情感问题 如何做到及时止损，在狡猾重重下

在爱情保卫战的舞台上，很多哭哭啼啼的女人，痛苦万分，泪流满面，对着自己的男人说：

“想一想咱们过去的那些快乐，我舍不得你走”

“想一想我为你做的那些事，我真的希望你能留下来”

很多女人不就是这样吗？明明对方已经不爱自己了，却还是傻傻不懂转身。

还有更甚者，以死相逼，人倒是回来了，心却没回来。

只因曾经的美好，迟迟不放手，舍不得让对方离去。这是很不明智的，当你在一段无爱的感情里沉迷的越久，对自己的伤害就越深。

有些人说，我能怎么办，我已经让了那么多步，我已经付出了那么多，让我放弃，我怎么舍得。

是啊，你舍不得，但你有没有想过，你舍不得的到底是他这个人，还是舍不得你的付出呢？

如果两个人不爱了，你硬生生将他拴在身边，你不还要付出更多，以后他还是要走的，那个时候，岂不是更不甘心？

其实这个时候，你应该跳出舍不得的圈子，才能转身遇到更好的。

为什么有的女人就是比你过得好，为什么她们就能获得幸福，被男人宠成小公主。

因为她们明白只有舍才有得，她们懂得适时放弃不好的，勇敢跳出不甘心。

那么如何跳出可怕的不甘心呢？

这时候我们必须要提到一个词：及时止损

什么叫及时止损？

在此之前，我们先要了解一个重要的经济学原理——沉没成本

意思是一种已经不可回收的支出，如时间、金钱、精力等。

通俗的讲，就是烂片的电影票、难吃的外卖和名存实亡的爱情和婚姻。

这个时候，我们明知道放手很痛苦，但总是惦记之前的付出：“钱都付了，买都买了，婚都结了”，然后继续硬撑下去。

为什么会这样呢？

因为人的本性，就是不断地占用、消耗，至于是否值得，往往总是忘记。

而最明智的做法是：及时止损。

就是我们在做决策的时候，不要纠结于已经无法挽回的过去，而应当依据当下的利益和未来的收益做出最佳选择。

比如说，你花50块钱买了电影票，但电影很烂，正确的做法不是：“钱都花了，还是忍着看完吧”，而是要及时止损，立马走人。

不然，你所花费的不仅是50块钱，还有你的宝贵时间以及你宝贵的心情。

亚科斯曾说：我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。 因为不甘心自己曾经的付出，所以要一意孤行地在一条错误的路上越走越远，直至无法回头。

感情中这样的例子很多。

在恋爱中，女人发现男人不爱自己很容易，但是放弃他却相对来讲很难。

要么矫情得不想去做那个主动说分手的人，要么自欺欺人说慢慢就会好起来的，甚至是舍不得自己的付出不愿意分手。

这样一来，明知道对方是错的人，还不舍得放手，拖泥带水势必让你越来越痛苦。

我的朋友小慧和男朋友谈了三年多恋爱，付出了很多，给男朋友花钱从不手软，没钱宁愿划信用卡，给男朋友洗衣打扫房间，甚至为他学会了做饭，对男朋友特别好

刚开始男生对她也很好，但不到一年，男朋友开始慢慢冷淡

后来，小慧看到男友的聊天记录，发现和别的女生有暧昧，她很痛苦，但还是对男友很好，奢望用自己的好留住他，后来男友回来了，小慧的朋友劝她分手，说男生出轨要么零次要么无数次，小慧认为一旦分手，这么长时间的付出就白费了，而且他已经回来了，没有听劝告。

第一次出轨和好后不到半年，小慧又一次发现男友出轨了，而且这次，男友铁了心要分手。

，小慧脑袋都炸了：“我对你这么好，我付出了那么多，你为什么这样对我？”

那次分开后，小艾自己想明白了，付出再多，他的心也不会回来，就算不甘心又能怎样呢？

她明白，只有让自己强大起来，才能遇到更好的他。

现在，小艾有一个非常爱她的男朋友。

小慧的经历告诉我们，在一段已经烂了的感情中，一定要及时止损，这是对自己的负责。

要明智一点，如若不然，你就会和烂透了的感情一样，随着它一起变质，发臭，幸福也就离你越远。

我们怎么样才能在心理上鼓励自己及时止损呢？

在你要做出选择的时候，你可以先问自己这样两个问题：

1、如果我这样做，能否让自己获得更持久的更强烈的快乐？

2、如果这样做，能否让自己成为更好的人？

如果这两个答案都是否定的，那你的选择就不是一个好的选择。

你需要果断一点，及时止损，才是明智的举措。

你要这样想：

“

我付出了青春又怎样，总比付出一生好；

谈婚论嫁又怎样，总比已经结婚好；

结了婚生了孩子又怎样，总比付出生命好。

”

