你和他的故事结束怎么释怀的

烦恼皆是因为自己过分的执着 即使你在这样子下去 更不就不会有好的结果 为什么我们就一味的付出呢？没有人是无私的 每个人都想自己的付出能得到回报 最起码也要得到认同，其实情况很明确只是你不去面对 忘记只是需要一段时候 去释怀 如果自己都不能好好的爱自己的话那又拿什么去好好的爱别人 是啊每个道理做起来都很难 可能那就是知易行难吧 但我只能说 没有人可以帮助你只有你自己 被人忽视了又何必作践自己 过去可能我也是你这样子 时间真的可以改变一切 要学会坚强

我觉得最好的判断方法就是再见一面，看看自己内心还是否有原来的感触。如果觉得再见一面已经没有关系了，我觉得就是对于过去的感情真正的释然了。如果连见一面的勇气都没有。那我觉得这段感情一定没有释然。可以把另一方约出来。

我觉得应该是可以坦然地讲述自己之前的感情经历，对过去的感情做一些客观的评价，在自己讲述之前感情的故事的时候，心情是很平静的，只是把他当一个普通的故事来讲，而不是带有任何感情在里面的讲。

如果是我的话，我真的已经对过去的感情释怀了，那么我不会再想起之前和他在一起的点点滴滴，我不会，经常回忆，而且在听到朋友，说关于他的事情的时候我的内心毫无波澜，即使是在看到他的消息之后也是这样的，我觉得这样就已经说明我对过去的感情释怀了。

如果真心付出的一段感情真的难以释怀，唯有时间和新欢才能真正的释怀吧，其实一段感情之中，从她的开始到结束，如果你内心无法释怀，说明是你内心还是有些许的不舍，有些许的怀念，当你有那么一刻开始更注重眼前人，开始更在意身边人的喜怒哀乐，而不是想着远方的背影，那说明你已经释怀了，并且再次相遇时，不卑不亢，落落大方，那说明你对这段感情已经彻底的释怀了。

我感觉一个人要判断自己是否真的对过去的感情已经释怀了，最简单的方法莫过于，自己在周围没有人的情况下，冷静的回忆起当初与自己爱人的过去，如果心中还对过去的那份记忆，恋恋不忘的话，那就说明自己没有对过去释怀，反之，如果可以平淡的面对过去的话，那就说明自己已经对过去的感情释怀了。

别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态，好好地生活!! 答：当你真的站在他人的角度上去考虑这个人和事情的时候，你就能够释怀了。释怀···就是放下心中没有实现的包袱。包袱太多心就会很累很累的·！每个人都不会生活在过去的，所以，过去的事情，只能当做一段回忆和经验的累积，其他的什么都不是！ 调整好自己的心态 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开 着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点， 事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这 些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。 心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好 要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好 坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？ 人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天， 而这每一天都是唯一的，不可能再重复， 所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 常说释怀、就可以卟累叻、卟痛叻 有些人、有些事、怎样释怀？

人的一生有很多过去的东西（包括人和事）是忘不掉的，即使你再努力··· 所以不要强迫自己，包括爱，包括恨，曾经的苦，曾经的欢笑，曾经的酸甜苦辣，留在记忆当中，未尝不是好事，可以作为人生的一个履历，让你不再重蹈覆辙，有什么不好。

找到另一个人，做另一件事，持续下去，