不管什么事情都对身边的人太有依赖感好吗

你好，我是柠檬心理咨询师-路真老师。

你要记住，不管一个人有多爱你，一旦你变成他的负担或累赘，他就有可能会果断抛弃你。只有当你自身足够强大，你能够保持经济独立，你也懂得好好疼爱自己，你每天都在追求进步，你才能在一段感情里掌握主动权和选择权，你才能在感情里游刃有余，你才不会爱得太过被动和卑微。

1、无论何时何地，都要保持身心独立

你在感情中，要学会保持身心独立。只有当你在精神和物质上足够独立，你才能在一段感情中游刃有余，你才不会被伴侣牵着鼻子走。

如果你太依赖一个人，那么你在感情中就会变得极其被动。我并不建议你为了爱情盲目地辞掉工作。无论何时何地，你都要保持经济上的独立。只有当你拥有相对稳定的经济收入和来源，你才能在感情中活得更有底气和自信。

如果你在经济或物质上过度依赖一个人，你所花的每一分钱都要靠伴侣施舍，那么伴侣随时都有可能抛弃你。

除此之外，你还要保持精神上的独立。你要有自己的想法和主见，你要学会坚决捍卫自己的观点，你要拥有相对独立的社交圈子，你要培养自己的人脉和资源。

如果你整天活在自己的小世界里，你把爱情当成生活的全部，你总是围着伴侣打转，你过分太依赖一个人，会让你迷失自我

感情中，如果你太依赖一个人，往往会让你迷失自我和方向。无论何时何地，你都要保持清醒的头脑，你不要被一个人的甜言蜜语冲昏了头脑。

如果你过分依赖一个人，你什么事情都听从他的安排，你不懂得为自己申辩，你也不懂得好好爱自己，你在感情中总是委曲求全，那么伴侣不但不会因此珍惜你，他反而会更加厌恶和嫌弃你

爱一个人最好的方式，就是懂得和他保持适当的距离。你既不要过分冷落一个人，也不要过分依赖一个人。一旦你太依赖一个人，你活在他的阴影下，你太在意一个人对你的评价和看法，那么你将很容易因此迷失自我，你会爱得特别卑微和懦弱。

其实，你没有必要活成别人的影子，你也没必要太看重或在乎别人看你的目光。你只需要认真做自己就好。你如果太依赖一个人，你没有自己的想法，也没有自己的主张，你没有个性，没有棱角，那么你不但不会赢得伴侣的尊重，反而容易失去伴侣的爱与真心。

3、真正的安全感，都是自己给的 

无论是在感情中还是在生活中，你都要牢牢记住一点，那就是不要太依赖一个人。别人给不了你真正想要的安全感和幸福感。真正的安全感，都是自己给的。

一个人再怎么爱你，他也不可能完全理解和懂你的苦衷，他和你之间始终隔着一道无形的墙壁。你如果过分依赖一个人，那么一旦他离开你之后，你可能会因此陷入困境，你会很难适应离开他之后的新生活。

你要记住，任何人都给不了你真正的安全感，你真正能够依靠的人只有你自己。父母会老去，孩子的翅膀硬了，早晚会从你身边飞走。如果你过度依赖伴侣，伴侣也会对你越来越不耐烦，你们的感情也将因此出现无法弥补的裂痕。

所以，你与其把全部的希望都寄托在别人身上，倒不如持续提升自己的核心竞争力，想方设法让自己变得越来越好。只有当你自身变得足够强大，你才能获得真正的安全感。

总之，你在感情中，不要太依赖一个人，否则你就输了。真正美好的感情，是两个人在一起既能够相互依靠，又能够相互独立。

你不仅仅要学会依赖一个人，你更要努力变成别人的依赖或依靠。如果你只知道依赖别人，却无法变成别人的依靠，你只知道向别人索取爱与温暖，却从来不肯主动为别人付出爱与温暖，那么你将很难赢得别人的尊重与好感。

你越爱一个人，越要注意不要太依赖对方，你要学会保持身心独立，你也要懂得跟对方保持一定的距离。

太过于依赖一个人会有什么后果？

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出现这种情况很正常，在一个自己熟悉的环境还好，但是如果到了一个陌生的地方或者遇到自己解决不了的事情，内心就会有异常的恐惧思想，就会非常容易依赖身边熟悉的人。依赖别人，这是人的一种本能，就好比出生的时候就会非常依赖自己的父母，上学之后依赖身边的同学，工作之后依赖周围的同事。有人让你依赖，其实是一种很幸福的事情。无论遇到什么都不会怕，因为有熟悉的人为你撑腰，你会感到异常的有安全感。

