内容很长，但是真的困扰我很长时间，恳请大家帮我分析一下

抑郁症的最有效治愈方法
1.让自己不停地忙着，忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则就只有在绝望中挣扎。
2.不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住：“生命太短促了，不要再为小事烦恼。”
3。让我们看看以前的记录，问问自己，我现在担心会发生的事情，可能发生的几率如何？
4.适应不可避免的情况。
5.时常主动停下来，用下面三个问题问问自己：
（1）我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系？
（2）在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方放下“到此为止”的最低限度--然后把它整个忘掉。
（3）我为这件事付出的时间和精力，到底值不值得？
读书、寻求建议、找朋友倾诉。这是克服抑郁的开始，一次是这样，养成习惯以后永远都能这样。

你对自己也太没信心了吧? 以前的你在那里?
要想让别人给你好评,就必须要自信,如果你自己都觉得处处不如别人,还希望得到什么呢?
平时走路抬起头,正视所有人的眼睛.无论别人是在批评或者指责你的时候. 最多跟别人陪个不是,人家又不是吃了你.

主要是太敏感了咯，其实工作的时候你不必在乎别人怎么看你，这没用，就算别人再怎么看好你或者看扁你，这都不能改变事情的结果，你能做的就只有努力工作，尽全力去做，这样即使做不好，别人也不会说你什么，就算别人说你什么，你尽力了的话，你管他们说什么，自己爽就好。
万事放轻松，别太在意别人说什么，你是为了你自己而活，真的是自己爽就好

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

桌面放太多东西确实会对开机速度有一定的影响。 但是运行速度就没什么太大影响了，当然你不停刷新桌面或类似的操作不算。用这方便就这样吧，自己电脑开机慢一些就慢一些呗 用着舒服就行了，不过最好别太多，不然太乱了，而且不好看。
C盘空间的话如果你装的WIN7系统那么建议你留出30——50GB就差不多了 （不过你喜欢在桌面上放很多东西那就酌情增减吧。50GB是流传很多的一种说法，30GB是我个人就够用的，如果是winxp的系统的话 有个10——20GB我想是足够了）
网速变得慢，如果确定路由没问题，舍友没问题，就算是自己电脑的原因也有很多，我想具体体现在网页的打开速度吧，你清空一下浏览器缓存试试，私自才你用的浏览器是IE内核的，方法如下，工具——Internet选项常规选项卡里面删除文件然后再谈到、出的对话框上把删除所有脱机内容勾上之后点确定。
至于开机启动项，你可以截个图我帮你分析分析。
如果方便的话最好还是私聊我留下你QQ什么的，要说的太多了。

1、肯定会影响速度，桌面上摆放的文件，都相当于放在c盘，且启动时都会读取，文件过多，资源占用当然就明显了。
2、关于楼主的第二、第三个问题，要实际找到原因会很复杂、很耗精力。建议楼主把重要文件和数据都备份到c盘以外的其他盘，然后重装一次系统，才是根本解决的方法。
3、如果因为其他种种原因，不能重装系统，建议楼主，先安装优化大师，进行一次彻底的系统优化和清理，着重清理系统启动项，然后尽量把桌面的文件都移到c盘以外。

