“另一半”情绪极其低落时，该如何安慰

经常听到有男生说女孩子/女朋友说心情不好，不开心，那么作为一个男人该怎么哄她开心呢？安慰真的是一门困难的工作，有时候你的好意对方丝毫不领情！大家跟女朋友道歉之前，一定要先明确自己的立场，摆出自己认错的态度。（记住你是去认错的，而不是去继续争论的）

接下来的环节就比较考验技术了，具体怎么哄，要看妹子是什么类型的。

有的女生比较感性，她能否消气，主要是看你认错时的态度。这时候你可以像上面那个小哥那样，说点软话、坚持久一点，隔几分钟就惦着脸道歉一下，一般等她感受到你的态度后，心就软了。

碰上那种比较理性的妹子，例如御姐型的，道歉时千万别死缠烂打，用复读机式的道歉手法，不然你会被拉黑的。可以想想自己到底哪里错了，说说自己不对的地方，诚恳地给她道歉。最后的环节也是很重要的，等她态度软化后，千万别以为万事大吉了。这时你应该趁热打铁再讨一下她的欢心，比如发个红包啊、带她去逛街买东西、吃饭等 清空一下购物车什么的。

你们内心肯定是点点点，我们最常听到女孩的诉苦，而男人最长说的则是，别想太多了，但是你知道吗，这是一句很无力的安慰方式，她不开心，就是想太多才来找你，你这样说，她只会觉得你不了解她，或是不站在她这边，然后就离去了。那对女孩子最有效的安慰方式，就是默默的听她诉苦，并一直站在她这一边，支持她，然后找其他的话题把她从不痛快的情绪中带出来！

一、陪她吃顿大餐

在心情不好的情况下，美食的安慰是很效果的哦，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。

二、陪她一起出去到有山有水的地方走走

身心疲惫的时候，带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变的心平气和。

三、打破常规，陪她去疯一次

做一些打破常规的事。带她去冒险，你没有去过的地方去蹦迪，去看场电影，或陪她去美容院做面部美容。也可以到乡下，在没有霓虹灯的地方去看星星，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐到海边去“打坐”。

以上这些都是在女孩子心情不好的时候最好的安慰方式，如果你做得到位，这个女孩子当作甜蜜的记忆，回忆一辈子的，亲爱的朋友，如果你身边的女朋友给你了这样的机会，你可一定要好好把握哦。

女朋友心情不好，广大男同胞第一步所要做的，是以关心的态度来倾听。以关心的态度，使用“嗯...”“亲爱的，是这样啊!”这样简短的话来回应你的恋人。顺便帮她擦擦眼泪，搂住她。或者只是用另外的语言说出她在谈论的内容。比如：“亲爱的，你这么难过，看起来这次的晋升对你很重要。”“亲爱的，看来你平常工作十分的努力。”

 你不需要说很多的话，你所要做的只是倾听。倾诉也能一定程度上缓解情绪。

有很多人都不知道，如果在生活当中自己男朋友生气了，该如何比较恰当的去安慰自己的男朋友，特别是作为女朋友的我们，肯定不能只是干巴巴的说几句无关痛痒的话，一定要有实际的一些行动，所以接下来小编就来给大家具体的说一说，如果你男朋友心情不好的话，你该如何去安慰他。

首先，你可以不必说过多的话，但是你一定要给他一个拥抱。因为拥抱不仅仅是两个人身体上的接触，它更是传递力量的一个行为，你去抱抱你的男朋友会让他感受到来自你身上的温暖，让他感觉到他不是一个人，而是有你还陪在他的身边。同时也要认真的看着他的脸，用非常温柔的语气对他说，不管以后还是现在你的烦恼都可以，和你说你会一直陪着他，给他一些鼓励和勇气。同时你也要多多的理解他，因为人不是不可能没有任何的压力的，所以一旦他心情不好的时候，你也要试着给他一些包容，让他感受到你对他的理解。

其次，默默的陪伴也是安慰的一个比较好的方式。因为每个人他都会有情绪低落的时候，当人心情低落的时候，其实并不是特别的想说话，所以你作为他的女朋友，如果当他心情不好，你不应该一而再再而三的不停的去追问对方原因，而是首先要陪伴他，因为陪伴就是最好的告白。与此同时还要贯彻安静陪伴，见缝插针和释放情绪，三步走的方试进行下去。这样能够让你的男朋友体会到你对他的爱，同时也能够让你的男朋友释放掉那些不好的心情。

最后，男生跟女生他们思考问题的方式是非常不一样的，所以千万不要固化的认为男生怎样女生就怎样，所以有的时候我们把性别的差异换算成性格的差异，处理一些事情就会非常的容易。

男朋友心情不好的时候，可以询问他原因，温柔地安慰他，然后一起想办法解决问题，还可以奖励男朋友一些东西，让他开心起来，找对方法是很重要的事情。世界上没有真正的同理心，不管是男孩还是女孩，都想得到安慰。除非你真正了解他的细节，否则很容易做让他不开心的事，让对方越来越生气。

当涉及到情绪传导时，实际上这是最困难的事情，因为每个人都有不同的表达方式。有些人需要释放，有些人需要安静，有些人需要陪伴。那么，在疏导情绪的过程中，我们应该安静地陪伴对方，把情绪的释放放在最后一步。举个简单的例子，当男朋友情绪低落时，女朋友需要做的是，不要老是问对方有没有事，应该坐下来陪伴着他。

在适当的时候，你可以轻轻地靠在对方的肩膀上，询问他情况。此时，对方的答案往往是没事”，我们的下一个答案至关重要。其实每个人都会情绪低落，如果他想说原因，你就安静地听。如果他不想说，那你就陪着他。说到这里，如果对方有回应，继续说下去。如果没有回应，陪伴是最好的办法。安静陪伴的同时，释放对方的情绪。

不是每个人都能提供解决方案，所以只需要在力所能及的范围内，提供一些帮助。事实上，奖励机制可以理解为互相奖励。当你心情不好时，对任何事情都不感兴趣。现在你已经释放了情绪，并找到了解决办法，剩下的就是做一些让对方快乐的事情，比如吃美味的食物。当然，如果你有其他快乐的方式，也可以使用。

即使找不到解决办法，情绪也已经释放出来。也许你可以先改变环境和思考问题。在相对快乐的情况下，解决办法自然会出现。事实上，经过这三大步骤后，会发现最重要的安慰方式是释放情绪。有些人可以直接释放情绪，比如跑步、剧烈运动、在无人的地方大声喊叫，但有些人可能需要指导。

教你安慰情绪低落的女生，男生必看！