如何以｢我找不到你了，对不起」开头写一篇文章

如何以巧妙的方式记忆演讲

　　你可能不知道，有75 %的人都有语言恐惧症（glossophobia）。这个听起来很吓人的词是世界上最常见的恐惧症之一，通俗的来说就是害怕在公众面前讲话。那么如何以巧妙的方式记忆演讲？跟我一起来看看吧

　　如何以巧妙的方式记忆演讲1

　　我相信，即使在你读这篇文章的时候，一想到要发表演讲，你也会感到紧张。

　　所以在本文中，我将与你分享如何以聪明的方式逐步记住一个演讲的方法。一旦你掌握了这种方法，你对自己成功演讲的信心就会大大增强。继续往下读，当你下次需要记忆和背诵演讲的时候，你就可以让自己有充分的准备。

　　记忆演讲的常见错误

　　在我们开始如何以聪明的方式记忆演讲之前，让我们先来看看我们在准备演讲时经常犯的两个错误。

　　完整记忆

　　为了确保记住每一个细节，许多人的目标都是完全记住他们的演讲内容。他们一遍又一遍地练习，直到每个字句都被烙进他们的大脑。

　　从许多方面来说，这是可以理解的，因为我们大多数人天生就害怕去发表演讲。我们都想在那个时刻做好充分的准备，避免犯任何错误。

　　虽然这很有道理，但也有其消极的一面。逐字逐句背诵演讲的缺点是，会让你在演讲时听起来像个机器人。你变得太过专注于每一个单独的部分，以至于你失去了在不同程度上改变你演讲的能力，所以当情况允许的时候，尽量让自己自由一点。。

　　缺乏准备

　　另一面是准备不足的人。因为他们不想让自己听起来像个机器人一样，所以他们决定大部分时间进行“即兴表演”。

　　有时他们会在一张纸上写下几个要点来提醒自己。他们认为，一旦他们开始演讲，在说话的时候，细节就会以某种方式自动填充到大的谈话要点下面。

　　问题是，除非你对这个话题了如指掌，或者已经说过很多次了，否则你肯定会漏掉一些关键点。几乎可以肯定的是，一旦你做完演讲，你就会想起很多你应该在演讲时提到的事情。

　　在准备过度和准备不足之间有一个很好的平衡。现在让我们来看看如何以一种聪明的方式来记忆一篇演讲。

　　逐步记忆演讲的过程1.写出你的演讲稿

　　这个过程的第一步就是把你的演讲稿写下来。

　　许多人喜欢写出整篇演讲稿。另一些人则倾向于写出他们的演讲大纲。无论你的大脑以哪种方式工作，你都应该先把它写下来。

　　就我个人而言，我喜欢把主题分解成我想说的要点，然后用几个细节来支持每个要点。因为我的思维是这样运作的，所以我倾向于通过大纲来写演讲稿和文章。

　　一旦我完成了大纲，我就会填写几个要点来支持每个上级主题。

　　 例如，如果我要做一个关于如何保持身材的演讲，我的大纲应该是这样的:

　　 保持身材的好处

　　第一点

　　第二点

　　第三点

　　 如何锻炼

　　第一点

　　第二点

　　第三点

　　 规划饮食

　　第一点

　　第二点

　　第三点

　　 休息和补水

　　第一点

　　第二点

　　第三点

　　总结这里就不需要重点了，只需要几句话概括一下就好了。

　　正如你所想象的，这一步通常是最难的，因为它不仅是第一步，而且还涉及到演讲的初始创作。

　　 2、排练你的演讲

　　既然你已经写好了你的演讲稿或大纲，就是时候开始大声说出来了。在这一点上，简单地逐行阅读你所写的内容是完全没有问题的。但你现在要做的是弄清楚演讲的大纲和感觉。

　　如果你把整个演讲都写出来了，你就可以一边排练一边重新编辑和完善它。很多时候，当我们大声说出来的时候，我们就会意识到自己写的东西需要适当的改变和调整。这也是我们如何让演讲更全面和流畅的方法。排练演讲时，你可以根据需要随意改变。

　　如果你像我一样写了大纲，那么接下来就是一些支持要点的开始。通常，我会在每个主题下写下几个要点。但当我大声说出来的时候，我将开始填写越来越多的细节。我可能会略去某些要点，然后添加其他要点。在这个阶段，当我倾听自己的时候，我可能会想到一些新的东西，并想要添加它。

