有哪些看了让人抑郁的小说 （想刺激一下）

还是吃药好。除了西药外，同仁堂的十香返生丸有较好的辅助效果。

《金刚经》，《安妮的日记》

建议看看有关宇宙的科普书，用理性的思维去克服性格的弱点

《我等你到三十五岁》。
作家南康白起的绝笔小说，因为自己的男友最终决定结婚，自己又得了抑郁症。嘴上说着等到对方三十五岁，实际上却再也没法忍受身心折磨。这是一个同性恋不被大众包容的悲剧事件，特别是看到那句“嘴上说爱我，却老是让我这么难过”时，有种全身每个细胞都被虐的感觉。

《如果我活着回来，就接受现在的人生》，看题目就有些心酸了，“如果能从墨脱活着回来，我就找个人结婚，上班、过日子、接受现在的人生。”我在键盘上敲下这样的话。或许真的要死一回，才知道怎么活。或许真的要出走一次，才能找到回家的路。或许真的要经历过路上彻骨的孤独与绝望，才能忘掉心中忘不掉的人。或许这辈子，要真的徒步走过墨脱一次，那个原本灰涩压抑的身体，才能够再一次长出细嫩的幼芽。

我看过的到现在都很记忆犹新的是东野圭吾的《白夜行》，真的是巨好看，但是也是巨压抑，看完说实话，一个星期我都没缓过来。对我影响最大的一幕是最后，一直追查二人的警察，找到了所有有关亮司的证据，在捉拿的过程中，亮司自杀了，当这个警察问道雪穗的时候，她看了一眼说，不认识，那一幕真的永远留在我的心里。

也许，应该是《白夜行》吧，让我感到压抑的，并不是对身处于永恒白夜之中的心灵的廉价同情，而是“即便知道自己只能存在于白夜之下却依旧宁可牺牲一切也要扑向名为光明的幻影”的傲慢吧。地狱之中的人们自有自己的生存方式，但如果不是以自己的意志飞向光明，那才是真正的悲剧吧。

多数状况下来说，焦虑抑郁的人适合看一些相对来说比较轻松的书，像一些图文并茂型的书，还有就是大家也可以看一些心理学类的书或是励志类的书，当然了，最主要的还是要结合大家的兴趣爱好来进行选择，这样才是最适合大家的，也是最能够缓解大家焦虑抑郁情绪的书了。

　　焦虑抑郁的人适合看什么书?我想这是焦虑抑郁的朋友比较关心的一类问题了，一般情况下，如果大家在焦虑抑郁的状况下，想要看书的话，那就可以去看一些心理学类的书，还有就是一些像人物传记之类的比较励志或是具有一定启发意义的书，那么到底这焦虑抑郁的人适合看什么书呢?

　　焦虑抑郁的人适合看什么书?
　　1、心理学相关的书
　　如果大家被焦虑抑郁的情绪所困扰，想要通过看书的方式来进行缓解的话，那就可以去看一些心理学方面的书，或是其他一些与心理学相关联的书，这样就可以帮助大家更清楚的了解焦虑抑郁的情况，或许大家看了这类型的书之后，就会找到解决焦虑抑郁的方法了。
　　2、励志类的书
　　如果大家是因为自卑或是对现状不太满意，从而出现焦虑、烦躁、抑郁、情绪低落、消极等状况的话，那就可以试着去看一些励志类的书，像名人传记之类的，以此来帮助大家认清自己的现状，还有就是了解一个人的成功不是偶然的，而是通过自身不断努力去实现的，所以不要再自怨自艾了，要以一个更宽广的视角去看问题。
　　3、图文并茂型的书
　　如果大家本身不太爱看书，但是处于焦虑抑郁的状态之后，想要看书的话，那就可以试着去看一些图文并茂型的书，像漫画类的或是其他一些比较轻松幽默类的书，这样一来可以分散一下注意力，不至于总是沉浸在抑郁的情绪之中，二来就是可以放松心情。
　　焦虑抑郁的人适合看什么书?总的来说，焦虑抑郁的人可以去看一些心理学类的书，这样可以帮助大家更清楚的了解自己的心理状态，还有就是大家也可以看一些轻松、幽默类的或是图文并茂型的书，以此来帮助大家缓解焦虑抑郁的情况。

呵呵，于丹虽然讲得好，但是，对于拥有特殊心理状态的人来说，并不见得有好处。一般来说，读一些能够分析自我心境形成原因的好对自我调整倒是一件更好的事情。譬如：《心理健康枕边书》，《抑郁与自我调整》，我想，看完这两本书会给你一些启示。更多的书类，可以到书店的心理分柜里自己挑选。只是以上两本我觉得还不错，里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方，一方面可以从内质调养，另一方面，可以从心理方面进行调养。是非常值得一试的选择。

要看科普类，如百科全书，和宇宙有关的。因为看了你会觉得自己很渺小，会把注意力转到更有意义的事情上。
避免看情感类，人文，都市，财经，恐怖，奇幻，笑话........（这些等你不抑郁了再看）

耶稣说过“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”
希望你能追随上帝和耶稣,你可以去教堂找牧师，他们会帮助你的。
我以前得过抑郁症，后来信了耶稣，我的病就不治而愈了。

你可以看圣经，教堂有卖，可以先看新约