有时我想安慰别人却没有情感波动，谁可以帮帮我

首先需要知道对方心情不好的原因，即便不知道原因的话，那么也可以通过和对方交谈，在交谈中了解对方。

不过在安慰人家的时候，不需要直接说出原因，可以直接带对方做一些对方喜欢的事情。

比如带对方出门逛街，或者是一起旅游，也可以带对方出门吃大餐，总之，在对方心情不好的时候，去做一些对方一直想做，但一直没有时间做的事情。

这样的话，经过一天的游玩之后，心情也会开阔不少，即便再怎么不开心，经过一天的玩闹之后，心情也会好很多。

每个人都会遇到心情不好的时候，当我们心情不好的时候，希望能有个人来和自己聊聊天，得到些许安慰。那么当别人遇到心情不好的时候。

在安慰别人之前一定要弄清楚别人心情不好的原因，不然很有可能好心办坏事。所以搞清楚别人心情不好的原因很重要。

以下是安慰的方法：

陪伴，打算安慰心情不好的人，不要一上来就滔滔不绝，那样会让对方讨厌，让你走开，所以，如果想安慰他，先安静地坐在他身边，等他愿意开口和你讲，你再说话不迟。

观察，安慰心情不好的人，要察颜观色，在对方愿意让你说话时，你就说话劝导，在你说出的话，让他不满意时，先住口，观察一下他的反应，再找合适的话来劝他。

顺着说，安慰心情不好的人，要顺着他说，如果他对某人某事不满，你要帮他说话，甚至说得更夸张，这会让他感到奇怪，觉得令自己不快的人或事其实并没有特别糟糕，这样一想，他心情会好一些。

替他想办法，安慰心情不好的人，不要光说别伤心之类的话，这些话越听越烦，要说点有新意的话，或是替对方想想办法，帮他解决问题，这是最有用的安慰。

第一步，小题大做，解决问题。能帮她解决问题就立刻表达愿意不顾一切照顾她的姿态，小题大做，占领道德高地，从气势上稳住她。

如果生病，姨妈痛:

疼的厉害吗？我现在打车去陪你。我买了明天过去的高铁票。(放心她们就算最后真的让你过去，后面也会补偿你的，不要担心小题大做，她们如果不是真的很需要你，也不会让你花这么大的代价的。而且这千八百带来的感动比生日买的几千的礼物高多了。但如果她们一直需要这么小题大做，早分保命。)

如果破皮，小事，我帮你在饿了么上买了药了，等等外卖就到。

如果只是心情不好，说不需要你过去，那你等我一下，我给你点完好吃的外卖，就来好好听听我的宝贝儿是哪里不开心了。总之一定要在第一时间把姿态摆出来，就能稳住她。

第二步，倾听共情。大多数女生需要的其实只是第二步。第一步使用过一两次，女生也不好意思太麻烦自己的朋友。毕竟出来作总是要还的。

共情而非规劝，附和她的一些话，稍微放大一度，不要漠不关心的往下压，也不要夸张的放大太多让她觉得你根本就不了解她，她有那么脆弱那么作吗。

那你愿意告诉我怎么了吗？

错误示范，别想了太多，会好的，别伤心了，没事的，我以前也这样过，最后xxx就好了，一点问题没有。这些没有错，只是不能说的过早，要她倾诉完了再说。

先共情，你现在好辛苦，这种情况真的不容易。宝贝儿受苦了，你这样我好心疼你的。

然后回顾，分析。看他问不问，再决定要不要给建议，还是优先直接帮她解决，或者仅分析。注意一定要站在他们的角度，一个鼻孔出气，不要告诉她，她什么地方不对。除非她问。

例子“是啊，你一整个下午都在帮他们，但他们却误会你xxx？”“你肯定不好受呀，毕竟他曾经说过的话你都当真了？”

最后，再倾听，问进一步的细节，再共情，适当的肯定她，而非无脑吹捧。

例子放心，你做的别人会看的到的。时间会证明，我要是你我也会这么做。

这时候才能说这些，别想了太多，会好的，别伤心了，没事的，我以前也这样过，最后xxx就好了，一点问题没有。

第三步，哄，锦上添花。哄她的鬼话骚话皮话。这时说才到点子上。

以后我一定xxx，下次带你吃好吃的好好补一补。

说点好笑的，

知道吗，心情不好的时候应该倒立，这样眼屎就不会流到嘴里(逗她)。不要气了，好不嘛？气坏还是我心疼(落脚点永远是关心她)。

该模型的关键在于，三步必须层层慢慢推进，不可越级。不可女生的第一层基本需求还没满足，迫切需要你，你已经在第三层说冷笑话了。

如果女生心情不好是因为你惹的。该模型同样试用，能跪针板就不要跪搓衣板，能买Gucci就不要买Armani。先占领感情高地，小题大做，稳住她。

然后共情，回顾自己确实不应该怎么怎么样。站她那边，听她倾述，及时反思自己的问题。