如果一段恋爱开始于异地，是不是很难培养出亲密感

大多数网恋都是很难成功的，异地恋也是很难成功的，你是异地恋加网恋，所以成功性非常小

一般来说双方颜值越高异地恋成功率越低，颜值越低成功率越高。也有异地恋双方翘首相盼，心无杂念最后修成正果的。这些异地恋从一开始就是有可预见的结果的，并且双方有一定自制力。

比如我们一起读完大学三年回到同一个地方找工作过生活，或者我在国内等你几年，你在国外修读然后回国工作，我们在一起愉快的繁衍后代。这些异地恋双方都是有一个明确的目标，为了这个目标双方可能会克制，会把所有的爱投入到异地恋中，只为早已在心中规划的美好明天。

假如没有这个目标，异地恋变得盲目，双方不知何时才能到尽头，没有安全感，会左顾右盼寻求安稳。爱情不能全靠新鲜感，安全感才重要。
异地恋也是一样打打闹闹适合天天粘的情侣。相敬如宾适合异地恋的情侣。

最后 ，你想留住你的异地恋人，给他温暖，给他理解，给他耐心，给他安全感，给他目标，还要让他知道你们最终可以在一起性福快乐生活。最后后，一定一定一定不要作。不要玩欲擒故纵，不要玩半糖主义，不要玩欲罢还休，不要玩谁先理谁谁就输的游戏。

世界上先有那么一个人，懂你爱你，灵魂契合，从概率学上来说，她极大可能不在你的城市。先后关系要搞清楚，没人想异地恋，只是因为那么一个人，不容你去错过。很幸运，我和她很快要结束异地，在一起生活了。

但看一下身边也曾异地恋过的朋友，不是被戴了绿帽，就是感情在平淡中消亡。
他们也曾真心许下诺言，说什么要永远在一起，最后却败给了表达和距离，转身成为了别人的新娘和新郎。可以坚持到最后，就看你怎么维持了，所以想要异地恋保持长久，可以采取以下办法：

1、经常联系

想要维持异地恋的感情，就要做到经常联系，平时空闲的时候多打打电话、聊聊微信，多分享一下自己周围的新鲜事，这样你们的距离感才不会太远。不要抱着如果对方真的爱我，就应该他先打电话的心态，这样会让你们产生距离感。既然你想他了，就要说出你的心意，不要让猜疑大于了爱意。

2、偶尔制造惊喜

想要使得感情保鲜，就要懂得偶尔制造惊喜，比如说生日的时候空降女朋友的住处、节日的时候邮寄一些东西，这样小小的浪漫，就会使得双方都开心不已，这也是爱情保鲜的良策。异地恋更是如此，因为没有长时间的相处，偶尔的浪费反而更能够刺激你们的热恋，让你们的感情更加深厚。

3、一定要抽时间见面

异地恋虽然不能天天在一起，但是经常的约会还是应该有的，否则爱情只是在口上说说又有什么意思呢！异地恋产生问题的大部分原因就是因为大家距离较远，没有时间沟通，所以你想要维持好你的异地恋，一定要抽时间见面，距离不是很远的大概二周一次，距离太远的也应该一个月见一次，否则时间久了，女朋友长什么样子你都不记得了。

一谈起异地恋，很多情侣们就像 谈虎色变 一般，不约而同地拒绝道：“异地恋太考验人了，我不想再经历第二次”、“我上一段感情就是异地恋，分得我措手不及”、“异地恋就约等于没谈一样，完全没有恋爱的体验感”......

