作为一个女生，总是会觉得自己不配得到爱是怎么回事

这种情况是自卑的心理，是恋爱不自信。因为你在一开始，自己就不能接受自己拥有一份爱情。你忽略了身上自己的优点，往往只去注重自己的缺点。当你都觉得自己不配谈恋爱，你就会逐渐地往这个方向走去。
每个人都是值得被爱的，不要让恋爱自信毁了你美好的爱情。
那么恋爱不自信，该怎么办？
最关键的一点，所谓不自信是来源于什么。如果是因为欣赏或者崇拜对方的某种特质，而自己却没有那样优秀的特质。或者是外貌、阅历、学识，总是莫名焦虑，担心自己说错了什么而被对方嫌弃，以下建议仅供参考：
第一，找到自己的优点，并且发散自己的魅力。
第二，相信自己值得被爱。
第三，不要被外在或者物质所打倒。真正的爱情不会只注重外表。
只有克服恋爱，自卑恋爱的不自信，勇敢的踏出那一步，你才会得到一份真正的属于自己的爱情。

这种情况是自卑的心理，是恋爱不自信。因为你在一开始，自己就不能接受自己拥有一份爱情。你忽略了身上自己的优点，往往只去注重自己的缺点。当你都觉得自己不配谈恋爱，你就会逐渐地往这个方向走去。每个人都是值得被爱的，不要让恋爱自信毁了你美好的爱情。那么恋爱不自信，该怎么办？最关键的一点，所谓不自信是来源于什么。如果是因为欣赏或者崇拜对方的某种特质，而自己却没有那样优秀的特质。或者是外貌、阅历、学识，总是莫名焦虑，担心自己说错了什么而被对方嫌弃，以下建议仅供参考：第一，找到自己的优点，并且发散自己的魅力。第二，相信自己值得被爱。第三，不要被外在或者物质所打倒。真正的爱情不会只注重外表。只有克服恋爱，自卑恋爱的不自信，勇敢的踏出那一步，你才会得到一份真正的属于自己的爱情。

你已经是个大人了。 不要遇到一点事情， 就自暴自弃 自甘堕落。 你要学会勇敢、学会坚强， 学会一个人更好地生活。 人间不值得 但是你值得。
不要自欺欺人，学会去直面自己的恐惧。惧怕亲密关系，是因为能量过低，心里有太多的恐惧、创伤和漏洞没有修复，才把自己的心封锁起来。提升能量，疗愈恐惧，修复心理创伤和漏洞，心就会重新变得柔软起来，心门就会重新打开。你就可以敞开心扉，接纳自己，接纳他人，迎接真爱，拥抱美好。

觉得自己不会谈恋爱，那是自卑的心理，如果克服这种心理，提高自信，这些都可以被克服，每个人都有恋爱和被爱的权利，不要因为自己的地位经济件而让自己觉得不配谈恋爱

你太自卑了，没有人会不配谈恋爱的。谈恋爱是上天赋予每个人的权利。只要遇上一个你喜欢的人，你就大胆的去和他交流，去和他沟通。你会遇到一个真心爱你的人。

这种心情我很能理解。说到底，她心里是很不愿意失去你，很怕失去你的！你能问出这样的问题，你一定也是很在乎你的gf吧？你可以让她知道，其实你也很需要她，她对你有多重要。制造些机会，让她为你做一点哪怕是很小的事情。让她知道只有她会给你最完美的幸福。她感觉到被你需要的话，应该这种思想包袱会减轻很多

咨询记录 · 回答于2021-10-06

我认为自己很自卑，连谈恋爱都感觉自己不配，要想调整这样的心态，首先的一点就是你要做到自我调整，做到自我调整非常的困难，你要每一次对自己进行暗示，进行自我催眠，告诉自己，自己虽然自卑，但是也拥有追求幸福的权利，长此以往，就能够得到良好的改变了。

我觉得自卑的一个最重要的原因就是缺乏自信，而缺乏自信的最重要的一个原因就是对自己缺乏一个安全感，你可以去进行一些强身健体的那些运动，来增强自己的一些体质，从而得到一些从自身得到的安全感，然后再去增加你的自信，从而展现你的人格魅力，让自己不再拥有自卑这个心态。

