这样的的情况该怎么挽回

女朋友铁了心和我分手，方式 用尽还是不好，这种情况我该怎么做？

1，勇敢

尤其是在马车很快，交通便利，信息内容发达的如今，分手这种事真的是司空见惯的。针对谈恋爱很用心又真心实意投入的人而言，遇到这些看待感情不专一的人可就惨了！我想，立即全身而退才算是最好是的挑选吧？实际上 ，人的感情始终是世界上最难掌握的。在我们丧失一份感情的情况下，能保证的只有是理性地学会放下这一段感情！以往的就要它以往，不管你怎样难过都无法弥补了，你需要学会放弃！你学会坚强，要有胆量接受现实，你失去那人，但你也有更宽阔的全球！万一命里注定的她已经等你嘞？

2，顺其自然

我认为一切都是有除外，分手也不太可能是一个人的难题。假如女朋友铁了心要分手，为了更好地之后的找对象通过率，还是要问问女朋友，是否自身哪些地方做得不对？（事实上，许多女朋友铁了心要分手的，全是心寒的大透的了。这种情况下就需要赶快问清晰缘故，立刻改！成人的全球里不用一位的致歉，赶快改指不定也有一次看在情分上的机遇！）

3，用尽了方法

仍然无法弥补这一说，我想说的是于你来讲，既然无法弥补，除了放开手还能干什么？比不上完毕的潇洒一点，别让别人看不起。有句话说得对“要想尽早忘记一个人，就需要开始一段新的恋情”。我想，只需人心换人心，失败是不太可能的。我认为你应该去最终和她谈一次，假如她确实不愿回过头，那麼你也就应当确实忘了她，也算为自己一个交代。

总结：

一定要记得，爱情是强求不来的！分手痛楚，早期还是要迁移一下专注力。工作中了的，就努力工作，学员就认真学习，把目标移到其他地方，别每天惦记着分手了，失恋后，痛楚啊这些东西，时间会治疗一切伤痛。

分手后挽回的方法，总结来说 8 个字：重塑自我，二次吸引，以下3种方法可以参考：

1.及时止损

 正视自己的问题，每个人都不会无端的结束一段感情，一定是我们自身出现了一些问题，让对方觉得很难，继续走下去，所以想要挽留一个人的第一步，是重视起来自己的问题，少些解释，及时止损。如果你不知道问题在哪里，不妨好好想一下，对方最多抱怨的是什么，应该会能找到答案。

2.你必须控制住自己对她的感情

我知道这很难，因为如果感情能控制，人可能根本就不会经历失恋这种糟心事。但事实是，当你付出的感情已经得不到任何回馈时，你付出得越多，越容易失去自己的尊严。在你们的恋爱关系中，你可能一直就是付出较多的那一方。从情感心理学来说，你在这段关系中一直处于「低位」，这个位置本来就很危险，因为被分手的一般都是处于低位的一方。

3.要学着重新建立自信心

在一定时期，特别是在刚刚失恋的时候，向人倾诉是一种很好的调节手段。与亲密的朋友或家人谈论自己失败的恋情，除了能得到感情上的慰藉外，他们的视角和观点还可以帮你梳理思绪，指出可能被你忽略的东西——这个过程就是在帮你重新定义自我。更专注地投入到工作中，或是干脆来一场失恋之旅吧，那些恋爱时被你忽视的事情，常常隐藏着解决失恋问题的新思路。此外，改变外貌也是重新建立自信心的有效手段，我想没有人会对美好的外表没有兴趣吧。
失恋是属于我们自己的私事。愿不愿意走出失恋的阴影，才是你能否结束失恋状态的根本所在。主动权，在你手里。

