求指点，怎样才能追回前任

如果想要挽回前任的话，首先要改变自己身上的缺点，同时也要提前解决两个人之间存在着的问题，只有这样才有可能会挽回对方。两个人之所以会走到分手这一步主要就是因为双方之间肯定存在着不可调和的矛盾，如果自己真的想要挽回对方的话肯定要改变这些问题。假如在没有解决问题的情况下就挽回对方，那么两个人今后还是会因为同样的问题而闹分手。

所以找对方和好并不仅仅只是一个简简单单的选择，而是一次责任的判定，而且在做出合理的解决之前千万不要轻易的迈出这一步。在这个时候两个人分手了，但是对彼此的念想都是非常好的，而且也是真心的祝福对方的。可是如果两个人在稀里糊涂的情况下又很好了，并且再闹一次分手的话，那么两个人之间这段感情可能就会出现很大的问题，今后也不可能有和好的机会了。

所以每一对情侣都应该记住这个问题，假如两个人之间有问题，那就应该提前将这些问题解决好，只有这样才能继续走下去，否则双方只会闹得越来越难看。除此之外也需要改变自己的日常行为举止，因为自己的某些行为可能确实是被前任所不喜欢的，在这个时候如果能够有所改变的话，相信前任也会为此而感到很开心。

但是千万不要用自己的尊严去换回对方的回头，因为这种付出是没有任何意义的，假如一个人的回头需要我们付出尊严的话，那么这个人也确实是不值得我们喜欢了。所以在挽回之前一定要看一看对方配不配，同时要看一看我们是否将问题解决了，只有将这两个问题都思考清楚了以后自己才能做出最正确的决定。

爱情难免会分分合合，如果觉得失去了不能失去的人，也是可以努力去追回的！不要让爱情留有遗憾，不要错过正确的人！在爱情当中无关面子，无关对错，不管做什么都要问一问自己的真心！因此，分手了想要再挽回前任并非是绝对做不到的事情，只要有信心，有恒心，相信前任也会回心转意！

大多数的情侣在一起，肯定深爱过，有感情基础的情况下，去挽回不至于太吃力，但是，肯定会受挫，肯定会需要持之以恒！这个时候，不要轻言放弃，这个时候唯有拿出重新追求对方的精气神，方能将爱追回，将幸福和甜蜜重新揽入怀中！

“好马不吃回头草”，这句话已经过时了！不要再为了这句话而去彷徨，要知道新欢未必有旧爱体贴、温柔和善解人意！因此，丢了旧爱，心里空落落的，就应该遵从本心，努力努力再努力！世上无难事只怕有心人，这句话要切记！

方法

如果说你是因为出轨和前任分开了，那么，你后悔了，想挽回前任，会比较的困难！毕竟，很多女生都是有原则和底线的！她们可以忍受自己的男朋友碌碌无为没有大本事，但是，却忍不了背叛！不过凡事都不是绝对的，想要挽回前任，也可以放手一搏！可以去前任哪里忏悔求饶，女生本就是心软的，更何况你们彼此之间还有感情基础！相信好事多磨，不要怕被拒绝，只要持之以恒必定会成功！

被动分手

如果你和你的前女友分手是对方提及的，那么，你可能在你的前女友那里不是优秀的男生，你让她失望了！如此这般，你想重新获得前女友的青睐，就要努力提升自己，当你光芒万丈的时候，你的女朋友肯定会再爱上你！

想挽回前任，足够优秀是基础，有诚意有诚心很关键！

如果两个人分开之后，仍然念念不忘，那么可以尝试去挽回。如何用正确的方法挽回前任？真的有可以挽回的前任吗？那么一起来谈谈吧！

第一个，如果仍然是彼此喜欢，那么两个人开诚布公的谈一谈，解决彼此之间存在的问题，一切都会迎刃而解。

两个真正相爱的人分开，真的是非常令人感到惋惜的，如果有可以挽回，结局一定会变得非常的美好。如果两个人仍然是彼此喜欢着对方，那么，这样的前任是值得去挽回的。两个人仍然心心念念着对方，对对方仍然是真心实意的喜欢，我觉得两个人可以心平气和，开诚布公的坐下来谈一谈，将两个人之间的问题所在进行解决，两个人分开的问题，一定会迎刃而解。如果两个人彼此喜欢，却因为某种原因而分开，不去将问题解决，那么，这样的遗憾可能会伴随自己一辈子。

