老婆大事小事都要我向她道歉，该怎么办

你好！我有个问题？你可以发出去看看大家是不是也有这种情况！我很爱老婆，因为长得比较漂亮又单纯，我就非常担心她出轨！经常怀疑她不信任她，只要她回家时间不对了，我有时说一些过激的难听的话讽刺的话伤害她……其实我是害怕失去害怕她被骗太过于在乎她了！前一段时间她出轨了我逼迫她离婚了！现在感觉很痛苦，问她出轨原因她竟然说，我不相信她经常怀疑她还限制她穿衣服太露……感觉和我在一起无法呼吸……这是理由吗？现在她求我复婚我该接受她吗？

据说上海现在有死亡体验馆，费用高昂，目前只针对高端人群开放。人们选择去做这样的死亡体验，不是吃饱了撑的，都是内心有这样的需求。

在现在这个浮躁的社会，人们身心压抑着紧张害怕，恐惧哀伤，这些汇集而成的苦痛，就像河流从缓到急越来越汹涌，倘若不给一个出口，便会崩溃决堤。死亡体验便给了这样一个出口，它让活着的人们体验到了生命的终极——死亡，孤独，自由与意义！

人们通过对死亡的亲身体验，有效的促进了对生命的反思，调整心态情绪后以更加积极的态度面对生活。很多参与者“死去又活过来”后，都表示在今后的日子里，要给自己创造一个没有遗憾的人生。

嘿！婚外情重创的苦痛，许多受伤者都说生不如死，你已经体验过这样的“死亡”了不是吗。

生命的意义需要每个人自己去觉悟，诸如孤独、死亡、自由，这些都只在于自己的体会，和他人是无关的。我们孤单的来，将孤单的去。

昨天我不是刚发了篇：出轨，对于爱人来说是一场屠杀吗？里面提到了人的三重境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界就是被动的听命于别人或者命运的安排，遭遇不幸就会怪命运不公平，怪自己倒霉命苦，沉浸在痛苦中无法自拔。

你现在就在骆驼的境界，所以当她求你复婚，你迷茫该不该接受。因为你已经失去了自我，不知道自己要什么，不要什么，于是把自己的自由和意志，交给了他人，让他人来帮你决断。长此下去，你的生活会一团糟。

所以第一步：首先把自己找回来。哈哈！网络流行一句话，成大事者，必有静气！遭遇重大创伤，在初期的痛苦过后，一定要尽快的平静理智下来。请记得，所有的事情由你来主导，你来掌控，不用考虑爱人想什么做什么，而是去想清楚自己是否还爱她，是否想要和她一起生活，一切以你的意愿为主，如果不爱，谈何复婚？

如果你还爱她，才有可能愿意原谅她。从你的多次后台消息中，我知道你还是爱她的。所以你面对的是如何原谅她，忘记背叛的痛苦。

那么第二步：复婚不需要急于下决定，冷静下来理智思考，确定肯定后再复婚不迟。你现在依然沉溺在痛苦中，不能理智对待她，也没有好的方法修复你们受伤的婚姻。也许你觉得如果不复婚不抓住她，可能会真的就此失去她，但是你要明白，是你的就是你的，不是你的抓住也没用。所以此时，建议你可以告诉她，给彼此时间和空间好好冷静一下，过段时间再说。

这段时间，你需要反思一下自己在婚姻中的做的不好的地方，并开始尝试原谅她，只有原谅她，宽恕她，你才会放下仇恨和痛苦，才会有新的开始。

当我们内在很贫穷时，我们只会分辨对和错，要或者不要，原谅和宽容对我们来说是种奢侈。

来信中可以感觉到你爱人对你的控诉，你已经有所接受，这代表着好的开始。中国的情感和婚姻，往往都是两个不成熟的人结合在一起。不成熟的人彼此都像孩子互相索取，互相对抗。你要求她这样那样，必须按照你的做，限制了她的个性和自由，只因为你害怕失去她。而她也像个孩子，知道不能做错事，但为了反抗你，终于还是任性的去做了，90%的人，根本不能体会到他们的背叛会给爱人造成多么巨大的痛苦！

终于犯了这个错才知道，后果如此严重。她或许会从此改正，但如果你继续要求她很多，她也许依然要做个为所欲为的孩子！只为了反抗你。

从反叛不懂事的孩子成长为成熟坚强的大人，需要时间和经历，许多一夜之间长大或者突变的人，无一不是遭受了重大变故。

成熟的人尊重别人，不要求别人，只自己的言行负责，能包容他人的不完美，思想独立，有自己的追求，不害怕失去，不惧怕痛苦。内心深广宁静，坚强又担当。

反思和改正，会让人们一步步成熟起来。

许多人认为爱人出轨肯定是他（她）不好，都是他（她）的错，脏了，一定不要了！其实两夫妻相当于同体连枝，特别是有了孩子后，达到的亲密程度，身心的牵绊和联系是任何人无法比拟的，如果说就这样忘掉扔掉，其实是把自己的过往也一起扔掉了，对的错的，好的坏的，欢乐的痛苦的，都将一起扔掉，这等同给自己挖心。

