怎么才能忘记一个曾经很喜欢很喜欢的人

喜欢上一个不可能在一起的人， 最好的方式参考如下：

1.不要纠缠

  既然两个人不能够在一起，就不要再纠缠，更不要骚扰，这样的做法呢，不仅仅是让自己呢显得很卑微，还会连两个人呢最后的一丝感激都会泯灭掉。祝他幸福，所有的一切就让它过去吧，无论是开心的还是你。不过相信时间的力量可以冲淡一切，也包括你们的感情。

2.由衷感谢

生命里出现的每一个人，都有他们出现的意义，都一定会教会你一些东西，无论结果，我们都要感谢他。如果两个人不可能在一起，那你也要开心，有过美好的回忆就很好了，所以你要由衷地感谢他，更好面对生活。

3.充实自己

  忘记一个人最好的方式就是充实自己，让自己忙碌起来，不再去想那个人。如果你不能放下那么就不要再强迫自己，有些人就是你生命里最美好的回忆你也不用刻意的去忘掉他，你要做的就是充实自己。

4.重新开始

曾经有人说过，放下一个人最好的方式呢，就是开始新的一段恋情，不可否认这样做确是可以很快放下，但是这样对下一个人很不公平。有的记忆不是能忘掉就忘掉的，也不要太过于强迫自己，毕竟人都是有感情的。

5.学会放手

  有些人无法在一起，就不要过多纠缠。即使心里有再多的不舍，心情是多么的难受。学会放手，我们只要做好自己，我们的世界就很精彩。一生还有很多路要走还有很多未知事物，留下美好的回忆就足够了。喜欢上了一个不可能在一起的人，我们最大的选择就是要学会放手。放手既是对自己的解脱，也是对待这份感情的最好决定。学会放手，把这份原本不属于我们的感情放弃，也是对自己最好的保护。

忘记一个很爱很爱的人的方法为：不要去回忆，还尽快丢掉身边的爱的“痕迹”、让心情顺其自然，让对方的消息从自己的身边消失、转移注意力，让自己忙碌一点点，主动接受新事物等。

1、不要去回忆，还尽快丢掉身边的爱的“痕迹”

其实，爱过了，总会留下爱情的痕迹。例如说，对方的鞋子，衣物，一起用过的其他家用物品，照片，手机里面保存的其他文字内容等等。

来个手机大清除，来个家庭大清扫，爱的痕迹，应该就少了。哪怕你打开手机，也不会有爱情的痕迹冒出来了。并且你回家，感觉家空空落落的，但也比睹物思人好很多吧。俗话说，眼不见为净。

2、让心情顺其自然，让对方的消息从自己的身边消失

分手的原因很多，各种各样的都有，但是别和人述说了，因为每次述说，都是在回忆对方。感情，要断了联系，然后再见，就顺其自然吧，一辈子不见，也无所谓。

顺其自然去接受分手的事实。不要去埋怨，也不要冲动惩罚自己，要知道，你除了爱情的角色，还是父母的儿女，朋友的朋友。你的身边，有人需要你，有人惦记你，你不是孤独的一个人。

3、转移注意力，让自己忙碌一点点，主动接受新事物

忙碌是转移注意力，给自己没有时间思念谁。这样，手头的工作做不完，哪有回忆的空余。你很忙，就是你不去回忆的借口，就是你改变的机会。你用新的事物代替了原来的爱情，时间长了，也就会忘记过去了。

分手如何快速走出来？

1、尝试倾诉

处于失恋期，有些负面情绪是正常的（比如郁闷、孤独、烦躁等）。想让生活过得好好的，咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪。倾诉可能是有效方法之一。很多时候，咱们需要的，可能就是一个能「听我说」的对象。把那些不愉快的吐槽出来之后，心情就轻松许多了。

2、动起来，别闲着

这是处理负面情绪的另一个有效措施。往往越有空闲时间，就越容易不自觉地去回忆那些过往，而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结，实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。

在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：

1.时间遗忘法

毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。

2.寻找新的恋爱方法

人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？

3.更爱自己

怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。

4.来一场远行

一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。

5.理性分析

为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。

失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的-样,强迫自不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

想要忘掉一个自己很爱的人其实是一件比较难的事情，因为很爱对方就代表着对方在你心里留下的印记是足够深刻的，不然我们也不会如此深爱对方，所以说一段美好的记忆并不是那么容易忘却的，真正的忘记应该是释怀，是回过头来看那段记忆和那个人的时候我们可以会心一笑，而不是难过悲伤。不过有些东西说起来很简单，做起来就比较难了，比如说对一段感情释怀。

我们的一生是需要放下很多东西的，那个无法得到的人，那个伤害过你的人，还有那个明明相爱却不能在一起的人。我们要想对一段感情释怀，首先要做的就是往前看，而不是一昧的回头，一个人缩在角落去回味那些根本不可能再回去的时光。要知道我们的生活中不仅仅只有爱情，还有亲情和友情，除了那个他以外，还有更多的人都在爱着我们。所以我们可以多和亲人、朋友待在一起，感受一下其他的爱。人最怕的事沉溺于过去，在你还无法释怀的时候，就不要放纵自己去回想那些经历了。