1、桌面放太多东西当然会影响开机和运行速度的，因为在开机的时候要加载桌面，文件太大、太多会耗费加载时间。建议将文件移到D盘中（如果你有D盘的话），然后在桌面上为这个文件夹设置一个快捷方式即可，这样就即不影响开机运行速度，也方便使用。
C盘248G太大了，你需要找人将C盘切小一点，因为在开机的时候会扫描C盘文件，这回影响开机速度。而且C盘太大了，由于你的文件都放在C盘上，就会导致C盘出现大量文件碎片，这会大大降低运行速度，建议将C盘减小为50G，然后将非系统文件（包括游戏、个人文件等）移到非C盘里，然后定期给C盘进行磁盘整理（建议3个月左右一次），然后再使用360安全卫士进行定期垃圾清理，开机程序优化等，这样基本能保证电脑运行速度不下降。
2、你的第2和第3个其实是一个问题，电脑中什么都不做的情况下，内存消耗一般在10%以内，你达到50%，说明有软件站占用内存，你可以打开任务管理器看看到底是什么进程（进程代表的含义可以在百度里搜索一下，基本都能知道是做什么用的）占用了大量内存，如不是系统进程类的，都给予关闭。按照你的分析，网速不是慢，而是你的电脑运行慢了，打不开网页，只要电脑运行快乐就没问题了。
如果不会上述操作，可使用360安全卫士，将里面的“电脑体检”，“查杀木马”，“清理插件”，“电脑清理”，“优化加速”这5个项目依次运行一遍，大致也能加快电脑运行速度。

1.有影响的。如果想要方便，你可以把很多东西放到左下角的快速启动当中
2.网速变慢，别人的正常，估计是你的系统出了大问题了，重装系统是最省事省心的，当然，重装的时候，C盘有个50G就可以了，除非必要，请把其他的软件都安装在D盘。
3.不是内存问题，还是系统的问题，如2所说，重装吧。记得装好后把各种补丁搞好，不要忘了安装一个杀软，现在免费的金山毒霸就不错。

您好：
1、桌面放文件夹确实会影响开机，但不是很明显，C盘一般分30G就可以了，重要文件放在其他分区，重装系统才不会受到影响。重要事情提醒可能建一个备忘文本。
2、网络变慢，QQ视频卡机，可能是后台启动程序过多，例如；软件自动升级，检查自动更新，服务，恶意插件，用360优化看看吧。。。此致
敬礼

1、减少开机启动项。开机启动项太多的话电脑开机肯定会影响。
2、实时更新的电脑客户端小软件尽量少用
3、桌面对应的是系统盘，桌面存放太多东西肯定会影响系统的运行

我觉得她还行。不管是当女朋友还是将来当老婆，都没有太大问题。
你的问题在于追求太完美。试想一下，如果没有那个男的出现，你又是否会珍惜她。也许正是那个男的出现你才会有危机感。我觉得一个女人心里有你就真的很好了，即便你不知道为什么她会有另外一个男朋友也好。我想，不管怎么说，她值得你去竞争。

好像，她对你都很主动，但是你对她却好像挺冷淡的。我想她应该很需要一个能永远陪在她身边的一个人吧，而且其实你也蛮喜欢这样一个女朋友的，不是吗？还是那句话，如果你觉得她很多方面都很好，就只剩下那个坎的时候，想想其实每个人都是不完美的，你要学会接受，你也要学会去爱她。