你要明白，新的生活，什么时候开始都不晚。我们的青春只有一次，关键时刻，一定不能手软，要做到及时止损。

易中天教授说，人生如果错了方向，停下来就是进步。

其实，爱情婚姻都是这样，过去的爱情再炙热，也终有一天会变凉。

不要贪恋曾经的付出，不要痴恋走远的身影，要学会漂亮的转身，开启新的旅程，你会发现，原来生活依旧美好。

在爱情中，能做到及时止损的人其实并不多，更多的是受尽了伤害之后的离开，那么，我们在面对自己喜欢的人的时候，要如何才能做到及时止损呢？
如何对喜欢的人及时止损
对喜欢的人及时止损，就是一个度的问题，这个度是否握的住，主要看自己对自己的认知是否清晰。

举个简单的例子，我是一个乐于奉献和付出的人，但不代表我可以无底线付出。我有100块，我能给你99块，确实感人。但回过头来讲，自己怎么办?这不是自私，这是度!当然在这个例子中，别人需不需要你这99块钱还是个问题呢，千万别付出到最后感动了自己。

再举个例子，我可以主动，我也乐于主动找你，谁让我爱你呢。但是，当我的主动，变成了你口中的应该，性质就变了。

虽然我们确实不能太过计较，但要明白一个道理，爱你的人，一定会尊重你的付出，而不是把你的付出当做理所当然。男女都一样!

刚才有提到对自己的认知，主要看三个问题能解决一大半：我有什么，我要什么，我能给对方带去什么。我没有的，对方需要，我努力了，尽力争取了，也给不了，可对方就是不答应了，这还不及时止损干嘛呢?

对喜欢的人及时止损什么感受
所有大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开是不动声色。

我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期，不用联系。不再想你，不再等你。

失望攒多后，真正的离开是不动声色的。降低期待值，强大自己的内心，靠自己。

我以前经常用拉黑来结束一段感情，但拉黑过后的每一刻心都会像被蚂蚁啃食一样难熬。翻遍各种社交软件偷看对方动态，忍住每隔一段时间就想要加回好友的念头。就这样反反复复永远也不可能忘掉的，所以现在反倒觉得，放下一个人的最好方式就是什么也不做。

你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己的生活。你要听话，不是所有的鱼都一生活在同一片海里。从前见过的人啊，现在隔着山漠不相关了。

爱情中及时止损的重要性
及时止损，是成年人情感中最高级的自律。不是不能得到你，而是因为我还有更重要的事情要去做，所以放弃和你的一个可能。这应该算是一个成年人的觉悟吧。

聪明的人，连谈恋爱也是聪明的，很多人害怕损失，害怕失去，觉得失去了自己喜欢的东西就像失去了一切，所以陷入了经济学中的“沉没成本”里。

有句话叫做：认识中90%的不幸，都是来自不甘心。要止损的第一步，就是做出选择，并专注于这个选择，有个梗叫做不是小孩子了，大人全部都要。这真的只是一个梗，成年人是不能全部都要的。给自己留下全身而退的后路，对另一半也是尊重的。

怎么看待对喜欢的人及时止损
两个互相喜欢的人是不会及时止损的，哪怕互相折磨，遍体鳞伤。在我的观念里，提出及时止损就是意味着不再喜欢了。

只要你还喜欢我，我还喜欢你，就是我们坚持下去的道理。可是，是不是我们的感情都是莫名的开始，莫名的结束，无始无终。

如果你们刚恋爱就容易吵架，而且喜欢整天腻在一起，不给对方空间，这样的恋爱不容易长久。如果你们发现这些问题要先学会和恋人去沟通，不要经常和对方争执。

舍不得。人性最大的弱点就是不愿意接受亏损的事实，对未来抱有侥幸心理，就像赌徒，越赌越输，越输越赌。而你的痛苦往往不是来源于痛苦本身，是来源于你舍不得让你痛苦的对象，也就是那个人。因为这个人，哪怕失败挫折，你也会迎难而上，乐在其中，你被打击得越狠，你越享受，心理上也称这种情况为“悲剧式情感自恋。”其实很多人在恋爱里，都有这种想法，归根结底，是因为自身缺乏安全感，没有太高的情绪控制能力。而当你连自己的情绪都无法把控的时候，自然无法经营好你的感情。

