分手之后怎么处理这个关系

一、分手几天不联系表示结束 　　互不理睬三天恋情结束，很多情侣闹分手大都是因为一件小事，可能因为一方只是耍小孩子脾气就说出来分手的话，然而另一方却当以为真于是你不理我，我也不理你，这样一直冷战下去只会让女生感觉男生不在乎自己，如果男生在乎自己就应该放弃所谓的男子汉尊严。然而此时男生的心里是觉得，女生无理取闹，因此这样互不理睬基本上三天就可以宣判这段感情结束了。 　　对于分手的双方来说，内心都是非常难受的。但是不管是由于什么原因，小编还是建议大家还是应该考虑清楚，不要因为一时冲动就说出一些伤害彼此的话，要知道有些话说出来是非常伤人的，而且造成的损伤也是无法弥补的。如果双方真的决定要分手，而且超过三天双方之间都没有任何的联系，那么这就已经表明这段感情走向了终点，还是放弃为好。 　　 二、分手以后怎么处理 　　1、想清楚你们感情中的问题，明白即使对方不提出分手，你的行为已经表达了你对这段关系的不满，其实你们两个人都对这段关系觉得不满了，谁先提出来又有什么分别呢?毕竟对方是你曾经喜欢过的人呢，他先提出来，他的伤心会比你少一点，那你就为了他承受一点点这份不甘心吧，祝福彼此都找到更合适的人才是最好的。 　　2、冷静一段时间后，一两个月后，甚至更久，当你觉得可以平和面对他的时候，或者你找到新的幸福前夕，约他出来，好好吃顿饭 为过去道个别，谢谢他过去对你的陪伴对你的好，然后就可以突然轻松了，开始新的幸福。 　　3、删掉能看到他的动态的所有社交账号，让他的生活暂时离开你的圈子，扔掉所有共同记忆的东西，然后，走出去，多亲近自然踏踏青什么的，多和朋友集体聚聚。 　　4、总结和反思自己在这段感情中做的不够好 不够成熟的地方，可以的话，多去广泛听取他人 和吸取周围幸福爱情的经验和爱情观，然后学习和改变。总结感情相处中的不好的做法，以后避免。当你变得更好了，下面再遇到的，一定是更好的人，绝对的，不要怀疑。 　　 三、分手前有哪些征兆 　　 1、联系越来越少 　　很多情侣分手前都会进入一段很僵的冷战之中，自然而然，两个人之间的联系肯定会变得越来越少，不再是秒回信息，也不再相互发短信，电话视频就更加少了。彼此间都不知道对方在干嘛，谁也不想先主动，或者是一个拖着一个拾着，总之不会有喝应。 　　 2、态度变的冷淡 　　态度变得冷淡，这是很多情侣分手前的征兆之一，分手总是有原因的，也决不是一时的决定，而是积累的。很多情侣会因为吵架等导致双方的态度变得冷淡，彼此都不想理解体谅对方，也不想理睬对方，相互之间都没有了热情，彼此过得跟单身一个样，彼此都不关心对方。 　　 3、经常吵架 　　如果你们总是莫名其妙吵架，因为一些有的没的吵架，不是什么大事却一直吵，其实，一个想分手的人什么都可以是吵架的理由，他会找各种借口来和你吵架，只要是可以吵架的地方都不放过绝对不放过，然后就提出分手，所以如果情侣莫名其妙的争吵吵架的话，多半是想要分手。 　　 4、很少见面 　　如果情侣连见面的时间都没有了，这也说明是不爱了，相爱的人无论什么时候都会想着见到对方，但是一个月见不到几次的话，那就是说即将要分手了，如果是因为距离那情有可原，如果是对方说自己很忙，一周甚至一个月都没有时间见面的话，这就是想分手了。 　　 5、对彼此失去了兴趣 　　两个人会在一起就是因为彼此吸引才走到一起，然后进入热恋，但是这种热恋的感觉很快就会过去，平静的生活才是最真。但是彼此变得口无遮拦，也不喜欢打扮自己，在彼此面前不顾形象。渐渐地，彼此都没什么兴趣，这也是分手的一个重要原因。 　　 四、分手原因大致有几种 　　 1、缺乏共同语言 　　想一下你们当初为什么在一起了，是因为有相似的经历、相同的爱好、共同的语言等，现在为什么渐行渐远了呢?缺乏共同语言，相信是一段关系中最严重的'问题了，我们都在找一个能愉快聊天的人做伴侣，能愉快聊天就是在谈话中找到大家的共通点，得到对方的认可，你想一下，这些条件你们达到了吗? 　　 2、生活质量差 　　生活质量是长期吸引最重要的一个要素。