你有没有从心底里觉得对不起某个人

其实我也有这种感觉，往往感觉对别人挺好，没做错什么，但会时不时的觉得对不起别人，对不起别人的原因，是觉得自己应该可以做的更好，于是我给自己贴上了好人卡，但这张好人卡并不通用，我有一颗善良，感恩的心，对别人的滴水之恩，恨不得涌泉相报，好人难做，坏人好当。

人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，你若真心待我，我必以心相交，如果总觉得对不起别人不光是因为善良，还有就是把自己看的太低了，记住如果已经做到问心无愧，就不要总感觉对不起别人，你不是为他人而活，说句不好听的，没必要去取悦他人，老实，善良，不去伤害别人就是最大的善良。

我觉得最对不起的是我的父母，从小到大他们每时每刻都在为我们操心。为了让我们吃饱穿暖，为了让我们能过上好日子，付出了太多太多汗水。看着他们脸上苍老的面容，就像隔天了的菜叶子，布满邹纹，还有那饱经风霜的手，看着就让人心疼。小的时候很不懂事，老是不听父母的话，还老是和他们顶嘴吵架，直到我到外面读书了，明白了很多，知道了他们有那么不容易，舍不得吃好的穿好的，省吃俭用把省下来的钱给我们出去读书，希望我们能够吃好穿暖。我觉得很对不起他们，长大了还让他们操心。我现在最希望的就是他们能健健康康的，能一起陪着他们慢慢变老，能让他们少为我们操心。所以朋友们，一定要常回家看看！

在生活和工作中，看到别人比自己优秀好的地方很多，特别羡慕，觉得别人做大事，而自己做的是小事，总觉得自己不如别人。在生活中没有找到自己的位置，看见什么都可以成为自己贬损自己的理由。我明白自己这种情绪很不应该，也很可笑。可是有时候，这些想法压在心里，快把人憋坏了。可以找自己擅长的活动或工作，在心情不稳定的时候，听听音乐，做自己喜欢做的事情，转移心态，一定要相信自己。

我个人觉得这是讨好性人格，太在意别人的感受和看法。缺少内心建设，建议树立自我认知价值。在道歉前问自己，到底是不是自己的问题，是自己的道歉理所当然，不是自己的问题，道歉的应该是别人。

控制疚愧疚难过情绪的积极措施是：1、设法面对和理解你所一再逃避的问题，对情感问题和内心冲突做出理性的评估，必要时可以寻求专业人员的帮助。2、保证最重要的心理需要得到满足的同时，学会放弃一些并不重要的需要。3、检查造成内心冲突和焦虑的观念，用新的观念替代陈旧的观念。这需要在精神分析状态下才能做到。

你感觉自己有罪恶感，说明你是一个很善良的人，起码对她（他）你很善良。他（她）应该很爱很爱你，所以善良的你会感觉跟她（他）分手让他（她）很伤心，你的心里会有一个声音感觉你做的很过分，你不应该那么的伤害她（他）。 爱情是不可以勉强的，竟然你自己知道跟他（她）没有感觉，那么分开也是迟早的事情，所以你不能因为同情，因为可怜而跟他（她）在一起，长痛不如短痛。 为了减少自己的罪恶感，你可以经常的联系他（她），跟她进行沟通，让他（她）感觉你其实是喜欢他（她）的，只是朋友之间的喜欢而已。让他（她）不要胡思乱想。

心里很愧疚，难过，感觉对不起一个人，那么就要大胆的承认自己的过失或错误，取得对方的原谅尽力的去弥补，这样心里的愧疚就会减少一些。

心里很愧疚，感觉对不起一个人，没猜错的话你应该是做了付不起他的事情，那就不要我在心里，就勇敢的跟他道个歉，把心里话跟他说说，或许他会原谅你，这样你心里的压抑情绪也会被释放。

如果一个人心里很愧疚难过，感觉对不起另外一个人的话，我觉得你们两个就应该坐在一起，好好的向对方道一个歉。这样你们的心理就没有这么大的压力了。

你已经有意识觉得对不起她了，那从现在开始好好对待她，男女相处不管是朋友还是恋人 ，真心待人以诚去和对方说清楚，说清楚你们是不合适，而不是别的原因，她会理解你的

如果你觉得你们在一起不合适，现在分手是对的，各自可以重新开始新的生活。
长痛不如短痛，现在分手痛苦是短暂的，如果你们继续处下去，很有可能以后还会出现问题，你们在一起不会感到幸福的，那样双方都会感到更痛苦的。

既然觉得两个人不合适，分开是正确的选择，这也是减少伤害的方式，而且你们交往的时间并不长，如果对女生有愧疚感，就不要接受女孩子对你的好，也不要再藕断丝连，不要进行二次伤害。

长痛不如短痛，女孩子没那么脆弱，感情不能用对与错来形容，感情就是要顺其自然，很愧疚就和她聊聊，谈谈心