我动我快乐

　　说了一串医院的事儿，不说了。今天换个话题。文中的主人翁，一位八十二岁的老先生。他没有什么惊天动地的伟业，却有常人难以想象的坚持。

　　老先生是个老知识分子。一辈子勤勤恳恳工作，到退休的时候，通常的老年性疾病有了一点，最严重的是高血压。退休在家无所事事，对身体更敏感。有一天，他儿子弄回来一个大大的轮胎，让他去学习游泳。“八十岁学吹鼓手”，迟了吗？没有。他每天认认真真地开始学习，就像当年对待工作一样。游泳会了，轮胎不需要了。不仅游泳，他还成了热情的冬泳爱好者。只要可能，每天一定去游泳。从家到游泳处，来回骑车，距离不短。

　　寒来暑往，一晃过去了不少年，老先生七十多岁了。游泳不用说，高手一个。高血压等等的毛病，早已经不见了踪影。身体杠杠的。附带的成果是骑车。城市骑车不过瘾，他的车轮转到了更远的他乡。老年自行车协会里，有了他忙碌的身影。一次次，跟着队伍去远方。岁月更替，老年车队的老友们，愿意参加活动的越来越少。有一年，活动的路线是云南。从南京骑行到云南。出发时大约有十来人，随着距离，人渐渐减少。非战斗减员，不断有人打道回府。最后，真正到了目的地的只有他一人。

　　从此，他的活动由集体变成了独行。每年秋天，他自己安排一次长途旅行。东南沿海行、台湾宝岛行、西藏拉萨行、东北老工业基地行、昆大丽行、大运河沿线行等等。每一次，一两个月在路上，不徐不疾，按照体力自己掌握行程。最有意思的一次，他到了国境线。寄存好自信车，他背着包儿出国了。将越南老挝柬埔寨溜达一圈，过了背包客的瘾。一个老头，边走边玩，这样的快乐逍遥，神仙不如。

　　今年，他八十二岁。今年目标京杭大运河沿线。由于今年夏天天气太热，他的出发日期比往年推迟了一点。从南京，他骑到了杭州，杭州的运河标志点，留下起始的印记。今年的杭州，刚刚G20峰会结束，那环境以及城市的美丽，令他赞不绝口。杭州游玩过后，沿运河北行。前两天经过扬州。扬州是大运河申遗的组织者，又是古邗沟所在地，不能不好好玩玩。与我们有亲戚关系的老先生，终于来到扬州。我们得以有机会近距离欣赏老先生风采。

　　老先生话不多，为人随和。尤其重要的一点，不挑嘴。扬州的“皮包水”，他欣欣然。我自己炒的家常菜，他说好吃。不是说说，大口吃了表示言行一致，不是夸夸而已。一起骑车到博物馆，我不是对手。晚上，他拿出笔记本，认真记录旅行见闻。哇，我本来以为他就是骑车而已，原来还有一丝不苟的日记。我不好意思拿过来看，就看他密密麻麻写了满满一页。他随行的东西不多，除了必备的地图日记本，还有备用轮胎等物。还有一个我想不到的重重的单反。现在用手机拍照很方便了。他却告诉我，手机出不来效果！

　　我们家的相机，不知道哪一天用的了，嫌重。他倒好，千里迢迢单人独骑，还背着它。每次骑行回来，他将文字照片细细整理，挑自己满意的发到博客上！！

　　八十二岁的年龄，二十八岁的心态。是的，聊天时他说，每年体检，没有任何毛病！医生们难以相信他的年龄。他对我说：“活动活动，要想活，就要动。老祖宗说的。”这是我听过的最简单的健康教育课，也是最有效的。他自己便是例证。他说他从不钓鱼，没有时间啊。骑车，游泳，偶尔还要爬山。他真的没时间。

　　或许真的有天人感应吧。今年迟迟没有开放的桂花，在老先生到达扬州的那一天，忽然吐露了芬芳。“桂花开放贵客来”。个园的迎宾大道，茱萸湾的桂花园里，都留下了老先生精神抖擞的足迹。他的快乐，全部因为自己的努力！完成本次骑行，他要赶回南京冬泳训练。

　　自己的命运自己掌握。自己的健康自己打理！这样的老年人生，精彩！

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