确实，异地恋在情侣眼中，就像是 潘多拉的盒子， 一旦开启，就意味着所有危险气息都被释放出来，群起而攻之，誓要将那隔着十万八千里的缠绵情意置之于死地。

异地恋到底有多难？

我认为异地恋的难度取决于你们的 爱商高低。

即爱商越高，难度越低；反之，爱商越低，难度越大。

我们可以将异地恋比作游戏中的高阶的两人副本，假如将普通恋爱的副本难度定为5级，而异地恋的副本难度就是10级。

打过游戏的人都知道，副本能不能通关，得要看三点：

①两人功力是否达到副本要求；

②副本机制是否了解透彻；

③你们的配合是否默契。

这样就很好理解为什么我们会这么惧怕异地恋，甚至将异地恋 妖魔化 ，看成是无法与之抗衡的大魔兽，是因为我们 通关的条件不达标 ，即相对应的就是——

①不会爱 （缺乏爱的能力）；

②不懂异地恋的“通关”机制 （认知偏差） ；

③无法双向奔赴 （没有树立共同信念）

当然，在游戏副本中，如果你们功力足够高，则可以无视任何副本机制，直接凭借着爆炸输出就能秒杀BOSS。同样在异地恋中，如果你们的爱商足够高，都拥有较好爱人的能力，则也可以无视异地恋的重重阻碍，成就有缘千里来相会的坚贞爱情。

如果说爱商是基底，代表着恋爱的忠贞；双向奔赴是目标，代表着异地恋的未来；那么 认知则是异地恋的特色，它决定着我们爱的方式。

所以接下来我们先从认知偏差说起，也就是谈谈今天的主题——异地恋为什么这么难维系？

1）不适应低阈值的延迟满足

高阈值和低阈值指的是我们对事物反应的爽点上限与下限，越能刺激我们情绪爽点的事物我们越容易着迷， 比如刷抖音、看爽文、玩游戏等等，就属于高阈值事物。

而且这些高频、高密度的刺激性信息，也特别容易让我们养成及时满足的 “路径依赖” ，人也会 变得更加急功近利，过于追求短期速成。 这就是为什么刷惯了短视频，我们越来越没耐心追完一部电视剧的心理原因。

而异地恋恰恰是这个快节奏时代下的“异类”，因为它不符合我们对高阈值事物的偏好。

异地恋是低阈值的产物，意味着爱的回应是有延迟的： 我们隔着千山万水，在对方遇到困难时不能及时挺身相护；在想要陪伴的时候无法让对方闪现在自己面前；无法随时随地亲亲抱抱举高高......

所有的一切回应都好像被时间延后了，胜利也只属于能坚持到最后的人，而你们是合格的 “马拉松选手”么？

2）过于聚焦负向的“不确定性”

异地恋的情侣常常会感到比普通恋爱超过十倍、百倍的不确定性，并且都是负向的。

不确定微信那头的他身边是否有了别人，不确定自己还能坚持多久，不确定怎么表达才是正确的，不确定他是否和自己有相同的规划，不确定异地恋什么时候可以结束、不确定......

但你以为同城或者同居的情侣就不会出现这些不确定么？一样会的，反而因为过度的身体亲密消耗，激情退潮后，使得他们更快步入了磨合期。

陈果教授曾说： 身体的亲密终究不能消除两个精神世界之间的墙，而灵魂的共通靠的只有互相理解。

只是因为我们对异地恋出现了 错误的认知偏差，才会产生聚光灯效应，认为异地恋是不确定性产生的根源。 但其实我们发现，即使两人同吃同住同行，心却也有可能相隔天涯。

一切的不确定都源自于自己的不安全感、对他的不信任、对未来的不坚定上，异地恋不是只需要靠死死坚持就能长久的，而是靠我们自己共同去创造能够长久的条件。

3）孩子之爱是异地恋的“砒霜”

异地恋因为其距离较远的特殊性，更加考验伴侣是否具有良好共情、理解、沟通以及心甘情愿付出的能力 ， 以及你是否长情且专注。

如果你本身就是个做事三分钟热度、耐不住寂寞、受不了考验的人，异地恋肯定不适用于你。

异地恋要的爱更高级，需要两人能从孩子之爱转变为成人之爱 。

但往往我们发现，导致异地恋分手的普遍原因， 都在于你们肆无忌惮的瞎作儿。 这种退行性的作就是孩子之爱的表现。

孩子之爱顾名思义，恋爱时我们是在 重复原生家庭的依恋关系 ， 并让自己退行到孩子的角色，把对母亲的依赖、索取、自私占有、任性要求等情感投射给对方。

这样幼稚任性的爱无疑让本就不堪一击的异地恋的雪上加霜。

拥有孩子之爱的伴侣总是会对电话那头的伴侣提出无理要求，比如“看到我的信息三分钟之内必须回复”、“我给你打电话必须第一时间接”；

也会产生无端的猜忌：“你今天对我态度怎么这么冷淡，是不是有人了？”、“你爱我，你会去跟女同事吃饭么？团队聚餐也不可以！”；

还会盲目与身边情侣攀比：“人家男朋友每天送她上班，你能么？你什么都做不到！”、“情人节他们都去庆祝了，我也想要你出现在我身边”......

