我有一个朋友问我不小心陷入了复杂的多角恋怎么办
时间: 2023-02-10 11:00:56 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 112次
好痛苦的多角恋。
事情很复杂，请耐心地看下去。rn 我和AB三个女生是好朋友。C是A从小的青梅竹马，D是我初恋，F是D朋友。rn 我和D是一个月前分手的，不管我怎么挽回他都铁了心，他爱上了A。我曾经百分百的相信他不会变心，后来才发现自己错了，连他和A是什么时候开始的我都不知道。A和D一个劲的跟我道歉，可是道歉有什么用呢。后来，D干脆把F介绍给了我。rn F是校篮球队主力，隔壁班的，又帅，感觉又花，基本上就是大众情人那种。我知道D的意思，想要我跟F谈，但我看都懒得看他一眼，这种不安定的恋情我不想要。我不想再被背叛了。rn 其实F对我也还算可以，但我很看不起他这种暧昧的态度。正好B对他有点意思，我就撮合了一下他们，结果B被F拒绝了。rn F知道是我在撮合他跟B后，就不理我了。B也不理我，B说我明知道F喜欢的是我还要她干那种蠢事，说我在耍她。我说你哪只耳朵听到他说喜欢我了？B说是人都看得出来。rn 后来D也找到我，说我不该这么做的。说其实在我还和D交往的时候，F无意中看见我，就喜欢上我了。我这样伤F的心。在D的劝说下，我也觉得有点愧疚，就跟F谈了谈，同意跟他交往。rn 后来B也原谅了我，说算了，反正她也并不是很喜欢F，可我没想到，她喜欢的竟然是D，之前她跟F表白仅仅就是想看看D有什么反应，D到底在乎她不。B觉得D来劝我要我跟了F，等于要B死了心，B觉得D是在乎她的。rn B要我帮她，她说她觉得D并没多么喜欢A。正好这个时候A的青梅竹马C转过来了，C知道A有男朋友，还对她很暧昧，A也不讨厌，然后F看不下去就跟A吵架了。rn 后来A哭着来找我，说F不理解她，说C对她好是因为想要通过她接近我，说C喜欢的是我。我立刻无语了，突然觉得自己对感情好迟钝，从来没有注意过C这个人。rn A说C后天就要对我表白，要我做好准备。我说你不是知道我有男朋友了吗怎么还让他这样，A说这是C的决定她也没办法，还很意味深长地说了一句C也不必F差，让我考虑看看。rn 陷在这种多角恋里我快痛苦死了。关于B那边，我不知道该不该帮她追D,这样会不会对不起A。关于F，我也不知道怎么去待他，关于C，我更不知道该怎么去面对。谁来帮帮我。喜欢谁就去选择谁，如果都不喜欢那就都不要选
三角恋本来就很烦，而且又这么多角，如果你还是犹豫的，那么最后伤害的还是你们的友谊，谁也不能保证现在的恋人就是未来的伴侣，学生时代的恋爱是美好的，你只需要享受这个过程，往好的方向发展。
不能说别人说哪个好，你就选哪个，毕竟爱的感觉只有你自己知道，勇敢点，加油
三角恋本来就很烦，而且又这么多角，如果你还是犹豫的，那么最后伤害的还是你们的友谊，谁也不能保证现在的恋人就是未来的伴侣，学生时代的恋爱是美好的，你只需要享受这个过程，往好的方向发展。
不能说别人说哪个好，你就选哪个，毕竟爱的感觉只有你自己知道，勇敢点，加油
我以旁人的身份说下：
1、你现在和F交往了，就应该认真对待了。
2、你现在和F交往了，就不应该被朋友话煽动，什么不比别人差。这又不是游戏。
3、你现在和F交往了，就不应该在意别人表白，表白就表白。拒绝就行了。难道你还在期待什么吗？
4、那事能帮吗？你帮了这个伤了另一个。都是你朋友你感觉这样的好人当的有意义吗？让她自己去努力吧！
5、你们太年轻了，都把这当作游戏。虽说现在流行：只要喜欢就要表白，但像这样的表白能换来什么。
6、最好你现在和F分手，你现在还年轻不知道真正的爱情。当朋友就行。
也不会为现在这乱七八糟关系夹杂在里面。也可以看清他们爱情现在是那么不值钱。说喜欢就喜欢```````
1、你现在和F交往了，就应该认真对待了。
2、你现在和F交往了，就不应该被朋友话煽动，什么不比别人差。这又不是游戏。
3、你现在和F交往了，就不应该在意别人表白，表白就表白。拒绝就行了。难道你还在期待什么吗？
4、那事能帮吗？你帮了这个伤了另一个。都是你朋友你感觉这样的好人当的有意义吗？让她自己去努力吧！
5、你们太年轻了，都把这当作游戏。虽说现在流行：只要喜欢就要表白，但像这样的表白能换来什么。
6、最好你现在和F分手，你现在还年轻不知道真正的爱情。当朋友就行。
也不会为现在这乱七八糟关系夹杂在里面。也可以看清他们爱情现在是那么不值钱。说喜欢就喜欢```````
看了第一句我就纠结了....看完整篇我混乱了....我想砸电脑了....我想咬人了....LZ真是NB，你的朋友，你周围的人都NB....面对这种情况，我深感无力~如果是我，快刀斩乱麻~立刻闪人....让大家都清净一段时间再说- -！这种事情理不清楚~~让大家都冷静之后再说8.....
