暗恋很多年的人有女朋友了，我应该怎么做

如果喜欢的男生有了女朋友，不要冲动地去破坏他们的感情。
因为有可能面临三败俱伤的情况。男生如果和女朋友分手，和你在一起。你就因为自己的一时之快，而伤害了一个无辜的女孩子。
不仅如此，这个男生现在为了你能和女朋友分手，难保以后不会遇到另一个让他心动的女孩子，到时候你也会面临同样的境地。
喜欢的男生有了女朋友，就把这段感情深埋于心底。你冲动的表白，不一定为你带来你想要的幸福，却一定会给另一个人带来伤害。

1、理智
自己暗恋的男生有了女朋友怎么办？喜欢上一个男生,又不知道他有没有女朋友,也不敢直接问的感情是紧张的。但若你发现喜欢的男生有了女朋友，这时候就需要理智面对，因为既然知道对方有女朋友，那自己就应该清楚地知道不要做出冲动过激的行为，收敛自己的言行举止，不要让自己的情绪影响到他们的感情发展！和暗恋的人沟通聊天技巧有哪些
2、做普通朋友就好
暗恋是卑微的，是隐晦的，不一定能够拥有好结果，像鲸鱼缺氧于六千四百米的深海里，乐此不疲！若是喜欢的男生有女朋友，那就不要去破坏这个男生的恋情，爱一个人不一定要拥有对方，希望对方幸福才是最深沉的爱，其实做普通朋友，反而可以更好地交流。暗恋一个人是什么感觉，单纯的小美好
3、不留遗憾
暗恋的男生有女朋友了怎么办？喜欢的男生有女朋友，但自己总想给自己一个答案才能走出来，那可以找个机会表白对方，但要清醒一点，无论表白是否成功，自己都选择放手。给自己一个放手的理由，让自己死心，同时让对方知道自己的想法，让自己对过去告别！不插足他人的感情，是道德的，是对他人最好的祝福！

如果你真的非常喜欢这个男生，就鼓起勇气向他表白吧。即使最后被他拒绝了，你也不必太难过，因为你曾经努力地争取过，可以说是无愧于心了。总之，感情之事，还是顺其自然比较好，勉强是无幸福可言的。

暗恋男生有了女朋友怎么办？你可以跟他表白，也许你们两个比较合适，只是缺少表白

最佳答案
有了对象那么你最好试着忘记他,等到他和那个人分手之后再来喜欢,现在唯一能做的就是祝福他,因为你喜欢他,你肯定希望他幸福,对吧?我现在只可以告诉你,如果他和那个人分手了的话,你要怎样做能够追求到他.前提是他不喜欢那个人了.
　　如果真的很喜欢的话,你该试着先和他做朋友,然后慢慢的从各方面关心他,但不能太过于关心,否则会让他对你有一种距离感,觉得自己欠你好多,这样他会想尽办法来摆脱你,把你给他的都还你.所以一定要适当保持距离.对他要忽冷忽热.然后时间久了,你们熟了的话,可以先跟他提一个很高的要求,要高的他不可能达到的那种,注意不能是要他和你交往,要提其他的要求,不要涉及情感,然后他就会拒绝.接着他就会有一种内疚感,然后你再顺势提出一个相对之前比较低的一个要求.最好不要太贪心.然后因为之前他就拒绝过你.这次如果再拒绝的话未免有点太绝情了.那么这次答应你的几率就会有点高了.如果再不答应的话,你继续提一个相对与你刚刚那个又低一点的要求,那么他就绝对会答应你了.要是还是不会答应的话,那么你可以开始放弃了,因为不管你接下来怎么努力,他也只会无动于衷.如果答应了你的话,那你就可以在接下来的事情中慢慢的和他促进感情,其实这样就够了,不需要太做作,就可以了.那么,努力吧.祝你好运!

但若你发现喜欢的人有了对象，这时候就需要理智面对，因为既然知道对方有女朋友，那自己就应该清楚地知道不要做出冲动过激的行为，收敛自己的言行举止，不要让自己的情绪影响到他们的感情发展。

暗恋是卑微的，是隐晦的，不一定能够拥有好结果，像鲸鱼缺氧于六千四百米的深海里，乐此不疲！若是喜欢的男生有女朋友，那就不要去破坏这个男生的恋情，爱一个人不一定要拥有对方，希望对方幸福才是最深沉的爱，其实做普通朋友，反而可以更好地交流。

喜欢的人有对象，但自己总想给自己一个答案才能走出来，那可以找个机会表白对方，但要清醒一点，无论表白是否成功，自己都选择放手。给自己一个放手的理由，让自己死心，同时让对方知道自己的想法，让自己对过去告别！不插足他人的感情，是道德的，是对他人最好的祝福！