　　这里要记住的关键是你为你精彩的演讲打下了基础。在这一点上，这是一项正在进行的工作，也是你正在准备的最关键部分。

　　 3、记住更多的部分

　　当你在排练你的演讲时，你会想要集中精力记住更多的部分，或者要点。

　　回到我如何保持身材的例子，我想确保我已经记住了要点。这些包括保持身材、锻炼、饮食、休息和补水的好处，以及结论。这些是我想说的要点，然后我会补充更多的细节。我必须首先确保我非常了解这些。

　　通过练习你的要点，你正在为你的演讲建立一个框架。在你有了这个坚实的轮廓之后，你可以继续通过添加细节来完成它。

　　 4、填充详细信息

　　现在你已经记住了大部分内容，所以是时候开始记忆细节了。这些细节点将为你的要点提供支持和背景。你可以一次完成所有的工作，或者把它分解成支持每个要点的细节。

　　例如，我在“锻炼”这一重点下可能有的细节包括有氧运动、体重、每周锻炼多少次、实际锻炼多长时间以及几个实际锻炼的例子。在这个例子中，我有5个细节点要记住，以支持我的主要观点“锻炼”。

　　在排练演讲时，定期测试一下自己也是个好主意。问问你自己:

　　支持我第三个要点的5个细节点是什么？

　　你需要能够快速地把它们说出来。除非你能做到这一点，否则你就无法把每一个细节与要点联系起来。

　　你必须能够在脑海中把它们组合在一起，这样才能在你的演讲中自然地表达出来。因此，当你想到要点2时，你会自动想到与之相关的4个支持细节。

　　在这个阶段继续努力，直到你能把你的演讲完整地讲几次，并且记住你所有的要点和支持细节。

　　一旦你能相对轻松地做到这一点，就到了最后一步，着手你交付工作的时候了。

　　 5、交付工作

　　你现在已经完成了大部分工作。你已经写好了你的演讲，排练了足够的时间，不仅记住了你的要点，还记住了支持你的细节。简而言之，你的演讲应该快完成了。

　　如何以聪明的方式记住一篇演讲还有一个步骤。最后一个要素就是如何演讲。。

　　在很大程度上，你现在就可以去演讲了。毕竟，你已经记住了所有需要的东西。然而，如果你想确保自己做得是对的，你就需要磨练你的演讲方式。

　　你可以通过反复排练和演练来提高你的.演讲水平，并在此过程中做出调整。这些调整或更改可能是你想要暂停以获得效果的地方。

　　如果你发现你在一段话里用了一个词5次，你可能想把它换成几个相似的词，以保持新鲜感。

　　有时候，在做这部分的时候，我会想到发生在自己身上的一个故事，然后我可以把这个故事结合到演讲之中，让我的观点变得更好。

　　当你在演讲时，你基本上也在赋予你的演讲个性（演讲风格）。

　　小结

　　就这样，一步一步的学习如何以聪明的方式记住一篇演讲。

　　下次你被要求做演讲时，不要让语言恐惧症再次抬头。相反，请记住这个简单易用的指南，它可以帮助你构思一篇强有力的演讲。

　　使用这里展示的方法将帮助你更加自信地发表下一个演讲。

　　如何以巧妙的方式记忆演讲2

　　 10个实用演讲技巧

　　 学会练习失误

　　“错误练习”对演讲来说必不可少，即当练习时忘词或说错，不要暂停，当场想办法圆过去。通过这种方式来锻炼自己的应变能力。

　　 准备1-2个“包袱”

　　适当的幽默在演讲中是必不可少的一部分，它可以提升观众的好感度。所以在演讲中，我们要巧妙植入一些段子，然后在适当的时侯抛出去。

　　 克服内心紧张

　　如果你比较内向，那就干脆把紧张的心态摆在台面上，如演讲前说明“其实我从小比较内向，但由于今天的内容很重要，所以我来给大家做一个汇报。”这会拉近与听众的距离。

　　 要有目光交流

　　与听众进行充分的眼神交流，有助于你传达自己演讲的内容。如果不违背演讲主题的话，尽量在和听众保持目光交流的同时适当微笑。微笑是最有“杀伤力”的武器。

　　 不要事先计划手势

　　演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸。它可以帮助你传递信息中的情感，但事先设计好的手势会使你看起来很不自然，甚至适得其反。