好好得去睡一觉，醒来之后，你就知道你真正喜欢的是谁了。
至于要不要帮B，如果要看他们相互的感情了，不行的话你怎么帮都没用，反而最后还会伤了你。而A呢，你好好和你解释就行了，她会明白的
至于要不要帮B，如果要看他们相互的感情了，不行的话你怎么帮都没用，反而最后还会伤了你。而A呢，你好好和你解释就行了，她会明白的
感觉在看外语书 吧ABCDEF全收了
ABCDEF排好队~
你一个一个碾过~
你一个一个碾过~
多角恋是什么意思?
多角恋是指恋爱的一方同时与其它的异性建立恋爱关系，而多角恋在很大程度上会给各方带来心理创伤。而多角恋又分为迷藏式多角恋和争斗式多角恋，前者会很圆滑的使对方以为他只爱着自己，而后者会公开，不是隐秘的，但是这两种带来的后果都将不堪设想。
“多角恋（polyamory）”这个词由希腊单词“poly（很多）”和拉丁单词“amor（爱情）”构成，指的是两人以上的参与者所共同维持的恋爱关系。不过需要注意的是，多角恋并不等同于滥交，也不等于单方面的出轨行为，它是一种建立在各方知情并认可的基础上的稳定恋爱关系。多角恋者的伴侣们清楚地知道这个事实，甚至还认识（不仅仅是认识）其男友或女友。
从上世纪70年代的同性恋权利运动，到之后的性虐待（SM）逐渐为社会所接受，再到如今一些人实践多角恋模式——从公然出轨到正式拥有多名恋人，现代人正在一点点破除传统的性观念对人类本性的压抑和束缚，在人性解放的大路上阔步前行。
扩展资料
产生原因
第一、见异思迁
这在异地的情侣身上很容易出现，感情是本能意识，男女对异性都有这种念头，只是会不会用实际行动来表明，从很早的时候，男女就形成了对异性用心的念头，比如女性，在生活中潜默化下中学会了如何吸引男性的目光，并且希望能够被男性所仰慕。
第二、恋人之间没有了新鲜感
相处时间长，对对方过于的熟悉，慢慢的产生了平淡的感觉，彼此之间的神秘感和新鲜感消失，开始慢慢感觉生活的单调乏味和无趣，而此时这种平淡的交往就给了多角恋一个可乘之机。
第三、男人社会地位和经济基础的建立
如果男人这两方面取得了不错的低位后，男人的灭里会上升，很容易吸引一些面请貌美的女性，如果经受不住诱惑，当这些漂亮姑娘主动攀附时，有些男性就会放弃目前正在交往的女友，开始展开一段新的恋情，这就形成了多角恋。
第四、感情基础薄弱
恋爱时间短，没时间培养出新的感情就出现了第三者，恋爱基础的不牢固，加上恋爱双方不善于沟通交流，没有达到有效沟通的米，出现问题时也不能很好的面对解决，在这基础之上，自然又给了多角恋一个机会。
多角恋不是喜欢的人，而是你正在同N个人以谈恋爱的方式交往，比如你是位男性，你在同一时间里，不同时段里，约大于一个的女性交往。并且是约会。这就是多角恋，奉劝一句多行不义必自毙。虽然多角恋会让你觉得很有自豪感，但是纸是包不住火的人！
1个人叫自恋{或一厢情愿}
2个人一男一女叫恋爱
3个人叫3角恋
3个人以上叫多角恋咯...
怎么```你喜欢的人有很多超越朋友关系饿朋友/?
2个人一男一女叫恋爱
3个人叫3角恋
3个人以上叫多角恋咯...
怎么```你喜欢的人有很多超越朋友关系饿朋友/?