第二个，并不是所有的前任都能够挽回，如果让自己遍体鳞伤，让自己陷入苦海当中，那么这样的前任应当避而远之。

既然选择分手，那么也是因为两个人之间有很大的问题而造成的。并不是所有的情侣分开，仍然都是依旧喜欢对方的，如果一个前任让自己遍体鳞伤，让自己一直都在经历着爱情的苦海，那么这样的前任是不值得去挽回，应当是保持着一种避而远之的态度。选择开始一份新的爱情，就是希望能够多一个人，能够爱护自己，能够让自己的生活充满着欢声笑语，而一个人，却让自己整天愁眉苦脸，痛苦不已，那么，这样的前任有什么必要去挽回呢？

爱情是强求不来的，如果都对对方存在爱情，那么一定不要放弃，努力的去挽回，不给自己留下任何的遗憾。一个让自己整天愁眉不展，痛苦不堪，那么这样的前任避而远之。

如何才能挽回前任

如何才能挽回前任，很多人在分手后，都并不是因为对对方没有感情了，才分手的，而是因为彼此之间的感情出现了一些问题，迫不得以的才提出了分手，现在教你如何才能挽回前任。

一、挽回前任的绝佳方式

1、审视自己的依恋程度

挽回第一步最应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。

你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。

很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。

而你对前任的依恋就是一个动机问题。

动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？

不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。

如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。

这下你知道应该从何处入手了吧？

就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。

2、增加互动，感情升温

聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，如果是女生挽回，现在世界杯正热门，引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备，适当的进行互动，感情进展拥有更多的可能。

如果是男生挽回，大部分女生喜欢的话题，都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好，针对这个话题进行互动。

比如

“刚才看到有好多同事在看世界杯，好像蛮好看的，你看了吗？”

回答是，证明他爱看，面对自己感兴趣的话题，人们总是话多一点，并且情绪会更放松。

客气的言语，加上正好是对方擅长的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就展开了。

后期感情升级，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事，但是对你来说又不太擅长，对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始，邀请对方参与自己的生活空间。

三个状态，对应的消息操作

3、挽回中要既能投入，又能抽离

人是活在广阔世界里的，没有什么需要你投入100%的精力。

若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然会忽略，这样一来你是个“重 情”但是很单薄的人。感情的本质是吸引，吸引的核心是价值。自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。

身体也是灵魂的圣殿，不要因为失恋伤害折磨自己的身体，好看的灵魂由外而内。

无论是变美、变有趣、变优秀都是需要你投入大量时间精力的`地方，交际圈是一定要扩大的，呆在舒适区是万万不可的，为了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。

如果想要针对性的提升，最好建立起一个完善的自我认知和评价体系。不是单纯的说要改掉某个行为，而是找到根源。

二、挽回前任之朋友圈建设

1、更新不要太频繁

朋友圈不要更新太频繁，太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。

做作引起的更多的是对方的反感情绪，我们想一个最简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候，是不是就像每个人都有的微商？这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人，但是时间一长对方会觉得：这个人太做作了，当初和他分手是正确的。这样的一个想法。

所以说，在这样的时候朋友圈的频率很重要，按照我现在经历过的咨询状态来看的话，一般的频率是两到三次，当然，分情况而定。

有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少，而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动，这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。

2、注意扬长避短

那我们在拍照的过程中，一定要注意扬长避短，因为每个人在样子、身材上的优势是不一样的。对于女孩子来说，如果你正面脸拍的不是特别好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸显你身材的半身照。而相反你是脸好看，但显得有些胖，那就用你的正面脸做头像。同样的对于男生，如果你觉得颜值、身材都不够好，那你可以使用侧面照，比如说侧身的、在某个背景下的全身照，或者是半低着头、坐着的姿势，比如说在一个很霸气的广场，双腿岔开，坐在某个阶梯上，带着帽子，很酷。总之，头像一定要把你的长处凸显，然后遮掩短处，最大限度的放大头像这个心理暗示的作用，造成较好的二次吸引。

3、可以发一些自己出去散心的风景照

不过注意不要在那里伤春悲秋哦。最好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各种开心各种high，却是一个他肯定不认识的朋友。这朋友完全可以不出镜，当然，也不一定非得真实存在、这样他肯定会奇怪，你和谁一起嗨皮。

记得顺带附上自己美美的自拍照，不要够多，一两张就好。当然，你要打扮得比以前漂亮，千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头。

三、挽回前任之错误挽回行动

1、别人一说就放弃

能让自己幸福的人有一个特征：行事果断且坚定。

犹犹豫豫的人总是两头不落好，因为选择太多，大家都想选择最优选项，可是不走到最后没有人知道到底哪个决定才是对的。

如果你确定了目标要挽回，就应该坚定自己，不要别人说点什么你就动摇了，想要放弃。

2、剧烈的情绪起伏

太过强烈的情绪波动，不管是你骂人的，抱怨的，还是感天悲地的，都让人感觉你这个人很low，因为你在朋友圈发牢骚，往往会暴露出这样的信息可能你自己确实不是这样，但你发了这样的动态，别人只会这样想你：你情绪管控能力差，遇事很难自我调节；你社交圈子窄，有事找不到人倾诉，只能网上发泄怒火，却让大家都接收你的负能量；你是一个没有什么社会威望的人，要不然怎么就你整天受气呢。

