怎么安慰心态不佳的写手朋友

1当朋友心情不好的时候，我们可以静静的陪在她身边，因为当我们的朋友心情不好的时候，他需要的是有一个人陪伴她，因为如果有人陪在他身边的话，他就会产生一种安全感，他的心情也会慢慢的变好。

2你可以使用一些方法让你的朋友把他不开心的事情讲出来，因为如果自己心里有些不开心的事情的话，拿出来分享一下，自己的心里就不会那么沉重，他的心情也会慢慢的放松下来。

3你可以陪着你的朋友大吃大喝，因为心情不好的话，美食是可以治愈他们心情的，会使他们心情变好。作为朋友的你，你可以带着他去大吃大喝，吃一些美食，这样的话，他的心情也会变得好的。

聊聊内心。
如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。
人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来，人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐，朋友想开些，快乐些。

心情不好首先要了解原因。
1、了解朋友心情不好的原因。心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，来安慰他，能帮着解决的一定要帮着解决哦。
2、对症下药。容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。
3、善用同理心。即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益？
4、给他讲搞笑的事情，逗他开心。当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。

别人心情不好的安慰语句
　　在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到句子吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。句子的类型多样，你所见过的`句子是什么样的呢？以下是小编整理的别人心情不好的安慰语句，仅供参考，欢迎大家阅读。
　　1、一切烦恼都是自找，因此也只能自身解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
　　2、我知道你现在麻烦，最好努力使自身暂时忘记它，转移注意力，使自身思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！
　　3、别说你最爱是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你真爱会在下一秒等着你。
　　4、如果你都和他们计较怎么会有好心情呢！对吧！
　　5、最中要一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自身喜欢做事情
　　6、对方对你不好，正是给你机会离开他，对自身好。人贵在自爱。
　　7、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好，懂吗？这叫"留着青山在，不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你心情。
　　8、我们每个人是可以被打-倒，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
　　9、当你烦恼时候，你就要告诉你自身，这一切都是假，你烦恼什么？
　　10、你收到这封短信时，同时也收到我送给你忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？
　　11、一步步去完成你工作你会很有成就感！
　　12、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快事，自身要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远天空；感受一下山间清晰亮丽。
　　13、当你工作不顺心时，当你生活不如意时，当你心情不舒畅时，就想想我们之间爱吧。我想在我们浓烈爱情面前，一切不如意都是渺小！
　　14、当你未学佛时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
　　15、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜。
　　16、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒。
　　17、分手了就做回自身，一个人世界同样有月升月落，也有美丽瞬间，把他归为记忆。
　　18、夸奖我们，赞叹我们，这都不是名师。会讲我们，指示我们，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
　　19、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
　　20、不要和别人攀比这样你会活很轻松，人最大敌人是自身
　　21、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里鲜花，你会是中间最美一朵，总有一个懂得美人来为你停留。
　　22、几乎所有事情都是两面性，如只看消极一面，心情自然会低落、郁闷。让自身换个角度，从积极一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷。
　　23、相信人，相信感情，相信善良存在；要开朗，要坚韧，要温暖活着。
　　24、你就当他唱了首歌不要放在心上就完了这个世界上有那么多无聊人
　　25、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”时候，要冷静说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你意见。
　　26、才能永远有奋斗目标不要那别人标准去衡量自身啊！
　　27、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱人才能体会。
　　28、失恋火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了，不能再在一起，当然要分开，应该为自身决定感到骄傲。
　　29、失恋了，就努力寻找对方一些缺点（毕竟人无完人嘛），这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自身多一点快乐，少一些烦恼！
　　30、不管昨天发生了什么事毕竟昨天成为过去，无法改变不要让昨天烦恼影响
　　31、要喜欢上你工作不要带着怨气去开始一天生活，要喜欢你工作，
　　32、不如意时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声日子吧。
　　33、当你工作时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你工作
　　34、一定要明白，自身所做一切都是为了追寻一种状态，一种自我满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕事太多了，你是害怕不完。有事情，就解决，不能解决，那就拉
　　35、遇到别人不公正评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
　　36、亲爱，振作起精神来，好吗？让我爱打破你心中坚冰，把自身心底负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心感受吧！
　　37、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发！病人：那我一起服用呢？医生：那你可以见到国荣！
　　38、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自身才对。不满人家，是苦了你自身。
　　39、你目前所拥有都将随着你死亡而成为他人，那为何不现在就布施给真正需要人呢？
　　40、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平不可逆转命题。
　　41、当你不知道和他说什么时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
　　42、你每天若看见众生过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
　　43、工作上不如意是正常，暂时挫折会很快过去，有我在支持着你，作你后盾，还有我们深情伟大爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决。
　　44、我知道你麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自身感兴趣事吧！把烦人事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你心情会变得开朗起来。
　　45、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你。
　　46、每个人生活中苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
　　47、有负面情绪是正常，但是自身一定要知道，要明白这只是生活一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳起来。
　　48、记住该记住，忘记该忘记。改变能改变，接受不能接受。
　　49、没有比较，就显不出长处；没有欣赏人，乌鸦歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利环境，才能达到尽善境界，博得一声恰当赞赏。
　　50、亲爱，让我爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪身心，为你带去一份轻松清爽心情！

通常来说，朋友心情不好时你只要给她拥抱就好，但很多时候并没有和朋友面对面，这时可以给她说开心的事逗她笑，要从她的角度考虑问题，最好不要提自己很惨之类的事，这样会让朋友觉得她不受重视。

让他不要胡思乱想，要想一些美好的事情，不要把事情想的那么糟糕，不然的话只会让自己不开心。
的确如此，不同的心情决定了你把问题解决的速度。如果你总是没有好的心情，是很难把事情给解决的，到时候只会让你更加的不开心。

这个时候先不要去安慰，应该先让朋友自己冷静一下，等他情绪平静之后自己再上前安慰，耐心听他倾诉，并给出一些适当的建议。

你可以在思想上去安慰她，有的时候你无法去体会她的感觉，但是往往简单的陪伴就可以安抚一个人的内心。

可以给朋友一个拥抱，也可以陪朋友去逛街，都可以让朋友的心情变得稍微好一点的。

如果朋友只是想让你陪着他，那你就在身边默默的陪伴，也不要问他，如果他想让你陪他一起疯，你就陪他出去玩，出去旅游。

聊聊内心。
如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。
人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来，人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐，朋友想开些，快乐些。