多角恋不是喜欢的人，而是你正在同n个人以谈恋爱的方式交往，比如你是位男性，你在同一时间里，不同时段里，约大于一个的女性交往，并且是约会，这就是多角恋。
恋爱（liàn ài）是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。
在原始社会，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制，随着社会发展，爱情也在向文明方向发展，种类也越来越多元。
恋爱（liàn ài）是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。
在原始社会，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制，随着社会发展，爱情也在向文明方向发展，种类也越来越多元。
多角恋，烦死了
A和B是很好的朋友，男生。C和D是很好的闺蜜，女生。起初D对A有好感，A不知。后来A知，却分班了，D和B一个班并喜欢B，A不甘于是暗恋D并加到D的QQ，可是因为不是太熟也没什么话可讲，而且D也不回，就这样，一直保持着同学关系。再后来，A似乎找到了真正的女神——C，聊着聊着就蛮熟的了。可是毕业后大家分道扬镳。A、B和D、C在不同三所。在A看来，上天正合B和D意，他们都互相暗恋，现在在一间学校，D肯定更不会找A了，不过反正A也已经放弃了。可事情并非这样。D对A突然变热情，会找A聊天，关注A空间，A一发消息马上回。以前D可不是这样啊，难道是D和B那里怎么了吗？是D觉得B有点冷漠吗？相反，C对A倒是冷漠了一点，而A又是个很念旧的人，现在不知应该对谁好。简单的爱情，被你们搞得太复杂了。从4人以外找个人心心定定谈场恋爱吧
哦，你是A……念不念旧的，看你喜不喜欢啦
什么abc。。。看着就头疼，还参与其中，那不是作死！
表白
我靠，啊，看着我的脑袋要炸了！
如何处理同时爱上两个人的情况 4种方法来处理同时爱上两个人的情况
目录方法1：评估自己的感受1、看看你爱每一个人的方式有何不同。2、想想你的需要和愿望。3、考虑一下你对情感上一夫一妻制的看法。方法2：掌控你目前的恋爱关系1、考虑一下你是否有情感问题。2、评估一下你对伴侣的感觉是否正在减弱。3、与治疗师讨论你的感受。4、如果你觉得这样做没什么，可以和你的伴侣谈谈。5、处理感情不忠的问题。方法3：选择一个人1、做出取舍。2、让那个你没有选择的人知道你想和他沟通。3、用清晰明了的方式把事情摊开。4、如果你觉得没什么，可以给出一个具体的理由。5、和另一个人一起前进。方法4：建立多角恋关系1、了解多角恋。2、设定清晰的界限。3、慢慢地适应一段关系中的所有新规则。4、在你继续前进的时候保持沟通顺畅。虽然很多人都认为人只该有一个灵魂伴侣，但同时爱上两个人也是有可能的。这可能会让人感到困惑，尤其是如果你现在正在谈恋爱的话。如果你发现自己同时爱上了两个人，评估一下自己的感受。想想你对每个人的爱，以及你对一夫一妻制的感受。如果你正在谈恋爱，想好如何处理感情上的不忠。在弄清楚自己的需求和愿望之后，看看接下来该如何继续。如果你现在正处于一段感情中，那就要为将来设定坚定的界限。
方法1：评估自己的感受
1、看看你爱每一个人的方式有何不同。如果你发现自己爱上了两个人，这两个人可能会满足你不同的情感需求。找出你爱每一个人的不同原因可以帮助你找到前进的方向。你从每个人身上得到了什么？你现在的男朋友或者女朋友可能会给你带来稳定，你对对方的爱可能更多的是出于友谊。但你对另一个人可能更有激情，而这正是你目前的感情中所缺少的。
如果你正经历着两种不同类型的爱，有一些方法可以帮助你。在一段关系的开始，你可能对某人更有激情。例如，如果你对一个新认识的人充满激情，你可以把和那个人的接触限制在沟通上。你可以了解对方的新情况，让自己在对现任伴侣保持身体上忠诚的同时，体验浪漫的情感迷恋。
但是要小心。你应该让两方都知道发生了什么。如果你对伴侣隐瞒了一些事情，那你可能就会有出轨的可能。
2、想想你的需要和愿望。我们的文化倾向于重视一夫一妻制，无论是情感上还是身体上。然而，你可能想从一段关系中得到并且需要不同的东西。只有你知道自己在浪漫的关系中想要什么和需要什么。在你保持这种关系之前，你需要先考虑清楚。你觉得自己一次只能对一个人投入感情吗？有些人一次只想关注一个人。但也有很多人发现他们在爱、浪漫或者其它方面的能力并不容易安于现状。