有些人可能就会说暗恋是很甜蜜的，虽然两个人没有在一起，但是能够默默的喜欢着他就已经很开心了，而且在没有捅破那层窗户纸的时候说不定两个人还是朋友的关系，虽然说没有名义上的那种恋爱的关系，但是每天都是在一起的，不论做什么事情都有这个人的陪伴，想想其实也就觉得满足了；但是有些人的暗恋就是比较痛苦的，觉得喜欢不能说出口的感情就很可怜，尤其是在喜欢上一个已经有了喜欢的人或者是正处在恋爱过程当中的人，这个暗恋就还没有开始就要结束了，遮掩大哥情况肯定就是比较惨的。

不过我个人其实是很不赞成暗恋的，即便最开始的时候觉得暗恋是幸福的，但是随着时间的流逝，大家就会变得越来越不满足，就会不满足于现状，就不想只跟这个人是朋友的关系，有些甚至连朋友的关系都不是，而且大家应该都不想自己的感情一直没有得到答案吧。所以说我觉得大家在喜欢一个人之后可以选择大胆的说出来，一直藏在心中是不会有结果的。
一、如果成功了就会很幸福。
暗恋真的很难有结果，毕竟你没有任何的表现，如果说你鼓起勇气去向对方说明，说不定就成功了呢！毕竟成功的概率还占一半呢，要是成功了的话你们就能很幸福的在一起了。
如果说不幸的话失败了，至少大家也就死心了。这样至少不用在这个人的身上继续浪费时间了。虽然是会感到难过，但是难过总比一直没有结果要好很多，早些知道结果就能早些从这段感情当中走出来。
怎么办：1、直接表达出来
喜欢一个人就直接把自己的爱表达出来，让对方知道你是喜欢他的。如果只是暗恋一个人，那么几乎很少有机会与对方发展出一段真实的恋爱。爱一个人就大胆的表达出来，不逃避现实，将想法藏在心里。如果对方接受了你当然是最好的情况，对方拒绝了你也不用傻傻的等待。即使若干年后你回忆起这段经历，你也不会为此而后悔。

2、多靠近多接触，暗示对方
如果你暗恋一个人，不敢向对方表白，你可以多制造与他相处的机会，让对方更加的了解你。你在心仪的对象出现的几率越高，他对你也就更有印象，接受你的可能性也就越大。在与对方接触的同时不断提升自己的内在和外在，试着培养心仪的人喜欢的爱好，与对方有更多共同的兴趣爱好。

如果自己没有渠道认识对方，可以调动自己的亲戚朋友，创造出与对方见面的机会。适当的时候，暗示一下对方，看看对方会有什么反应。如果对方对你没感觉，接下来考虑到底是继续提升自己在对方心中的印象，还是放弃继续与对方接触，防止在他这一个人身上浪费太多时间。

3、继续暗恋对方，找到新的精神寄托
如果暗恋一个人，既不敢向对方表白，也不敢靠近对方，那就只有默默的把这份心意藏于心底，活在自己的世界里。既然选择了暗恋一个人，又无法忘记对方，那么就去找新的精神寄托。最好全身心投入到学业与事业中，只在晚上做着心仪的人与自己在一起的美梦。让自己怎么开心就怎么活，不必因为看着别的情侣秀恩爱而难受，你有你的世界。

4、忘记对方，选择放手
有些时候有些人注定是不能成为恋人的，如果暗恋实在太过痛苦，最好选择忘记对方、选择放手。没有忘记对方，那么很难再继续新的一段恋爱，即使未来有人很喜欢你，你心中的那份情节也会让爱你的人受伤。当然要忘记一个人是很苦难的，尤其是那些享受着暗恋这种感觉的人群。

所以不要尝试忘记对方，而是不再关注对方。把自己的感情深藏自己的心底，让时间来冲淡一切。未来有一天你会发现自己再也没有喜欢对方的理由，看到对方也只觉得是个普通人，那么你就真的忘记这段情感了。然后你可以投入到新的情感中，去收获美好的爱情。

自己暗恋得人有对象了，最好的做法就是选择远离，或者从心里彻底忘记，因为人家已经有恋爱对象了，如果再继续暗恋的话，对自己不会有任何的好处，而且会越陷越深，会造成伤害，可能会影响自己的感情和未来，真的没有那个必要，还是要理性一点。虽然恋爱是自由的，暗恋也是自己的行为，但也一定要有底线，更要有自己的想法，不要做伤害自己的事情。