但是如果过分依赖熟悉的人，事事都靠他们，那么说明你内心非常的不自信甚至自卑。有一种循规蹈矩，不愿意接受新鲜事物的思想，没有独立处理问题和事情的能力。尤其是我们在职场生涯或者恋爱关系中，一味的听别人靠别人，会让你处于非常被动的地位。一个没有自己想法或者独立人格魅力的人，又怎么能让别人喜欢你，待见你呢？一个经常依赖别人的人肯定是一个碌碌无为的人。他们固守常规，不敢尝试新的挑战，就好比有的人在小城市呆一辈子，却没有勇气离开熟悉的环境，去大城市走走看看丰富自己的视野。明明有很多的创业思想，却不敢辞掉安逸的工作，给自己一次努力尝试的机会。这些都是太依赖熟悉的人，安于现状的表现。

再就是过分的依赖别人，是因为你的太懒了。懒得自己动脑动手，认为别人替你解决这一切，都是理所当然的，自己就可以高枕无忧的享受成果。要改掉这个毛病，那么就需要我们努力培养自信心，学会自己动脑动手解决问题的能力，不要害怕失败，只有这样你才能真正的成长成熟起来。

人的依赖感来源于对那个人的信任与崇拜，你周围熟悉的人都是你信任的，在你遇到困难时帮你解决过，在你失落时给过你安慰，在你失意时给过你鼓励，在你无助时拉过你一把的人，那么你就会很自然的对他产生了依赖感了。

前几年去西藏的时候，对于这个即将开始的旅途是充满了陌生感的，西藏那个地方也给着我太多的神秘感，但我对结伴同行的小伙伴与师父就无比的依赖，他们在我最难受的时候给我准备酥油茶，在我高反的时候给我温水擦脸再喂我吃药等等。

旅途的第一天初次见面，彼此根本不熟悉，但到了纳木错经历了高反之后，他们对我照顾、对我关怀，我才发现他们是在这次旅途里最熟悉的陌生人了，很自然的我就对他们产生了信任，防备之心也是慢慢的放下了。

一路上，我们也是有说有笑的说着各自的经历。师父是一个正宗的四川人，他本来是一个修车厂的老板，他说他走川藏线完全是兴趣使然，他就是喜欢走这段充满惊险的路，他就是喜欢结交这些爱旅游的人。

他还说当时在汶川地震的时候，他们这些川藏线的司机，完全就是救灾前线的第一批负责运输的志愿者。他说那个时候真的觉得就是自己应该去做的事情，没有多想就召集所有兄弟一起去干了，这也是他这辈子觉得做得最值得的一件事。

小董就是一个九零后北京姑娘，她说她是属于娇生惯养型的，但这次来川藏她自己一个人就奔出来了，她说这是她第一次自己一个人旅行，而且是第一次跟我们这么一群根本不认识的人混在一起，但她说她没有任何的害怕。

刘大爷，他就是一个六十多岁的老伯了，但他说他就是想出来看看世界，就一直凑着钱，终于被他凑够了路费，就让师父带上他一起来走了这一趟川藏线，他说他本来是一个民营企业大老板，但前几年觉得生意越大反而越没意思了，就把工厂转让给别人了。就一直开始他断断续续的旅途。

就这样，我们一群天南地北互不认识的人，在一起经历了三四天的旅途之后，就成为了相互之间最信赖、最信任的小伙伴，我在纳木错、在珠峰经历高反的时候，我心里没有那么多的害怕，我知道我可以依赖我身边的人，他们也会照顾我。

对别人有依赖感那就恰恰说明你对别人有信任感，因为你信任别人你才可能会去依赖别人，信任别人的因素主要在于你们关系好，如果两个关系不好的人怎么可能产生依赖感对吧！所以依赖感的来源在于你对一个人是否熟悉、能否聊到一起，涉及的面自然很多（正好因为诸多方面），才能对别人有依赖感，这就是最主要的。

就拿我来说吧，我比较独立所以并没有对任何人产生依赖感，其实最主要的原因还是我不怎么会相信别人，因为自己的事只能自己做，怕别人对我有偏见不帮我好好做，这才是最主要的其实自己一个人过份的要强并不是好事，有时候会使自己特别的累，而且那种感觉并不会让自己特别好受，所以涉及的问题很多很多，对于我自己是一个反向的例子，但应证了只有相信一个人才会对身边的熟人过分依赖。

