快要结婚了，觉得自己高攀了有点自卑

结婚每个人都要经历的事情，心里有点激动和小紧张是理所当然的，但是论到害怕就不应该了。很多人在结婚时，心里都会有一些坎坷的心里，这时候人的心理思想会有很大的波动。结婚前，两个人相互做一个沟通，告诉对方恋爱是了解对方，而结婚是信任对方，往后余生多多关照。

恐婚是一种心理状态，因为对婚后生活的未知而造成的不安全感。正如同人日常喜怒哀乐，只是一种情绪而已。而这份对感情的不安全感、这份对生活道不明的恐惧感，绝非仅仅针对结婚这件事。在日常生活中，我们也必然经常感到患得患失。想要自己变成一个自信而坚决的人，并非一瓶水可以解决。人生的难题，必须自己亲身经历，勇敢面对，才有可能获得幸福的秘诀。

觉得谈恋爱麻烦，爱情并不是生活的唯一

有这种想法的女生大多坚强独立，不喜欢依赖他人，且乐观向上。她们觉得爱情和家庭并不是至高无上的，相比结婚以后相夫教子，更愿意一个人洒脱地全世界流浪。她们虽看似孤单却并不孤独，一个人也能把人生活的精彩。

被男生伤的太深，不敢再去触碰

有这种想法的女生内心大多细腻敏感，单纯善良，很容易遇到渣男。她们一旦爱了就会不顾一切地付出全力以赴，而最终往往被渣男伤的遍体鳞伤。伤的太深，敏感而善良的内心使她们怀疑自己，陷入自卑，而不是批评渣男。从而不敢开始新的感情，也不敢幻想婚姻。

事业有成，性格要强，太过于优秀的女生

这种女生往往不会甘于嫁给一个普通的或者不如自己优秀的男生，同时，由于她们自身太过于优秀，也使得很少有男生敢跟她们在一起。即使在一起了，她们要强的性格很容易伤害男生的自尊，摆脱不了分手的结局。不过优秀的女孩子靠自己就可以撑起一片天，有着超高的业务能力和雄厚的经济基础，结不结婚对她们也说也就不那么重要了。

你要告诉自己。你们相遇是缘分，可遇不可求的，既然相爱了，那就勇敢的跟对方在一起，并生下属于你们自己的宝宝。再多想想婚礼现场，那样你就会觉得很浪漫很幸福，就不会感觉到恐惧了。

应该改变自己的心态，应该勇敢的踏出第1步，结婚对于每个人来说都是非常重要的，应该开心一些。

一定要放平心态，每个人都会经历这样的事情，一定要相信你的男朋友，不要感到恐惧。

遇到这样的情况，我觉得你应该调整好自己的心态，然后也应该慢慢的去接受，不要胡思乱想。

在一个人的人生当中，其实有着很多的人生节点，比如说出生，再比如说入学，包括毕业以及工作也是比较重要的人生节点。除此之外，我们在人生当中也要接受一些其他的身份，比如说在结婚以后我们要为人夫，为人妇，同时也要为人父为人母。当然不同的人接受能力也有所不同，有一些人并不能快速的接受这样的一种身份转换，甚至在面临这种身份转换的时候，内心当中也是有着很多恐惧的。

婚前恐惧

婚前恐惧这几个字看似非常简单，其实是很多新人都需要面临的一件事情，尤其是结婚的日期，一天又一天的临近，内心当中的恐惧逐渐增加。当然不同的人恐惧的根源有所不同，有一些人之所以恐惧是由于自身原因所导致的，因为接触新事物的能力比较差，所以导致接触这种新身份的能力也比较差。也有一些人之所以出现婚前恐惧，是对于未来的生活，未来的家庭，包括即将要在一起生活的对方没有信心，所以才会导致这样的一种恐惧。

分清楚是哪些原因

其中一定要分清楚是哪些原因，如果是由于自己内心当中的恐惧，以及没有办法接受新的身份所导致，那么其实还是比较好调整的。可以多一些与对方以及对方的家庭接触的时间，让自己提前融入这样的一种环境当中。并且对于即将举行婚礼当中的每一步都进行认真的梳理的，在心中对于未来即将要发生的事情越明确，这样的一种恐惧程度就会相应的降低。

对方的原因

当然如果是由于对方以及对方家庭的原因，所以内心当中才出现这样的一种恐惧，那么就要及时进行止损，考虑一下这样的一段婚姻究竟是否仍要继续。毕竟如果内心当中出现这种恐惧，一定是对方或者是对方家人身上出现了自己完全没有办法忍受的缺点，导致自己对于未来的生活没有任何信心。如果这样的一种缺点的确影响了婚姻，那么这样的一段婚姻也不应该继续，而如果缺点对于未来并不影响，可以彼此之间解决矛盾。

其实对于即将结婚的新人来说，绝大多数内心当中都还有一些期待，当然也有一些对于未来生活的恐惧，毕竟离开了家人的怀抱，两个人需要撑起自己家庭的大伞。

你应该是要放轻松自己的一个心态，其次就是要往一些好的地方去想一想，不要去想一些坏的地方，最后就是可以去做一些别的事情，转移一下注意力。

这时候你应该出去散散心，转移一下注意力，做一些别的事情，可以想一想你们很好的未来。

这个时候一定要保持良好的心态，然后在平时可以多和朋友沟通，多和父母交谈，这个时候可以很快的缓解这种情绪。

调整好自己的心态，想结婚了之后自己的公婆对自己特别好，老公也对自己特别好，生活会非常美满的。

你太在乎一个人了...在乎到害怕失去...你没有把心态放端正..不要拿自己的短处去比..也不要只看到人家好的地方..结婚前双方交往确实很多人都会尽量表现的很好...但婚后可能相处的时间越来越多你就会发现他的很多缺点..所以给自己点信心..你又不比别人差...他会喜欢你跟你结婚说明你身上就是有他喜欢他看中的东西..也说明了你值得拥有他..

