时间: 2022-10-16 01:01:26 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 95次
一、从正确"吵架"中了解彼此的需求
说句实在话,一年三百六十五天,天天生活在一起,要想不吵架,那简直是做梦!牙齿和舌头还会有打架的一天呢,何况是两个完全独立的人?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
③ 正确表达需求
想要让对方懂你,get到你的点,你就得正确表达自己的感受和需求。
怎么表达呢?你要学会使用正确的情绪词汇!
你居然忘记了我们的结婚纪念日,我感觉你不爱我了!——这不是感受!
你忘了我们的结婚纪念日,我有点失望和难受!——这才是感受!
你可以建立一个情绪词汇库,里面积累两类词汇,一种是需求被满足后的:"满足,高兴,感动......"另一种是需求未被满足的:"失望,失落,难过,害怕,......"
⑥ 了解对方需要
正确吵架的过程,实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程,所以在吵架中,你也得让对方表达自己的感受和需求,这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。
所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用,捂住耳朵,摔门而去这样的动作尽量少做,相反,你可以用:"你说啊""为什么""我想知道"这样的话,引导他说出自己的感受和需求。
说了让他说之外,你还得学会听他说,这个我知道,在吵架的当下,你大概率是没办法静静地去倾听了,但是没关系,你吵完架冷静下来后,一定要再去复盘,你们因为什么而吵,对方说抱怨了什么,指责了什么,这些是你需要反思的问题,也是你提升自我的方向!
一、男人对女人缺少关心。
走进婚姻的那一刻,男人的责任注定是重大的。婚前的男人都会对女人处处关心,甚至女人擦破一点手皮,男人连续几天都会对女人嘘寒问暖的,“亲爱的,现在还有没有疼?”婚前这样的行为都会让女人感觉到这个男人是可靠的,她愿意把她的一生托付于他。但是婚后,男人却不再有这样关心,通常都会找各种借口,我工作忙,没时间、需要应酬,这点小事认为女人自己就能解决好啦!其实,女人已经对婚姻生活失望透顶了,因为女人需要的是关心。
二、男人和其他女人玩暧昧。
结婚后,有些男人会因为生活枯燥,在家对自己的妻子有反感的现象,甚至很多时候,都不愿意和女人去交谈,在妻子背后,常常后别的女人发信息聊天,甚至聊些暧昧的话题。可见,这种男人已经是精神上出轨的了,长期下去,必定没有好的结果,只会让妻子闹分手。虽然男人还能改正,但是女人却对这段婚姻大失所望,除非你真的能做到更好,得到妻子的原谅。
三、男人对婚姻生活不思进取。
都知道好的婚姻生活,是男人和女人共同营造的。男人不思进取,只会让女人失望至极。如今社会虽然男女平等,但是大多数的男人在家还是顶梁柱。男主外女主内,大多数家庭还是这样的。若是一个男人不思进取,那么这个家庭必定会垮下去,女人们都希望自己的男人能够积极上进,不说为国家做贡献,先为自己家庭做出贡献,才能保证生活水平的提高。否则,女人只会对这个家庭的婚姻生活,失去信心。
一、从正确"吵架"中了解彼此的需求
说句实在话,一年三
百六十五天,天天生活在一起,要想不吵架,那简直是做梦!牙齿和舌头还会有打架的一天呢,何况是两个完全独立的人?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
③ 正确表达需求
想要让对方懂你,get到你的点,你就得正确表达自己的感受和需求。
怎么表达呢?你要学会使用正确的情绪词汇!
你居然忘记了我们的结婚纪念日,我感觉你不爱我了!——这不是感受!
你忘了我们的结婚纪念日,我有点失望和难受!——这才是感受!
你可以建立一个情绪词汇库,里面积累两类词汇,一种是需求被满足后的:"满足,高兴,感动......"另一种是需求未被满足的:"失望,失落,难过,害怕,......"
⑥ 了解对方需要
正确吵架的过程,实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程,所以在吵架中,你也得让对方表达自己的感受和需求,这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。
所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用,捂住耳朵,摔门而去这样的动作尽量少做,相反,你可以用:"你说啊""为什么""我想知道"这样的话,引导他说出自己的感受和需求。
说了让他说之外,你还得学会听他说,这个我知道,在吵架的当下,你大概率是没办法静静地去倾听了,但是没关系,你吵完架冷静下来后,一定要再去复盘,你们因为什么而吵,对方说抱怨了什么,指责了什么,这些是你需要反思的问题,也是你提升自我的方向!