　　 自始至终保持礼貌

　　当听众提问或提出自己的见解时，你应当友好地表示感谢。即使有些人的提问很刁钻，你仍需让自己谦和、礼貌地来回应这些问题，始终保持冷静并使局面可控。

　　 适当变换语调

　　总用一种语调会使听众昏昏欲睡。试着使用不同的语调和节奏进行表达，突出重点词汇，在关键信息点后稍作停顿给听众留出思考时间。

　　 减少口头禅

　　你可能很少意识到自己讲话中经常使用的“这个”“然后”等口头禅，但听众会感到烦躁和分心。在为演讲做准备时，可以录音反复听，加以改正，学会更加精准的表达。

　　 说慢点，清楚点

　　紧张或没经验的演讲者，更容易在演讲时像机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

　　 用15个词做总结

　　你能把你的想法用15个词总结出来吗？演讲对信息的传递并非那么有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结，可以达到强调和加深记忆的效果。

如何以意识觉醒，调动自我的主观能动性

如果热牛奶的浓香穿越凌晨的梦，意识也会醒来，开始在早晨的空气中寻它，当牛奶流经，温柔的动静蛰伏在身体，天空也醒了••••••

远航渡海的汽笛声，阳光下沸扬的气泡，昨日酱菜干的酸朽，手划过老木书桌的肃穆••••我们在视听、鼻息和触感中经验着生活和世界，以知觉，以意识。

动物也会有知觉，感官知觉之上的，还有意识，而人类就是以意识高于此，于是相对于动物而言，拥有更多的感受和经验，以及更多的创造。

物质世界的美妙，常常让人叹服，我们的视野之下，它以丰富的容量博取人心，我们爱慕它，而我们却是凭着意识去接收到这一切，反馈回来让我们确定到它们的存在。唯物主义会认为意识只是一种主观的生物性附带产物，意识不被它们承认为实存。

01意识是物质之外的另外一种存在

唯物世界观会认为世界是物质的，而物质是唯一真实的存在，物质被偏袒成了限定的实存，于是，实存的范畴被限制了。

可是，我们知道，我们正是以意识才确认了这一切的存在不是吗？很明显，意识和物质是共存的，只不过是在不同的维度而已。

物质世界在唯物主义者的眼里，似乎就是以本来存在物的身份而捍卫着它的地位，在他们看来，物质资源广袤丰富而毋庸置疑，物质就是存在者的本体。

然而，各种超验经验表明，意识是无比广泛的，除了正常的意识状态之外，还有更多超常意识状态的存在，意识形态的多元，让我们发现，意识世界，事实上，正是因为神秘和不可捉摸的未知，才提供了更多关于未来的向往和想象，因为，意识本身，藏了一个比物质更令人心往神驰的次元空间。

从种种超常意识状态之下的超个人经验中就可以得出观点，广泛的非物质次元是实存的，由此可见，实存是多层次的，并不仅仅是能够看见和触及的物质而已，被视为完整生命现象的物质世界，只是多重宇宙中的一种形式而已。

02为什么不同意识状态之下的超个人经验会增强超越自我的能力

马斯洛提到的超越自我的需求层次，例如瑜伽默观超常意识中就有所体现，它所传承和主张拓展到人类和众生上的爱与慈悲等情感，就是一种体现。

它这里讲到的“爱与慈悲”指的是一种大的情怀，并非指使我们要去当圣贤，而是，让我们怀着这样一种心念去涉入生活，完善自己的生命。

我们会发现，如果我们的心里怀有爱和慈悲，我们的盈满就会表现得很得体，很周全，我们的生命能量是积极并且主动的，我们的生命能量会吸引到正面的东西，也会更加有力量去面对我们眼前的一切，大至人生，但凡我们有积极的心念都会因此表现圆满，小到生活，只要我们的心是暖的，又怎么会过不好我们的小日子呢？

当然了，不是每个人都能够去感受到各种超验经验的，但是我们可以在力所能及的范围内，获得认识和感悟，然后运用到自己的身上。

目前，初期的实验已经证实了超个人主义的主张——由超个人经验的爱与慈悲等等情感，可以使专注力变得更稳定，觉知力得到加强，甚至利他主义的动机及自我超越的能力也都会增强。

