当感觉工作爱情都不顺的时候该怎么办

生活中，每个人都会有烦的时候，也都会有遇事顺的时候。我也不例外，那我就结合自己的经历来谈谈。

具体的事例我就不列举了，虽然我们遇到的个例不同，每个人都有各自的烦恼，但烦恼所带来的情绪大致是相同的，想必大家都有过体会，也能理解。

在这里，我总结一下烦恼的原因，大体如下，你看准不准确。

一、头脑想得太多，因为外在的因素，触发了你的联想机制，往往把自己当下的情形去和别人做比较，发现自己并没有别人活得好。所以，这时候各种负面情绪接踵而至，你忘了自己真正想要的是什么，忘了自己的快乐时光的样子。头脑里总是盘算着如何比别人过得更好，但现实却无能为力。这就是想得太多了，说的直接一点就是自己的欲望膨胀了。

二、心乱了。心是神之主，心一旦乱了，就像原本收拾整齐的房间，忽然被外力弄得乱七八糟，怎么看都不舒服，偏偏这时候你不去收拾房间，而去抱怨外力来捣乱。心中失了定力，没了主次，似一只无头苍蝇乱撞，又怎能不烦躁呢？

三、四肢百骸不听使唤。明明有了明确的计划，有了做事清单，却不愿按部就班就执行，还给自己找一个合理的借口。时间久了，四肢百骸就不听使唤了，知道要做某事却不愿去做某事，结果任务不能完成，目标不能实现，剩下的就是自怨自艾，觉得自己能力不行，吃啥啥不够，做啥啥不成。

头脑，说的就是思维模式；心，说的就是你做事的心态；四肢百骸，说的就是你的执行力。

当这三个方面都出现问题的时候，你岂能不烦，又岂能把事做顺。

接下来的问题就是如何改变。

很多事情说起来容易做起来难，你看了我的建议未必能改变，如果想要改变还在于身体力行。

当我们心烦意乱遇事不顺的时候，没必要去外求良药，如若求得多半也只是饮鸩止渴之效，于实际并无益处。

所以，这个时候我们更应该内寻内求，其前提是心要静和净。

要想心静和净，最好的办法就是独处，独处的环境需要优雅整洁清净。

为什么一些商业大佬一年之中会选择远离尘世之地去避世去修行啊？最主要的原因就是想给自己找一个清净之地，以此安放烦躁之心，让自己能静下来。

心静，则戒除妄动。

心净，则不着一物。

心净且静了，问题也就解决了一半。

此种情况下，再去观察自己大脑所思所想，找到问题的源头，也就是病因（烦躁不顺）之所在。

如果此时我告诉你，当你看到源头的时候，一切就都好了你会信嘛。其实，这就是觉知。觉知不是思考，而是觉察到自己的思考，思考其实就是由一个个念头组成的，当你觉察到最初的那个念头，所有念头都会通达了，烦恼自消。

觉知只是解决了心顺，心顺是事顺的前提，但仅仅是心顺还远远不够的。

我们还要恢复和养足自己的精气神。为什么现在除了老年人之外，咱们中年大叔也开始讲究养生啊。养生养的是什么？养的就是一个人的精气神。如果仅仅是吃吃大补丸养养肾，那还是算了。

一个人只有有充足的精气神，才会有自信，才会把事情给做好，这也就是做事的心态，不会回避找理由，而是积极去做事，去解决那些琐碎的小问题，达成一个个小目标。

四肢百骸不再疲懒，开始乐于动，动了也就过了。所以，这也是“生命在于运动”的另一重解释。

动，当然不是妄动，而是脑有所思心有所持状态下的一种自律的动。

谈到自律，人们往往是谈之色变，觉得好难。

其实，如果一个人能够时刻保持觉知，心思通明神清气爽，自律只不过是一种生活方式，就像吃饭喝水那么简单。

觉得自律很难，那是因为我们在与自己对抗，而这种自我对抗的下场就是心烦意乱，遇事不顺。

所以，自律不是给自己安排日程表，然后按照日程表来行事，如果是这样的话，那设置好程序能自动运转的机器最为自律。

自律，就是要保持对自己的觉知，使自己成为一个完整体，而不是分裂体对抗体。一个在心-神-行上统一完整的人，无自律，无不自律。

好了，现在我们总结一下解决心烦遇事不顺的办法：静心和净心-觉知念头-休养生息-完整自己

爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时 的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的，只是我们爱错了人rc

尝试让自己的生活变得简单。每次只做一件事情

静静的思考，疯狂的释放

心情好就行了

调整好自己的心态，让自己放松一下，比如说做自己喜欢的事情或者是大吃一顿。

在这个时候就应该要好好的调节自己，不要给自己太大的压力，可以约自己的朋友一起出去好好的放松一下，不要让自己陷入到消极情绪之中。

这个时候应该放松一下自己，可以选择出去旅游，或者发展几个自己的爱好，让自己的注意力转移，这样才可以有好的效果。

我认为我会先调整调整好自己的状态，再努力的把工作，爱情家庭不顺利的方面整理出来，这样的话才能更好的表现现在的情况，所以我觉得首先就应该先调整好自己的状态，有个好的状态才能好好的调整工作，爱情家庭的不顺利。

我会选择放松自己，让自己轻松一段时间。然后重新审视之前那段时间的一切问题，之后提出一些解决方法，当问题解决之后我会开始继续之前的生活，遇到困难的时候，不要一味的钻牛角尖，有时候退一步海阔天空。

我觉得如果工作爱情家庭都不顺利的时候，你应该想一想是不是自己某个环节出了问题，这三样东西肯定是依次出现问题的，找出问题的关键，然后把这个问题解决，你应该在第一时间就这个问题解决，而不是拖到自己什么事都不顺利的时候。

首先我会静下来好好反思一下，为什么老天爷对我这么不公平，其实就是自身的原因，我们要学会总结，现在这段困难总会过去的，抬头向前看前方的路很美好，过了这道坎就全是平坦大道了，所以不要放弃，慢慢来都会过去的。

当这三件事情都不顺的时候，我会选择先解决我的家庭问题，如果没有了家庭，那就相当于没有了很多物质基础，没有了家庭，爱情，工作就都是冠冕堂皇的一件事，家庭其次，我会选择爱情，真正的爱情没有了就很难再遇见了，而工作，最后一个解决。