这样的孩子之爱， 。 而你们应该明白，在选择异地恋开始，你们就要做好转变成为成人之爱的准备，而不是再像孩子一样无理取闹， 失去了边界感，只有满满的压力、索取和道德绑架。

这种不平等、不自爱、不独立的关系，不论是不是异地，分手都是迟早的事。

很多时候，夸大异地恋的难，其实只是你拒绝自我成长的幌子而已。

1）建设异地恋的“安全基地”——成人之爱

成人之爱必然是建立在自爱的基础上，然后才得以延伸出理解、互助、尊重、激情的爱人的能力。 异地恋尤为需要你们先学会自爱，保持自己的独立性和自我边界 ，这样做的好处非常多，比如——

你不会每天时时刻刻对他牵肠挂肚，你能做到爱情和工作相平衡；你可以给他分享更多有趣的见闻轶事，让他了解到你多姿多彩的生活，而不是每天只有“早安”、“晚安”、“吃了么”？“早点睡”等之类 死板、单薄的聊天内容；因为尊重自己的边界感，信任对他的爱，才不会向侦探一样去事无巨细地盘问他的社交，他有没有变心，要知道异地恋最不缺的就是误会和猜忌。

成人之爱的意思是你要像爱自己、信任自己、保护自己那样的去爱他、信任他、保护他。

而不是口口声声说着“永远爱你”的情话，却选择用无理的要求去考验他、用无端的猜忌去折磨他、用刀子般冷漠的语言去伤害他。

爱是一个动词，成人之爱的真谛在于践行，而不只局限于表达。

2）接纳异地恋的弊端——创新爱的方式

很多人之所以在异地恋中不断争吵、猜忌，其实是因为他们 并没有全然接纳异地恋客观存在的弊端， 就跟新手父母虽然生了孩子，但却没有做好养孩子的准备、选了辅助英雄却想打主力输出一样的道理。

首先我们要从认知层面上去接纳异地恋存在的弊端，比如不能时常见面、节日不能一起过、生日可能只有礼物不见人、生病了只能自己照顾自己、需要经常表达感受，排解思念等等。

而既然选择了，就要有做好迎接挑战的准备，每个人都要为自己的选择承担责任、付出代价。

我们知道了异地恋的挑战，就要对症下药的 转换爱的方式，不要陷入惯性思维中 ， 认为爱就必须要怎么样，爱没有统一的标准，但是爱需要激情来滋养。

如何在线培养激情，四个方法教会你们：

▲ 养成高阈值的相处模式

利用 曝光效应， 让自己参与到对方娱乐生活中去，积累正向的情绪价值，为亲密关系持续保温。

比如在LOL中狂撒狗粮、双排甜蜜吃鸡，亦或是来一盘比拼智商的剧本杀、五子棋、象棋；在线一起看电影等等，让你们能够在工作之余，创新你们表达爱的方式，增强亲密感，还能记录你们的甜蜜回忆。

多做一些高阈值的事情来刺激多巴胺的分泌，这种效果不亚于两人一起坐过山车带来的刺激与兴奋感。

同时你们还可以借助一些情侣日记之类的APP，吵架时可以借助树洞的形式来让对方明白自己的需求和感受，避免在电话两头的唇枪舌战。

俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。尤其对于本就脆弱的异地恋， 我们更需要谨言慎行，多寻找表达的渠道， 而不只是通过电话的哭诉、争执来表达内心的感受和需求。

▲ 学会制造积极的“不确定性”

