每每想起前任，感觉很难过怎么办

总不由自主的想起前任，并不是非常好的事情，因为你们两个已经分手了，在这种情况下你就要和现任好好的在一起，把心思都花在如何经营这份感情上面。如果你还单身，也不要总想着前任，那样只会让你单身更久，一直走不出来，除非你有勇气去找前任，寻求对方复合，否则就要尽量杜绝这种想法。

第一，很多人之所以忘不了前任，就是因为和前任经历了太多的事，这其中有一些是美好的，也有一些是悲伤的，因为在这段感情中付出了太多，让你难忘，所以始终放不下。但人应该向前看，如果你一直记着过去，就很难做到珍惜眼前人。当然也有可能是你和现任过得并不好，没有找到和前任在一起时的感觉，所以有点后悔，不过每个人都不一样，如果你不能做到好好经营现在的爱情，哪怕你和现任分手了，恐怕也找不到更好的伴侣。

第二，如果你和前任分手之后，一直保持单身的状态，那么这种情况才是最危险的，因为前任给你造成了非常大的阴影，你对感情失去了信任。要想改变这点最好的方法就是忘记前任。与此同时你也要多结交一些朋友，扩展自己的生活圈，这样才能认识一些优秀的异性。你也可以把精力都用在提升自我身上，让自己变得越来越优秀，这样等你以后找对象的时候，所找的对象也会比前任更好。

第三，如果你始终放不下前任，不如直接去找前任，看看对方一个什么样的生活状态，如果对方已经有了对象，甚至已经结婚，那么你就不要去打扰对方，但如果对方还是单身状态，你不妨和对方接触一下，看看有没有复合的可能。