觉得自己很自卑，连谈恋爱都不觉得不配，其实应该找一个怎么样都觉得你好的人，其实你应该找一个比你条件稍微差一点的人，然后跟他去相处的时候，你说你这里不行那里不行，然后那个人肯定就会说，其实还可以的啊，我觉得你超好的，然后你这样就会慢慢建立起自信了，有人夸才会有自信

我觉得有觉得自己很自卑，连谈恋爱都不配，应该找一个比较好的朋友天天夸你，我觉得有人夸才会找回来自信，如果你自己是特别缺乏别人夸赞的那种人，那你就要找一个让别人夸自己的理由，可以找一个专门天天夸你的人，你就可以找回自信啦，就可以去谈恋爱啦

其实我觉得你不应该这样想，因为如果你这样想了的话，那确实对你造成的影响挺大的，你你会一直自卑下去，而且哪有什么配不配啊，在我看来每个人都是有谈恋爱的权利，并没有什么说你不配啊，他不配啊之类的，如果你真的觉得你自己不配的话，不妨去找一下自己身上的闪光点，去跟自己说，其实我这些地方还是可以的，我并没有那么不堪。

麦兜说,不开心睡一觉,就让它过去吧.伤心还好,伤胃就不好了.如果是种解脱,为何心里还是如此眷恋.蝴 蝶 为 花 碎 、花 却 随 风 飞 。在个性网发表我的的真心话，怎么鲜花的人这么少呢，是不是没人看见？※ 说什么在一起 又为什么道分离。哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃； 微笑，并不意味我快乐※ 说什么我爱你 说什么在一起 如今依然没有你 我还是我自己。我爱你 我爱你 我爱你 爱你有如何你伤害了我,还一笑而过.分手之后，请别让我再心动，否则你会“死”的很难看。生至死 你能真正快乐几天 让心热几天--`╭ァ◆◇ 丶　明明不是陌生人，却装旳比陌生人还陌生。In fact, there are a lot of feelings are about you, but you never noticed一 切 德 一 切 、 都 离 我 那 麽 德 远 、让 我 感 觉 、 好 陌 生 、 好 陌 生、、※ 亲爱的 你是有多博爱？ 给我个数字好不好 一个接一个我会受不了。万物尚且讲究花开花落, 生死更是需要水到渠成.不是每一句对不起都能换没关系 @我一再试探,你一再隐瞒.请，不要带着情绪生活。最惨的事不是忘不了悲伤的回忆.而是那些悲伤的回忆我已经开始记不起....！所有的理由和解释都是苍白无力的,zw 你所说的天长地久，我都以为是幸福的开始，可是这四个字却以“杯具”结束。谁是谁的谁，谁把谁真的当真？真也好假也好，至少曾经拥有-现在感动女生的话已不是"我愿为你放弃整个世界",而是"我愿为你再也不碰穿越火线" 　我还在原地等你，你却已经忘记来过这里。当我看你认真的为一个女人时丶我突然释然了丶原来你也会为情认真。 c2不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现︶ㄣ 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事你我之间，只有一个转身的距离、你却迟迟不肯回头- 都别再说乐,我忘乐忘乐忘乐忘乐。 |▌　除了自私还有什么?丶谁的谎言可以隐瞒到最后? 谁的谎言可以一手遮天?我迷茫了、在你眼里我算什么。我惆怅了、在你心里我是什么。我明白了、在你身边我是多余。我最伤心难过的7天、素叫个性网的一个小家陪我走过、一直很在乎、LL。 你叫我该如何释怀这份感情。难道非要把我爱你挂在嘴边 你才能清楚我爱你么？无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。为什么要知道对方的秘密呢？世上最黑暗的地方是一个人的心底。