心理学上表示人类对“不确定性”会比“确定性”有更深的认知加工和更强的情绪唤醒。积极的“不确定性”其实指的就是惊喜。

因为积极事件的不确定性相比确定性会增加人们的解释与联想，由此带来更持久的愉悦体验。

惊喜对于异地恋而言是弥足珍贵的，惊喜代表了你对他的用心，表达了对感情的珍惜， 相比于单薄的“我爱你”，来的更令人感到踏实。

我曾见过身边的男性朋友会偷偷为异地的女朋友制作纪念相册，还专门买了她最喜欢的贴画，一张张不厌其烦地、极具耐心的连同来往的机票、车票都粘贴在相册里，足足三个多月才做好，他女朋友收到后的感动自不用说。

还有的女生会为男朋友织围巾、画肖像、写信来传递爱意，制造惊喜，让伴侣有超出预期的 高阈值情感愉悦感。

不论异地还是同城，积极的不确定性反而能让关系更稳定、更亲密。

▲ 学会调情，增强性吸引力

得不到的永远在骚动，当人们对某种缺失过分执迷时，则会试图去找可以弥补的替代品， 所以别让第三者成为你的替代品。

你想成为他唯一可得到的性幻想对象，就需要通过调情的方式来播种他对你性幻想的 潜意识。 这样就能很好地弥补他对亲密接触的缺失感，这在心理学上叫做补偿心理机制。

女人的魅力不只在智慧、才情上，更需要你们直观大方地展现你们的性吸引力。而小别胜新婚的首要前提在于， 彼此对亲密接触的渴望。

因此为了让对方注意力不跑偏，让第三者无可乘之机，你需要学会适当的调情来勾起他对你的占有欲，这也是增强关系激情的必要手段。

2）树立共同的信念——设置期限

明确了目标人才会产生动机和力量，异地恋最可怕的不是远距离，而是看不到头的迷茫感和懈怠感。

因为你们没有设立一个共同的目标和信念，就很容易被工作、家庭、个人理想等因素影响， 使你们越奋斗、心的距离越远；越努力，方向越背道而驰。

最终导致你们不能在一起的原因，不是因为不爱了，而是因为 不能在爱了，亦或是坚持不下去了。

多么可惜，付出了那么多的时间和精力，却只是为了错过？

因此在你们开始异地恋时就应该共同商讨出两个问题： ①什么时候结束异地恋？②几年之内要结婚/买房子/生孩子.....

不论异地与否，都需要两人为共同的目标双向奔赴，所有的坚持才会有意义。

异地恋确实有一些难，但还没难到让所有人无法应对的地步。

换一种角度思考，异地恋只是催促着你们更快地成长，懂得如何像爱自己那样去爱他，感受不求回报的付出以及双向奔赴所带来的幸福体验。

而你怎么看待异地恋，异地恋就是你眼中的样子。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

互相体谅。其实，不是所有失去的激情都不是爱情，只是因为为了维持稳定的家，我们一定会放弃一些东西，而激情显然是被抛弃的那个；两个人在一起，不能完全理解对方，但是我们可以试着去理解对方。我和男朋友在一起这么多年，吵架的日子可以算出来，但不吵架最重要的原因是要学会体谅对方，尤其是异地恋，因为两个人不在一个地方，不体谅对方，永远只会看到对方的缺点。

男女关系就像一栋豪华的房子，但即使是豪华的东西，也需要一个基本的框架来搭建好。没有这些基础，就算天天恋爱，迟早也会分手；所以，我们不需要整天寻找爱的感觉。稳定的生活是最好的结果。避免吵架，有自己的生活方式，提升自己，保持新鲜感，每天至少打一次电话。避免争吵。如果两个人之间有矛盾，最好直接见面谈，然后解决。情绪不稳定的时候，很容易让人误以为对方的想法。再怎么激动都不要谈分手。分手说多了，彼此心里渐渐预设了分手的可能。

