一个不被爱的人该怎么爱别人

你好，很多小时候没有感受到父母的爱的孩子在长大之后就会变得非常的缺爱，而且也是非常多疑的，在整个恋爱期间，总是会觉得对方不太喜欢自己。其实在这个时候，当我们感受到了对方对于我们的爱，就应该要去忘记自己小时候的一些伤痛。

一、该如何去爱别人？
小时候缺爱的朋友可能在长大之后就不太敢去谈恋爱，因为他们害怕自己可能会配不上别人。而且也会非常的害怕自己在跟别人谈恋爱的时候，会导致自己受伤，所以说每次在谈恋爱的时候是以失败而告终。早就希望大家能够知道每个人在谈恋爱的时候，也都可能会出现失败的现象，而失败是并不可怕的，可怕的是，我们不敢再去尝试爱。我们要知道，在整个谈恋爱的过程当中，自己最重要的就是把自己的心态给放平，不要去因为小时候而受到一些影响。我们可以选择去认真的考虑之后再谈恋爱，如果说对方对我们很好的话，我们也是可以选择用这样的方式去对待他人。

二、原生家庭对于孩子的影响。
如果说孩子在原生家庭没有收获到爱的话，那么，孩子在长大之后可能收获到别人给予自己爱的时候，总是会觉得自己是非常不配拥有这个爱的。而且当别人在爱着自己的时候，我们也是会觉得自己难道真的受得起这份爱吗？

三、总结。
但我要告诉大家，每个人都是非常优秀的，每个人也都是值得别人去爱的，所以大家一定不要在这样的去否认自己了，当一个人能够认真的爱我们，也就证明了我们是非常值得的。所以大家也不要再去贬低自己，也不要再去疑惑自己到底能不能经受得起他人的爱。

祝你天天好心情。

你好，很多小时候没有感受到父母的爱的孩子在长大之后就会变得非常的缺爱，而且也是非常多疑的，在整个恋爱期间，总是会觉得对方不太喜欢自己。其实在这个时候，当我们感受到了对方对于我们的爱，就应该要去忘记自己小时候的一些伤痛。

一、该如何去爱别人？
小时候缺爱的朋友可能在长大之后就不太敢去谈恋爱，因为他们害怕自己可能会配不上别人。而且也会非常的害怕自己在跟别人谈恋爱的时候，会导致自己受伤，所以说每次在谈恋爱的时候是以失败而告终。早就希望大家能够知道每个人在谈恋爱的时候，也都可能会出现失败的现象，而失败是并不可怕的，可怕的是，我们不敢再去尝试爱。我们要知道，在整个谈恋爱的过程当中，自己最重要的就是把自己的心态给放平，不要去因为小时候而受到一些影响。我们可以选择去认真的考虑之后再谈恋爱，如果说对方对我们很好的话，我们也是可以选择用这样的方式去对待他人。

二、原生家庭对于孩子的影响。
如果说孩子在原生家庭没有收获到爱的话，那么，孩子在长大之后可能收获到别人给予自己爱的时候，总是会觉得自己是非常不配拥有这个爱的。而且当别人在爱着自己的时候，我们也是会觉得自己难道真的受得起这份爱吗？

三、总结。
但我要告诉大家，每个人都是非常优秀的，每个人也都是值得别人去爱的，所以大家一定不要在这样的去否认自己了，当一个人能够认真的爱我们，也就证明了我们是非常值得的。所以大家也不要再去贬低自己，也不要再去疑惑自己到底能不能经受得起他人的爱。