恩，说真的，我见过很多这样的情况，我一般都会偏向于劝说分手，但，对于她，我打心底觉得不错。如果你不抢的话，落到别人手里，真的就很可惜了。相信我吧。

如果你喜欢她，认为她也喜欢你，不要想太多，会越想越歪的，其实木有的事，会想的很可怕。安心过日子吧，要学会信任。最主要是你看你是否爱她

果断处理问题，伤人或伤自都是暂时的，疑或不定，受伤害的是多人，而且是一生的疼。分和和并不重要，重要的是果断

我看是你想太多了，要不要复合要看你是否爱她

也许你的内心里很爱她，只是你不知道而已。。。

首先，您提到的这个问题是很多人都存在的一种心理状况。人会对不愉快的事情记忆深刻，在哪个事情发生的当时，对自己的身心造成了极大的负担，甚至是痛苦。所以，这个问题，是一个普遍现象，不是你自己一个人独有的问题，要正视它。
第二，如何摆脱这个问题，你可以自己一个人的时候，试着去回忆这个事情当时发生的情形，每一个细节在脑海里重演一遍，然后问自己，问题是怎么发生的，是别人的问题还是我自己的问题。当时我要怎么做，才能避免自己受到伤害和损失？然后试着安慰自己，当时我如果这么做，就不会出现问题了。那么以后我遇到类似的问题，也要极力避免重蹈覆辙。每次想到这个事情的时候，重演一遍，反复提醒自己，不要重蹈覆辙，会冲淡自己对这个事情的受伤的感受。重点放在自己未来该如何做，毕竟已经发生事情无法扭转，咱们要在当下，未来，把握好自己，走好每一步。
第三，让自己不快乐的人，对自己有过伤害的人，这样的人一旦在脑海里出现，给自己带来不开心的感觉，如何处理呢？毕竟这个人多半已经不在你的生活范围之内了，对方对做的事情，一定是事出有因，是嫉妒你的美貌，还是嫉妒你的能力，还是你做了什么事情影响到了他的利益。所有种种，皆有原因，把原因想清楚，然后告诉自己，如果自己没有防范或者某些方面做得不好，那么如果当时没有这个张三找你的麻烦，也可能有李四，王五有可能因为这些原因跟我产生冲突。那么，后续我怎么避免，不断的提升自己的处事经验，避免跟不值得的人和事产生交集和冲突。
总之，面对这些问题，解决之道是分析发生问题的原因，找到自己的缺陷和问题，避免后续继续陷入同样的情况。不断的吸取经验教训，会逐步淡化之前发生的人和事的影响。
最后祝福你有个好的心情，好好面对当下的幸福吧。

每个人的经历都各不相同，我无法做到感同身受，说什么话也都显得太过浅薄。
如果是我的话，任何事过了，就让它彻底过去，不再想它不再纠结它，想起来了就对自己说“奥，那是过去了的事了，让自己痛苦和难受毫无意义，这与我所想要的轻松自由是背道而驰的，就让它彻底过去吧！”然后立即投入当下所做的事情之中去。
生活永远都是有起有落的，不要为一个阴影，而错过灿烂的明天，要做一株向日葵，向阳而生。
最后，给你一个爱的抱抱，要加油啊！

说明你这个人比较迂腐，快乐是自己找的，同样烦恼也是自己找的，人在社会上肯定是会遇到一些头疼烦恼的人或事，如果遇到这些人或事就喋喋不休，难以忘怀，那以后的日子真的是难过了。该不遇的人就少遇或者不遇，该忘的事就忘掉，学会潇洒点，自己给自己找快乐。

这样的情况你自己一定要调整好自己的心态，平时多做运动，多听听音乐多看一些，让自己开心的电视或者是什么的，把过去让自己不快乐的人或者事都抛到九霄云外去，不要再让他们困扰着你，这样你不是自取烦恼吗？过去的都让他们过去，不要让那些导致你自己不开心的事情，不快乐的事情和人再让你的情绪不稳定，这样你是最吃亏的，所以振作起来。

当生活中遇到这类情况的时候，就是你疗愈以前那个被伤害的自己的最佳契机。
首先让自己停下正在做的事，让自己不会任由情绪牵引对外界做出伤害。
然后深呼吸，让自己平静，并思考：“我现在想要发怒，是因为过去的类似经验被触发了，还是现在的环境真的在对我不利，可能会伤害我，所以我要做好反击准备？呢”。在你平静思索的过程中，坏情绪会默默流走，不再侵扰你。
其实就是用自己的智慧去化解坏情绪，情绪不能积在心里，或者化解，或者发泄。对外界发脾气也是一种发泄，但是有智慧的人不一定要使用这种发泄方式。