还有人喜欢在朋友圈插科打诨的，自以为很有幽默感，其实很多笑话，也要看语境的，往往是见面聊才能起到效果，你通过文字表达出来，看不懂的，还会以为你在含沙射影骂谁呢。但不管你骂的是谁，还是你真的没有这层意思，只要大家觉得你在朋友圈骂谁了，不会觉得是对方不好，只会觉得你这个人小肚鸡肠，斤斤计较。

3、降低自我价值，以求复合

在感情刚开始的时候，女生总是拥有很多的原则。但是当到了挽回的时候，会卸下所有的心防，降低自己的原则和价值，去求复合。

甚至，向对方去苦苦哀求，和他表明自己将会改正错误，即使这段感情分手的原因并不是因此而起，以求原谅。这就是典型的“跪舔”行为，也是我最为反对的行为之一。

我可以理解，你在这段感情中付出了很多，不舍得离开他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。

正所谓：得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐。男人是一种略“作”的生物，对于随手可得的东西，他们是不会懂的珍惜的。所以，请不要降低价值，去跪舔一个男人。

给对方时间和空间冷静

刚分手的时候，双方都存在赌气的成分在里面，可能谁也不愿意和谁低头，虽然当时心里就有了悔意，也不会在对方面前表现出来。那这段时间不如双方都不要去打扰对方，给对方充分的个人空间，从而想清楚自己想要的到底是什么，当初那么做到底对不对。

努力提升自己

这段时间，不要只顾着沉浸在失恋的悲伤中，你要相信，只要你们心里都还有对方，就一定会再次走到一起。所以，这段时间你要做的就是努力提升自己，去学习自己喜爱的东西，多参加社交活动，让对方看到一个更优秀的你。新鲜的事物总是对人有一种独特的吸引力，当你以一个全新的自我站在他/她面前时，他/她一定会眼前一亮。

反思自己的不足

想要追回前任，那你一定要想想自身还存在哪些前任不喜欢的缺点，你可以回忆一下以前你们在一起时对方有意无意说起的想让你改正的毛病，然后尽自己最大的努力去改正，并想办法让对方看到你为了他/她愿意改变的决心，比如发朋友圈等。

主动联系对方

在经过前面三步之后，相信对方对你已经有了改观，很可能他/她也有点后悔当初和你分手了。所以，这个时候，只要你主动出击，多联系一下对方，多关心对方的生活，健康状态等等。适当的时候，约对方出来散散心，并且表示自己心里还有对方，希望能继续一起走下去，相信这个时候，只要对方也是放不下你，那你们就一定能再续前缘了。

怎样追回前男友？有什么好的办法呢？那么我们一起来谈一谈吧！

第一个，如果对前男友还有爱意，前男友又还没有女朋友，那么可以尝试着去与对方进行沟通，表达自己的爱意，每天对前男友嘘寒问暖，就可以将他重新追回。

这一份感情当中讲究的是你情我愿，如果两个人在感情当中因为小矛盾而选择分手，你对这个前男友又还有情义存在，他也还在等待着你，没有，现在的女朋友，这时候你想要追回她，其实真的是很简单，因为这感情当中只是需要一个台阶下而已。既然双方都还对对方有着爱意，那么两个人可以尝试着进行沟通，将问题所在进行解决，这样我觉得两个人将问题解决之后，坦诚布公的进行沟通与交流，那么挽回一份感情就是很容易的。同样两个人在重新找回这份感情之后，应当每天与对方嘘寒问暖，关心对方，只有这样，对方才能感受到自己的在乎，感受到这份爱从未远离。

第二个，追回前男友，一定要保持一颗真诚的心，要积极主动，但是一定不能给前男友的，现在生活造成困扰。

如果两个人分手之后，前男友找到了自己的另一半，这时候我觉得一定是不能去重新去追前男友的，因为自己的手肘守卫，可能会给他的，现在生活造成困扰。但是如果现在前男友还是单身，我觉得如果自己还爱着他，可以尝试着去追求。想要追回前男友，这时候一定要保证自己是一颗真诚的心，要积极主动的去给自己争取机会，只有主动才会有故事的发生。

感情是两个人的事情，如果两个人因为何种矛盾而选择分手，如果是可以调节的，那么两个人应当心平气和的坐下来，将问题解决，不要因为分手而让自己后悔一生。