《认知觉醒》上：如何离开舒适区

利用拉伸区，不要进入困难区。打工一族人到中年，焦虑中年危机。不行，我要创业。但一想就头疼，怎么创？做什么？什么都不会，又要回去打工。为什么这么难以执行呢？不是因为你很平庸很失败。是因为你从打工的舒适区，一下子就想跳到你的困难区-创业，几乎不可能做得到。

怎么办呢？舒适困难之间，有一个拉伸区，就是在舒适的基础上，做有挑战的事。如果你是一名销售（基金，汽车，保险之类）或者厨师、保姆，你有想过在各大平台讲授相关知识吗？用业余时间教别人，先运营个自媒体当个副业。

如果本职就是个前台行政保安，根本没有能教别人的东西，可以试着把业余爱好做成个副业，喜欢看小说的，可以写书评发到各大平台。爱吃的，把食谱探店什么的攻略都发到自媒体上，做个小V也好。如果爱好是小手工，那直接开个网店。如果找到副业，再拉伸一下，想想怎么可以变成一个独立的生意，就是创业啦。

想改变突破自己的人，也可以找自己的拉伸区。一个吃货想减肥，是节食运动吗？节食运动对于吃货来说就是困难区，让吃货先改变饮食结构，把米换成糙米，炸的换成蒸的，还是吃以前的量，先不运动，就是拉伸区。

平时爱打游戏看电视的人，如果觉得这样混日子不行，想读书学习，马上安排每天读书。每天读书对于从不学习的人来说，就是困难区。怎么拉伸呢？喜欢打游戏看动漫的，可以看关于游戏动漫的书，不是漫画！！！类似关于任天堂公司的书，漫画作者的书。喜欢看电视的，可以看明星传记的书，访谈的书。总之就是在你的舒适区里面找书看。

舒适区的边缘，就是拉伸区，努力伸一伸手就够得着，有点挑战但可以做到的，就是拉伸区。待在拉伸区里面，慢慢就变舒适了，再继续拉伸，不断拓展舒适区的外围，完全没有困难区的事。你做不成事，不是因为你废，只是因为方法不会。

下部内容：不能坚持，是意志力的问题吗？

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