不要控制对方，不要试图改变对方。感情是关心，不是束缚。做你自己。恋爱不是生活的全部。不要太在意和干涉对方的生活。不要盲目妥协。沉浸在感动自己中。爱情不是交易。每个人表达爱的方式都不一样。过分挑剔只会伤害对方。不想有后悔的一天，就尽力对他(她)好。有自己的生活，丰富自己的知识，提高自己的品味，不要颠倒对方的生活。随着时间的推移，双方都会随着时间保持新鲜感，彼此触碰的时候，仿佛打开了一扇新世界的大门。不要对一个完美的人期望太高。不是每个人都会遇到灵魂伴侣，懂得知足。

选择两个人一起去发现有趣的世界，而不是我去发现有趣的人。确定这段感情是你真正喜欢的，不是每段感情都需要维持。如果你缺乏爱，就更爱自己，这样你就不会总是想在别人面前感到安全。至少每天给对方打电话。即使你很忙，也应该在睡觉前的半小时或二十分钟告诉对方一些你们之间有趣的事情。哪怕是你和同事之间的矛盾，或者女朋友和闺蜜之间的猜疑，你要么分享，要么听。睡觉的时候互道晚安。如果能拍视频就不要打了。如果可以打电话，就不要用微信。每年还是要一起旅游。长途最好。很多人说两个人在一起不合适，要看一起旅行的状态，是否会因为制定旅行计划而生气。

异地恋保持新鲜感的方法

　　异地恋保持新鲜感的方法？在爱情中，异地恋是最折磨人的，也是最考验人的，很多情侣因为异地选择分手，所以想要让自己的感情变得更加牢固就要保持新鲜感，下面分享异地恋保持新鲜感的方法？

　　 一、异地恋感情变淡的表现

　　 1、从说话和听话的角度讲

　　热恋的时候，两个人有说不完的话，也愿意倾听对方，彼此都有着无限的好奇与耐心。

　　但是，感情变淡了，两个人就算是在一起，也不怎么交流了。

　　不在一起的异地恋，那交流就更少了。

　　可能一开始还有几个早安晚安，还问一下吃饭没，到后来连这些都没有了。一来是找不到什么可说的了，二来是也不愿再听对方说什么了。

　　 2、从成长的角度看

　　热恋的时候，你为因为他的一点小小的改变而激动不已，感慨不已。

　　而感情变淡以后，你对他是否改变，已经不那么上心了。而他，也不是很在乎你变好还是变坏了。

　　 3、从着重点的角度看

　　热恋的时候，你不断地去挖掘他身上的优点，他也能包容你的缺点。

　　而感情变淡以后，他身上几乎也不再有什么优点，只是会有不断新的缺点涌现出来、以及旧的缺点的不断重复。

　　你变得敏感，一点就炸，经常为因为一件很小的事情争吵，甚至哪怕是一句话观点不同，也要上升到三观不同、人品不行的程度。

　　 4、从感受的角度讲

　　以前你觉得激情无限，每天都渴望再见到对方，跟对方在一起，你觉得是人生最重要的快乐。

　　而感情变淡后，你总是对再见面提不起兴趣，你甚至觉得他怎么那么无聊，这段关系怎么如此没意思。

　　 5、从冲突与矛盾的角度讲

　　热恋的时候，你每天都在想着怎么逗对方开心，怎么才能让他感到浪漫和幸福，你总是想把自己最美好的一面呈现给对方。

　　那个时候，你不怕发生矛盾，因为你有足够的信心——要么你会理解他原谅他，要么他会包容你。

　　而感情变淡后，你一旦预感到要发生矛盾，你就会主动选择少言寡语甚至沉默，以此减少不必要的冲突——因为你觉得，花精力去争执、吵架，实在是一件很累心的事。

　　 二、异地恋保持新鲜感的方法

　　 1、适时的给对方惊喜

　　适当的惊喜能够让人感到意外。无论男孩子还是女孩子都喜欢对方给你制造的惊喜，当然礼物不是随便送什么，也不是要送什么价格昂贵的，关注对方喜欢什么，就送什么，也许简单的零食亦或许简单的手札？不然就是你自己？突然的出现，一个热情的.拥抱，那感觉比什么都好，恋爱的人都知道。