还有一些人说，忘记一个深爱的人的最好方法是，重新开展一段恋爱，找到另一个你深爱的人，其实不太建议这种做法，因为会对那个人不太公平，当然，自然而然出现的恋爱我们也要尝试和接受，爱情其实顺其自然一点会更好，特别是在刚刚失恋的时候，千万不要强求一段爱情的到来，这样只会伤人伤己。

想要忘记一个深爱的人，就需要先让自己回归到属于自己的生活当中，感受生活的美好，不要因为一个人而忽视了其他。在刚分手的时候确实会非常难过，我们也可以给自己几天的时间让自己呆在这种难过的情感当中，不过一旦到了约定好的时间，一定要动起来，不能再沉迷于这种情绪当中了。等过几年回过头来看，你会发现这些事情好像也没什么大不了。

不是每一段喜欢都会有一个美好的结果，活中处处有这样的遗憾。

那么怎么样才能忘掉一个喜欢很久很久的人呢？以下是我的建议。

让自己忙起来

当你没有办法忘掉一个很喜欢很喜欢的人的时候，就去多做一些其他的事情吧。如果真的很难忘记为什么不让自己忙起来呢。

努力工作或者是努力学习，又或者去学一些自己一直想学的兴趣爱好。让自己忙碌起来，减少自己空闲的时间。多为自己施加一些压力，让自己没有那么多空去想这个喜欢了很久的人。

长时间的折磨自己，一定会让你有许多东西没有做，没有完成的文件，没有做好的学习作业。我的朋友在失恋之后直接挂科很久没有走出来，后来他学会和自己和解，多给自己找些事情做，稍微大的压力会让他充实起来，不会有那么多时间去想。

给时间时间

给时间时间，让过去过去。我一直都很喜欢这样一段话。时间是抹平一切事情的良药。如果你真的没有办法忘记这个你很喜欢的人，那就把一切交给时间吧。随着时间的拉长，你会对他的感情变淡。

不需要多执着于为什么？倒不如看看时间怎么说，时间会丰富你的精神世界和你的阅历。也许很久之后你会觉得这样的感情是不重要的。或者说时间久了，你会觉得你喜欢的那个人其实并不是自己想要的。

人生的路还长，风景还有很多。时间会带你领略更多的风景，带你看更多的事情。不要拘泥于喜欢和一个人。去旅游吧，带上你的行李，来一段说走就走的旅行。

海真的很好看，西藏的风景也足够让你着迷。

总会有一处地方让你流连忘返，这些都不是可求而不可得的。

新欢

张爱玲曾经说过，至于失恋，最好的方法就是时间和新欢。如果可以，倒不如与自己和解，努力寻找更合适的人选，让新欢填补你受伤的心灵。

没有什么是过不去的，只有新欢不够好。新的人可以让你感受到新的相处方式和不一样的世界。如果可以接纳新欢的存在，倒不如花更多的时间去和下一位相处。

你总要看看其他人吧？不要往后看，人总是要往前走的。说不准你的命中注定是下一个转弯，说不准你最称心如意的人，在下一个路口默默的等着你。

忘不掉一个喜欢的人，没什么可怕的。重要的是你要如何应对，如何忘记。时间也好，新欢也好，都是可以帮你找到新的风景的途径。

还在为他默默流泪吗？还在想执着于他一个人吗？你是不是真的喜欢他喜欢到忘不掉呢？一定要因为他而放弃自己原本的生活嘛？倒不如坐下来好好思考一下，生活总还是要继续的。

努力的踏出下一步，过去没有什么好看的。

值得看的风景永远都在下一站窗户前。

愿你永远快乐。

爱上一个人可能只需要一个回眸的瞬间，但是忘掉一个人就没有那么容易了，改变别人不容易，那我们就只能改变自己🔅，最重要的就是不要压抑自己，其次就是不断提高自己，最后要学会扩大自己的交友圈，慢慢的就会忘记喜欢很久的人啦！

🎊不要压抑自己

想对方就去联系对方，想写小作文就去写，多看看对方厌烦的样子，多看看对方厌恶的眼神😉！想做什么就去做，放不下是因为受的伤害不够多、不够深，只有撞了南墙，撞破了头，才肯回头，在此之前说什么都没用！

有时候，我们或许喜欢的、怀念的不是恋爱中的对方，而是像照镜子一样，无法忘记那段恋情中自己的模样，🌈等到撞了南墙，真正的想明白了，就真的释怀了，自然也就忘记了！

🎊不断提高自己

让自己不断升值，世界的爱不会凭空消失，💡不爱了的原因无非就是不够优秀，或者对方的身边出现了更加优秀的人，虽然常说成家立业，但是业立家成也不是不可以！

除了爱情，还有更多想要追求的东西，诸如梦想、远方和事业，遇见是庆幸也是遗憾，散伙乃是人间常态，既然错过，那就努力的提高自己，让自己的生活变得充实起来🌟，自然就不会胡思乱想了，久而久之，也就会忘记啦!

