不缺爱的人会恋爱脑吗

清醒的恋爱脑是指非常清楚目前的感情状态、清楚可能两人不合适、知道感情没有结果。同时自己单方面付出太多，但是还是把精力都投入到这份感情中，清醒地投入到一份爱情中，难以自拔，懂得很多道理，依然经营不好这份感情。

清晰的恋爱脑，一旦开始恋爱就把全部的心思和精力放在恋人身上，每天都在思考如何维护好这段关系。这种听起来让人感动的行为，却往往给另一半带来巨大的压力，也给自己营造出一种不切实际的幻想，将原本属于两个人的事情变成自己的内心戏。

清醒的恋爱脑的另一种表现是对于对方过多的依赖以及对于自己莫名的自卑，所以会在拼命付出不索求回报——自我怀疑的情绪中循环。一旦进入一段关系，就会渴望随时都能与对方在一起，并且不断用某种方式确认对方的感情。

因为恐惧被抛弃或者感情生变，不断放下自己的原则去取悦对方，所以在这段关系中渐渐变得小心翼翼，内心始终没有放松过，随时处于紧张状态。这样看似并不舒适的亲密关系却是很多人正在面对的真实问题。

恋爱脑如何快速清醒

1、关注自己的需求，建立自尊感。

2、学会正确认识自己的优势。

3、学会在一个人的时候也能过得很丰富精彩。

恋爱脑，根本原因是对爱情有憧憬，图新鲜，接受不了想象与现实的落差，在落差中过度挣扎，得失心太重，形成的过度投入。但随着年龄和阅历的提升，她们会逐渐看清爱情的本质，也就逐渐脱离了恋爱脑这个特质。但有一种特殊的恋爱脑，它很难随着年龄和阅历的改变而改变。它长期驻扎，遇人即释，遇爱缴降，所以每次你都逃不开它带来的痛苦。我称这种恋爱脑为“主观型恋爱脑”，组成人群，绝大多数都是缺爱的人。他们看似是投入爱情，依赖对方；其实他们弥补的是幼年时期被忽略的自己。

1、主观型恋爱脑，受个人因素影响较大

正常的恋爱脑，其实不能算是病态行为。甚至在多数年轻女性身上或多或少都有过体现。它往往代表了年轻热血，倾尽所有，义无反顾的那股劲儿。未被凡尘玷污，笨拙却也真诚的爱。虽然幼稚，但也美好。也会随着眼界的拓宽，认知的增加，经历的丰富，以及人生目标的坚定等等，逐渐消失。

但主观型恋爱脑，几乎不会受到像“年龄经历”之类的客观因素影响。它来自于你对自身人格缺陷的需求和满足。比如缺爱，比如自卑，比如渴望过得关注。

2.主观型恋爱脑更不懂得索取

正常恋爱脑其实有点小作精的气质。虽然爱得疯狂投入更多，但她们也总是想方设法渴望对方的反馈，威逼利诱也要达成自己的目的。但主观型恋爱脑，一切以“付出”为标准。渴望通过自己的委曲求全和退让纵容，用讨好和懂事的方式，获取对方的认同。

3、主观型恋爱脑，通常能做出理智决策，但逃不过感性情绪

正常恋爱脑，因为年龄小，认知浅，即便自己深陷其中依旧能够逻辑自洽。也就是说，她们虽知道自己是恋爱脑，但常常会任由恋爱脑的发展，并给自己制造充足条件（比如善用索取作为补偿，改变对方作为动力）。

但主观型恋爱脑，很难“享受”恋爱脑本身的特质。她们知道自己的错的，是痛苦的。也知道哪种选择对自己有利，她们具备理性思维，但无论做出哪种抉择，都会受到感性情绪的困扰。

1、缺爱

这是造成一切的本源。童年时期缺乏原生家庭的关爱，或受到同龄孩子的排斥，都可能导致一个人对他人认同的过度渴求。

仿佛心里有一块地方空了，长大后就要想法设法弥补。但往往无效，因为你早已在无数次被父母忽略和否定的过程中，认定了自己是“不被爱的”。之后的弥补，只是暂时的隔靴搔痒。没过多久，你的刻板认知又会蹦出来促使你下一轮的恋爱脑。

2、自卑

非常自卑。善用自己的缺点去对比别人的长处，然后遭受到一次次的自我打击。再在打击中，不断下跌对自我的评价，继续顽固自卑心理。

3、情感超出一切

对于她们来说，没有比感情更重要的东西。哪怕是自己的未来。所以，只要她们确定对方没有放弃自己，就无可避免地在关系中投入一切，包容一切——哪怕在此过程中，并非心甘情愿，甚至自觉吃亏，也仍旧将姿态越放越低。所以，她们常常在“心里对对方不满，但却离不开对方”的矛盾中无比痛苦。

4、依赖心重，但从不主动

因为她们太矛盾了。如同上文所说：具备理性思维，却总是被感情情绪所操控。她们做不到理所当然地命令爱人留在身边，甚至做不到表达自己这样的意愿。她们的认知中：“想我就会来找我，不找我就是不需要我。”所以，宁可很多时候自己守着手机默默等待，甚至胡思乱想到发飙崩溃，也依旧不愿意做那个主动要求你出现的人。

5、无法根据局势做出相应判断，永远都是消极心态

她们很难根据感情的局势或对方的处境，而做出适当的认知调整。比如，对方因为生气说了难听的话，但她不会置为“气话”处理，而是认真地接受这句话带来的伤心，甚至因此跟对方吵架分手。再比如，对方工作很忙在加班，所以没回消息。但她只能看到“没回消息”这个结果，并将其归为感情恶化的表现，然后患得患失，胡思乱想。

6、难哄

正常的恋爱脑其实蛮好哄的。给她认个错服个软，解释一下背后原因，再不济拿点小礼物表达一下心意，基本就相安无事了。

但主观型恋爱脑非常难哄。因为她们所有的焦虑都来源于不信任，对感情本身的不信任，对爱人的不信任。面对任何细小矛盾，都要上升到整个感情的品质。所以，她们不仅要求你表面态度好，更要你解释清楚犯错的动机原因等各种细节。为了重新建立起自己对感情的信心。

总结来看，主观型恋爱脑更像是一群渴望被人救赎的存在。她们无比认真，爱得无比纯粹，但因为极度缺乏自信和安全感，在感情中会相较于他人来说更为脆弱动摇。如果可以，她们应该获得更多的耐心和安定，更多来自爱人的夸赞和好听的情话。逐渐带她们从患得患失，自我攻击的阴影中走出来。

所以，该怎么评价恋爱脑？她们有自身缺陷，会给你造成一些困扰；但与此同时，也证明了她把所有重心都转移到了你的身上，像下了全部赌注，像抓住救命稻草。忠诚而真实，脆弱又悲哀。