男朋友前几天跳楼自杀了，我很难过很痛苦怎么办

这种男的一点都不像个男人，就跟张狗皮膏药似的。要与这样的人分开其实挺麻烦的，唯一的办法可能就是离他远点，离开你所在的城市，或者是尽可能的与他少见面，这种人特别容易做过激的事，伤害自己或伤害你，都是有可能的。

1、慢慢冷淡

这是提分手的常用招数，对于拥有正常智商，并且识趣的男人这招可以很快见效。你总是不接他电话，不回他短信，找借口不和他见面，他肯定懂了你的意思。

不过，出于人道主义的考虑，姐妹们还是尽量循序渐进，照顾一下前男友的情绪。你忽然和他断绝一切联系，再强大的男人也容易得心脏病。

2、扮黄脸婆

这招需要姐妹们做出一定的牺牲。不过，如果前男友不是什么好鸟，那破罐子破摔也就无所谓了。为了让前男友“讨厌”你，你需要不顾一切地自毁形象，不化妆，不梳头，最好还能逆时尚地穿衣。

乡土的或者LadyGaGa风的着装应该会有奇效。等前男友童鞋有些扛不住的时候，你还要适时地告诉他，“Darling，这才是最真实的我。”

保证前男友手捧痰盂，呕吐而去。举一反三，同类招数还有“在朋友面前让他丢面子”“他说什么你都反着做”等方法。关键在于，他讨厌什么你做什么，时时触动他易怒的神经。

3、认清自己的立场，坚持自己的原则

当今时代，男人的死缠烂打已经走入高级形式，不一定非要黏着女人的屁股走路，而是常常以一种相关威胁，或者糖衣炮弹，或者科技骚扰等来连番轰炸。

女人如果无法坚持原则，认不清立场，就会失去自我，彻底沦陷。这是绝招中的基本。如果这一关过不了，那就没话说了。

4、找到一个值得信任的指导者

面对死缠烂打，如果没有几分定力和能力的女人，是很难承受下去的。即使能够承受一时，也无法承受下去。这个时候，她就需要帮助。

但是，求助的对象，必须是值得信任的，有一定指导能力的，最好还是陌生的。如果找亲朋好友，稍有不慎就会全盘暴露，弄得你十分不好受，甚至脸面无存焦头烂额左右不是人。

在这一点上，如果做得好，作用是挺大的。但是，很多女人忽略了这一点，或者使用不当。