可能感受到这种巨大的能量，下意识地自我保护和防御，甚至进而产生投射认同，也开始针对或者讨厌你，这时候很可能那个尴尬的局面就已经形成了。

总结：

当你不再把对他人的厌恶仅仅归咎于他人的不够好的时候，当你真的下定决心愿意面对自己的内心的时候，你也就又找到了前进路上的一把钥匙。那么，你前方可能打开的，就不只是一扇小窗，也可能是一条宽敞的大路。

其实，我觉得讨厌一个人和喜欢一个人从本质上来说是一样的。为什么这么说呢？因为不论是讨厌还是喜欢，我们都是倾注了同样的力气在某一个人的身上，只不过这力气作用的方向不同罢了。那么从这个角度来看待现在的这个问题，我觉得还是蛮有意思的。

心理游戏

为什么你知道自己不喜欢一个人，而且会看他怎么样都不顺眼呢？哦，还不是因为你对他设置了“特别关注”，不然根本就 I'don't care 好嘛。那这么来说的话，你讨厌一个人，必然是有原因的。

当你看到你讨厌的人的时候，也许是因为你可以从对他的强烈的厌恶感中，能够清晰地感受到你自己的心理活动和情感表达，以此来强调自己的存在感。（虽然有点毒鸡汤，但是你自己感受一下，有时候是不是有这种感受？!）

又或者你无比讨厌一个人，讨厌他的一举一动一言一行，是因为你觉得他不如你，这种不自觉的嘲讽，还是让你感到了某些心理上的满足，让你觉得你比他厉害啊，比他有价值啊，等等。这样你就有满满的自我价值的认同感。

感情投射

也许你小时候或者不知何时产生了对待某些事或某类人的一种厌烦、讨厌的情绪，但是由于对方可能是比较亲近的人，使得你不能够将情绪很好的表达出来，所以当你遇见类似的人的时候，你会把这种埋藏已久的情绪通通倾泻在这个人身上。

写在最后

无论出于什么原因和心理，我还是希望我们每个人在产生讨厌一个人，极度讨厌一个人，看不惯他人的一举一动的心理的时候，都能够常常来反思一下自己，看看自己的内心，并能够以此来找到前进的动力和他人身上的温暖之处。笔芯哦~

平白无故讨厌一个人积怨太深、主观臆断加无知的报复、嫉妒心太强、因为得不到你的认可，才讨厌你、侵犯你的利益，你会非常讨厌这个人。

1、积怨太深

因背后的积怨太深讨厌一个人，当你看到和某个人行为很类似或其他动作很类似，都会引起你的对这个人的讨厌。因为你的怨恨太深而导致。

触过一个案例：一家公司创始人，因员工A在公司吃回扣被开除后，每当这位创始人面试时，看到有候选人与A其他行为或形象接近时，就会拒绝终面，不予录用。因为这么特殊的情况，老王亲自和该创始人沟通过，都无法说服，这也让老王放弃与该公司合作。

事后，渐渐明白，这位创始人对A太信任，以至于了解A偷偷地吃回扣后，彻底降低了其对任何人的信任度。这背后由于失望之极导致积怨太深、更是把自己所讨厌的部分特征强加在别人身上，最后演变为从内心讨厌具有这类特征的人。

2、主观臆断加无知的报复

主要是根据主观的直觉对事物进行判断（通常指的是错误的判断），来揣摩对方心理行为，然后加以报复。

现在新媒体比较流行，你会发现当你表达一个观点时，就会有人去骂你。有时你发一个朋友圈，一有人不认可你时，就会在朋友圈留言骂你。这到底是为什么呢？

对方下意识地认为你根本不喜欢他，或在含沙射影地指代TA，就会引起TA地报复行为。有些人会悄悄地把你删除，有些人直接留言路人转黑。尤其是路人转黑是很常见的行为。同时，也表现出自己真正的心理行为，也暴露了的自己的心理特征。