这些能力的增强，暗示了人类心理上的发展远远超越了过去所设定的极限。

这里的利他主义自然也不是一种自我牺牲情怀，它指的是我们平时听闻的大格局。事实上，每一个人都应该是独立自爱的，每个人都应该懂得先爱自己，才会有爱的能力去吸引别人的爱，以及给予别人的爱，爱自己并不是自私，自私其实是一种不懂得爱自己的表现，也是一个对立面，它是一种没有和自己以及自己所处的世界（环境）形成一种和谐状态的表现。利他并不容易，它是一种自爱的升华，他是一种和自爱互为圆融的关系，只有懂得爱自己的人才能够做到。而利他的行为，也是一种当事人自我实现之上的一种追求以及使命感的折射，实际是投射到自爱的超越自我的实现上面。

这是一种爱己爱人的追求，也是一种超越自我的能力。如果能够不断增强超越自我能力，我们的幸福感、自我满足感，以及深度的自我认可也会越来越明晰。

而我们也会发现内心的力量会变得更加坚实和确定，外界的声音也不会再轻易左右我们，这是一种以爱为源的自我超越，也是一种意识觉醒。

03如何将意识的主观能动性运用于生活？

从超个人观点看，物理世界及其法则，只能代表无数可能存在的真实中的一种，而且只有透过我们自己的意识进化，才能体悟它们的本质。

所以我们应该强化对意识的概念，以及重视程度，我们当然需要先认可它，同时，我们更应该把它投注到我们自己的身上，投入到生活当中。

首先，我们需要维持意识上的警惕，保持觉察力，我们需要在心里确认，我们以什么身份处在当下，我们该做什么，由此摆正好心态，才能全情投入当下。意识上的凝聚力，会以专注力的呈现投放到我们的所作所为当中，也因而实现好我们当下的自己。

那么不管是工作中的自己，还是玩乐的自己，我们都能够和自己保持一种和谐有序的关系，觉察力和专注力会让我们的内在秩序维持一个平衡感，工作当中，我们会完成正当工作者身份的实现，而玩乐的我们也会是一个敞开心投入的自己。

这是一种意识的觉醒，生活当中，我们需要以意识去维持我们的主观能动性，善于去觉察自己的情绪还有意志等等，有时候身体会抵触我们的心念，拖延或者逃避问题，我们就可以试着去调整自己当下的身体状态，例如写作的时候，有时候思绪杂乱导致身体有所抵触，那么我们就可以起身做点简单的肩膀拉伸动作，或者冲凉洗澡，都可以改变我们的身体状态••••••

这都是生活中的小面向，同样放到其他的人生议题上，也是一样的，只要我们带着意识，能够明白自己当下的身份，为自己争取好的状态，维护好内在的秩序，做好当下该做的事情，就可以尽可能把混乱规避到最小值。

其实，意识是渗透于所有现实当中的，它是存在的源头，也是物质世界能与质的创造要素。

当我们开始重视意识，我们会深刻地体会到，超个人世界观会拓展我们的心智、情感与灵性。

如何以服务赢得客户

　　企业不仅需要以个性化的即时服务对待客户，还需要在不同渠道提供一致且优质的客户体验。我下面为你整理了关于如何以服务赢得客户的文章，希望对你有所帮助。

　　客户是独特的个体

　　人们在互联经济下更希望被当作独特的个体对待。与此同时，日益信息化的生活方式使人们刻意或不经意地共享了有关自身的各种信息。

　　大多数企业难以从互联经济中获取有价值的客户洞察的一大原因在于，当客户期待被当作独特个体对待时，企业仍然把重点放在了解整体市场而非个体客户。在IBM CMO(市场总监)调研中，至少70%的中国CMO仍然依赖传统信息来源(例如市场研究)来制订战略决策。

　　而那些已成功转型的企业都在学习使用客户分析技术以获得更好的业绩。这些企业会分析更多的客户维度，这些维度可能包括交易模式、客户选择店铺的心理特征、客户购买产品的可能性，以及他们对公司的累积价值。这样，企业能够深入了解客户的个性化信息，并为之提供个性化服务。

　　洞察客户

　　在这个互联互通的经济环境中，数据是一种关键的新“天然”资源。而了解如何有效地访问、分析和使用数据，对于理解和接洽个体客户至关重要。

　　广泛利用外部数据资源

　　完善自身视角，吸收外部数据资源，特别是社交媒体与合作伙伴的互补数据库，融合内部和外部观点，发现意料之外的洞察力。

　　整合零散数据信息

　　利用大数据挖掘能力从海量数据中提炼有价值的信息，将关键的零散碎片信息整合为关于每个客户的完整信息。这些碎片信息可能来源于客户与其它人或机构的互动行为，而不只是和你的互动行为。