高质量的生活状态是怎样的呢，爱运动、爱冒险、乐于交友、旅游，和人分享等，可以问一下你的生活质量如何?是终日宅在家里玩游戏，还是不爱运动任由身体赘肉横生?真想挽回爱情，从今天起你要提高一下生活质量了。 　　 3、没上进心 　　聪明的女性都会选择潜力股，她可以不在乎他现时的低迷，因为他的潜力让她对未来充满信心，对于女性来说，男人的潜力是他的资本，如果和一个没上进心的男人在一起，没有比以后生活糟糕更让她感动不安了。为了挽回感情，请提升你的上进心吧，让她被你重新吸引。 　　 4、性格忧郁、消极 　　只有快乐、积极的男性才能给他的伴侣带来正能量，如果你一直消极，无疑是给你们的感情关系上了枷锁，你的伴侣需要一直安慰你，生怕你的忧郁消极会做出什么不好的事来，这样你的伴侣会很累，最终会受不了你这种负能量而分手。想挽回她的话，做一个阳光快乐的人吧，这样的男性才是值得别人去爱的。 　　 五、不尊重对方 　　互相尊重是你们感情稳固的重要条件，女人，尤其需要得到伴侣的尊重，可能你不是十分了解她，但是你尊重她，也会使她喜欢和你在一起。你要做到认同她，如果她在你那里得不到认同，她就会去外面寻找认可她的人，那样你们的关系就岌岌可危了。 　　 1、分手是种怎样的体验 　　分手之后，整夜整夜的失眠，晚上两三点睡着，早上五点就会醒。夜半深处时情绪特别脆弱，看悲伤的电视电影中别人分手的场景眼泪会止不住的流。从来不对外人倾诉分手的事情，都是自己默默的在一旁黯然神伤。 　　再后来，觉得应该对自己好一点，然后就买点自己喜欢的东西。不知不觉就买了好多。开始适应并喜欢单身的生活，吃饭的时候大多一个人，后来也经常也跟小伙伴一起去。开始喜欢去KTV和喝酒。有了感情洁癖，不愿再将就除非碰到真正合适的人。觉得一个人生活也蛮好，独立自由。 　　每次想到她的时候，觉得自己所爱，突然从自己的生活中抽离了，完全消失了，就像是一把匕首插进了心脏，血流不止，只有在梦中我和她才可能有着欢喜的结局，一醒来却又满脸泪痕。 　　分手，就是用刀把关于她的一切都割离，一边割一边流着鲜血，很痛很痛，但是痛了很久很久之后，你会觉得又是一种新生。 　　分手以后怎么处理2 　　 一、男孩子分手以后该怎么办 　　 1、认真思考这些情感 　　每段情感的完毕，无论你接不接纳，都必须时间来沉定。分手之后先认真思考这些情感，是从此学会放弃，还是想对另一方说分手也要追你。 　　 2、把分手后转换为驱动力 　　男孩子分手之后，能自我反思本身，更能了解到自身的不正确，能汲取教训。会把分手后转换为驱动力，去改变现状的驱动力，因此男生在亲身经历分手后会非常好，愈来愈成熟期。 　　 3、把重心点放进工作上。 　　男生通常常有责任心，在工作上获得贡献能慰藉分手后的心。男生拥有工作在之后的感情里能提升更大的标准砝码。这一那时候男生亲身经历分手后，成熟期许多，在工作上也会非常好。 　　 二、女孩分手后怎么办 　　 1、分手之后不必急着去挽回 　　感情里积极的终究是男性，并且，务必是男性。提出分手的对与错早已不关键。假如想挽回，张口的必须是男性。女性必须要记牢。 　　即便女性想挽回，必须得用其他方法，例如去男生常常去的地区，必须要他会看到，但是干万尽量不要张口。假如他看到你呢都没有要挽回的含意，那麼你能有分寸了。 　　 2、立即迁移集中注意力 　　分手以后会渡过每段迷惘期。对自身的自信心和本人风采都是造成必须的不必要的消极影响。人们极必须来源于身旁的人的毫无疑问。那麼与亲人一块儿散散心或是举起电话跟亲人煲煲电话粥，你就会发现，日常生活并不是只能真正的爱情幸福的。 　　 3、学会放弃 　　无论这些挣脱和踌躇都是不是还存有你的脑海中里。你都该把那一段情作为每段历史时间来对待了。这些年久的剧情和温暖是该最该被保存和感谢的。这些回望会我们一起再下每段情感里作出1个的自己。 　　 4、分手之后要学好成才 　　不必后悔莫及，离开你的终归本来都并不是你的。性命在1个称为“我”的命轮里，一棵感恩之心会给你获得全部全球的包容。