祝你天天好心情。

一个不会爱自己的人，很难有能力去真正的爱别人。
爱自己包括很多方面，包括让自己有安全感，积极关注自己，欣赏自己，接纳和关怀自己等等。
当一个人不爱自己的时候，他就无法给自己安全感，也无法认同自己，不能做到接纳自己，自己把自己放弃了却幻想着出现一个完美的另一半来给拯救自己。
即使出现拯救者，也是暂时的。没有人可以永远心理扶贫下去。
别人很难承受起这样伟大的重任和天真的幻想，不是他不愿意，而是他没有这个义务，也没有这个能力。
在爱里，我们都想要的是一个具备爱人能力的人，会懂你的需要，能付出的人。但前提是你要先成为一个这样的人。
缺爱的人在原生家庭里没有得到过有质量的爱，因此他们常常不知道如何关爱自己，更不认为自己具备可以爱自己的能力，他们大大的忽略掉自己的能力和力量，以为这些事情只有靠别人才能给自己，这恰恰是一种婴儿心理的固着。
在婴儿的时候，我们可能受限于自己的能力，无法爱自己，无法给自己安全感，需要妈妈全然的关注，及时的回应及敏感的觉察以确保我们是被爱的。
但是时过境迁，你现在已经不是婴儿了，以你现在完全成年人的身份，很多事情你是可以自己给自己的。
就好像马戏团里长大的小象，从小被铁链子禁锢，即使长大了潜意识还是以为自己挣脱不了。
对严重缺爱的人来说也一样，他们的心理还固着在婴儿期，认为没有能力给自己爱。所以爱自己的第一步，就是要审视自己，意识到“铁链子”的存在。
其次，不要再把别人投射成父母，把自己当成孩子。
当我们的心理固着在婴儿期，还毫不理会自己已经成大成人这个事实的时候，我们就容易把其他人投射成我们缺席的理想父母，认为别人会有能力给我们爱，并且应该给我们爱。
这种不合理思维听上去很荒诞，然而，从小抱有这样想法的人，是不会去觉察自己的荒诞之处的，甚至指责别人的时候有理有据，却发现不了自己身上的问题。
所以，在发现这一事实之后，就要及时修正自己的行为，别人给的爱不是无条件的，要自己真正学会对等付出，关系才得以良性发展。
第三，当你尝试去爱自己的时候，你才具备爱别人的能力。
如果一个人不知道如何的理解自己，了解自己，体贴自己，安慰自己，认可自己，他很难具备理解别人的能力，也很难会看到别人的这些需求。
只有你学会爱自己，把自己修炼成一幅好镜子，别人在跟你互动时，才可能被映照的不扭曲，才可能吸引并有能力构建有质量的好的关系。
爱自己就意味着在处理关系之前，先去照顾一下自己的需求，去觉察一下自己，而不是带着巨大的黑洞去抓取关系来填补自己，越去抓取，越容易陷入关系的漩涡，通常也更易建立消耗型的关系而不是滋养型的关系。
第四，爱情不是人生的全部，更不是幸福的全部。
受社会文化的影响，女人对爱的需求和憧憬总是更多。似乎作为一个女人，你的全部的价值和幸福就在于得到爱，如果没有得到，你就是个失败的女人，没有魅力的女人，无价值的女人一样。
因此，这造就了很多的女人的缺爱恐慌，比如三十未嫁，比如20多还没恋爱，就开始怀疑自己，是不是有问题啊，是不是哪里不好啊，陷入到依靠爱去证明自己的荒谬逻辑里，也就是会发生严重的身份焦虑。
男权社会对女人的定义是家庭，是被爱，如果不被爱，似乎女人就没有身份，在很多女人的深处都潜伏着这样的身份危机：女人自己成全不了自己，必须借助男人的爱，她才有自我认同，不然就处在一种被全世界抛弃的弃儿的境地一样。
知名评论家刘瑜说：千百年来，仅仅是因为爱情这个坑，就不知道埋葬过多少女人，无数女人的聪明智慧都献给了这个坑，如果把用填这个坑的精力用在发展别的上，不知道能干出多少丰功伟业来。
是的，为了追求那个幻想中的童话，美人鱼从海里跳出来，牺牲自己，获取爱情，连爱情也可以不顾。漫天的琼瑶，韩剧畅销不衰。
这样的故事太多了，以至于太多女人都觉得只有爱才是好的，为了爱甚至可以抛弃掉自己的。
如果女人能从这种文化塑造甚至误导的被爱饥渴，被爱恐慌，被爱焦虑里走出来，她们更能缔结有质量的亲密关系，更能获得更多的爱。
一句话，爱是自己经营来的，它不会凭空掉下来，你更不需要这样一个东西来进行身份认同，相反，你能得到什么样的爱，完全取决于你自己的能力。
最后，如果你总是在关系里受苦，或者缔结不了关系，学着去看一下，你想从这个关系里获取什么，索取什么，匮乏越多，索取越多，受苦可能就会越多，缔结的关系就更容易是纠缠的怨恨型关系。
只有先自己学会爱自己，处理好自己的生活，你才能在一个人抛来好感的时候，和他自如的互动。
这时，是你们俩在一起创造一个未知的剧本，这个剧本的走向如何，会有什么样的情节，彼此会扮演什么样的角色，你们知道的很少，但你们很愿意一块去探索，同时在这种互动里，你们互相能够给出对方需要的爱，所以这段关系它走了下去。
先处理自己的匮乏，而不是抓住一个人去解决匮乏，这样那个人才不会被吓跑，即便他跑了，也没关系，你知道，真正的生活掌握在你自己的手里，走了这个，还有下一个，直到遇到那个最适合你的人。