当自己暗恋的人有了对象，可以选择继续争取，也可以选择放弃，如果他们彼此非常相爱，而且暗恋的人对你并不喜欢，应该不要去打扰他们，有的时候爱一个人并不是一定要得到对方，送上美好的祝福，也是一种爱的表现。

当我们暗恋一个人时，会觉得她就是我们人生中最美好的，进而产生了一种自己配不上她的自卑感，导致不敢表露喜欢她，害怕被她拒绝，暗恋由此产生了。

暗恋的人中其实女生更多，为什么呢？因为女生更具有爱情的想象力，我们的文化教育女生在爱情上是被动含蓄的，她们喜欢一个人很少去说出来，更谈不上付诸行动。

男生而言，只要一个男生他不是很自卑，胆子也比较大，往往都会付诸行动，摆脱了暗恋的心理牢笼。无论行动起来的人是否成功，都值得称赞。

人生漫漫，我们无法可能无法选择爱的结果，但起码我们有选择去爱谁的权利。而选择去追求谁，就是我们的爱的权利。

然而，各种各样的其他不同的原因，还是让不少的人默默地喜欢着一个人。那当我们暗恋一个人怎么办呢？

一、调整心态。
暗恋对一个人的影响是很大的，我们要主要注意两方面的影响：

一方面是自卑和自我矮化。我们之所以会暗恋一个人，不敢去追求，排除了自己因为脸皮薄胆子小外，更多的是害怕失败。

开始的时候，害怕失败的主要原因是，把女生当成自己的女神，自我认为配不上女生，觉得追求也是会失败。

随着暗恋时间的推移，以及爱的“情人眼里出西施”的西施心理效应，觉得暗恋的女神越了解越完美，会产生否定自己的优点 ，暗示自己不行的矮化心理。

我们可以认同自己的眼光，看上一个优秀的女生，但是也要坦然正确来看待，不要把她当成女神，女神是不会看上平常人的。

我们可以觉得她优秀，我们只要用心优秀起来，打造自己的吸引力，一样能吸引她。她有她的优秀，我有我的魅力，才是正确的心态。

另一方面是迷失自我。不少的暗恋者因为暗恋一个女生，为了让自己能配得上她而暗暗努力让自己优秀，但是奇怪的是，他越来越优秀却一直没有行动，为什么呢？

笔者研究了不少心理学和恋爱学才发现，很可能是因为暗恋者其实并非真正多喜欢对方，他其实喜欢的是因为暗恋而更加优秀的自己。

暗恋一个人，有的人会自惭形秽，而有的人会让自己努力配得上。因为就有人喜欢上暗恋一个人而不断促使自己进步和优秀的这种状态。

如果是这样的话，其实就静静地暗恋也挺好，自己能不断激励自己，静待某一天消失在彼此的世界里，不再相互打扰。遇上一个人，也遇上了更加优秀的自己。

二、不要表白。
当暗恋一个人后，我们心里会一直在纠结要不要告诉她，要不要表白。这其实是一种寻求关系对等的心理错觉，我们要清醒告诉自己不能表白。

当我们喜欢一个人的时候，希望告诉对方知道，渴望知道对方是不是也喜欢自己。这是我们的心理需求，但是我们要警惕这样潜意识行为。

想象一下，如果一个女生暗恋你，你在毫不知情的情况下，突然她跟你说她喜欢你，你会怎么办？你不骂她神经病就很好了，最好的结果无非就是拒绝她。

换成女生也是一样的，你喜欢她，她并不知道你的喜欢。人与人之间的关系是逐步升级的，先认识，然后成为普通朋友，然后成为好朋友……彼此一见钟情的概率太小，我们不要去拼概率。

突兀的表白不但没有结果，还会暴露了你的需求感，导致后续即便你想继续，会出现很多各种各样的问题。

因此，暗恋一个人不要着急，不要表白，循环渐进地去交往，才是我们应该选择的正确做法。明白了不表白后，试着慢慢交往，我们就没了那么大的压力，追求起来，自然而然也就简单起来了，你认同吗？

找他要关心，可以当他女朋友的好闺蜜，对他一直好，但保持距离
都是女人，别人的，不要抢，抢了也不幸福

如果你真的很爱他，不妨找机会向他大胆表白。但是你得有心理准备，不管他是接受还是拒绝。你都不能太伤心难过。因为毕竟他已经有女朋友了，如果他内心真的喜欢你的话，应该会接受，如果他内心没有喜欢过你。你就当做你没有喜欢过他吧。毕竟是别人走在前面。

及时止损，暗恋不戳破都是很难有结果的