建议，你喜欢或不喜欢，都不要主观臆断的猜测，更不要做无知地报复，因为你的言行暴露出来后，会让别人看透你的内心。

3、嫉妒心太强

自己嫉妒心太强，只要看到自己身边有比自己优秀的同事、同学或其他人，你都会讨厌。人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。当你嫉妒一个人时，你会私下说别人的坏话、甚至私下搞一些小动作抹黑别人，来达到自己内心的快感。

当你的行为得到满足时，你就会讨厌TA，逢人就说TA的不好。遇到这样一个人：一位职场人被人误解，甚至被一位同事私下说自己的坏话……

就告诉这位职场人，这是因为对方嫉妒你导致。你现在要做的是不理会嫉妒你的人，而要聚焦目标，让自己变得更优秀。拉开你们之间的差距，让嫉妒你的人因为嫉妒导致他内心不痛快、甚至因为嫉妒你，TA会主动离职。你越优秀，极度你的人就越多。

难道你要为了讨好对方，与对方打成一片，自甘平庸碌碌无为？结果恰恰相反，当别人嫉妒你时，不合适地讨好别人，越发显示对方的正确，也越证明你不过如此。

4、因为得不到你的认可，才讨厌你

这种事情，一般发生在情侣之间，当一个人喜欢你，TA得不到你或得不到你的认可，就会加倍恨你、失去理智像疯子一样讨厌你。老王建议，选择交往对象一定要谨慎。

另外在职场上，当你的同事提出XX观点，你不认可，并推翻TA观点或方案时，这个人会立马开始恨你、讨厌你，甚至当面和你争吵。职场上，当你不认可别人的方案或观点时，你也要让别人把方案或观点说完，然后有理有据地提出你的疑点，但千万不要带着指责或优越感的姿态去沟通。这样，不仅仅对方讨厌你，整个团队都会讨厌你。

5、侵犯你的利益，你会非常讨厌这个人

比如，你习惯于午休，当你午休时，你的同事在你身边大声说话，或听音乐等行为而导致你无法静心入眠，你又不能制止TA。从此开始，就在内心讨厌TA。

不管他做什么事情，你都会讨厌TA。你讨厌TA的原因是因为他曾经侵犯你的利益导致你讨厌。还有就是，那种爱占小便宜的人，更让你讨厌，因为爱占小便宜的人，总会侵犯到你的利益，虽说不是什么大事，但总是不舒坦，你也会记恨心中。

还有就是，职场上，你觉得这件事情是TA个人应该负责或处理才对，对方不但不予理睬，反而扔给你去处理；亦或者是对方为了在领导面前表现，再从你手中接过事情继续处理，进而你会很讨厌TA。这种情况，你讨厌TA的行为给你心里带来不好的体验或满足，其他就是看不惯而已。

那么我们为什么会对一个人产生这种讨厌的感觉？

首先讨厌一个人绝对是有原因的，只是很多时候我们自己并没有察觉出具体是哪些，或者说不出为什么，就是有一种不喜欢的感觉。

这种感觉实际上就像闻到臭味就想捂鼻子，遇到危险要逃跑，都是一种自发的保护机制。

【三观】

审美、喜好、立场、做派上的不同。

某些人的行为与自身的道德标准不符，这是可以称为“客观的讨厌”，看到偷鸡摸狗、举止轻浮、偷奸耍滑等行为，自然会讨厌。

因为外表、行为、气味等生理因素产生厌恶，不可否认，以貌取人是存在的，看到面貌猥琐、行为随便、不注意个人卫生的人，即使理性来说不该讨厌，但是有时候也难免厌恶，这个可以称为“肤浅的讨厌”，或者“表面的讨厌”。

【臆断及报复】

你直觉认为对方根本不喜欢你，或可能不会喜欢你，你不甘示弱，路人转黑。

“只因为在茫茫人海中多看了你一眼，两个人莫名就打了起来。”