1、首先要冷冻关系，及时止损

当你们关系陷入僵局之后，她对你的负面情绪可以说已经达到了最高值，如果这时你再来纠缠，只有一种结局，那就是对方的歇斯底里，原地爆炸。

所以正确的处理方式应该是及时冷冻关系，要接受你们已经分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们之间的关系。暂时不适合练习，就得淡出她的视线，做到断联。因为这时你无论做什么说什么根本就没有说服力度，认错她都认为你是在骗她，纠缠只会消耗她最后一点耐心。

2、自我提高

当两个人都冷静之后，那么就问题就显而易见的浮现出来，当问题浮现出来之后，自己就针对自己的的问题去进行改变，然后提升自己。这个阶段你务必要控制自己去想联系她的心情，克制自己。把改变自己当作是你唯一的挽回途径，尽自己最大的努力去做。这个过程是最痛苦的，但是你只能这么做，才有挽回的希望。

3、其次就是提升自我，寻找突破

挽回并不是表面上的复合，而是再次赢得她的心，所以自我提升与建设就很重要，如果你只是短时间的假装改变，就算挽回了感情，没多久还是会重蹈覆辙，要让她看到你改变的决心，只有当你焕然一新，她才会心甘情愿回到你身边。当然最初要建设好朋友圈，让女生关注到你的改变。

4、最后积极表达，建立新的沟通模式

思想不统一，两人很难聊到一块去，也不会有未来，所以和爱人交流时，一定要给予对方积极地回应，提供对方想要的情绪价值，女人需要被理解，被呵护，需要你拿出行动。如果你一味的强势，和以前一样，那么她想要给你机会也做不到。要建立新的交流模式，彼此都能够接受的方式，这样才能够解决关键问题。

分手后如何挽回？这条信息让你挽回，男人越不理你说明对你负面情绪越深，负面情绪越深说明感情越深，隔个三五天发一条这样的信息。

人们都愿意说，恋爱中的人智商为零，尤其是女孩子，会无脑的相信对方和你们之间的感情，经常会有一个举动，就是“作”。

刚开始的时候两个人可能会很甜蜜，很多行为都是叠了100层滤镜去看的，美化到不行，即使你作，对方也会觉得可爱。但是时间过去，两个人的距离越来越近，滤镜也被一层一层的摘掉了，有的行为就会让人觉得，你是在无理取闹。

有的女生就喜欢每次对方一不合自己心意就说分手，一吵架就说分手，有事没事儿说分手。

实际上，这当然是不对的。如果你不能真的接受分手的结果，最好不要提分手。分手也不是你可以拿来要挟对方换取爱的方式。

但实际上，有很多女生喜欢这样做，分分合合之后她们的伴侣就会失去耐心，甚至顺水推舟真的分手，再也不同意复合。

而这时候女生就会幡然醒悟，明白自己是真的很爱对方，开始痛哭流涕的挽回对方。但是面对这种情况的挽回，很多男生都不肯给对方机会，原因也很好理解，大家都希望有稳定的感情。

那么这种情况下该怎么挽回呢？

首先，不同的人情况是不一样的，每个人的男朋友也有不同的个性，所以要先分析对方的八字性格。

可以约上朋友去旅行，或者逛街泡吧等等，出去玩玩可以放松心情，也可以让自己忙碌起来，一个额外的好处是，可以在朋友圈里更新几张美美的照片。千万不要再朋友圈提及你们分手或者是感情上的事情，这时候男生就会比较慌了，因为你看起来好像是准备忘记他开始新生活了，这样他们就很大几率会联系你，掌握了主动权，你挽回的时候也不会再陷入被动了。但是切记要掌握好速度，不能太快，而是要让对方最大限度的交出所有耐心，但是也不能太久，不然对方耐心耗尽你就前功尽弃了。

相信也有男朋友是比较果断的那种类型，平常生活里就说一不二，非常直男，这种时候就需要展示自己柔弱的一面了，要让对方觉得是被需要的。

当然，这样的男生其实还是更注重你自身价值的提高，会更加看重你是否有实质性的改变，所以就要求你需要认真找出你们分手的关键点，并且加以改正或提高，不能让对方觉得自己毫无长进。比如说他对你不满意的点在于你太爱玩儿，经常回家太晚，一吵架就开始作闹而分手的，那你就需要改变之前的行为，让自己安静下来，可以学学烘焙看看书之类的，然后可以通过相近的朋友把这些传到他的耳边，这样挽回的几率就会更大了。