想想你爱这两个人的感觉。你是感到疲惫不堪，还是精神抖擞？这是一件让你感到内疚的事，还是你觉得脚踩两只船没什么大不了？
确定你需要什么。你是只需要和一个人交往，还是愿意同时爱上两个人？
3、考虑一下你对情感上一夫一妻制的看法。对有些人来说，爱情必须是一夫一妻制的。你可能需要在情感和身体上都只对一个人忠诚。对另一些人来说，感情上的一夫一妻制是不必要的。你可以对一个人在身体上忠诚，但对你们关系之外的人有感情。想想你对这个话题的感受，以及你是否可以爱上两个人。对一些人来说，一次只爱一个人的能力对一段幸福的关系至关重要。有些人觉得你不可能真正同时爱上两个人，因为爱情只需要你和一个人有亲密的关系。但并非所有人都会这样想。如果你爱上了两个人，你可能会和两个人有着同样深刻和有意义的亲密关系。
你可能不相信爱的价值是有限的。如果是这样的话，一夫一妻制可能并不符合你的想法。你可以考虑与两方同时发展关系，保持开放的状态。自由随意的约会可以让你探索自己想要的选择。而你最终可能会爱上其中一个人。
方法2：掌控你目前的恋爱关系
1、考虑一下你是否有情感问题。如果你现在正在谈恋爱，同时爱上两个人可能会带来问题。如果你和你的伴侣在建立开放的关系上意见并不一致，那么爱上另一个人可能会成为感情不忠的问题。这会给你现在的伴侣带来痛苦和背叛。寻找你感情不忠的各种迹象。由于潜在的罪恶感，你可能会觉得有必要为自己的行为辩护。例如，你可能需要不断地安慰自己，你和这个人 “只是朋友”，或者考虑和这个人在一起的理由。
你也可能觉得有必要加以掩饰。如果你对你的伴侣隐瞒了什么，那你可能会做错一些事情。例如，你会删除短信，或者对你的伴侣撒谎，谎称是另一个人在一起。
你是否对这个人着迷或者做着白日梦？当你知道你能见到这个人时，你会感到兴奋吗？如果是这样，那绝对是情感不忠的标志。
2、评估一下你对伴侣的感觉是否正在减弱。如果你爱上了两个不同的人，这可能是对你们目前关系的一个警告信号。如果你很传统，一次只能爱一个人，那么你可能会失去对现在伴侣的爱。你现在的感情有多幸福？如果有一段时间出现了问题，你对另一个人的依恋可能是一个警告信号。你会向这个人抱怨你的伴侣吗？你会和他分享一些你不想告诉别人的、恋爱问题的细节吗？
你发现自己把这个人和你的伴侣做比较了吗？你可能会发现这个人有你伴侣所缺乏的品质。这个人和你现在的伴侣有很大的不同吗？如果是这样，你可能会因为目前的恋爱关系并不好，而爱上一个完全不同的人。
3、与治疗师讨论你的感受。如果你正在为对别人的感情挣扎，心理医生可能会帮到你。如果你的伴侣期望情感上的忠诚，那么爱上另一个人就是个问题。治疗师可以帮助你理清自己的情绪，继续你现在的恋爱关系。如果你目前没有去看治疗师，你可以让别人推荐一位。你还可以查看你的保险中包括了哪些治疗师。如果你还是一名学生，你也可以通过学校获得免费的咨询。
如果你认为你们的关系因为你对外人的感觉而陷入了严重的麻烦，可以考虑和伴侣一起去咨询婚姻顾问，共同讨论这些问题。
4、如果你觉得这样做没什么，可以和你的伴侣谈谈。在某些情况下，你可能想和你的伴侣谈谈你的感受。如果你认为自己的感觉对现在的恋爱关系是一个威胁，你应该坐下来和你的伴侣谈谈如何继续走下去。选择合适的时间交谈，在讨论时排除干扰。一定要关掉手机和电脑。你也应该尽量在你和伴侣都没有其他事情的时候交谈。
有同情心。当你的伴侣听到你爱上了别人，并且你又没有把对方的痛苦减到最小时，你的伴侣可能会很痛苦。允许对方有自己的感受。例如，不要说：“很多人都经历过你经历过的事情，而且都已经克服了。”这可能会让人觉得你不屑一顾。
一起制定一个计划。你可能想结束这段关系，或者让这段关系保持开放。你的伴侣可能想让你减少与另一方的联系来挽救一些事情。无论你做什么决定，都要确保你和你的伴侣都同意并且双方都完全理解你的决定。
5、处理感情不忠的问题。如果你有感情不忠的问题，需要时间来治愈。即使不是身体上的，你也很难接受自己不忠的事实。你需要给自己一点时间让这件事过去，把注意力放在你现在的伴侣身上而不是其他人身上。试着安排时间去想另一个人。这听起来可能很奇怪，但它实际上可以帮你做做白日梦，每天安排固定的时间专注于你喜欢的对象。试着不去想这个人可能会适得其反。如果你每天给自己一点回旋的余地，它可能会帮助你从长远上克服对这个人的喜欢。