感情的事情是急不来的，要循序渐进。你们现在的状况呢就是处于一个磨合的阶段，也是比较困难的阶段，大家都很迷惑，各种不确定，犹豫不决是否要继续。如果你真的有心，或者真的已经喜欢上她了，那么就拿出你的诚心来打动他，就如她当初等你一样，如果你做不到，那么你就不是真的喜欢她，而是会因为会想她之前怎么等你，你回应她了，还主动了，她应该觉得高兴才对。对吧~但是女孩子一般都是比较矜持的，可能是她在考验你是不是真的喜欢她，所以哥们你得主动一点，不要因为她一时的不理睬你，你就放弃了，你起码也得坚持一段时间。教你一套：每天还是主动的去关心她，问候的她，不要多，一般的问候就可以(不要说一些过激的话，只是普通问候，让她知道你在意她，并且一直在关心她)；在次你得看她的反应，每天坚持发，她不理也没关系，发到她有反应为止。只要她不把你拉黑，不删除你电话。你就坚持大概1-2个月左右，如果她还是没有反应，那么你就停下。过段时间看她反应，如果还是没有音讯，那就果断放弃。如果你停下一段时间后，她主动来联系你了，那么你还有戏，说明她是在考验你，但是又怕失去你，她在跟你玩欲擒故纵呢。你那是再加大火候，问问她的想法，促进你们的关系，这是一种方法。第二种方法：从现在开始你不理她，你给她发一句（也许你需要时间思考，我会等你的答案）。然后你就不要再去烦她了，调整下心态，做自己该做的事，静等她反应，如果很长时间（1周到2个月不等）还是没反应，并不来找你，那么你就果断放弃。如果有反应了，那就看她怎么说。1、她说做朋友，那就以朋友的身份继续和她聊，不要涉及爱情方面的，她这样说其实也是委婉拒绝，但不是没有机会。言下之意就是你得花更长的时间去培养你们的感情，比较累。2、她直接拒绝了说不可能，那就果断删，朋友也不用做了，不要在一棵树上吊死。3、如果她说可以继续，那你就有戏，注意做事不要太冲动，太偏激，放平心态，循序渐进，平时多关心她，但不要太多话，慢慢融入她的生活，要让她依赖上你，这样你就成功了。

但是这所有的前提是你得搞清楚，你是不是真的喜欢她，表现：每天都想她，忙后闲时第一个想到的就是她，经常看手机有么有她信息，QQ、微信有没有她消息。
希望对你有帮助，理论是需要实践去验证的，喜欢就勇敢点！男人么，拿得起放得下。放开去做，最后祝你成功！

哎~楼主把话讲得太悲观了。坦白说，为什么我有耐心看完你那么长的问题，那是因为我也是过来人，不过我是个女生，也许跟你们男生的想法有点不同。所以接下来我说错什么的话，请你别见怪哦~ 我就从女生的角度谈谈吧。其实说真的，我觉得她没玩你，而是她对你心淡了。你不理她的时候，你女友的内心很不舒服，感觉被冷漠了。这真的不是爱情的感觉。你让她感受不了你的温暖，跟你在一起，你知道吗？你的冷漠能让她带来多少的泪水（像你说的小女生性格，其实我也是）。你都让她伤透了，他都想分手了，就证明她不想经营下去了。呵呵~说真的，你们的恋爱真的不是同一个时间，此话怎么理解？也就是说你们一起的时候，你对她就爱理不理，等到你后悔了，两个人又一起时，她又突然不想再跟你谈下去了。我奉劝你啊，别再想她了。他跟你都是异地恋，你们都是没什么可能的啦~说真的。大家发展的轨迹都不一样，别纠结了。忘了她吧~就算你想她，也是正常的，因为你还爱她，但是你都感觉人家欺骗你了，但是你不要抱着这种心态，这样会让你在爱情的道路上从此失去信心的哦~你就别管她，好不好？你要想，也许人家都有很好的对象了，人家的心态已经变了，你还留守在昨天，这样不同步，得到的爱情也不可能维持下去的。理解吗？她在外国会有很多诱惑等着她呢。你又何必呢？而且她这种有点神经质的脾气啊性格啊，你也要想想你们有没未来可言哦~ 你总会想通的，我也曾在爱情中挣扎过，那种滋味很痛很痛，像你这样我十分表示理解同情。但是爱情真的要靠自己的，别人跟你说的再多也没用，你应该自我反省一下，人家为什么这样？做的最错就是你当初的冷漠，让她无所适从今天复合。她害怕了，懂吗？还有啊，人家不一定是在玩你，真的是你的真情温暖打动了她，她愿意再次接受你的爱（当然，我真的不清楚她的为人,这里不好说），你认识她都一段时间了，你应该最清楚她的了。要是你还不甘心，建议你上Q跟她聊，你问她，你让她给你说清楚你们彼此的关系，她想怎么样，我看她时突然想通了，不想跟你继续下去，但是他怕你伤心，不忍心伤害你，所以一直逃避你，不回复你吧。但是还是觉得你可以继续问她，连续一周吧，也当给自己一种缓冲期，因为现在叫你马上把她黑了，忘却了，那也不现实。你懂的。你真爱你你可以试试再缠缠她。每天关心她，可是你需要承受她的不回复，你必须心里有数。总之你给些时间自己缓冲吧，你可以去缠她，告诉你吧，其实看得出，这也是你内心的答案哦~每天一句早安，晚安就行。她会觉得烦，就会有所行动的了，你看下去就知道，要是他有什么动静，你可以找我，我可以告诉你怎么做接下来~
希望能帮助你早日开心起来哦~