🎊扩大交友圈

参加各种社交活动，换一种生活方式🌱，只要愿意接触，就会发现新大陆，会认识更多的异性，交友圈子打开了，就不会总是怀念过去！

跳出熟人圈子，瓦解以前固定的人际关系👐，不断遇见陌生人，不断接受新鲜事物，不断去感受生活,慢慢地，就会忘记过去的生活啦！

🎊小结

彻底忘记一个人很难，但我们能做的便是释怀，不用酒过三巡，也能像开玩笑一般和别人讲述自己的过往，笑着说“嗐，那时候不懂事”，然后过好自己的生活🌞，继续与肩并接纳新人，做好自我，活在当下！

这样的事情也发生在我自己的身上。想要真正的忘记一个人，需要很久很久的时间和很大的勇气

你只会越来越放不下。不管你是暗恋还是已经分开了，没有哪个人是你可以完全忘记的，毕竟这个人已经在你的生活里存在了很久，不管他是现实的还是幻想的，你无非就是想摆脱他的影子，元气满满的开始新的生活。

我记得我以前很喜欢一个姑娘，我们在一起三年，我们后来经常吵架就分开了，分开了以后我才发现我其实很喜欢她，在往后的时间里，我一直在想他，想忘掉但是放不下她，可真的当我看到他那一刻，我才发现，这是我心心念念那个他吗？并不是。

当他对我说：“嗨，你好"的那一刻，我忽然觉得他并没有那么重要。可能，每个人的这个经历都不太一样，可是我们喜欢都是我们心里的想象的那种，你想忘记一个人是不可能的，但是他会变得不重要，到了那一刻你就会释怀，这个过程是痛苦夹杂着辛酸，仅仅过去了，时光终会冲淡这一切。在很长时间以后，这个难以忘怀的人，你就会发现你想起的次数越来越少，只是淡忘，

1.第一个办法就是认知上的调整。

如果认知问题解决不了，所有的方法都没有意义。你忘不掉一个人，被一段关系深刻地影响，就是在认知方面有点问题。所以如果你想要忘记一个你喜欢了很久的人，第一件事情就是要在自己的认知上大幅度的调整好好的生活，慢慢的去改变自己的生活状态。

2. 评判一下对方对你有什么价值

我不信你喜欢的人能够同时具备以下特征，这个人和你耍的很开心，又能时刻陪伴着你，它的外形气质还无人能比，对你的了解程度还最深，还能给你提供天下无双的情绪刺激。你忘不掉一个人，都是因为你在用滤镜。再看它陪伴感，你的朋友可以给你啊开心快乐的感觉，游戏或者你的爱好可以给你对你的了解程度，你可以找一个新人慢慢的培养，所有你能够想到的东西都有可替代的途径增加。

3. 高频率的转移自己的注意力

当你在非常非常想念他的时候，在这段时间里肯定是一个人相处。当然啦，你这段时间内投入的也非常的多。那么你要去把自己的时间做的安排起来，让自己的注意力转移，逐渐的忙于自己的生活，忙于自己的工作，让这一切都平淡于自然。

忘了一个自己喜欢很久很久的人，是非常不容易。当初是全身心的投入，现在又是全身心的把它忘掉，一时半会是办不到的。 我们只能是逐渐的恢复自己平时的生活，让自己的生活变得越来越好，当你逐渐热爱生活的时候，生活也会才善待于你。

准确的来说，想要忘记一个人，方法永远只有两个，一个是时间，一个是新欢。选择时间，是因为动心了，选择新欢是因为希望新欢足够好，我的时间足够长。

不管是刚失恋的也好，不管是暗恋的也好，真的很喜欢一个人的时候就很上头，不要说什么一辈子都忘不了对方的话，喜欢一个人就会不自觉地给对方加一层滤镜美化。
可是恋爱只是众多感情中的一小部分，亲情友情都值得我们去珍惜，毕竟爱情走到最后也会转化为亲情。

爱情只是那些文人骚客的放大化而已，不要过分的放大爱情，顺其自然这样才会发现曾经很喜欢过的人，好像也不过如此，因为除了爱情我们还有更多想要追求的东西，比如梦想，远方，事业，学业，工作。

有时候我们或许喜欢的怀念的，并不是真正的对方，而是在像照镜子一样，无法忘记，那段喜欢过的时光，恋爱中自己的模样。彻底忘记一个人很难，不信你问问自己的内心，而我们能做到的便是释怀。不用酒过三巡，也能像开玩笑一般和别人讲起自己曾经很喜欢的一个人，然后过好自己的新生活，继续遇见并接纳新人，做好自己，活在当下，珍惜眼前人。

不用刻意去忘记，越想忘记，可能越忘不掉，而且忘不掉就不忘了，记在心里留一份美好。忘记自己很喜欢的人，放下一段暧昧很久没有结果的感情。是大多数人都会经历过的一个事，但忘记的时间跨度到底需要多久，是在自己不刻意去花了多久的时间，忘记对方时才算是真正的忘记。