爱很多时候都是不完美的：缺爱的人有一个扎根潜意识的逻辑：我先得表现地足够好，才能得到对方的肯定。 这个逻辑越来越强大，强大到后期会扭曲我们的意愿，迫使我们去表演，讨好，避免冲突。由于这种逻辑或对爱的渴望，以及缺乏被爱的体验，导致把 爱 这件事想得过于神圣、伟大、完美或全知全能。生活里其实不是这样的，缺点、争吵、平庸、乏味、俗不可耐...这些都是正常人 爱的一部分。我从没见过一个爱得正确，爱得完美的人或情侣，但不妨碍他们拥有自己的幸福快乐。刻意维持爱的状态：我觉得缺爱的人，因为缺少，所以把它看作一种资源，往往选择在面对重要的人时才小心翼翼地拿出来，平时都关着这个匣子。然而事情不该如此，爱别人，爱自己，既是行动，又是一种心理状态。它本质上取之不尽用之不竭。当然，保持活力，保持一个“爱”的状态，对缺爱的人而言，很难也很辛苦，需要时刻去主动，需要非常刻意地去做，去让自己做。很多时候不得要领，但这是最好的练习方式，而且就算是真诚的，即便笨拙，别人也感受得到那份真诚，还记得上一条说的爱本身就不完美吗，只要真正地爱了，就已经胜过许多麻木的人。总之用所有的能力任何时刻去爱，爱自己也好，爱朋友，家人，也罢。保持这个状态，渐渐地这件事会变得轻松自然很多。但是不要去爱所有人，没必要，神才需要爱世人...爱值得的人就行，该讨厌的还是要讨厌

爱是无偿的付出,并不奢求回报.爱是心灵之间的感应,在对方需要帮助时,给予帮助,而在困难时给予支持,为他/她增添一份生活的动力.爱情并不是一个人所能支撑的,它需要双方的真心支持.生活中,爱一个人最为重要的是尊重他（她）自己独立的时间和空间 ,让他/她可以为自己的理想工作而奋斗,相互支持,同甘共苦,为美好的生活共同奋斗.- 拥有爱情时,请珍惜.感受爱带来的生活乐趣=,爱不只是甜密的而是百味的.爱或许不能一帆风顺,历尽艰辛的爱会更加完美,真心为爱付出无悔.