分手后，可以用以下的方式，处理和前任的关系：

1、以后再无任何瓜葛

分手以后和前任之间的关系其实是非常微妙的，不过我觉得最好的处理方式就是以后再无任何的瓜葛。这样对以后的感情，也是最好的一个选择。其实每一对情侣在分手的时候，都有各种各样的原因。既然都已经选择分手了，那么这个人就不是适合自己，所以更没有必要再去做什么朋友。

2、可以不删联系方式

很多情侣在分手了以后，就会选择把对方的联系方式都删掉，其实这也是对过去的一种结束。可是有的时候，如果一段感情真的是因为不爱了分开的，那么删不删对方也已经无所谓了，因为那个人和其他的人也没有什么区别。也不是一个什么特别的存在，所以如果你有这样的心态，那么对方的联系方式删不删都是无所谓的。

3、做回普通朋友

有一些情侣在分手了之后，会选择做回普通朋友，也许两个人是青梅竹马，从小在一起长大，然后谈起了恋爱，但是后来分手了。不过彼此之间是有亲情在的，那么这样的情况下，是可以做回普通朋友的。但是像这种情况还是少数的，毕竟如果未来有另一半的时候，就很建议你和前任的关系，所以如果你能处理的好，那么作为普通朋友没问题，如果处理不好，还是不要这样了。

结语：

我个人觉得和前任的关系最好是老死不相往来，这样的话，大家互不打扰，自己可以过着自己的生活，以后也不需要有勾搭的牵扯，毕竟过去的事情终究已经过去了，也没有什么值得可惜和怀念的，未来才是最重要的。在将来的日子，只要过的幸福，比什么都重要。

应该和对方做陌生人，既然分手了就不应该去打扰彼此的生活，两个人在生活中也应该删掉所有的联系方式。

分手之后一定要断绝和前任的所有联系，包括手机号拉黑，微信拉黑，这样对自己以后的感情比较好。

在分手之后就需要和对方保持距离，而且也需要把对方的联系方式拉黑，不要再去和对方联系。

我觉得应该删除所有有关于她的一切不再联系，是对前任的尊重，也是对以后感情的尊重。

分手后正确的处理方式

分手后正确的处理方式，在一段感情中分手对于每个人来说无疑是一种沉重又悲惨的打击， 情侣之间虽然分分合合很正常，但是不是所有的爱情都有美好的结局。以下分享分手后正确的处理方式