祝你婚姻幸福美满~开心的做新娘子吧~~

你是不是怕，他结婚几年后会后悔，会把所有不如意的事都怪到你头上？或者担心他将来会嫌弃你，会在外面找容貌能力都比你好的小三？
我只能说，这种担心每个女人都有，平凡的女人有，出色的女人一样有。
在我看来，这个问题是无解的，因为谁都不知道以后会发生什么事，不到那一步，是看不清楚结局的。
我觉得你与其担心这些，不如现在放下心，好好跟他过日子，平时也努力些，多想点赚钱的办法，给自己留条后路。
另外，我觉得你可以仔细观察一下，看看你老公是不是个有责任心的人，是不是个能负责的人，如果是的话，那么这种担心，你可以去掉一半了。

你太消极，对自己没有信心。人要自信，要阳光，要积极主动地乐观地去生活，看问题要向好的方面想，要信任他，要对自己有信心，不然，事情本来不是那样，最后也非让你弄成那样。（因为这事你对自己的心理暗示）。要放开，要放下这想法，不然你会让自己整日忧郁的，对自己和家庭都不好。

如果你不想和他分开的话，那就尽量让自己做些能让自己有成就感的事吧。

你这是《婚前恐惧症》

不要给自己太多压力，让自己放松起来，
不要想得太多，这样对你不太好

总觉得自己高攀了老公，有些自卑，该如何改变自己呢？

认知法、理解法、补偿法等等。现代生活中，很多人都会有自卑的心理，感觉自己不如别人。自卑情绪在心理学中是指一种自我否定，低估自己的能力，感觉自己在各方面都不如别人，这是一种心理上的缺陷，面对这样的问题，我们应该如何改变自卑心理呢？

1.认知法。通过全面辩证地看待自身的处境和外部评价，认识到人不是上帝，也不是完美的，也不是无所不知的。常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优势，我们应该坦率地接受自己的长处，但不应回避自己的弱点。没有缺点，优势就会浮出水面。这样，你就可以正确地将自己与他人进行比较。

当你看到自己比别人差的时候，你也可以看到自己比别人好或高。伟人之所以难以攀爬，是因为你是跪着看的。事实上，最重要的比较是将自己与自己进行比较。每个人都应该根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等确立自己的职业和人生道路，为此而努力，不断进步，最终实现人生的价值。这样的生活是一种积极而有意义的生活。

2.理解法。这也是一种精神分析方法，通常在心理学家的帮助下实施。具体方法是通过自由联想和对早期经验的记忆，分析找出自卑的深层原因，通过心理分析，使自卑的症结回到意识层面，让打电话的人明白，自卑感并不意味着他的实际情况很糟糕，而是隐藏在意识深处的症结所在。

3.补偿法。通过努力工作和在某一方面的突出成就来弥补自己的身体缺陷或心理自卑。自卑感就是意识到自己的弱点并试图弥补它，强烈的自卑感往往会促使人们在其他方面有非凡的发展，这是心理学上的“补偿作用”。也就是通过补偿来发展优势和避免劣势，并将自卑感转化为自我提升的动力。聋子贝多芬已成为划时代的音乐圣人，许多人在这场争取赔偿的斗争中变得杰出。

应该调整自己的心态，并且让自己变得自信一些，因为只有这样，才能改变自己。

你应该更多的认可自己的行为，努力的发展自己的事业，让自己变得更加的优秀，这样会调整自己的心态。

生活中应该不断的提高自己的能力，也应该去找一份合适的工作，就可以很好的改变自己，可以锻炼身材，也可以去培训。

总觉得自己高攀了老公，有些自卑，该如何改变自己呢？

认知法、理解法、补偿法等等。现代生活中，很多人都会有自卑的心理，感觉自己不如别人。自卑情绪在心理学中是指一种自我否定，低估自己的能力，感觉自己在各方面都不如别人，这是一种心理上的缺陷，面对这样的问题，我们应该如何改变自卑心理呢？

1.认知法。通过全面辩证地看待自身的处境和外部评价，认识到人不是上帝，也不是完美的，也不是无所不知的。常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优势，我们应该坦率地接受自己的长处，但不应回避自己的弱点。没有缺点，优势就会浮出水面。这样，你就可以正确地将自己与他人进行比较。

当你看到自己比别人差的时候，你也可以看到自己比别人好或高。伟人之所以难以攀爬，是因为你是跪着看的。事实上，最重要的比较是将自己与自己进行比较。每个人都应该根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等确立自己的职业和人生道路，为此而努力，不断进步，最终实现人生的价值。这样的生活是一种积极而有意义的生活。

2.理解法。这也是一种精神分析方法，通常在心理学家的帮助下实施。具体方法是通过自由联想和对早期经验的记忆，分析找出自卑的深层原因，通过心理分析，使自卑的症结回到意识层面，让打电话的人明白，自卑感并不意味着他的实际情况很糟糕，而是隐藏在意识深处的症结所在。

3.补偿法。通过努力工作和在某一方面的突出成就来弥补自己的身体缺陷或心理自卑。自卑感就是意识到自己的弱点并试图弥补它，强烈的自卑感往往会促使人们在其他方面有非凡的发展，这是心理学上的“补偿作用”。也就是通过补偿来发展优势和避免劣势，并将自卑感转化为自我提升的动力。聋子贝多芬已成为划时代的音乐圣人，许多人在这场争取赔偿的斗争中变得杰出。