更好的例子就是父母与我们之间，就拿小时候说吧，小时候父母什么都帮我们做（因为怕我们什么都做不了，可是他们不会想到因为她们帮我们），会让我们变懒，以至于在以后对他们会有依赖感，不是说的问题是我们应该考虑的细节问题，对别人有依赖感自己就会变懒以至于一有事就会找别人帮忙，久而久之自己就变懒了，让别人对自己也有了意见了。

因为相信有了依赖感，因为两个人无话不谈让两个人关系更好，从而在这个基础上毕竟会有你依赖我，然后我依赖你的问题出现，其实也不存在问题，只要关系处理好了事情并没有那么遭，就看你怎么去面对了，这才是主要的。

PS:没有绝对的，只有自己的问题，其实依赖感都是和自己有关的，解决也只能看自己。

这种情况我觉得在日常生活中很常见，首先我觉得是因为熟悉，这种熟悉感就好比家人，家人是最能够给自己依赖的人。都说人在21天一直坚持做一件事就可以养成一个习惯，我觉得这跟某些人长时间住在一起而产生的依赖感是同一个道理。相处久了我们都能够熟悉周围人的性格、做事方式、以及他的为人，正所谓日久见人心。就像我对舍友的依赖感一样，在一个陌生的场所或者在学校遇到难题的时候，只要她们在身边，我就不会那么紧张和手足无措，她们会给我一种安全感，让我知道她们一直在陪伴着。在宿舍我的各种丑态和奔放也在她们面前毫无保留的展现出来，因为在我心里，她们不会出卖我，虽然有时会开玩笑，但这是感情好的象征。

其次我觉得是因为信任，信任是人际交往当中最重要的一个点，如果能够使彼此互相信任，那么对彼此的依赖感也更强烈。我觉得最能够体现这一点的就是当兵的人，他们每天一起训练、一起生活、一起作战，对于他们而言，他们是生死之交的战友，是可以放心把背后交给对方的人。就像图中当兵的人在部队经常会做的一个游戏就是：一个人站在台上，随后笔直往后躺下，他的战友们就在下方伸手接住，如果他们不是生活在一起、如果不是对他们产生信任，他们会愿意躺下吗？换做你你会吗？答案可想而知。因为他们在平常的生活中互相照顾、互相鼓励，他们是一起成长的人，所以他们始终信任自己的战友，自然会对对方产生依赖感。

我想大家都会有这样的经历，就是你很依赖自己熟悉的人。为什么会出现这样的情况呢，我认为有以下几点。

首先，你了解他。你之所以会依赖一个人，是因为你和他很熟，你知道他值得依赖，你很信任他。因为他不会无缘无故的出卖你，不管在任何时候，只要你的要求不过分，你都知道他会答应你的请求。

其次，他可以给你带来便利。举个很简单的栗子，就是你和你舍友之间的关系。你们不仅白天待在一起，而且晚上还睡在一起，你们有着共同的作息时间。我想很多人都很依赖自己的舍友，不管你是否有课，是否懒得不想出去吃饭，此时的舍友就被派上很大的用场，就是充当你的提饭人员，这就省的你跑到下去了，而且你不会被饿死。

再者，省时省力。我想很多人都是极懒主义者，我们不想做的事情就可以丢给我们熟悉的人，因为关系好，一般情况下不会被拒绝。如此一来，时间久了就会行成依赖，等到你下次遇见事情的时候，你会不自觉的想到你那个熟悉的人去帮忙。

最后，道德绑架。可能这个说的有点大，依赖怎么会成了道德绑架，可仔细想来事实也真是如此。你觉得你们很熟悉，他们就该帮你的忙，就不该去拒绝你。就是这一次次的绑架，让你养成了如此依赖自己的熟人。

以上几点就是我认为大家为什么都会去依赖自己熟悉人的原因。

在感情中，过度依赖一个人会使你们的感情出现状况。你要相信，无论你们的感情有多好，一旦你过度依赖一个人，就会对他造成压力和负担，时间一长，他就会对你产生厌烦。

你的依赖会让其中一个人失去自由，他会变得像个佣人一样整天围着你打转。换位思考一下，如果有个人整天在你们的身边依赖你，事事都需要你操心，你会不会觉得累？

总之，再好的感情也要学会适可而止，不要过度依赖一个人。只有你独立了，才能成为最好的自己，别希望有人能一直包容你的依赖，照顾你的任性。