疫情当下，35+失业的朋友们都在做什么

35岁是一个尴尬的年纪，很多人在一个环境工作了多年，却因为疫情原因遭遇了裁员，阿里裁员30%，腾讯裁员20%，爱奇艺40%，教培行业、汽车行业、房地产行业都未能幸免。

这种情况下的我们又该何去何从？虽然生活艰难，但不代表就没有了希望。

35岁，没钱、没工作，车贷，房贷，上有老下有小……这是大部分失业中年人崩溃生活的真实写照。

那么首先要做的就是“调整心态”

很多人在裁员后，会有一种愤懑的心情，压抑更多，不仅如此还会有人患上抑郁症。其实，这种恐慌是正常的，但是重要的是如何调节，我们都是成年人做事情要用成熟的心态去对待。

我们要认识到一个客观事实：公司无论是淘汰老员工，还是开除新员工，都是正常的市场经济规律。

真的有必要深刻地了解自己的弱势

我一直认为被裁员的原因中有一点就是：自身的竞争力差。35岁的我们在遭遇了裁员后应该更多的深入的去思考，自己在这些年到底什么落后了，同时应该在哪方面改进，是知识量不够还是在认知上已经偏离。

很多人的经历都是在一个公司坚持多年，习惯了每天固定的工作模式，思维也是在这个固定的框框里打转，没有进步也就意味着没有提升，当你年龄越来越大，价格越来越贵，却在知识和技能上没有太多领先时，公司自然更愿意用低薪而能力相当的年轻人了。

所以，35岁的我们真的有必要看清自己的短板在哪里，只有认识到真正的问题所在，才能在下次的择业中不被淘汰，否则永远都是被别人抛弃的后果。

所以，你要明白，你的竞争对手绝不是年轻人，你会不会被淘汰取决于你能否不断迭代能力，提升价值，建立起领先优势。

利用好身边的人脉

这个对于裁员的人而言十分重要，现在的社会更多的是依靠人群的互动效应，在你低谷的时候一定要认真的想想身边哪些人能够给你提供有用的信息，即使不能够帮你顺利就业，但是也可能间接的给你带来机会。

发展副业给自己多一条路

在做主业工作时候，要适当开展副业，把知识、经验、文化变现当成自己的一个副业。我有个朋友在外企工作，当时她就有一个爱好喜欢写小说，于是边上边边写作，之后的这个副业在一点点的延伸中积累了一定的经验，于是在外企裁员的时候，她就有一个别人不曾有的后手。让她在众多的失业中有了回还的余地。

放低姿态能屈能伸

35岁的人面临裁员困境，有些人可能还会沉浸于一种我是一个做管理的办公室人员，一些和身份不符不体面的工作都要拒绝，我觉得这种想法对于现在这种裁员潮真没什么卵用。

现在适合的体面的工作也就是体制内了，但是35岁已经没有机会了。所以，我觉得这种情况下的我们工作机会很少，所以适当的放低姿态也有必要。

35岁，是一个既不老又不年轻的岁数，有机遇也有悲哀，我们应该做的就是顺其自然，乘风破浪。给自己更多的鼓励，付出更多的努力，不说青春不悔吧，也要让自己活的真真实实。

疫情下失业的中年人，他们该如何在逆境中坚持下去？确实，中年失业，尤其是现在疫情期间，这是个严重的个人问题和社会问题。

首先，从情感上，我们都要同情！毕竟人到中年，许多方面不再具有优势，雇主也不愿意承担和年级相对应的经济报酬！而中年人一般面对家庭的压力很大，除非你是社会需要特殊人才，当然这批人也不再话题之内！所以，市场经济面前，失业作为常态，尤其今年疫情当前，我们要关心关注这批人！

其次，失业者也要思想通达，知道市场经济面前，失业并不是什么了不得的事情，有失业，当然也有就业，现在新经济面前，也有很多较好的就业机会，比如，和网络相关的工作：网店 快递 网课。都是需要大量人员，而且各方面各层次人才都需要。自己再就业也是有很多机会的！

再次，政府正在重视这个群体，病毒疫情影响很大，涉及方方面面，但民生就业必须放在政府工作的重要位置！政府也在创造机会促进大量人员就业！现在国家推进地区脱贫，攻坚战正在如火如荼，大量就业机会正在显现！

再次，社会保险，社会失业救助，是一个社会完善的基本要求，有失业，符合条件的，可以申请相应救助，以度过难关，相信国家 社会不会不顾这批人员的生存生活！这也是社会主义优越性的具体体现之一！

人到中年，最重要的是不能自暴自弃，要有信心，要乐观！！中年人也有年轻人不具备的优秀特质！有经验，有思想，也有干劲，有来之不易的反思后的忠诚。相信度过难关不是问题！

总之人生还很漫长，可以不用那么焦虑，做好准备就行了！

首先是面临着 抱怨和担忧。有技术的专业人士，在家从不抱怨，从不畏惧，是公司的中坚力量，也是维持公司盈利的重要组成部分。他们与公司相互依存，在为公司创造效益的同时，也为他们的工作和生活提供了更好的保障。为了成为IT行业的专业人士，实现高薪就业的梦想，郑州北大青鸟飞信鸽的学生从未停止过学习。从农历正月初十开始，每个学生都准备好开始在线学习了。