你们现在的处境还是相互多了解一下，给对方一定的空间，适当改变下自己的内心状态，让自己更成熟一些，放下面子，主动找她谈谈，或许还有一定的希望。如果这样僵持，女孩子只会认为你太小心眼，太小性子，她也不会放下高贵的姿态，最后只能眼睁睁地各自痛苦着放弃了。

我发现你这人，有点精神失常。

并不是说她对感情有点敏感，而是你。在人家需要你的时候，你冷言相对，不理不睬，根本不太重视人家的感受。

在你感觉到对她重视的时候，人家已经被你伤害到了。换做是你，你会再敢、再愿意接受回这段感情？更何况你们是异地恋，相互都不在一起相处过，没有一定的感情基础。

不过做为男人，我得说你两句：你的感情承受能力太差，非常脆弱。做为男的，你要沉着、理智一点。对方只是在意你对她的感受，换做你也是一样的。诚心向对方道个歉，再者不要去胡思乱想。

坦然和诚实一点去面对这份感情，不管对方是否真打算放弃。你都不应该说什么在乎、爱的话，这不是一个正常男人该说的。该说的只是说出你对她做的不对的地方。弥补你对她的伤害。

呵呵你说的情况跟我的有点类似，但有的地方我们是到过来了，我跟男朋友分手也是快3个月了，这三个月他也没放弃过，一直找我，我也做过同样的事，我把他qq拉黑了，手机号拉黑了，但是，说实话我爱他，所以每次我都会给他留下一条退路，留下一条他能找到我的退路，但是我不会告诉他，只凭他自己找，我把他qq拉黑了，他就上我的qq再把他拉回来，然后用我的号跟我的好友聊天，逼着我找他，其实，我不是不爱他。或许就像你 的女朋友吧，她不是不爱你，就像你自己说 的，之前你根本就不主动找她，那我想问你究竟爱她吗？为什么平时不找她？不关心她呢？这样她根本就琢磨不到你的心，更不知道你是否爱她！这样会很累很累很累！！我想她或许也是疲倦了吧！太累了。你不知道自己做错了什么，那你自己认为呢？看看自己的做法，像不像个孩子呢？她一不回你的短信，你就不能过似的，你换位想想以前是不是自己也这样对待过她呢？你是个男生，她还是个女生，或许以前她比你累多了吧。她说睡觉，你看看自己说的话，疼她爱她是不是应该多替她考虑考虑呢？真的，我感觉你有点小孩脾气。我个人认为，她应该不是在玩你。只是现在她真的累了，累的！我建议你再找她好好谈谈吧，谈谈你所有的想法，也问问她的想法。坦诚的交流一下，如果结果还是没变，那就放手吧，或许放手也是另一种爱。其实你们之间还有个现实问题，距离！！总之谈谈吧，希望说的话能对你有帮助，有的话有点过，请见谅