给自己一点时间来淡忘这段关系。非肉体的关系可以像肉体关系一样亲密。结束这段外遇会让你感觉好一些。事后想念一个人是很正常的。尽量保持忙碌，让朋友围绕在你身边。
投入到你现在的恋爱关系中。如果你已经决定和现在的伴侣在一起，你需要花时间来修复感情上的伤害。多花些时间和你的伴侣独处。试着通过性、拥抱和触摸变得亲密。提醒自己为什么一开始爱上了你现在的伴侣，为什么你们的关系是值得的。
方法3：选择一个人
1、做出取舍。如果你目前还没有专一的对象，那你可能会同时和两个人约会。你可能对两个人都有爱的感觉，但你想要的是一夫一妻制的关系。要弄清楚该选择哪一方，有几个因素你可以帮你决定谁最适合你。想想你的目标。和谐的恋人有着相似的目标和价值观。选择和你的目标更接近的人。你和这个人应该有相似的道德价值观，并且对未来有相似的期望。
想想每个人对你的影响有多大。在一段浪漫的关系中，你会深受另一个人的影响。你会发现自己也能接受他们的品味和兴趣。如果你发现一个人对你的性格影响更大，那么这个人可能更适合你。
你也应该考虑你对某个人的感觉。人们往往更迷恋能共处的浪漫伴侣。你可能会发现自己更加崇拜其中一个人。你可能会稍微夸大其中一个人的优点。
2、让那个你没有选择的人知道你想和他沟通。如果你做了选择，你应该让对方知道。最好是面对面的交谈，如果你觉得这样做没什么，那么可以告诉对方，你想要和他进行严肃的讨论。例如，你可以发一条短信说，“嘿，有件事我一直在想。我真的很想尽快和你谈谈。你明天有空一起喝杯咖啡吗？”
3、用清晰明了的方式把事情摊开。你会希望用一种清晰明了的方式结束这件事。分手时不要留下任何含糊不清的地方。确保你在跟对方结束关系时没有不明确的地方。例如，你可以说“我决定结束我们之间的浪漫关系。”避免说“我想我们应该??”和“我觉得??”之类的话，这样的陈述会让你听起来不够确定。
4、如果你觉得没什么，可以给出一个具体的理由。许多人在分手后想要尽快结束。如果你觉得自己有理由，那就这么做。然而，当你为了另一个人而离开时，事情就变得棘手了。如果你觉得这类事情最好不要提，那么就说一些其他的理由，这些理由促使你选择另一个人，又不用明确地提到那个人是谁。如果你觉得提起另一个人没什么，你可以这样说：“你知道，我和瑞恩也约会过。虽然我很珍惜和你在一起的时间，但我认为瑞恩更适合与我长期相处。所以我想今后只和他见面了。”
出于许多原因，你可能想把对方排除在外。只提到促使你选择的因素，而不明确地提到你选择的另一个人是谁。例如，你可以说“我只是觉得，从长远来看，我们没有相同的目标和价值观。我想，如果有一个志同道合的人，我们都会过得更好。”
5、和另一个人一起前进。一旦你和对方分手了，生活仍要继续下去。努力和你爱的人建立一种新的关系。你可能对另一个人有一些挥之不去的感觉，但当你专注于新的恋情时，要限制与那个人的接触。随着时间和距离的推移，这些感觉会消失。
方法4：建立多角恋关系
1、了解多角恋。多角恋的人对同时拥有多段恋情持开放态度，只要所有人都同意这种浪漫关系就行。许多人发现自己是多角恋者，并且试着和那些对开放或者半开放关系没有问题的人约会。支持多角恋的人并不认为一夫一妻制对幸福美满的关系是必要的。多角恋不是一种可以选择的事情。在很大程度上这取决于你的情感舒适度以及你对爱情和浪漫的感受。如果你能同时爱上两个人，那么你可能是多角恋者。
有很多方法可以判断你是否属于多角恋。回顾你的人际关系。你能被一个人满足吗？或者你经常发现自己渴望感情之外的爱和性？如果是后者，那么你可能是多角恋者。如果你觉得自己有能力同时爱上两个人，你可能是多角恋者。
多角恋有一些不好的名声，但你得尽量不要放心上。记住，当涉及到人际关系时，一种模式并不适合所有人。如果你是多角恋者，你应该在不感到内疚的情况下探索自己的感受。
2、设定清晰的界限。在一段关系中，界限总是很重要的，尤其是当你爱上两个人的时候。确保所有相关的人都知道这个特定情况下的规则，并且每个人都对你们的计划感到满意。如果你正在寻找一种开放或者半开放的关系，确保每个人都知道什么是可以的，什么是不可以的。你可以和双方都有身体上的亲密接触吗？你的伴侣能在与你的恋情之外继续发展其他关系吗？应该优先考虑其中的一方而不是另一方吗？这些都是你在处理开放关系时需要问的问题。