太过自私，总是以自己为中心，从来没有想过对方的感受，也没有为对方思考。如果你被别人提醒你太自私了，或者是你发现对方太自私了，都要你依着他，你觉得难受那你就应该及时止损，分手。

人们在感情中难以及时止损的原因有很多：
1. 爱情盲目：有些人在恋爱中容易陷入盲目迷恋，对伴侣的问题视而不见，只看到对方的优点，而忽略了现实中存在的不合适或有害因素。
2. 情感投入：人们在感情中往往投入了大量的感情、时间和精力，建立起深厚的情感依赖。因此，即使面对问题和困扰，他们会情绪上产生抵触情绪，难以轻易放手。
3. 恐惧和不确定性：结束一段感情意味着面临无法预测的未来和可能的孤独。人们通常害怕面对这种不确定性和改变，选择暂时忍受痛苦或冲突，而不愿尝试寻找更好的解决方式。
4. 社会压力和期望：社会上对情侣关系的期望和压力也是影响人们决策的一个因素。周围的家人、朋友或社交圈子可能都希望你们长久地在一起，这使得个体感到难以背离这种期望。
5. 自我认同和自尊心：有些人把自己的幸福感和身份认同紧密联系在一段感情中。结束这段关系可能会对自尊心造成伤害，让他们感到失去了重要的一部分。
6. 历史情绪和回忆：共同经历和回忆是情感中的一部分，很多人往往留恋过去的美好时光，不愿轻易放手。他们希望能修复现有的问题，恢复过去的幸福状态。
7. 未来幻想与改变疑虑：有些人依赖于他们对未来的幻想，相信一切都会变好。同时，他们也担心一旦离开现有关系，将来找不到更好的伴侣或幸福。
这些因素可能会导致人们在感情中难以及时止损。但是，每个人的情况和决策过程不同。当一段感情带来极大的痛苦、压力或不健康的影响时，为了个人的幸福和成长，及时止损也是必要的。

有几个可能的原因导致很多人在感情里做不到及时止损：
1. 爱情盲目：当人们深陷于感情中时，往往会变得盲目和迷失。他们可能会忽视一些不健康或不满意的迹象，只看到对方的优点。
2. 希望改变对方：一些人可能会相信他们可以改变对方或者相信对方会改变。他们可能会对感情抱有希望，即便对方的行为不符合他们的期望，他们可能会坚持下去，希望情况会有所改善。
3. 害怕失去：人们对于失去的恐惧可能会使他们迟迟不愿意结束一段感情。他们可能害怕面对空虚感、痛苦和分手带来的痛苦感，因此选择继续坚持下去。
4. 忍耐和包容：一些人可能对感情持有较高的忍耐和包容度。他们可能总是倾向于给对方第二次、第三次甚至更多机会，相信对方会改正错误或者感情会有所改善。
5. 缺乏自尊心和自我价值感：一些人可能对自己的自尊心和自我价值感缺乏信心。他们可能觉得自己无法找到更好的伴侣，相信对方是他们唯一能依靠的人。
这些都是一些常见的原因，但每个人所处的情况和心态可能都不同。有些人可能需要更多时间来认识和学习如何及时止损，学会保护自己的幸福和健康。

在爱情中，很多人难以及时止损的原因可能是以下几个方面：
1. 情感投入：当人们在爱情中投入了大量的感情和精力时，往往很难轻易放下或接受失败。他们可能会希望通过坚持下去来改变现状，即使有迹象表明关系出现了问题。
2. 希望改善关系：人们常常会抱有希望，相信通过坚持和努力，他们可以改善当前的关系问题。他们期望关系能够回到以前的美好状态，而不愿面对分手的现实。
3. 担心失去：人们可能害怕失去对方或害怕孤独。他们宁愿留在一个不满意的关系中，也不愿面对一个不确定的未来。
4. 社会压力和期望：社会对于恋爱关系的期望和压力往往让人们觉得他们需要承担更多责任，努力维持一段关系，而不轻易放弃。
5. 自我否定和低自尊：一些人可能过度依赖恋爱关系来满足自己的需求，如果关系出现问题，他们可能会感到自我否定、失落和痛苦，导致难以做出及时的决断。
虽然及时止损可能会带来短期的痛苦和不适，但在某些情况下，这是为了避免更长时间的伤害和不健康的关系。为了自己的幸福和成长，学会在合适的时候止损也是非常重要的。这需要意识到自己的价值和需求，勇敢面对现实，并做出对自己最有利的决定。