　　 2、给对方一种安全感

　　恋爱中的人，最害怕自己爱的人随便突然出现了其他的异性，这对于异地恋来说是个致命的安全感危机，因为异地恋给不了对方最想要的陪伴，渐渐地会产生心灵上的距离感。

　　感情想要长久，在将要异地的时候，先双方好好严肃交谈一下，每个人都约束好自己，与自己身边的异性保持一定的距离，这让对方会有莫大的安全感。

　　情感之中安全感是个必不可少的东西，特别对于很多敏感的人，它能够给人一种踏实感，那么双方都不会那么轻易去说放弃。

　　 3、通过交流不断的了解对方的生活，不要从对方的生活中淡出。

　　感情都需要不断地深度交流才能更多的去了解，异地恋更加必不可少，如果不能深度的去跟对方交流，很容易造成一种陌生感，渐渐地从对方生活中淡出。

　　 4、不要轻言放弃一段感情，更不要动不动就说分手。

　　动不动就说分手应该女孩子说的比较多，对于异地恋来说，都很不容易，加之现在优质的女性资源紧张的环境下，每一个正常健康品质良好的女性身旁或多或少都会有一些异性朋友在不断地以朋友的名义过分的关注和关心，渐渐地很多女孩子保持不了自己的初心，于是产生一种分手的想法。

　　 三、度过疲惫期的小窍门

　　 1、坚定彼此信心，建立安全感

　　信念很重要。尽管异地恋情是感情中最难维持的，但是不代表异地恋就一定会失败。首先你必须坚信你们的爱，不能因为感觉对方要放弃了，你也觉得没希望了，你总是表现不确定的态度，担忧的心情，只会加速让女生对这份感情丧失信心。相反你的正向思维会感染对方，走出负面情绪。

　　主动沟通生活中的事情。本来就对你冷淡了，这时候你就不该再“矜持”了，要积极地让她了解和熟悉你的生活，有助于同步彼此的生活，积累你们的信任感与安全感。同时把你的感情表达出来，把你的变化传递出去，越详细就会让对方感觉和你距离更近。这对于你们的关系的回温和发展非常重要。

　　 2、明白思维差异，了解对方情绪

　　学会换位思维。男女的思维方式不同，忽视对方期待的方式去交流，沟通往往会鸡同鸭讲，达不到预期。异地恋中这一点会体现的更明显，如果无法了解对方思维方式，你给的她并不想要，那就是瞎耽误功夫了，浪费了宝贵的时间。

　　例如当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院，可是作为女生最期待是关心加爱意的表达。

　　再例如当她表示很累时，不是让她赶紧睡会儿。而是关心她为什么累，为什么没有休息好，向她表达自己的心疼，同时嘱咐她怎么样睡个好觉，这样她才能感受到你的爱，给你加分。

　　接纳彼此的情绪。女性是情绪的动物，你在沟通时无论是短信还是电话要时刻关注其情绪变化，表现出足够的耐心和关心，这有助于对方跟你分享更深入的东西。尤其是她展现负面情绪的时候，也就是她很需要你的时候。

　　无论你现在有什么事，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚。如果你做的不好在她眼里都可能会是你不在乎她，不爱她的证据。

　　人难免有时候心情低落，情绪悲观，你自己可能也会有这样的时候，及时发现坏情绪，理性去释放，或者在之前彼此做好心理建设和沟通，约法三章，这样不容易产生误解发生矛盾，更能避免积累的情绪引发冲突。

　　3、找寻共同话题，增加融合感

　　坚持交流和分享。觉得很孤独，缺少共同话题是异地恋普遍都有的情节，很多时候女生会更敏感，自己想着想着就觉得你们不合适了。对彼此身边的环境都陌生，又没有有效途径能融入，疏远感与日俱增又交流不畅，导致她更坚定了原先的判断。

　　所以必须坚持每天的交流，再细小的日常，再细微的感情都要去表达，哪怕是一个冷笑话，哪怕是一个表情包都要学会去分享，不让她有可能胡思乱想。

　　多让对方参与你的生活。她不知道你在做什么，不认识你的朋友，让她不安不自信。那么有空不妨了解彼此的工作，比如相互帮忙上网找资料，整理整理东西。一方面可以两人合作做点事情，另一方面可以增加许多话题。