生活中，我们看到一些人，还没有说过话，更没有任何其他接触，就觉得注定与这个人合不来。传统说法是气场不合，现在的说法是心理不相容。

我们无缘无故不喜欢一个人，可能是因为他与曾经让我们受过伤害的人或事，有一定的相似处，甚至是我们自己脑补出来的相似处去佐证。

也有另一种解释，那就是他与我们的行为模式有较多的重合，让我们感觉本我的显露，不自觉讨厌他实际上就是讨厌内心深处那个想要隐藏的自己。

【自我投射】

自己身上引以为耻（很可能还不太为外人所知）的缺点或特点，在别人身上也看到，出于逃避或欲盖弥彰的深层动机，本能地表现出厌恶。

为了保护自己，个体发明了一种心理机制：把自己所讨厌的部分加诸别人身上，并加以攻击。

通过这样的操作，人们扔掉了自身讨厌的部分，保持了自己是足够好的感觉。这种心理机制的学术名叫做投射。完美主义者最经常做的事情便是批评别人（或社会）。

指责别人的没素质、太胆小、太懒惰......当他们在这样责备别人时，暂时扔掉了自己糟糕的部分，并把这些部分投射到别人身上，自己则保持了想象中的完美。

完美主义者其实是最不喜欢自己的，他们逼自己很厉害，通过投射的机制又会讨厌身边的很多人。

有啊，我就遇到过一见面就特别讨厌的人，当然也是不能说是平白无故，而是她说话太难听了。

其实讨厌一个人是需要理由的，如果非要说具体理由，大概就是第一印象太差惹的祸了。这个讨厌的人可能从言行举止上，触犯了自己的行为准则，才会让自己发自内心的讨厌他。

前段时间我就遇到了一个觉得特别讨厌的人。我家住在农村，我们这的街道也都是统一的规定，有双排房和单排房之分。而我家属于双排房单面开门那种，就是没有对门的存在，我们家的大门对着别人家的院墙，要是严格说，算是单排胡同。

前阵子与我家相隔两条胡同的一家人盖房子，每次拉砖和水泥的时候，都是从我家门前的小胡同走过，把我们这条小胡同的下水道都压得不成样子了。虽然如此，邻居们考虑到都是一个村子，盖房子不容易就没有过多的为难他们。

我记得那天我老公骑电动车去上班，把家里的小车停在了门口，因此小胡同的路就走不下第二辆车了。于是一个大妈来我家，手指着我的脸说：赶紧把你家车挪挪位置，我们盖房子要过车。

当时听了我就来气，这得是多不会说话的人才能说出这样没礼貌的话来，顿时来了脾气。我看着她说：要挪车啊，钥匙没在家，要不你们明天再过去吧？

大娘一听不乐意了，非让我找钥匙，还一口咬定我老公绝对在家，就是不知道为啥窝在家里不出来。这下我的小暴脾气上来了，怎么好好的谈论到她嘴里就变了味道。于是跟她说：钥匙没有，不然你找人抬过去吧，记得给我再抬回来。

其实当时我还真不是故意刁难，车钥匙确确实实没在家。不过这话大概是让大妈恼火了，找了一堆人来家门口讨伐我，说我这个媳妇怎么办事的，都是邻里邻居的，挪个车说话都尖酸刻薄。甚至还放话说以后家里指不定出啥不好的事情呢。

我也是一阵无语，第一次经历街坊邻居吵架，也是第一次知道秀才遇到兵，有理说不清的无奈。

之后没多久，又过来一个老头儿，应该是大妈的老公，过来就指着我说，胡同里不能停车。听到这我就上火，撸起袖子就问他谁说的，要是他能够让全村人都把车停进两米多宽、电动车都调不了头的院子里，我就同意。我还问他为啥我自己家车不能停在自己家门口？这话气得老头儿直跺脚，非说我不讲道理。

我们这条胡同，一共有6家住户，三家常年在外打工，两家只有年龄大一点的大娘在家看家。现在就我这个“年轻力壮”的女人，能够在被其他人欺负的时候站出来表达立场，所以被围观的时候，另外两个邻居大娘一个劲儿的劝我：算了算了。

之后为了解决这件纠纷，他们还请来了村主任，村主任到了也没办法啊，事情就推到了第二天才解决。这也算是我第一次遇到如此讨厌的一家人，从见面第一句话开始，就让我无比愤怒的一家人。

所以有时候，我们讨厌一个人，并不是平白无故的，而是一些潜在的原因触怒了自己的原则，这才让我们误以为遇到个可恶的人，没有理由的从头到脚讨厌他。