读书的时候考试不好，会去分析错题，这样能够在下次的考试中避免这样的问题。为什么婚姻中犯错了就不可原谅，不去探究原因呢？爱人出轨背叛肯定是错的，但究其原因，自己真的没有任何不对吗？没有任何瓜葛吗？究竟发生了什么，为什么会这样，两个曾经很亲密的夫妻，却让婚姻走到现在这个地步，这当中隐藏着许多许多的为什么。只有去明白这些为什么，才能认识自己，更懂生活，更明了世事。

蝴蝶扇动翅膀，尚且能引起一连串巨大效应，何况是亲密生活息息相关的俩人？夫妻之间，牵一发而动全身。你的话语，你的眼神，你的行为，都是蝴蝶在更多次的扇动翅膀，制造N次潜在效应。没有一件事情是突然而然发生，必定是因为许多的细枝末节的构成，在某一时刻，某一节点终于爆发了，最后终于形成了大事件！

当你也意识到自己也参与其中，就会意识到自己的责任所在，就会放下对她的责难，去反省自己的时候，才能释放你自己！于是痛苦被放下，理智和担当回来了。

因为有因为，所以有所以。

一起承担面对婚姻吧。愿你尽快学会宽恕，走出痛苦的泥沼。进入修复阶段的话，请看我之前写的：修复婚姻的5个阶段。

如果感受到痛苦，与其闷在心里不如找个人诉说出来自己心中的苦闷，哪怕最后也无法消除心中的痛苦，也比憋在心里要强很多。

《安家》里张乘乘做错了事，徐文昌选择的是立马与她划清界限，分道扬镳。

既然答应原谅她，说明你的心里还有她，那么就不要纠结，试着放下过去，重新开始。内心一直痛苦是在在所难免，不要为了解决痛苦而冷落对方，给对方甩脸子，如果这样的话这段感情也没有继续下去的必要了。

试着将你的痛苦找人诉说出来，最好是陌生人，你不认识他，他也不了解你以及你的朋友圈和家人，如打某电台电话诉说自己内心的委屈，或者是将自己的痛苦写在纸上，然后再将纸撕碎等。

据说分享快乐会让快乐加倍，但分享痛苦是会让痛苦减倍的，不要害怕丢人更不要害怕给对方造成负担，找一个可以倾诉自己内心的地方去倾诉自己的痛苦，当倾诉的越多你的痛苦会越来越少。

还有多多听听别人的故事，从他人的故事中寻找自己的人生，然后再做决定。

当你做了所有努力后，依然感到痛苦，依然无法原谅时，那么就和她摊牌，告诉自己这段时间以来的彷徨，惆怅、痛苦等，让对方理解你，并支持你的选择。

多年的感情付之东流，虽然很可惜，但是余生很长，纠结过去纠结当下，不如放开彼此的手，让彼此有机会去选择自己想要的人生，想要的幸福。

甭管是在现实生活中还是在婚姻中，很多错误一旦犯下就无法被原谅，你可以虚荣可以为了买包包，老公陪你吃土；你可以懒散，家务活不爱干孩子不愿意照顾，老公去做去照顾孩子，但是你不可以背叛婚姻，背叛老公。