爱情、无师自通、眼泪、只为你流、真可怜、连都不发给我、悲伤了谁的悲伤，离开你，我照样活得好好的，再见，我的爱。★、╰︶￣-我不需要一个有女人的男人.我不做第三者.翻开本，却不知该给谁打？一个人如果连孝顺都不懂那么他一定不会成功，这是我外公从小就告诉我的，同意的请亮起玫瑰。我们哭过 笑过 伤害过 需要过 任性过　我们爱过 闹过 放弃过 离开过 学会过想想我们都不曾离开过有时候一想想自己真他么的不容易.- 对不起 ，没想到这场三角恋我还是背叛了你。我只想简单的活着，我招谁惹谁了，一天到晚不让我安宁。！有些事不能随心所欲，但有些人命中注定。我们总是向往叫人痴迷的结局。可自己却维护不了自己。◆◇ ︵我们拉钩钩、说好了不分开的╮┏ 时间没有叫我记得 只是叫我原谅。妈妈，你离开巳有天零2个尔时，可是你的笑蓉是哪样清晰，你的话语依然回响茬洱边。叶子的离开，并非树不曾挽留，并非风一味追求，而是塔向往！还记得那年夏天你拉着我说,爱永远一样◇◆丶孔子曰：打架用砖拍，照头拍，拍不死再拍！孟子曰： yes！\ 我该怎么坦然接受爱迩.却成为了迩的负担有钱的男人一定不可靠，但没钱的男人根本称不上男人。哭过之后.总是若无其事的掩藏伤痕-じ 没那么简单、就能找到聊得来的伴 。 现在情侣一多，黄瓜就不好了。╰喜欢自私的你╮怕你那颗自私的心╰﹀不是每一个真正在乎过的人，都应该用心去铭记。有些人是不值得，有些人是不配，而有些人是没那个必要。我不想承认,但是这是事实,我觉得钱比你重要.我要坚强不是谁的肩膀。一个人的胆怯、一个人的无谓、一个人的盲目永无止之不属于自己　又何必那么拼命在乎我这种人，你伤不起了；在你们心里，到底把我当什么东西。你说的那句等我娶你，让我思绪混乱。- 我抬着丘比特的箭追呀追,你穿着防弹背心ノ跑呀跑现在还能做个撒子？盲目、[世态凉,情微伤、 笑容已不见,沦落成沧桑]我想离开，可是我还期待。- 我不是安徒生那么会讲童话。 - 我也不是贝多芬那么会装悲伤。◆◇ - 所谓红颜知己丶只不过是‘情人'的代词而已.小三、真的很厉害嘛、让他说他爱你然后给莪看？╭ァ爱情里没有谁对谁错 ゝ 只有谁比谁更贱的付出 ゞ. {:"记啲曾经你諟莪啲专署`}看到了你的婚纱照,为什么那里面的男人不是我,!如何说，这个年纪有爱却没有未来呢 ？妈妈 ， 世界上最美丽的字眼- 问世间情为何物，只叫人死不瞑目、-莪把自己安放在万劫不复的位置。吥吵，吥闹。吥悲，吥囍.....莪卜想要瞬间旳温暖，莪只想要永恒旳陪伴。亲爱的、看着你笑、 我开心傻子偷乞丐的钱包,被瞎子看到了,如果有人问我为什么爱他，我觉得我只能如此回答：“ 因为是他，因为是我。”For me, you're the one.为什么你不敢告诉他们，你爱我。你爱的是我。英语不及格,正常,我们都是中国人.我需要好好睡一觉,让恶梦好好的洗.看着那熟悉的眼神，我注视着，怕一眨眼的时间他就会消失在我的生命里。以花的姿态，美丽绽放。只要不刻意想起，就如同从未发生。看透不说透,说透不是好朋友.爱情就是寂寞时，扯把美丽的犊子，生动真实。 不管以后我们在哪里遇见 请假装不曾相识很久很久以前的以后 我后悔过故事的最后都有后来。所以后来 我与他再无交集。为什么人的思想跟行动不是统一战线的 ？ 我不懂 。伱知不知道我从始至终都是一个倔强的人，不想认输，不想承认我为你哭。看着你 我心疼了以前的自己。看着你 我想起了从前的自己 我也是像你这么爱他 但是等你是现在的我 你会狠狠的给自己一巴掌世上最遗憾的事，莫过于放弃不该放弃的。坚持不该坚持的。人只有在接近死亡的时候 才知道什么是对 什么是错。我 喜欢用眼睛说谎，单纯善良的摸样，这是我掩饰流血和受伤最好的红装。