我觉得《傲慢与偏见》里那句话说得真对: 只考虑金钱的婚姻是荒谬的,不考虑金钱的婚姻是愚蠢的。
婚姻坎坷常在,但愿大家依旧有能力、有热情去守护家庭,守得初心。
幸福的婚姻总是相似的。而不幸的婚姻,则各有各的不幸。打完之后还说“我对你不好吗”,那一刻彻底死心了,这一巴掌,打碎了我所有的爱、希望、期待以及幻想,也打醒了我自己。
忽然就对婚姻彻底死心了,因为这些年她无底线地隐忍退让,就是为了三个女儿,为了给她们“完整”的家,让她们一直有父亲的疼爱。
可是当她发现,婚姻最后的这点儿功能性都不存在了,瞬间就决定放弃了。
所以,对配偶失望了其实并不完全等同于对婚姻死心了。
也许有很多人,像这个保洁大姐一样,早就对配偶死心了,但是依然依赖着婚姻的功能性,比如物质支持,比如下一代养育。
在什么样的情况下,一个女人可以考虑结束一段婚姻,这个问题其实非常沉重,因为每个人对于婚姻的容忍度都不一样,对婚姻理解也不一样。那么今天我们通过这个文章跟大家简单分享一下一些观点啊,他未必一定,希望能够帮助到大家。
第一个就是说,如果在一段不对称的婚姻关系当中,爱的现象已经消失了,而且你为了寻找所谓的爱已经尽力了,已经发挥到极致了,你该做的做了,你不该做还是做了,但是你依然感受不到被爱的感觉,在那一刻应该要考虑结束。第二个,你的边界,你的底线,你的修养不允许不接纳,在婚姻当中,如果你的另一半他反复侵犯你的底线,反复去掀你的底牌,然后对你造成一些不可逆的伤害,在这种情况之下,不要有侥幸心理,因为 很多行为是对方下意识的高维打击。
第三个,有背叛,有家庭暴力,让你在这一段糟糕的婚姻关系当中持续性的受到伤害。关于背叛的理解千人千面,但是关于家庭暴力这部分,任何一个女生都要有正常的认知,家庭暴力只有零次跟无数次,如果对方连对你施行家庭暴力都觉得是一件正常不过的事情,这样的男的骨子里面就是一种非常自私自利的大男子主义人,所以我们对于这种男的,我们要果断的分开。第二点就是对方的本性已经露出来了,你根本不屑跟这样的人持续过婚姻生活,那么在这种情况之下,你任何的努力没有意义,你任何的维系也是非常非常掉价,在这种情况之下,可以考虑要结束这段关系了。所以对于婚姻当中,我们不建议大家去轻易的去离,除非大家都在婚姻当中已经努力了。真的是没办法接受目前糟糕的婚姻状态,在这种情况之下,可以考虑分开。
和对方结婚,原本就是从爱情进入的婚姻,但是进入了婚姻以后,婚姻就真的是爱情的坟墓。去年12月份,我爷爷病重,从未向我开口要过一分钱生活费的父母给我借五万块应急,我说什么借不借的,给我爷爷看病我也有份。回到家里问前妻要这五万块,前妻问干嘛,我说给爷爷治病,她说你爷爷的病跟你有什么关系,我当时觉得很不可思议,因为平时他对我父母,我爷爷都是很孝顺的,很会说话,老人家都很喜欢她。我说你这是什么话,咱又不差这五万,她说怎么不差了,你不当家不知道柴米贵,现在家里只有六千八。她跟她前同事开房实锤,不难想象,那笔钱的最终流向也到了她前同事那里。
和他在一起以后,我特别特别的信任他,没有想过要对他的手机,或者日常出行,有过什么特别的怀疑,直到有一天。晚上趁她熟睡的时候,我对她手机开启了定位,想知道她下班以后到底去了哪里。前几天还好,基本下班以后去了商场什么的,我也没觉得有什么。直到有一个周末,她跟我说她要去公司补班,我说行。然后我下午看定位,发现她并没有在公司,而是跑到景区去了,我瞬间爆炸,坐车沿着定位过去了,现在远远的的地方,看到她一手拿着奶茶一手挽着一个男生的手……
有很多很多的原因,可能是我爸妈的婚姻让我对我自己的婚姻死了心,看到他们都不幸福,我也很容易觉得我结了婚以后就是场赌博。我妈在家里一片反对声中偷出了户口本嫁给了我爸。你要说我为什么会对婚姻死心,就是因为我并不觉得婚姻能带给人幸福,它只是一个人生的选择,有法律的保障下,其实也不一定就能得到幸福。人不能太相信自己,得有何等的孤勇才会把一生押付在另一个人的身上?人只能自己给自己幸福,别人能给的实在有限……而婚姻的代价太大了,从成本去考虑这个问题,去做对赌我觉得风险太大了。慢慢就觉得无所谓了……死心其实没有多撕心裂肺,像植物慢慢枯萎,就像没有活过一样。
从爱一个人到不爱,可能会有许许多多的小事堆叠而成,也有可能是因为一件事就彻底死了心,至于婚姻是两个人共同经营的。
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