对别人关心，有钱的时候出钱，没钱的时候出人

没有这么惨的人吧

懂得付出

很高兴能为你回答这个问题，首先，缺爱的人一定对爱有到最深刻的理解，他曾经为没有得到应有的爱而倍感痛苦，于是他就一定会理解爱对一个人有着怎样的意义，站在换位的角度思考，他一定会感同身受，所以缺爱的人一定会愿意对别人付出自己的爱，因为他知道失去爱的滋味，所以他会加倍的珍惜，一他会用自己的真心去热爱每一个人，尽自己最大的能力，为别人付出自己的爱心，还用付出爱的满足感来弥补自己缺爱的出，这一刻，他的心是满足的，他充分感受到了爱的美好。以上是我的回答，不知我的回答是否帮到了你，如果你满意的话，请给我个五星好评，谢谢你的支持，祝你生活愉快。

缺爱的人也可以把自己的爱奉献给别人，最重要的就是站在对方的角度考虑问题，因为你要清楚爱与不爱是很难忽略的东西，所以希望大家都可以努力。

在缺爱孩子的内心深处，对于亲密关系永远是既渴望又怀疑，想要靠近但却缺乏把握一段关系的能力。他们怎样去爱别人呢？

一、要相信对方会真心爱你的。

缺爱的人在恋爱过程中更容易吃醋。其实缺爱的人一般比同龄的孩子都懂事的更早。因为很小的时候就学会做一个乖孩子讨父母欢心。
然而越是这样，却越是容易在感情中出现吃醋，怀疑，或者出现一些在对方眼里“没事找事”的情况。为啥呢？我们从未发自内心地认为自己值得被爱。吃醋、怀疑。并不是真的第三者让我们觉得自己地位受威胁，而是在对方解释，哄我的这个动作上，证实了“他是爱我的，我是值得被他爱的”这个信念。吃醋不是怀疑对方，而是怀疑自我。

要从观念上改变这个问题，要相信对方是爱自己的。他要是不喜欢你，干嘛和你在一起？你身上肯定有他喜欢的特质，只要相处时保持最真实的样子，别人是不会无缘无故离开的。
所有的自我怀疑是因为的父母，是他们一直都错了。因为他们可能是缺爱的大人，他们也没被爱过，所以不懂得如何爱自己的孩子，才给我们造成伤害。

但是恋人不一样，真正的爱的确会让人改变，成长，甚至感到自己在完整。所以，只要勇敢大胆的去相信去爱。

二、意识到自己的过度补偿行为并且及时改正。

在感情里过度补偿的行为主要表现在情感上：恋爱关系之所以十分美好是因为它修补了我们童年时期的缺失。我们第一次感受到“被肯定、被无条件地爱、被照顾、被呵护。”每一次作死之前我都能够意识到自己在作死，自己这样做是不对的。
但是那种“被别人爱着”的感觉真的太美好了。就像溺水的人终于呼吸到新鲜空气，让我再呼吸一会，然后溺死我我也愿意。
一次次地向对方索取关心，索取肯定，索取“爱”，只会让对方越来越累。并非不应该索取，但问题就出在，缺爱的人很容易太用力了，对方的精力只能分给你百分之二十，你却无止境地索求。恨不得心里上的那个洞一次填满。结果就是把别人吓跑了。

三、不要讨好。

在相处的过程中，有意识到对方做的不对的地方，比如“偷偷翻手机、每天都会看对方空间、跟好友聊天记录”之类的，看来及其不成熟的做法，但是因为害怕失去却不敢说。这些都是害怕一切可能破坏关系的情景，害怕他不高兴。所以什么事情都顺着他的做法。这都是不对的。

这不是爱一个人，而是失去自我。要相信自己的想法和选择，不要一味地妥协，一味地去想怎么做他才会高兴，怎么做他才会满意。要敢于说出，表达自己的想法。讨好别人很容易让人觉得没劲，你想想那些溜须拍马自欺欺人的角色哪个是有人格魅力的？

四、不要表演。

缺爱的人很容易在爱人面前示忠心，一次两次地说我爱你还不够，要说二十次一百次，我爱你三个字也不够，非要表达出“无论你做了什么哪怕杀人放火强奸我都不离不弃“的感觉。一味地示好，一味地抓住各种机会去表明自己有多爱他多爱他。在别人眼里可能觉得这样挺....弱智的。

我觉得即便是恋人之间，最好也保持一个不卑不亢的状态。我不会求着你爱我，也不会因为你爱我而居高临下地看着你