　　日常生活也可以这样操作，你不知道吃什么的时候可以让对方帮你，你买衣服犹豫的时候可以征求对方的意见，并且给她反馈你尝试或执行的结果，这样的互动更能拉近你们的距离。

　　有机会见面时就多去参加彼此的朋友聚会，这样可以扩大社交圈，也可以增加异地恋情侣间许多的共同的话题，既有利于增加她的安全感，也可以让聊天话题充满新鲜感。

　　 异地恋如何保持新鲜感

　　 1、保持定期沟通

　　异地恋中，恋人无法每天相见，因此固定的联系就变得至关重要，电话、邮件、短信都可以。切记不要好几天不联系对方。你可以换着花样给恋人表达思念之情，即使在繁忙的时候。倘若两人不在同一个时区，更要积极主动的计划每次联系。

　　 2、利用高科技

　　现代科技发展迅速，也为生活带来了很大便利，电话、微信、邮件等都可以成为沟通的工具。不管是做家务，做饭或吃饭时，都可以通过视频来了解对方的近况，这样可以拉近彼此距离，让对方感觉你就在身边。

　　 3、经常见面

　　婚姻专家建议，“维持异地恋的一个不可缺少的部分就是，经常见面及保持热恋状态。不然，处于异地恋的人会很容易忘记自己的恋爱状态。”可以选择在长假期相聚，两人见面时间不能相隔太久。

　　 4、内心带有期待

　　心中有期待总能让人过得开心。每次约会、每次见面都能让人充满希望。即使不会马上见面，也可在闲暇时，提前订好车票，比起不知道何时相聚，这种期待的感觉要好很多。如果你们距离太远，不方便经常见面，那也可以期待在重要日子里与心爱的人相聚。

　　 5、彼此忠诚

　　忠诚是维持一段感情的重要因素，不管远近。彼此忠诚，真心相待，即使两人间有矛盾，双方也有信心解决，并相信这段感情会持续下去。异地恋非常不易，有需要时，要向对方讲出你的难处，获得对方的理解。

　　 6、伴侣优先

　　异地恋的人，要把属于对方的时间留出来，更不要错过伴侣的每一次电话，即使是和朋友在一起。当然，不一定每次聊天要持续很久，只是不要让另一半感觉无法找到你。让对方有一种优先的感觉，被重视的感觉。

　　 7、以轻松心态面对约会

　　异地恋的伴侣相聚时，往往选择旅游或精心准备约会，但这样会产生一种紧张感。呆在家里做家务，或处理工作邮件都可以。不要因为每次见面太难得，就给相聚带来过多压力，这样既不现实，也会影响两人的心情。

　　 时间和金钱上的压力

　　你们可能会为了见到对方，而反反复复地旅行，你需要腾出一段本可以去度假的时间；还需要一笔钱来应付交通和住宿的开支，并让身体来承受长途旅行。是否愿意为对方做这样的付出，本身就决定了那些愿意长期异地的情侣是有更加坚实的感情基础的。

　　 缺乏了解

　　有人说，除非你们曾经一起住过一段时间，或者进行过长时间的旅行，否则不可能知道对方是不是对的那个人——这是有道理的。如果你们只是每月飞来飞去，见面时你可能会发现，尽管身边的这个人看起来没有什么变化，但你其实很难进入她的生活，或者你发现她和你想象中不完全一样。所以异地的情侣在结束异地时要对这一点做好心理准备，保持一个开放的心态，愿意更多得了解对方，避免先下定论。

　　 亲密感的流失

　　有很多人会声称，由于平日要忙于工作和交际，“周末夫妻”才是最好的状态。不过你仍然要小心，一方面是性生活的缺失，另一方面两个人各自有自己的生活，因为距离感难免使亲密感流失。

　　 容易出现危机

　　距离越远，分开的时间越长，使这段关系失败的危机就越有可能出现。距离将不可避免地使你们感到孤独，并无法从对方身上取得物理和精神上的支持。这时，人更容易受到诱惑。