背叛是可耻的，背叛是无法被原谅的。

甭管男人和女人，犯下这样的错误就如同掉在粑粑上的金钱，你是捡还是不捡呢？

选择原谅，那么就去原谅；选择无法原谅，那么就彻底放手，不要拖泥带水。千万打着原谅的幌子，在婚姻生活里痛苦纠结，导致两个人都痛苦。

是分是合，痛痛快快地，不要浪费了彼此的时间，更不要荒废了彼此的努力。

婚姻虽然不是生命的全部，但是好的婚姻可以让生命过得更有意义，更幸福。所有当一些错误发生后，要懂得及时止损，不要在错误的婚姻里消耗余生，浪费生命。

世界很大，风景很美，多出去走走，余生很长，不要慌张，也不要将就。

“我早前怀疑老婆有问题，因为她近半年来说过两次要和我离婚，说不喜欢我了。开始我不以为然，因为结婚十年来前面也吵架说过好多次，后来也和好如初。

直到有一次我看了他和别人的微信聊天，她男同事晚上十一点发信息勾引我老婆，她回答我儿子在。

我就断定她们肯定出轨了，可经我询问两人死活不承认，男的说喝醉了酒乱说还发了誓，我老婆说是婉拒他。

当时，我信了，因为我相信我老婆，我爱她！ 可后来，有一次，我老婆无缘无故哭了，我问她原因，她说那男的还在骚扰她，她本不想理他了，她承认自己出轨了，求我原谅。

我听了犹如晴天霹雳，当时就号啕大哭！她之前骗了我！我因为是教师，比较有时间，儿子两岁之后就一直我在照顾。

我这么辛苦，她居然背叛我！我问她是什么原因，她说是我不够关心、体贴她。生日、节日也记不到，说感受不到我的爱。

我想可能在这方面自己做得是不够体贴，我很少用甜言蜜语，因为我是直性子，但我对她是一片真心的。我把精力都放在儿子身上，对老婆是不够细心、体贴，可也没有大问题，再怎样她也不能出轨。

当时我对她说，我永远都不会原谅你，我们离婚吧！她哭得像个泪人，我心里也难受，我很爱她，我心软了。 后来我原谅了她，她说以后再也不会发生这样的事了。

我原谅老婆之后，她对我很好了，说只爱我一个人，可我不知道这样能持续多久，一颗受伤的心不知多久才能抚平伤痛！原谅她还因为我不想失去一切，我事业有成，儿子十岁了，我也不想伤害儿子。

可我经常会感到莫名的伤痛，想到她和别人的情景，真的心如刀绞！好多人说出轨只有0次和N次，真的是吗？我该怎么办？”

我的建议:你要考虑自己的内心能否接受，出轨是大事情，会造成内心的巨大委屈、怨恨，如果感觉自己可以接受，那就考虑继续下去，如果感到无论对方如何做都无法接受，那就考虑分开。接受不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了难以再复原，出轨后的伤害往往就是如此。

我的建议:你要考虑自己的内心能否接受，出轨是大事情，会造成内心的巨大委屈、怨恨，如果感觉自己可以接受，那就考虑继续下去，如果感到无论对方如何做都无法接受，那就考虑分开。接受不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了难以再复原，出轨后的伤害往往就是如此。

“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙，一定先是你们的婚姻出现了问题，然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。所以你要能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是忽略了对方的感受，或者自己给的并不是对方所想要的。这样想一想，可能会减少一些对她的愤怒和怨恨，同时也会让她感到对自己理解，这样对修复两个人的感情是有帮助的。

为了将伤害减到最小，你只有两种选择：或者彻底原谅她的过错，努力修补裂痕，走好下半生；或者彻底放弃，断然离开。在这里，最关键的是你的态度，不管你最终的选择是什么，一定要彻底。为什么要彻底？因为只有彻底，不拖泥带水，不左右徘徊，才能给自己和他人带来最小的伤害。

如果说你的老婆总是没事就和你吵架的话，那么你可以以去分辨一下她和你吵架的原因。如果说你认为自己没有任何的问题的话，那么很有可能是因为你没有察觉到她的一些细腻的心思。很多的时候大家在对待感情的表达态度是不同的，可能男性会选择更加直接的方式，有了任何的事情会选择直接说出来。

但是对于女性而言，她其实需要的是一种细腻的关怀，她会通过你对她的任何举动去判断你对她是否是足够的喜欢。那么她就会在日常生活之中去观察你的各个行为，希望从这些行为之中能够捕捉到你爱她的信号。所以说在相处的过程之中，女性更加强调的是感觉，希望你能够给她一种你很喜欢她很爱她的感觉，那么你的老婆也是如此。

那么她和你之间会有这种矛盾，或者说是在你看来是一种单方面的矛盾，就是因为你可能没有理解到她想要让你感受到的态度，这是因为你没有给她一个合适的反应，所以说她才会觉得你并不理解她并不爱她会去扩大这种情绪。在这种情绪被扩大之后，两个人之间自然会有一些矛盾。

因此你在感觉到她有这样的情绪之后，我个人的建议还是你选择去和她沟通去了解一下她这个问题到底出现在哪里，而不要选择沉默不语，或者是说直接和她之间发生矛盾，选择一个合适的沟通途径，了解到她到底是因为什么而跟你吵架，才是解决这个问题最根本的方法。所以说在面对老婆的这种情绪问题的时候，最好的办法就是在她心平气和的时候去跟她沟通，你好好的跟她说，她一定会告诉你为什么和你吵架的，这才是解决这个问题的办法。