其次是收入来源被切断。人跌跌撞撞，但后来我发现我的情绪明显受到了影响。失落太遥远，记忆开始模糊，所以一旦失落，我不禁希望快点回来。委屈是一样的委屈，不同的是对待委屈的态度。如果你总是哭，说，我为什么要受这种委屈。那你不妨问问自己，什么德行，你能做什么，为什么不能受这种委屈。这辈子，能让自己舒服的事很少，让自己不舒服的事太多了。

再者是打击增加。很多人不是被困难打败，而是被自己脆弱的心性打败。每个人在生活中都会遇到各种各样的困难和挫折。面对不确定的环境，难免会陷入焦虑和恐惧。但是当你害怕某件事时，那件事更容易找到你，伤害你。例如，如果你害怕不健康，负面情绪会影响你的健康；如果你害怕不能表演，这种焦虑和压力会把你压垮，让你真的不能表演。所以，一定要提高心性，增强心理免疫力。

最后信心要坚定，相信疫情会过去，上层会考虑民生，做出合理的制度规划。我们必须耐心等待。等待过程可以在很多地方进行。如上所述，这只是一个介绍。每个人都有自己的聪明才智，探索不同的方式。原汁原味的师资、原汁原味的服务、原汁原味的品质，我们都在为美好的明天而努力。 

中年人的失业是血腥和痛苦的。他们不得不离开多年积累的技能和经验、熟悉的环境和预期的稳定生活，但他们的步伐一点也不能放慢。住房贷款、儿童教育费用和父母支持费用促使他们带着恐惧走上未知的职业道路。对于失业的中年人来说，无论老少，这都更加困难。不要等到公司宣布裁员后才考虑找工作。无论你是否失业，你都应该在手机和电脑上准备一份完整的简历。

失业正常化是后疫情时代每个人都可能遇到的难题。在工作中，你应该提前计划。你应该更加关注行业趋势和宏观经济政策。最重要的是与行业和人力资源行业的前辈们多交朋友。结交好朋友，无私地传递你的温暖。你也会收获意想不到的温暖。如果你失去了工作，用一颗平凡的心来对待它。内在力量的外在表现就是不要有太多的情绪起伏，不要让自己处于自怜状态，主动联系各行各业的朋友，尤其是人力资源方面的朋友。跨境求职已经是常态。积极尝试。中年人在管理能力、资源整合和大型项目经验方面具有突出优势。如果你相信自己，别人就会相信你能做到。提醒你放松你的身体。

现在很多人提到创业，这就像进入虎口一样。创业可以被视为一种生活方式和谋生手段，这将更加容易。不想做一些惊天动地的事或出类拔萃的事。风险就会小得多。对于一个40多岁的人来说，结合自己的职业经历和人际关系来规划自己的创业过程没有什么错。创业与成败无关。只要你继续努力，你就会一直在路上。

对于一个40多岁的人来说，在失业问题上，这是一种因祸得福。40多岁的人真的是人生的黄金季节。他们可以选择更小、更稳定的小企业，并尝试结合自己的资本状况来做。发生了什么？现在市场上有许多小企业。只要你努力工作，你的收入就不会比工作收入差，有些甚至是工作收入的很多倍。即使你在中年找不到好工作，也不要担心。

三年疫情，让各行各业深受影响，自然打工人的职场之路也就越发艰难！企业裁员不断，中年人首当其中，被裁掉的中年人，上有老小有小苦不堪言！然而，生活还要继续，即便是被重创也要抬头挺胸想方设法的往前走，如果就此被生活所打倒，那么，家庭将会陷入“沼泽”当中，会陷入无限的恶性循环！

失业的中年人真的毫无优势可言吗？未必！中年人有丰富的职场经验，有丰富的人脉积累，如此，只要肯干，只要想干，只要敢干，就可以柳暗花明又一村！中年人再度投身职场也许很难，但是，只要遇到了伯乐，将会上一个非常大的台阶，将会比从前往前一大步！当然，中年人也要认清自己的位置，摸着自己的水平去再就业，不要挑三拣四，要切记务实，把赚钱和积累两手一起抓！如果说找工作屡屡受挫，不是非常顺利，那么，耽搁两个月之后，请立即停止无用功，职场上没有路，那么，就在自主创业上走出一条路！

销售

自主创业的根本就是销售，如此这般，若是在职场上做的是销售，那么，不妨就自己创业吧！在职场上有多成功，自主创业就是有多成功，甚至会更加成功！如果从前从事的不是销售行业，那么，更要自己闯一闯，闯一闯才会发现以往一个月挣几千元太傻了！只要有迎难而上的心，月入几万十万不是梦！

信心

中年人千万不要觉得自己的人生到头了，对自己失去信心！纵观那些生意场上的老总几乎都是人到中年才创业成功！所以，人生不怕折腾，就怕认命！只要保持进取心，终有一天会成功！

疫情下，失业的中年人想要出路，唯有靠自己！