为什么我这么作 能改吗

小作怡情，大作伤身。你自己都感觉自己特别搓了，那么相信你身边的人这种感觉会愈加的强烈。这时候唯有彻底改变自己这种没事作死的行为想法，才能够迎来一个崭新美好的你。

首先就是心态的改变了，爱作的人普遍都有共同的特性，那就是没事爱瞎想，不能够很好的控制自己的脾气，心情容易消极悲观不自信，通过作死的行为来引起别人对自己的重视。你没事作自己还好，但是影响到别人的话，那么事情就有点严重了。建议你保持一个开朗乐观的心态，你就是你，独一无二的。平时多丰富一下自己的日常活动，不要过分的专注执着一件事情，一个人。越在乎就会越闹腾，越闹腾就越作，越作就会容易失去。

其次，当自己想作的时候，要想一下作死的严重后果。男朋友因为你作，会和你分手。朋友因为你作缩，会和你远离。亲人因为你作，会对你失望。想想曾经那些因为你作死，而失去过错失过的一切，你就会能够很好的控制自己的这种行为了。

最后，学着让自己变得成熟强大起来吧。人生这么的丰富精彩，你还有很多事情需要做。与其做那些作死的无聊事，还不如多花些精力放在自我的修养提升上面。去旅游，去看书学习，去运动健身，当你的生活变得非常的丰富多彩，有趣有意义的时候，也就没有那么多的时间和心思去作了。

如果只是那种单纯的撒娇，没有什么恶意很单纯的作的话，那么我倒觉得没有什么，而且有一些男生就是特别的喜欢会撒娇的女孩子，比较会作的女孩子。不过你如果你不喜欢这种撒娇的作的话，那你可以把你的撒娇改一下，那么你就不会觉得自己特别作了。不过我觉得自然的撒娇的作也不会让人很反感的。你也别急着改，你可以问问你身边的人，她们讨不讨厌你的作？如果她们觉得没什么，那你就正常的生活吧，没有必要去改。

但如果你是那种有意无意的就想撒娇的那种作，你就老老实实的改吧。你可以找你比较好的朋友来监督你，最好是能经常和你在一起的。你跟她说，如果她发现你在作的时候就提醒你。当你作的时候有人提醒你，那么自然你就会有一个反射，这个办法也能更快的改掉自己作的这个毛病。

  我觉得做人还是不要太作，不然真的会引起别人的反感的。

  既然你自己也意识到自己作了，说明你还是有救的，那么就要帮助自己改掉这样一个行为了。

  第一步就是调整好自己的心态，做人太作肯定是不好的，凡事都应该有一个度，小作怡情，大作伤身，更会伤感情，因为没有人会甘愿忍受着你的坏脾气，你的作，你迟早会把他们吓走，所以啊让自己正常一点，开阔一点，不要没事找事，无理取闹，因为这样也是解决不了什么问题的。

  第二步，你每次发脾气，做决定之前你一定要好好思考一下你的行为将会导致什么后果，可能会让对方生气或伤心，这些都是不利于自己的人际交往的。

  第三步，可以多向身边那些处事淡定和会做人的人学习，学习他们的交往之道，学习他们的心性。

  总而言之，还是要改掉自己这样的一个脾气，和谐地生活。

当局者迷，旁观者清。你自己都觉得自己作了，那别人肯定更觉得你更作了。既然感觉自己作了，那么就要改变自己，让自己变得不作，过程很艰难，但是要坚持，给自己信念，朝一个目标努力。把原来糟糕的自己完全放弃，迎接一个崭新的自己。

要想改变自己就要先确定自己到底是哪儿作，是哪里需要改变，哪里不需要变，或者全部都改变，一点都不保留。这一点一定要搞清楚。就像是写作文要有一个提纲，你得弄清楚要写什么，怎么开头，怎么结尾，分几段。大致的走向，目的先要给他搞清楚。就是要从一个更高的角度去剖析自己，去看看自己作的地方。

比如说你平时喜欢有事儿没事儿怼人，有时候很过分，让别人不高兴，那是不是要改掉这个毛病么，或者说，见人说人话，见过说鬼话。先要了解对方是什么性格，再去掌控那个度，如果自己拿捏不了那个度，就选择放弃这个性格。

而且我觉得作有时候也不是要改变自己，是你有时候为了去迎合一些人，讨人家的欢心，刻意的去改变自己，去说好话，尬聊，人家就会觉得，哎呀，这个人好假啊好作呀怎么样子的，有时候不需要改变自己，做真真实的自己就好了啊。

如果感到自己作，就想想是为什么会作，人不可能一生下来就是作的，要搞清楚，再去改变，还有怎么样去改变，需要怎么改变，具体怎样，不要越变越作，越没有意义。