如果你现在的伴侣不想要一段完全开放的关系，对方可能希望你减少与另一个人的接触。如果是这种情况，确保你知道你可以有什么样的联系，而什么样的联系违背了你伴侣的信任。
3、慢慢地适应一段关系中的所有新规则。如果你想和某人建立一种开放的关系，你应该轻松地适应新的生活。从一夫一妻制到多角恋的转变可能是很困难的。不需要急于过渡。如果你的伴侣对你追求其他恋爱关系没什么问题，考虑一下你是否应该马上这样做。没有理由急于实行多角恋。在采取行动之前，你可能需要给你和你的伴侣一些时间来适应一段开放的关系。
预料到一些紧张的状况。多角恋或者开放的关系可以是健康和有爱的。但这并不意味着，在开始的时候，事情不会变得混乱。保持沟通的开放性。愿意和对方妥协并且消除任何分歧。
4、在你继续前进的时候保持沟通顺畅。无论你决定怎么做，你和你的伴侣都应该保持沟通。定期和你的伴侣谈谈你的感受。如果你同时和两个人约会，在未来某个时刻，当你对他们的感觉发生变化时要让双方都知道。如果和两个人相爱会导致关系紧张，你可以和婚姻咨询师谈谈。一个合格的顾问可以帮助你和你的伴侣找到更好的沟通方式。
小提示如果你觉得自己可能是多角恋者，看看你所在的地区是否有多角恋的讨论小组。你也可以浏览一些让多角恋者寻求浪漫关系的交友网站。
方法1：评估自己的感受
1、看看你爱每一个人的方式有何不同。如果你发现自己爱上了两个人，这两个人可能会满足你不同的情感需求。找出你爱每一个人的不同原因可以帮助你找到前进的方向。你从每个人身上得到了什么？你现在的男朋友或者女朋友可能会给你带来稳定，你对对方的爱可能更多的是出于友谊。但你对另一个人可能更有激情，而这正是你目前的感情中所缺少的。
如果你正经历着两种不同类型的爱，有一些方法可以帮助你。在一段关系的开始，你可能对某人更有激情。例如，如果你对一个新认识的人充满激情，你可以把和那个人的接触限制在沟通上。你可以了解对方的新情况，让自己在对现任伴侣保持身体上忠诚的同时，体验浪漫的情感迷恋。
但是要小心。你应该让两方都知道发生了什么。如果你对伴侣隐瞒了一些事情，那你可能就会有出轨的可能。
2、想想你的需要和愿望。我们的文化倾向于重视一夫一妻制，无论是情感上还是身体上。然而，你可能想从一段关系中得到并且需要不同的东西。只有你知道自己在浪漫的关系中想要什么和需要什么。在你保持这种关系之前，你需要先考虑清楚。你觉得自己一次只能对一个人投入感情吗？有些人一次只想关注一个人。但也有很多人发现他们在爱、浪漫或者其它方面的能力并不容易安于现状。
想想你爱这两个人的感觉。你是感到疲惫不堪，还是精神抖擞？这是一件让你感到内疚的事，还是你觉得脚踩两只船没什么大不了？
确定你需要什么。你是只需要和一个人交往，还是愿意同时爱上两个人？
3、考虑一下你对情感上一夫一妻制的看法。对有些人来说，爱情必须是一夫一妻制的。你可能需要在情感和身体上都只对一个人忠诚。对另一些人来说，感情上的一夫一妻制是不必要的。你可以对一个人在身体上忠诚，但对你们关系之外的人有感情。想想你对这个话题的感受，以及你是否可以爱上两个人。对一些人来说，一次只爱一个人的能力对一段幸福的关系至关重要。有些人觉得你不可能真正同时爱上两个人，因为爱情只需要你和一个人有亲密的关系。但并非所有人都会这样想。如果你爱上了两个人，你可能会和两个人有着同样深刻和有意义的亲密关系。
你可能不相信爱的价值是有限的。如果是这样的话，一夫一妻制可能并不符合你的想法。你可以考虑与两方同时发展关系，保持开放的状态。自由随意的约会可以让你探索自己想要的选择。而你最终可能会爱上其中一个人。
方法2：掌控你目前的恋爱关系
1、考虑一下你是否有情感问题。如果你现在正在谈恋爱，同时爱上两个人可能会带来问题。如果你和你的伴侣在建立开放的关系上意见并不一致，那么爱上另一个人可能会成为感情不忠的问题。这会给你现在的伴侣带来痛苦和背叛。寻找你感情不忠的各种迹象。由于潜在的罪恶感，你可能会觉得有必要为自己的行为辩护。例如，你可能需要不断地安慰自己，你和这个人 “只是朋友”，或者考虑和这个人在一起的理由。
你也可能觉得有必要加以掩饰。如果你对你的伴侣隐瞒了什么，那你可能会做错一些事情。例如，你会删除短信，或者对你的伴侣撒谎，谎称是另一个人在一起。