分手后正确的处理方式1

1、故意讨好恳求对方不要离开

分手以后很多女人会降低自己的身价，喜欢去讨好对方恳求对方不要离开，

可是你整天这样哭哭啼啼的去找对方，换成谁都会很反感。

而且看到你这样，内心就会感觉离开你是最正确的选择。

所以既然对方选择离开我们虽然痛苦，但你一定要选择坚强去面对。

因为这个人最终还不是你的真命天子，

他们只是你人生中的过客，只是你教会你一些事情罢了。

故意讨好，只会让自己的身价越来越低，

所以默默地接受勇敢地离开，才会让别人刮目相看。

2、不停地骚扰对方

分手后我们的内心其实非常地悲伤与沉痛，

很多人一时间没有办法接受心里还想念着对方，所以就会不由自主地去找对方。

短信不回就会用电话的方式一直在打，其实这样做会让男人非常地反感。

甚至会更加地讨厌你，所以我们一定要停止这样的内耗。

只有我们做到问心无愧，尽力了即可，

爱情不是一个人的事情，一定要两个人彼此喜欢才能达成共识。

所以强扭的瓜不甜，对方既然选择离开我们也不必苦苦纠缠。

3、不去在意

很多人分手以后，虽然嘴上说完全不在意，

但是等到夜晚的时候，一个人还是忍不住去思考想念对方。

想从他的蛛丝马迹中去探索他的新生活。

这样做只会让自己陷入更加悲痛的一种状态，

我没有时间去想念这些，倒不如去做一些有意义的事情去充实自己。

把自己的生活过得漂亮，自己打理得漂亮有气质优秀的男人就会来到你身边，

所以分手以后我们就不要再去在意不然只会让自己为难与痛苦。

4、不诋毁

很多人在分手以后就会说一些有关于对方的坏话，语言论，

其实这样做我们对自己也是一种不尊重的表现。

当我们诉说给别人听时，别人就会传到对方的耳边。

最后两个人不是恋人反而成了仇人，这样的说辞往往会非常可笑。

两个人毕竟相爱一场，最后没有必要闹得鱼死网破，两败俱伤，

所以既然分开，那就彼此祝福不要去故意诋毁，不然只会让自己也很难堪。

分手后正确的处理方式2

1、提分手要注意维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己出口伤人——维护恋人的尊严，也维护自己的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。

美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。

美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手时最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

2、不要逼对方先提分手

如果在交往之中，你发现你们价值观存在很大分歧，或者彼此的人生方向完全相反，或者感觉不爱了，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。

你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

3、分手要面对面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

一些主动提出分手的人或许认为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释时，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可能造成抑郁。

美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

4、避免争论和报复

如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

分手后正确的处理方式3

分手的状态

第1步 痛苦

他只是一时冲动 他还会回来找我的

“我们分手吧!”———这句话他已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西，这难道有什么暗示吗?你仔细回味他的`每一个动作、每一句话，总想证明一点：他会回来的。你伤心但充满希望地等待他，只要楼道里一有脚步声或者电话铃一响，你就会神经质地以为：是他回来了吧?

自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。

第2步 纠缠

他家里怎么还有灯光

这一次你很确定，他是真的走了，不会再回头了，但是你认为他是不可能已经将你忘了的，他没有权利在你痛苦的时候生活的很快乐，于是你不停的给他打电话，发短信，最终他没有理睬你，甚至你会去他家门口，站在窗下看着他们家，如果他们家有灯光了，还会问为什么会有灯光。其实这个时候，你需要尽情的发泄自己，可以K歌，可以大醉一场。

你不能接受他离开你的事实，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权利拥有他自己的生活，你无权干涉。如果你不尊重这一点，最后失去的是你自己的尊严。

第3步 愤怒

王八蛋 他是个彻彻底底的混蛋

他终于有新欢了，但你无法相信，他怎么敢如此对待你?你不再流泪，却气得发抖。他太过分了!这时你只有一个目的：以牙还牙。诱惑另一个他，或者你轻蔑地对他说：“其实你从来都没有让我快乐过!”趁周围没人的时候，砸碎他的车窗玻璃，给他的新欢打匿名电话，只要有机会，你就毫不犹豫地进行报复。

失控的感觉让你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心。

第4步 自怜

他都不爱我 还会有人爱上我吗

当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的壳里更安全呢?一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。

你留在家里，不想去上班，你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢?没有人!你知道忘掉他的最好办法就是爱上另一个他，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的他，可是你回到家仍然会觉得伤心，因为那不是你真心想做的。

由于外部世界并不被你的愿望所左右，所以你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，最好的办法是跟自己订个“合同”：封闭一个固定的时间段，然后努力走出去。

第5步 不屑

切!就他那怂样 我还不想要他呢

他不要我了?再好不过，我还不想要他呢，早就不想了!他一点也不优秀、不富有、不体贴，身上的缺点多如牛毛。我怎么会忍受他这么长时间?这个男人滑稽可笑，一点品位都没有，他走了正好，让他到别人那里去出丑吧，我再也不想忍受他了!

为了减少伤痛，你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱，但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。不过这多少是个好征兆，你可以利用对他的蔑视重拾自信，把注意力转移到别处。