　　让前线员工具备预测分析能力

　　将洞察力嵌入一线人员的决策制定过程，确保由数据驱动的决策成为日常流程的组成部分。让员工更清楚应该在哪里倾注精力才能提高生产率和产出。

　　精准回应客户

　　我们要更准确地理解客户，其目的不是要用更多的`产品或服务去轰炸他们，而是为了突出你的差异化——只提供那些客户确实需要的产品或服务，而且是在他需要的时间和地点提供给他。互联时代带来的机遇是，客户直接通过各种媒介表达了他们的期望。为了获得更多洞察力，企业要有所选择且负责地与客户进行互动，但挑战也同样存在——如果不及时恰当地回应，可能会造成极大的负面影响。

　　充分利用社交媒体及其它新渠道

　　收集个体客户的心声，获取第一手信息，不能过度依赖市场调查报告中关于某个细分市场的信息，而要充分利用社交媒体及其它新渠道，例如用户撰写的评论、在线通讯和博客等，以获取来自个体客户的第一手信息。

　　从员工那里了解所见所闻

　　构建一个便捷的渠道，使员工在与客户交互时得到的信息能够为企业所获取，随后将这些来之不易的信息融合到大数据分析之中。

　　有针对性地迅速给予回应

　　研究每一位客户的接触点，更精准地回应客户，从而可以与客户创建更加密切的联系，提高客户的忠诚度和口碑。通常，当客户收到关联度强的反馈，他们会乐于分享更多信息。

　　提供独特价值

　　移动技术的广泛应用使客户的期望越来越高：他们期待更即时、更贴近需求的服务，而组织也因此拥有巨大的机遇来创造即时性所产生的价值：在适当的时间和地点提供相应的服务和信息。

　　充分利用“移动改变一切”的事实

　　不要简单地把你的网站搬到移动设备上，而要充分利用基于地理位置的服务和新的电子商务形式。例如，在客户位于运动场、购物中心或旅游景点等特定场所时，在其移动设备上即时弹出虚拟商店。

　　融合实体世界和虚拟世界

　　不要把移动设备当作唯一的渠道。利用增强现实技术，让移动渠道成为整合的、多渠道的客户体验的一部分。

　　互联时代更需要提供与众不同的价值

　　移动设备虽然增强了联系，但更容易让客户分散注意力。企业应采用能抓人眼球、有趣味的互动方式，最重要的是针对个人进行定制。

　　提供一致体验

　　在多渠道时代，网上商店、实体店、官方微博带给了客户多样化的渠道体验。如果客户在不同的渠道体验迥异，互联经济就会放大其负面效应。因此，企业必须使各个渠道的客户体验保持一致。

　　基于客户制定简单有效的渠道策略

　　渠道策略的制定不能仅基于组织设计的便利，而应充分考虑最终客户的需求。渠道的设计，不应追求复杂，而应充分考虑其实践的可能性，避免传统条块分割的渠道弊端。

　　扫除影响渠道体验的组织障碍

　　构建渠道系统平台，基于客户需求在公司范围内充分共享信息;构建值得信赖的上下游关系。

　　发挥不同渠道的联动作用

　　为发挥渠道协同“1+1>2”的目标，当某个渠道在执行宣传、销售、服务中的某项单一功能时，可通过精细营销、渠道业务分流、协同服务等引入其他渠道共同完成。

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在作文中，以小见大是艺术处理的独到功夫，是把内容宽泛的题目通过小人物、小事件、小场面等去表现，抑或从小题材中挖掘出深刻的、闪光的大主题，从而使读者能借“咫尺”而见“千里”。如下是小编给大家整理的以小见大的作文技巧，希望对大家有所作用。

　　一、大中取小，以小取胜

　　“大中取小”就是对于大的、宽泛的文题，“择其一点，不及其余”，也就是只写大文题中的某一方面，给自己提供一个充分发挥、表现的舞台，这样就能在600字左右的篇幅内写出切合题意、立意鲜明、内容充实的文章。以小取胜，指所选取的小材料，一定要能反映重大的或具有普遍意义的道理。如某市中考作文要求以“最需要”为话题作文，一位考生拟题为“鸟窝，是我最需要的”，写村中的一片树林被砍伐，鸟儿失去了窝，自己由于不见鸟飞，不闻鸟鸣，而产生了孤寂、异样的感受，结尾点明“环保，在乡村同样迫切”这一主题。选择小小的鸟窝作为切入点，小中见大，以小取胜。