你是否对这个人着迷或者做着白日梦？当你知道你能见到这个人时，你会感到兴奋吗？如果是这样，那绝对是情感不忠的标志。
2、评估一下你对伴侣的感觉是否正在减弱。如果你爱上了两个不同的人，这可能是对你们目前关系的一个警告信号。如果你很传统，一次只能爱一个人，那么你可能会失去对现在伴侣的爱。你现在的感情有多幸福？如果有一段时间出现了问题，你对另一个人的依恋可能是一个警告信号。你会向这个人抱怨你的伴侣吗？你会和他分享一些你不想告诉别人的、恋爱问题的细节吗？
你发现自己把这个人和你的伴侣做比较了吗？你可能会发现这个人有你伴侣所缺乏的品质。这个人和你现在的伴侣有很大的不同吗？如果是这样，你可能会因为目前的恋爱关系并不好，而爱上一个完全不同的人。
3、与治疗师讨论你的感受。如果你正在为对别人的感情挣扎，心理医生可能会帮到你。如果你的伴侣期望情感上的忠诚，那么爱上另一个人就是个问题。治疗师可以帮助你理清自己的情绪，继续你现在的恋爱关系。如果你目前没有去看治疗师，你可以让别人推荐一位。你还可以查看你的保险中包括了哪些治疗师。如果你还是一名学生，你也可以通过学校获得免费的咨询。
如果你认为你们的关系因为你对外人的感觉而陷入了严重的麻烦，可以考虑和伴侣一起去咨询婚姻顾问，共同讨论这些问题。
4、如果你觉得这样做没什么，可以和你的伴侣谈谈。在某些情况下，你可能想和你的伴侣谈谈你的感受。如果你认为自己的感觉对现在的恋爱关系是一个威胁，你应该坐下来和你的伴侣谈谈如何继续走下去。选择合适的时间交谈，在讨论时排除干扰。一定要关掉手机和电脑。你也应该尽量在你和伴侣都没有其他事情的时候交谈。
有同情心。当你的伴侣听到你爱上了别人，并且你又没有把对方的痛苦减到最小时，你的伴侣可能会很痛苦。允许对方有自己的感受。例如，不要说：“很多人都经历过你经历过的事情，而且都已经克服了。”这可能会让人觉得你不屑一顾。
一起制定一个计划。你可能想结束这段关系，或者让这段关系保持开放。你的伴侣可能想让你减少与另一方的联系来挽救一些事情。无论你做什么决定，都要确保你和你的伴侣都同意并且双方都完全理解你的决定。
5、处理感情不忠的问题。如果你有感情不忠的问题，需要时间来治愈。即使不是身体上的，你也很难接受自己不忠的事实。你需要给自己一点时间让这件事过去，把注意力放在你现在的伴侣身上而不是其他人身上。试着安排时间去想另一个人。这听起来可能很奇怪，但它实际上可以帮你做做白日梦，每天安排固定的时间专注于你喜欢的对象。试着不去想这个人可能会适得其反。如果你每天给自己一点回旋的余地，它可能会帮助你从长远上克服对这个人的喜欢。
给自己一点时间来淡忘这段关系。非肉体的关系可以像肉体关系一样亲密。结束这段外遇会让你感觉好一些。事后想念一个人是很正常的。尽量保持忙碌，让朋友围绕在你身边。
投入到你现在的恋爱关系中。如果你已经决定和现在的伴侣在一起，你需要花时间来修复感情上的伤害。多花些时间和你的伴侣独处。试着通过性、拥抱和触摸变得亲密。提醒自己为什么一开始爱上了你现在的伴侣，为什么你们的关系是值得的。
方法3：选择一个人
1、做出取舍。如果你目前还没有专一的对象，那你可能会同时和两个人约会。你可能对两个人都有爱的感觉，但你想要的是一夫一妻制的关系。要弄清楚该选择哪一方，有几个因素你可以帮你决定谁最适合你。想想你的目标。和谐的恋人有着相似的目标和价值观。选择和你的目标更接近的人。你和这个人应该有相似的道德价值观，并且对未来有相似的期望。
想想每个人对你的影响有多大。在一段浪漫的关系中，你会深受另一个人的影响。你会发现自己也能接受他们的品味和兴趣。如果你发现一个人对你的性格影响更大，那么这个人可能更适合你。
你也应该考虑你对某个人的感觉。人们往往更迷恋能共处的浪漫伴侣。你可能会发现自己更加崇拜其中一个人。你可能会稍微夸大其中一个人的优点。
2、让那个你没有选择的人知道你想和他沟通。如果你做了选择，你应该让对方知道。最好是面对面的交谈，如果你觉得这样做没什么，那么可以告诉对方，你想要和他进行严肃的讨论。例如，你可以发一条短信说，“嘿，有件事我一直在想。我真的很想尽快和你谈谈。你明天有空一起喝杯咖啡吗？”
