为什么感觉一接触异性就开始精神内耗

很多人不知道什么是精神内耗，这就是自己的一种心理想法，精神上的一种寄托，会发现每个人都有自己的想法，思维都是跳跃的如果自己的精神状况非常的差，就会出现精神的内耗。

每个人的思想都是不一样的，会发现，每天干的事情特别的多，想法也比较多，如果人们每天都按计划做事情，会很有规律，什么事情都要在脑子里面提前过一遍，做好计划这样的精神才会比较好。但是很多人不断的消耗自己的情绪，还要做着要做的事情，所以一天的办事效率非常的低，并且非常的累，这就是精神内耗型的人格。大多数人都会有这样的感觉，感觉自己每天有很多事情要做，但是自己又没有将所有的事情干好，才感觉到特别的累，在床上躺着的时候就计划今天要做的事情，会左思右想，不知道先干哪一样事情时间在预想的时候就已经流走。

这个时候人们还在各种各样的情绪中，思考将没有发生的事情或者是已经发生的事情，在自己的大脑中拍成了电影，并且在自己编造的剧情中有着不一样的情绪，不能自拔。每个人都会有这样的一个阶段，这也是典型的内耗体制，遇到事情会有纠结症，如果出现失误就会后悔，也会自责，遇到领导不好的对待或者是一个眼神也会感觉到忐忑不安。

当别人不及时回复自己的消息，还会复思乱想，因为别人不经意的一句话也会感觉到烦躁不安，所以这种情绪让人们非常的痛苦和煎熬。在平时的生活中不能够过度的自我消耗以及过度的自我分析，或者是自我肯定，这样会更加煎熬，一定要让自己处于一种好的生活氛围当中。

为什么和异性交往时，会产生烦躁的感觉？其实这个问题非常简单，原因就是对方根本不是你的菜。换句话说，就是她不是你喜欢的类型，所以你会觉得烦，因为你连跟她说话的兴趣都没有。

有时候，我们不喜欢一个人，是因为我们不太了解她。喜欢一个人，不需要理由，而讨厌一个人，肯定是有原因的。比如，有的女生就是心机婊，喜欢装可怜，利用别人。还有的人经常找你借钱，或者隔三差五让你给她发红包。

不管是去相亲，还是在工作中跟异性相处，我们都要多看看别人的优点。人无完人，金无足赤，别人总不能按照你喜欢的性格去刻意改变自己，这个不太可能，也不太现实。多夸奖别人，然后把别人的优点不断放大，你就会发现，其实那个女生也没有那么讨厌。

如果你身边的人，都觉得那个姑娘不错，而只有你一个人讨厌她，你就有必要反思一下，她到底什么地方，让你觉得不爽，让你感到心烦？其实爱人也是一种能力，试着学会去理解和宽容别人，也是成熟的一种标志。只有自己先敞开心扉，才能悦纳别人。

修炼左右逢源的为人处世技巧，就能处处受到欢迎。有了这一技巧，谈起恋爱来也能得心应手。我们常常以貌取人，其实长得不漂亮的人，说不定人家有自己的一技之长，比如说擅长做美味又有营养的早餐，擅长手机摄影等等。

我是外企老司机哈林哥，欢迎关注【哈林哥(aiaitie12345)】。

产生烦躁的感觉有很多，有可能是你那个时候自己本来那一段时间就比较烦，又有可能是你真的就是对那个人比较反感，那个和你交往的人。

在我看来很大的可能就是你对这个人就是比较反感的，所以你才会觉得和对方交往比较烦躁，又或者是他的某些行为让你觉得比较反感呢？这个有的时候只有你自己知道。

我之前有和几个人交往过，我不知道那个时候算不算是交往，因为毕竟我真的觉得那个不算是真正意义上面的交往，也没有做出什么出格的事情，大家都没有越过那条线又怎么能够算是什么呢？

那个时候不知道是为什么，朋友也有介绍过对象，也有追求我的人。我不知道是不是我这个人太过于追求细节，还是我这个人真的就是一个比较挑剔的人，真的和对方交往的时候聊不到几句就聊不下去了，除了自己的初恋，第一个交往的对象是和他出去玩的时候，每次都感觉自己很不舒服，就完全不能放开自。

不能很好的和他一起玩耍和谈心的那种，有时晚上回家发信息的时候都不想回他，觉得很烦人，每次都找我，聊天也聊不到什么啊，哪里有那么多话，有这个时间还不如自己好好睡睡觉呢？时间长了，他被我这个冷淡的态度也给搞得自己没想法继续下去了，然后就这样分手了，分了我也没有什么感觉，反而觉得自己轻松了很多。

还有一个对象是真心我觉得很小气的一个人，每次大家一起出去的时候，你说两个人单独付款我也无所谓,本来就是这样，我们又不是说已经结婚了，已经到了资产共享的状态，我无所谓啊，但是我是一个很在意细节的人，他每次吃饭或者出去玩什么的都经常会唧唧歪歪，还经常无缘无故吐槽路人，做事情还婆婆妈妈，真的到最后受不了就直接和他分了，在一起也反感。

我也不知道为什么和异性交往会反感，也许是因为我太挑剔了，也许是我这个人真的让别人受不了，但是当我产生反感的时候就代表着我已经不喜欢你了，烦躁就是烦人啊，既然烦躁那么为了让自己不烦躁就是不交往了最好的方法。

  因为对方不是你喜欢的人，和一个不喜欢的人聊天、接触，内心肯定会有反感。觉得他每天找你聊天都是一种骚扰，打扰了你原本平静的生活。和对方在一起，没有所谓的快乐和幸福，男女之间从来不存在纯粹的友情，何况是两个单身呢。

  现在我也是如此，过惯了一个人的生活，每天下班以后自己会做些吃的，然后做半个小时瑜伽，如果时间还充足，就会进行夜跑。我喜欢这种安稳的生活，在我看来也是很有规律的，如果无聊就会找朋友一起出来聊聊天，谈谈心，我也不喜欢和异性有所接触和交往。总是感觉现在男生有些动机不纯，两个人还没有认识几天，就要开始牵手拥抱，这种行为让我无法接受，我觉得对方的做法太过于轻浮，也是对我的一种不尊重，所以如果可以选择，我宁愿一个人就这么生活。

  一个人熬过了所有的苦，其他人对于我来说都是一种负担。可能还没有遇到那个对的人，那个可以在他面前做你自己的人，那个可以和你共度余生的人。产生烦躁是因为不喜欢，却因为一些不得已的原因而必须交往和接触，就好像在应付一份差事一样，又如何从中获得乐趣。感情也是如此，你情我愿才是正道，逼着自己去做一些不喜欢的事情，内心一定会反感。那就再等等吧，请相信对的那个人已经在来的路上，一定会拿起枚戒指，深情地对你说着余生请多指教。不喜欢交往就不要勉强，委屈了自己，也伤害了别人。