这一切的一切都是我自作自受老师对我们说.每一个女孩都应该知道始乱终弃这个词.这是我最后一次寂寞 别再问我好不好过为什么发布了那么多签名，审核通过的就几个。⊙成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。一部《将爱》改变了多少人的爱情观.脚踏两只船，划得在好都是会翻船的时候、泪光闪烁 、我爱你爱的遍体离伤。或许今天你过得很糟糕，但是明天总会是崭新的。Ⅱ丶我们大踏步的后退＞ .是为了小碎步的前进═══　丶走吧、走吧、都走吧。。。希望我们是最最幸福的柏荣振,我没有勇气站在面前跟你说我爱你,我只能在这里说我爱你。如果男人心里能容纳所有的女人，那女人的床上就可以躺下任何的男人。告诉我，有没有那么一秒钟也是爱我的 。　　　　-　　　以往那珍贵的亲吻在我们九零后这里变得一文不值。ン 想污染一个地方有两种办法：垃圾、或钞票我希望你会记得我、一直到老- -一大早的　面对桌面上的2百多万　我数阿数阿的　越数越哈皮．．我知道你在包容我︶ㄣ____看着你写的呐个 我舍不得你 Xin、百感交集。。。︶ㄣ女人总容易满足于甜言蜜，男人可不可以说到做到。你说，我最心疼的人只有你。没有你的世界空气特别清新。 人人都羡慕二分之一，我却不敢想二分之一。不争不抢，不闻不问，静静思念 〆原来我一直在多情 原来你一点都不在乎我摆明她在玩你，笨蛋 别想太多了，她这种女人 你还不了解嘛人烟稀薄的大街上，我们不期而遇。很多爱情。都是败在距离和亲情之间。要么风风光光一生, 要不凄凄惨惨一世、不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女。。。相 思 并 不 苦 , 苦 的 是 单 相 思。消失，才是我自演清高 最好的伪装 。顽嘚⒎、继 续，顽吥⒎、绌局。干嘛要看不起农村人， 你家18代就木有一个农民嚒？ 谁看不起农民，那就是对不起你吃的饭，对不起你自己。妈妈送我到网吧门口 说 玩一会回家捧着你给我的回忆，到心死的那一天。他背着她，她问他：我沉吗？他说：我背的整个世界！你说沉不？伱媞莪の那①怑 莪媞伱の另①怑 嗳莪僦崾2怑才媞蕞羙の亲爱的，没有我、你会更幸福吧。 一直延续 。你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑。。。骗子多了、傻子都明显不够用了。所以现在的你很珍贵。女施主、贫僧修为浅薄、尚不能隔衣疗伤、得罪了。想挽留 却不知从何开口。〆、 一 般 小 妞 一 般 丑，一 般 小 伙 带 不 走。情字何解 怎样落笔都不对 0世界上最傻的一种人就是看着自己喜欢的和别人搞对象光~~总是会给 人 希望的 错觉 ~~ 但谁知道 ~结局 会不会是 ~~失望？想太多会难过 往事重提是折磨 ◎若他还是当年的路人甲 我或许还能保持昔日潇洒 -我没有笑着对你说我爱你所以我爱你不是开玩笑的。面对你 ，我显得那么卑微，而你却总是那般的不可一世。叶络般切割着一个世界 苍穹瞬息万变。

说句实在话
爱惜你的人 永远是你自己
你要指望别人吗 人都是自私的
你们现在没有什么经济实力的话 我感觉还是当恋人好了 不要做过火的事就行了
结婚等以后有了钱再说 记住千万别做过火的事

什么叫你不配拥有爱情？不能这样妄自菲薄啊！从你的描述中看，你的男朋友现在对你很不好。你们现在才是男朋友啊就骂你，那万一以后发展成了丈夫不是更要命了？建议你向前看，不要留恋过去的美好，人都是会变的。如果他不珍惜你，那就请你自己珍惜自己，对自己好一点。

他只想占有，不懂尊重。放手吧！苦海无边，回头是岸。

现在就爆粗口，以后会怎样可想而知，除非你可以忍受……