3、用清晰明了的方式把事情摊开。你会希望用一种清晰明了的方式结束这件事。分手时不要留下任何含糊不清的地方。确保你在跟对方结束关系时没有不明确的地方。例如，你可以说“我决定结束我们之间的浪漫关系。”避免说“我想我们应该??”和“我觉得??”之类的话，这样的陈述会让你听起来不够确定。
4、如果你觉得没什么，可以给出一个具体的理由。许多人在分手后想要尽快结束。如果你觉得自己有理由，那就这么做。然而，当你为了另一个人而离开时，事情就变得棘手了。如果你觉得这类事情最好不要提，那么就说一些其他的理由，这些理由促使你选择另一个人，又不用明确地提到那个人是谁。如果你觉得提起另一个人没什么，你可以这样说：“你知道，我和瑞恩也约会过。虽然我很珍惜和你在一起的时间，但我认为瑞恩更适合与我长期相处。所以我想今后只和他见面了。”
出于许多原因，你可能想把对方排除在外。只提到促使你选择的因素，而不明确地提到你选择的另一个人是谁。例如，你可以说“我只是觉得，从长远来看，我们没有相同的目标和价值观。我想，如果有一个志同道合的人，我们都会过得更好。”
5、和另一个人一起前进。一旦你和对方分手了，生活仍要继续下去。努力和你爱的人建立一种新的关系。你可能对另一个人有一些挥之不去的感觉，但当你专注于新的恋情时，要限制与那个人的接触。随着时间和距离的推移，这些感觉会消失。
方法4：建立多角恋关系
1、了解多角恋。多角恋的人对同时拥有多段恋情持开放态度，只要所有人都同意这种浪漫关系就行。许多人发现自己是多角恋者，并且试着和那些对开放或者半开放关系没有问题的人约会。支持多角恋的人并不认为一夫一妻制对幸福美满的关系是必要的。多角恋不是一种可以选择的事情。在很大程度上这取决于你的情感舒适度以及你对爱情和浪漫的感受。如果你能同时爱上两个人，那么你可能是多角恋者。
有很多方法可以判断你是否属于多角恋。回顾你的人际关系。你能被一个人满足吗？或者你经常发现自己渴望感情之外的爱和性？如果是后者，那么你可能是多角恋者。如果你觉得自己有能力同时爱上两个人，你可能是多角恋者。
多角恋有一些不好的名声，但你得尽量不要放心上。记住，当涉及到人际关系时，一种模式并不适合所有人。如果你是多角恋者，你应该在不感到内疚的情况下探索自己的感受。
2、设定清晰的界限。在一段关系中，界限总是很重要的，尤其是当你爱上两个人的时候。确保所有相关的人都知道这个特定情况下的规则，并且每个人都对你们的计划感到满意。如果你正在寻找一种开放或者半开放的关系，确保每个人都知道什么是可以的，什么是不可以的。你可以和双方都有身体上的亲密接触吗？你的伴侣能在与你的恋情之外继续发展其他关系吗？应该优先考虑其中的一方而不是另一方吗？这些都是你在处理开放关系时需要问的问题。
如果你现在的伴侣不想要一段完全开放的关系，对方可能希望你减少与另一个人的接触。如果是这种情况，确保你知道你可以有什么样的联系，而什么样的联系违背了你伴侣的信任。
3、慢慢地适应一段关系中的所有新规则。如果你想和某人建立一种开放的关系，你应该轻松地适应新的生活。从一夫一妻制到多角恋的转变可能是很困难的。不需要急于过渡。如果你的伴侣对你追求其他恋爱关系没什么问题，考虑一下你是否应该马上这样做。没有理由急于实行多角恋。在采取行动之前，你可能需要给你和你的伴侣一些时间来适应一段开放的关系。
预料到一些紧张的状况。多角恋或者开放的关系可以是健康和有爱的。但这并不意味着，在开始的时候，事情不会变得混乱。保持沟通的开放性。愿意和对方妥协并且消除任何分歧。
4、在你继续前进的时候保持沟通顺畅。无论你决定怎么做，你和你的伴侣都应该保持沟通。定期和你的伴侣谈谈你的感受。如果你同时和两个人约会，在未来某个时刻，当你对他们的感觉发生变化时要让双方都知道。如果和两个人相爱会导致关系紧张，你可以和婚姻咨询师谈谈。一个合格的顾问可以帮助你和你的伴侣找到更好的沟通方式。
小提示如果你觉得自己可能是多角恋者，看看你所在的地区是否有多角恋的讨论小组。你也可以浏览一些让多角恋者寻求浪漫关系的交友网站。
文章标题: 我有一个朋友问我不小心陷入了复杂的多角恋怎么办
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文章标签：问我 我有一个 陷入 小心 朋友
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