虽然有各种办法，但是感情的事儿一定是预防大于解决，最好就是在问题刚刚出现的时候就加以重视，把问题消灭在萌芽阶段。不是不能作，而是要懂得适可而止。

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明明都深爱着对方那你手速的时候人家老喊你的话，？你想不想打人家，但是闹到了分手的地步，在这个时候可以冷静下来，并且找一找矛盾的开端。两个人在情绪上头的时候，都有可能会做出一些让彼此后悔的决定，所以在这个时候千万不要直接就提分手，因为分手过后两个人可能都会变得非常的痛苦。首先找一找为什么会闹到分手地步的原因，找到了原因以后就能够对症下药，只有这样才能够合理的解决两个人之间存在着的问题。

谈恋爱过后双方之间肯定会存在着各种各样的摩擦，如果一摩擦就直接吵架的话，那么两个人很有可能就会被这段感情折磨得伤筋动骨。感情是为了让双方幸福而存在的，而并非是给大家带来痛苦而存在的，所以希望大家都能够合理的看待感情这回事。如果双方都非常深爱彼此的话，那么这段感情就是非常坚固的，而且两个人也能够好好的走到一起。

既然都很爱对方，就意味着双方能够好好的走下去，并且一段相爱的感情不应该在中间就画上句号。两个人都应该站在对方的角度上来考虑一下，所以是对方的话会做出怎样的选择，并且在稍微的冷静一段时间之后就应该在一起用沟通的方式来好好的解决问题。只有这样才能够好好的解决两个人之间的问题，并且打破双方之间的隔阂。

只要两个人都很爱彼此，那么想要挽回这段感情就是非常容易的事情，只要今后不要再出现类似的问题就足够了。一段感情如果想要长长久久地延续下去的话，那么双方都应该合理地包容对方，只有这样才能够让对方在这段感情当中感受到温暖和舒适。所以希望大家都能够珍惜自己的感情，不要一时冲动做出不好的选择。

在生活当中，有很多情侣明明都深爱着对方，可是，会因为一些小问题闹到了分手的地步。面对这种情况，该怎么挽回？我们大家一起去了解一下。

一、有效的沟通

我认为，情侣之间如果因为某种原因而闹到了分手的地步，这种情况沟通是最好的方法。只有沟通，才能够把问题给解决，才能够挽回这段感情。因为你们之间都还深爱着对方，没有什么问题是沟通解决不了的。只有在沟通的时候才能够准确表达自己的想法，才能够让对方明白你的心意。只有你把心里话告诉对方，把你在意的东西告诉他，他才会明白，他才会更加的去珍惜这段感情。我相信只要主动积极去沟通，去表达自己的心意，如果他对你还有感情。那么，我相信就可以挽回这段感情。在沟通的时候，要注意语气和态度，不要太过激。

二、态度

或许在挽回这段感情的过程当中比较艰难，但是，如果两个人都还深深的爱着对方。那么，在挽回这段感情的过程中，一定要拿出自己的态度。真诚是挽回对方最基本的条件，没有真诚，很难成功。所以，你要让对方感受到自己正在努力的挽回这段感情。比如：你可以经常发消息给他，和他说早安晚安，或者是经常关心对方。还有，也可以在特殊的节日里给对方准备一份小礼物。

三、提升自己

想挽回一段感情，提升自己也是很有必要的。因为，当你变得足够优秀的时候，别人就会不自觉的被你所吸引。你要相信，优秀的人永远都会被爱。所以，提升自己，让自己变得更加优秀。当自己变得优秀之后，对方会不知不觉的被你身上与以前不同的魅力所吸引。